好德堂中醫診所

03/08/2026

30/07/2026

糖尿病不是吃到12顆藥持續打胰島素維持糖化血色素7就可以了，真的不夠。也有腎臟科醫師說有案例這樣7而已後來還是要洗腎尿毒症。影片來源如下 #還是要趕緊每餐一盒板豆腐盡量取代飯讓糖化血色素再降到6至5，
碳水只能20%除非要喘酸累運動才能30%。
等醫師確認血糖正常，再讓醫師主動停打針然後減藥乃至停藥才比較健康
無糖酪梨豆漿很好喝很飽 足以可以阻止飯過量導致三高 #飯整天只能20% 可以逆轉預防高血糖高血壓
三高餓可以猛吃無糖無加工肉春捲×2 無糖豆漿豆花×2 味增海帶一盒豆腐×2湯絕對 蔬菜竹筍菇類海帶n份不可能不升三高 猛喝水 不可以有糖飲料 撐到飽卻一定會降三高 。 #台灣統計中風病人前病史有80%高血壓60%高血脂40%糖尿病。飯麵過量就是糖尿病高血壓，肉蛋油過量就是高膽固醇高ldl高血脂心臟病。〔一盒〕豆腐菇類大蕃茄竹筍筊白筍海帶白蘿蔔蔬菜長豆蔬菜花椰菜等等〔不會三高的非碳水肉類〕味增湯〔先吃超級飽〕，飯肉根本吃不下了，絕對可以降三高，就可以降低中風失智機率。植物性蛋白質加認真重訓一樣會長肌肉骨密度，否則怎麼有人吃素還可以2.5小時爬完101外牆。骨密度肌肉最關鍵還是鍛鍊。每天80%炸魚肉煎蛋排骨炒飯乾麵再強的降血糖針降血脂真都很困難。 ， #血糖針確定輸 等到三高稍微正常再飯20%以下

23/07/2026

14/07/2026

以後我們周三都只有早上看診喔！

07/07/2026

老人家行動自由與否的關鍵分水嶺就是膝蓋痛是否有治療好，如果因為膝蓋痛不敢活動然後演變成肌少症骨鬆骨折低hdl失智TT 或是積極尋找方法改善膝蓋痛恢復運動維持肌肉骨密度維持提高hdl那就是一輩子行動自如
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潘盈達醫師說許多80歲患者膝蓋痛腰痛做這些運動說有進步
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膝蓋痛運動
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02/07/2026

一週三四次炸雞排只吃三四年12歲洗腎https://www.facebook.com/share/r/1B7PqwFMEJ/