10/08/2026
🩺衛教專欄🩺
🚭 戒菸,AI也能幫上一點忙?
北榮新竹分院精神科
戒菸不只是靠意志力,現在連 AI 也開始加入戒菸的行列!📱
德國一項針對醫院員工的研究發現,使用 AI 戒菸 APP 後,雖然「成功戒菸率」尚未證實優於傳統衛教,但尼古丁依賴程度與心血管風險都有顯著改善。
AI 或許不是戒菸的萬靈丹,卻可能成為健康行為改變過程中的好幫手。
一起看看這項有趣的研究👇
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【戒菸靠APP?德國醫院員工實測AI戒菸小幫手】
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AI除了可以陪伴孤獨的人,想戒菸可能也有幫助了。想戒菸卻總是失敗,是不是很挫折? 現在有研究團隊把腦筋動到手機APP上,看看AI能不能助你我一臂之力。
德國一所大學醫院針對43名醫院員工進行隨機對照試驗,讓一組人使用內建AI功能的戒菸APP「EILA」,另一組則接受傳統衛教介入,3個月後交換組別。結果顯示,使用EILA的員工尼古丁依賴程度明顯下降(費格斯壯測試分數從4.41降到3.32,p=0.014),連帶心血管風險評分(PROCAM)也顯著改善(從35.22降到31.9,p=0.008)。
不過要老實說,整體「戒菸率」的差異並沒有達到統計顯著(相對風險0.91,95%信賴區間0.7-1.2)——換句話說,以現有的樣本量(僅43人),還無法確定EILA真的比傳統衛教更能讓人成功戒菸,只能說觀察到一個正向的趨勢。
💡戒菸從來不是意志力的單打獨鬥,這類研究提醒我們,手機裡的小工具或許能成為戒菸路上的隱形夥伴,幫助降低菸癮強度、減輕心血管負擔。如果你正在戒菸,不妨也留意看看有沒有類似的數位輔助資源可以搭配使用,但也別把APP當作萬靈丹,樣本小、還需要更大規模的研究驗證。
📄 原文連結:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42259634/