周奕岑職能治療師

周奕岑職能治療師 【 奕岑老師：專業職能治療與育兒夥伴 】
OT職能治療 | 正向育兒法 | 育兒學堂 | 美好生活

🔸 我們正在改寫育兒規則，讓每個孩子的天賦得以發光
🔸 支援每位父母，實現家庭的正向轉變

🎓 彰化師範大學復健諮商碩士
🎓 美國正向教養協會家長講師認證
🎓 教育部部定講師
🌟 專業職能治療師

來跟大家分享一個孩子不會說謊，但會胡說八道的故事今早我小女兒起床跟我說：「媽咪、我昨天做一個很恐怖的夢耶！我覺得應該是老師講很恐怖的故事給我們聽，我才做惡夢」我想是不是老師想說七月到了，要應景講鬼故事，但想一想又覺得不可能啊！老師怎麼可能講...
14/08/2026

來跟大家分享一個
孩子不會說謊，但會胡說八道的故事

今早我小女兒起床跟我說：
「媽咪、我昨天做一個很恐怖的夢耶！我覺得應該是老師講很恐怖的故事給我們聽，我才做惡夢」

我想是不是老師想說七月到了，要應景講鬼故事，但想一想又覺得不可能啊！老師怎麼可能講鬼故事給小孩聽啦！

我就問：
「是喔，老師是說什麼恐怖的故事啊！」

女兒：
「老師昨天跟我們說蚊子的故事，他說蚊子有黑線蚊、三斑家蚊，被咬到會很可怕喔，我聽完我就一直想我會不會被咬，可能就這樣做惡夢了！」

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
😂😂😂🙄🙄🙄🙄

Ok！
Fine ！
好喔！

果然是危言聳聽！
胡說八道小孩
害我差點誤會老師！

【你知道感統是什麼嗎？還是你以為——感覺統合治百病？】孩子坐不住？「去上感統。」孩子注意力不好？「去上感統。」孩子脾氣很大？「可能感統失調。」孩子寫字慢、動作笨拙、不喜歡剪紙、怕盪鞦韆？「一定要做感統！」甚至孩子不聽話、不愛吃飯、講話慢、人...
11/08/2026

