19/08/2026
大家好
下一期課程即將在8/31開學囉！
下週開放體驗時段：
⭐️8/24（一）晚上 18:00-19:30
⭐️8/25 （二）早上8:30-10:00
體驗優惠價400元！
遇・瑜珈 Meet Yoga
2026 秋冬課程招生中 💛
歡迎跟我們一起，
順著季節與身心的節奏，在時光的微風中前行。🌿
💛 瑜珈時光｜90分鐘完整練習
瑜珈時光，
是留給自己、照顧身心的時光。
透過練習，
慢慢認識身體、放鬆自己，
也在生活中找到屬於自己的平衡。
🌿 瑜珈時光 1｜基礎
從呼吸、站姿、坐姿開始，以順位瑜伽為主，搭配肩頸、下背放鬆與順時保養。
不需要瑜珈基礎，
用輕鬆、沒有壓力的方式，慢慢學會與自己的身體相處。
🌿 瑜珈時光｜順時保養
順著四季、24節氣、新月與滿月，安排適合當下身心的練習。
以哈達瑜伽為基礎，
融合瑜伽流動、養生功法、陰瑜珈、修復、呼吸、冥想與頌缽放鬆。
每一堂課，
都可以帶著當下的自己，不追求完成什麼，只是好好感受、好好練習。
報名：
請加入官方 LINE
https://lin.ee/RMxDAu5
或直接訊息我們。
歡迎加入我們，
一起在瑜珈裡遇見自己，也遇見每一個當下。💛
✨Om shanti om✨