【你知道感統是什麼嗎？
還是你以為——感覺統合治百病？】

孩子坐不住？
「去上感統。」

孩子注意力不好？
「去上感統。」

孩子脾氣很大？
「可能感統失調。」

孩子寫字慢、動作笨拙、不喜歡剪紙、怕盪鞦韆？
「一定要做感統！」

甚至孩子不聽話、不愛吃飯、講話慢、人際不好……
最後好像都可以得到同一個答案：

👉「帶去做感統。」

但身為職能治療師，我真的很想說：
感覺統合不是兒童發展界的萬靈丹。

而且真正的「感覺統合」，也不是把孩子丟進球池、盪鞦韆、溜滑梯、跳彈簧床，就叫做感統治療。

🧠 到底什麼是「感覺統合」？

簡單來說，我們的大腦每分每秒都在接收很多訊息。

👀 視覺
👂 聽覺
👃 嗅覺
👅 味覺
✋ 觸覺
🌀 前庭覺
💪 本體覺
以及來自身體內部的各種感覺訊息。

孩子的大腦需要把這些訊息「接收、整理、判斷，再做出適當的反應」。

這個過程，才是我們在談的感覺統合（Sensory Integration）。

所以你看到的問題，可能是：
「他怎麼一直動？」

但治療師想知道的是：
他為什麼一直動？

是需要更多前庭刺激？
本體覺回饋不足？
動作計畫有困難？
姿勢控制不好？
還是其實根本不是感覺統合的問題？

❌ 最怕的是：什麼都叫「感統失調」

孩子坐不住，不一定是感統。
孩子不專心，不一定是感統。
孩子情緒暴躁，不一定是感統。
孩子寫字不好，也不一定是感統。

同一個「坐不住」，背後就可能有完全不同的原因。

可能是注意力維持困難；
可能是活動對孩子來說太難；
可能是環境刺激太多；
可能是聽不懂指令；
可能是衝動控制困難；
可能是感覺調節需求；
也可能只是——

你要求一個4歲孩子坐著做20分鐘他根本沒興趣的事情。😂

所以治療真正重要的從來不是：
「這個孩子要不要做感統？」

而是：
👉 孩子現在真正遇到的困難是什麼？

🛝 那盪鞦韆、滑板車、跳床到底有沒有用？
有可能有用。
但重點從來不是「器材」。
而是治療師為什麼選這個活動？

想處理什麼問題？
給多少刺激？
孩子產生什麼反應？
下一個活動為什麼這樣安排？
最後能不能轉移到孩子真正的生活功能？

例如：
孩子可以盪鞦韆盪得超開心，
不代表他的感覺統合能力就一定進步。

孩子可以在球池裡玩40分鐘，
也不代表回到教室就能坐好上課。

「玩得很開心」跟「達到治療目標」，是兩件不同的事。

⚠️ 感統不是治百病，
但也不是「沒有用」

這點我也想說清楚。

目前研究並不是告訴我們「感統完全沒有效果」。

針對確實存在感覺統合／感覺處理困難、並已影響日常活動參與的孩子，依循完整治療原則的 Ayres Sensory Integration已有研究支持其在特定兒童族群及功能性目標上的應用。

近年的系統性回顧與統合分析，也持續看到在動作能力、日常功能及個別化目標等面向的效果。

但是——
「有實證支持」≠「每個孩子都需要」。

更不等於：
「只要發展有問題，就去上感統。」

🌱 我更希望家長問的是這些問題

不要只問：
「老師，我的小孩需要上感統嗎？」

你可以開始問：
「他目前最主要的困難是什麼？」
「這個困難有影響到哪些生活功能？」
「為什麼安排這個活動？」
「我們希望三個月後看到什麼改變？」
「治療室裡學到的能力，要怎麼帶回家庭、學校和生活？」

因為我們真正想改善的，
從來不是孩子「會不會盪鞦韆」。

而是他能不能更自在地穿衣服、吃飯、遊戲、上課、寫字、跟朋友互動；
能不能在每天真實的生活裡，
做自己想做、需要做，也應該能參與的事情。

這才是職能治療真正關心的事情。
所以，下次再聽到有人說：
「這個孩子感統不好，去上感統就好了。」

先別急。
我們應該先問的不是「要不要做感統」，
而是「這個孩子，到底需要我們幫他什麼？」

——兒童職能治療師

#感覺統合 #感統 #職能治療
#兒童職能治療 #早期療育 #兒童發展
#感統不是治百病 #親職教育 #育兒知識

28/07/2026

玩小孩
有夠可愛🤣🤣🤣🤣

你們也來玩玩看
🥰🥰🥰

九大氣質，我全部整理好了。裡面除了九大氣質之外，還有：✔ 九大氣質觀察量表✔ 九大氣質地圖（雷達圖）✔ 每種氣質的教養方式✔ 父母最容易踩的地雷✔ OT小提醒希望可以陪你，重新認識自己的孩子🥰未來我還會持續分享更多教養內容，歡迎追蹤周奕岑職...
22/07/2026

九大氣質，我全部整理好了。
裡面除了九大氣質之外，

還有：
✔ 九大氣質觀察量表
✔ 九大氣質地圖（雷達圖）
✔ 每種氣質的教養方式
✔ 父母最容易踩的地雷
✔ OT小提醒

希望可以陪你，
重新認識自己的孩子🥰

未來我還會持續分享更多教養內容，
歡迎追蹤周奕岑職能治療師。

留言 👉「九大氣質」，
我會把完整電子書私訊給你。

#職能治療師 #九大氣質 #親職教養
#正向教養 #阿德勒正向教養

今天我生日我收到大女兒的卡片很感動的打開來看⋯⋯⋯⋯⋯😭😭內文如下：媽媽生日快樂謝謝你這麼久以來都沒有拋棄我跟巧巧🤣每天買東西給我們謝謝你這麼辛苦把我們生下來雖然你會罵我們但我們還是很喜歡你生日快樂媽媽我就問我看起來是會拋棄孩子的人嗎🤷🏻‍...
22/07/2026

今天我生日
我收到大女兒的卡片
很感動的打開來看⋯⋯⋯⋯⋯😭😭

內文如下：
媽媽生日快樂
謝謝你這麼久以來都沒有拋棄我跟巧巧🤣
每天買東西給我們
謝謝你這麼辛苦把我們生下來
雖然你會罵我們
但我們還是很喜歡你
生日快樂

媽媽我就問
我看起來是會拋棄孩子的人嗎🤷🏻‍♀️
雖然我會罵人，
但只有罵而已，我覺得我的EQ很高了

看到這張生日卡片
真讓我哭笑不得😂

📖 《九大氣質教養攻略》正在整理中。最近上一篇分享「慢適應型」後，收到很多家長私訊，希望我把九大氣質整理成一份完整的教養攻略。所以我決定開始寫了！如果你也想第一時間收到，留言 「九大氣質」，完成後我會優先分享給大家。❤️⸻【九大氣質①｜活動...
19/07/2026

📖 《九大氣質教養攻略》正在整理中。

最近上一篇分享「慢適應型」後，收到很多家長私訊，希望我把九大氣質整理成一份完整的教養攻略。

所以我決定開始寫了！

如果你也想第一時間收到，留言 「九大氣質」，完成後我會優先分享給大家。❤️

⸻

【九大氣質①｜活動量】

很多被說「坐不住」、「是不是過動」的孩子，其實只是活動量比較高，而這兩者並不能畫上等號。

這也是家長最容易誤解的地方。

身為職能治療師，我常遇到家長一坐下來就問我：
「老師，他一直跑來跑去，是不是過動？」

但我通常不會急著回答，
我反而會先問家長幾個問題。

✔️ 他每天有沒有機會跑、跳、爬？
✔️ 他是不是只要可以活動，心情就很好？
✔️ 他遇到喜歡的事情，其實也可以專心？

很多時候，家長回答完這幾個問題，自己就開始思考了。

因為答案，不一定是 ADHD。
而是孩子天生就屬於活動量比較高的氣質。

什麼是活動量？
活動量，指的是孩子天生需要活動身體的程度。
有些孩子喜歡坐著畫畫、拼圖、看書。
有些孩子卻像身體裡裝了一顆永遠用不完的電池。
走路喜歡用跑的、排隊一直扭來扭去、看電視站著看、吃飯坐沒多久就想離開座位。

對這些孩子來說，動，不是故意，而是舒服。

活動量高，不代表就是過動。
活動量高，是一種天生氣質。

ADHD，則是一種神經發展疾患。
兩者有可能同時存在，但不能直接畫上等號。

有些活動量高的孩子，只要每天有足夠的活動量，在需要專心的時候，一樣可以完成老師交代的事情，也能遵守規範。

因此，不要因為孩子愛動，就急著貼上「過動」的標籤。

身為父母，我們真正要做的，不是一直叫孩子：「不要動！」

而是幫助他學會：
什麼時候可以盡情地動，什麼時候需要慢下來。

理解孩子的天生氣質，比急著糾正孩子，更重要。

#九大氣質 #職能治療師 #正向教養 #親職教育

18/07/2026

我女兒學校的戶外教學
怎麼沒約媽媽啦😤😤😤

媽媽也喜歡這種的🤣

每次都在分享我大女兒，今天換來說說我小女兒。😂她就是那種……在學校跟在家裡，完全是兩個人。老師每天都跟我說：「她很棒耶！」「會自己收玩具。」「會自己吃飯。」「很有禮貌。」「都不用太操心。」每次聽完，我心裡都只有一個想法……老師，妳確定是在說...
17/07/2026

每次都在分享我大女兒，今天換來說說我小女兒。😂
她就是那種……
在學校跟在家裡，完全是兩個人。

老師每天都跟我說：
「她很棒耶！」
「會自己收玩具。」
「會自己吃飯。」
「很有禮貌。」
「都不用太操心。」

每次聽完，我心裡都只有一個想法……
老師，妳確定是在說我女兒嗎？🤣

有一次，我忍不住跟老師分享她在家的樣子。
我說：「老師，妳不知道，她在家超會欺負姐姐。」
「一點小事就哭。」、「明明自己會做的事，還一直叫我幫忙。」

結果老師竟然笑著回我一句：「怎麼可能啦！」
「她在學校不是這樣耶！」

我當下真的很想把家裡的監視器影片直接傳給老師。😂

因為回到家，她立刻變身，姐姐的東西一定要搶，姐姐在玩什麼，她就偏偏要去鬧一下，一點點不順心就開始哭。

明明自己穿得好襪子，
偏偏要說：「媽媽，我不會。」

明明自己拿得到，
偏偏說：「媽媽，妳幫我。」

我都覺得，她是不是把所有的獨立，都留在學校了？

以前我也很納悶，為什麼在學校可以，回家就不行？

後來，我反而有不同的看法，
因為家，通常是孩子最有安全感的地方。

在學校，她需要遵守規則、控制情緒、等待、分享、照顧別人的感受，
她一直都在努力。

回到家，她知道：
「爸爸媽媽不會因為我哭一次、鬧一次，就不要我。」

所以那些在外面努力忍住的情緒、撒嬌、依賴，甚至調皮，都在家裡一次釋放。

這不是代表孩子只會欺負家人，
很多時候，反而代表：她知道，這裡是最安全的地方。

當然，安全感不是放任，
該建立的規矩還是要建立。
該教的禮貌還是要教。

只是當我們知道原因，就比較不會一直懷疑自己：
「是不是只有我家這樣？」

如果老師每天都誇獎你的孩子，
但你每天回家都在懷疑人生……
歡迎留言告訴我。

讓我知道，我不是唯一一個聽到老師稱讚，卻忍不住想問：「老師，妳是不是認錯小孩了？」 😂

我最近在想，要不要花一個月的時間，整理一份《九大氣質教養攻略》。不是只有介紹九大氣質,而是想把我這幾年在臨床看到的、還有我自己當媽媽的經驗，全部整理進去。希望家長看完後，不只是知道孩子是哪一型，更知道該怎麼陪伴。如果真的完成，裡面會包含：✅...
15/07/2026

我最近在想，要不要花一個月的時間，整理一份《九大氣質教養攻略》。

不是只有介紹九大氣質,
而是想把我這幾年在臨床看到的、還有我自己當媽媽的經驗，全部整理進去。

希望家長看完後，不只是知道孩子是哪一型，更知道該怎麼陪伴。

如果真的完成，裡面會包含：
✅ 九大氣質完整解析
✅ 每一種孩子最常被誤會的地方
✅ 最適合的教養方式
✅ 父母最容易踩的地雷
✅ 真實案例分享
✅ 一看就懂的判讀表

如果你會想看，
留言：「九大氣質」。

如果留言夠多，我就開始動工。
💪💪💪

#職能治療師
#正向教養
#九大氣質
#親職教養

我一直想幫女兒轉學，直到她說了一句話。很多人不知道，我大女兒，是九大氣質裡很典型的「慢適應型」。小時候，只要要出門，我一定要先告訴她今天會發生什麼。去哪裡？會遇到誰？吃什麼？坐誰旁邊？什麼時候回家？不是我太寵，而是如果沒有心理準備，她整個人...
14/07/2026

我一直想幫女兒轉學，直到她說了一句話。

很多人不知道，我大女兒，是九大氣質裡很典型的「慢適應型」。

小時候，只要要出門，我一定要先告訴她今天會發生什麼。

去哪裡？
會遇到誰？
吃什麼？
坐誰旁邊？
什麼時候回家？

不是我太寵，
而是如果沒有心理準備，她整個人就會很不安。

以前，總是有人在旁邊跟我說：
「妳就是太少帶她出門了。」

拜託！
我真的很想回嘴，
我不是沒帶她出門。

是因為我知道，每一次出門、每一個新環境，對她來說都需要花很多力氣去適應。

她不是沒見過世面，
她只是需要比較多時間，才能安心。

幼稚園的時候，她每天都會跟我確認：
「媽媽，吃完第三個碗妳就來接我。」

所以每天，我都抓好時間，
第三個碗吃完，我就站在教室外。

我想讓她知道一件事，
媽媽答應妳的事，真的會做到，
有了安全感，她才能安心待在學校。

到了小學，每天早上出門前，她還是會跟我說同一句話：
「媽媽，你要很快來載我。」

一直到現在，都沒有變！

老實說，我曾經很想幫她轉學。
不是因為老師不好，
也不是因為同學不好，
而是曙光的課業真的不輕鬆，
我看著她每天寫作業，心裡很捨不得。

有一天，我跟她說：
「妳不是一直說功課很多嗎？要不要換一間學校？」

我以為她會很開心，沒想到她立刻搖頭。

她說：
「可是換新學校，我都沒有認識的人。」
「又要重新認識大家，我不要。」

我愣了一下，又問她：
「所以，對妳來說，換新環境比功課多還有壓力？」

她點點頭！

那一刻，我突然懂了，
以前，我一直希望她勇敢一點。

後來我才知道，她不是不勇敢。
她只是需要比別人多一點時間，去適應新的環境。

身為職能治療師，我常跟家長分享九大氣質。

但真正讓我理解「慢適應型」的，不是書上的內容，而是我的女兒。

她沒有比較脆弱，
只是每一次改變，都需要先建立安全感。

當安全感夠了，她一樣可以做得很好，
只是速度，比別人慢一點。

所以，如果你的孩子每次換老師就焦慮、換座位就哭、出去玩一直問「等等會去哪裡」、每天都要確認「幾點來接我」……

請不要急著說他膽小、黏人、不獨立。

也不要急著說：
「多帶出去就好了。」

有些孩子不是缺少經驗，
而是需要足夠的安全感，才能慢慢接受新的經驗。

❤️ 如果你家也有一個慢適應型的孩子，留言跟我分享。

讓更多爸爸媽媽知道，不是每個孩子都需要被催著長大。

有些孩子，只需要有人願意陪他慢慢走。

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