關心診所（原：張益豪耳鼻喉專科診所）

23/08/2026

孩子腺樣體開完刀，打呼確實小聲了，但早上起床還是連打十幾個噴嚏、白天鼻子照樣塞——這種情況，我和兒科醫師的診間都很常遇到。

家長最常問的是：「是不是白開了？」

沒有白開。只是這兩件事，本來就要分開處理。

－－

＃什麼時候該找耳鼻喉科

[ 第一 ] 打呼很大聲，睡覺時會有停止呼吸、喘一大口氣的狀況
[ 第二 ] 長期張嘴呼吸，嘴巴幾乎閉不起來
[ 第三 ] 反覆中耳炎、聽力受影響
[ 第四 ] 過敏藥物已經好好用了，鼻塞還是沒改善

這些比較偏「結構」的問題——腺樣體、扁桃腺把後鼻孔擋住了。這時候需要的是內視鏡評估，看看那個空間到底剩多少。

＃什麼時候該回兒科、過敏科

[ 第一 ] 早上一起床就連續打噴嚏、鼻水流不停
[ 第二 ] 一直揉鼻子、揉眼睛，眼下有黑眼圈
[ 第三 ] 開完刀之後，打呼改善了，但鼻塞和噴嚏還在

這些比較偏「體質」的問題——鼻黏膜遇到過敏原就腫起來。開刀不會把過敏體質一起帶走。

－－

今天徐嘉賢醫師（黑眼圈奶爸Dr.）發了一篇新文章，把「開完刀之後該顧什麼」寫得非常完整：鼻噴劑不能自己停、家裡的過敏原要真的動手處理、回診不能只是拿藥。

他有一句話我很喜歡，也想借來當這篇的結論——

手術解決結構，過敏管理解決體質。

還有一句更狠的：開完刀不是畢業，是過敏管理的開學日。

我自己在門診也是同樣的順序：先把過敏控制好，再來評估要不要開刀。過敏顧好了，有些孩子的症狀就緩解了；真的需要手術的，評估起來也會更準。

順帶一提，這兩篇其實同源——前陣子我和徐醫師、還有白袍旅人楊為傑醫師，三個人一起合寫了一篇兒童腺樣體肥大的完整整理。徐醫師這篇是把其中「術後過敏怎麼顧」那一段展開來講。

📖 徐嘉賢醫師：腺樣體腫大開刀前後還要做的那件事
https://drkentsui.com/2026/08/23/adenoidectomy-allergic-rhinitis/

📖 三位專科醫師合刊：兒童腺樣體肥大完整整理
https://drhao33.com/articles/child-adenoid-hypertrophy-three-specialists/

－－

如果你家孩子正在打呼、張嘴睡，先別急著焦慮。這一個月可以做一件很簡單的事：記錄他打呼的聲量、有沒有張嘴睡、早上打幾個噴嚏，睡著時拍一小段影片。帶著這些紀錄來門診，醫師能判斷得準確很多。

該找誰不用你自己猜，把狀況說清楚，我們會幫你分流。

沐橙診所｜新竹市東區埔頂三路 18 號｜03-666-1605

＃兒童腺樣體 ＃打呼 ＃過敏性鼻炎 ＃耳鼻喉專科 ＃新竹 ＃張益豪醫師

打呼不是睡得香，有時是身體在求救。白袍人生學院深度專訪兒科楊為傑醫師、兒科徐嘉賢醫師與耳鼻喉頭頸外科張益豪醫師，完整解析兒童腺樣體肥大：症狀警訊、中耳炎與生長影響、ADHD 關聯的三層證據、保守治療與手術時....

05/08/2026

💗關心一下｜減重針是不是打一輩子？

💉「醫師，我如果開始打減重針，是不是這輩子都不能停了？」

這幾乎是每位準備接受減重健康管理的人，都會問的一個問題。

答案是：

👉 不一定。

但 為什麼會有這個迷思？

減重針的作用，是幫助身體調節食慾、增加飽足感、減少熱量攝取，讓減重變得更容易，而不是單純「燃燒脂肪」。

當治療停止後，如果生活習慣沒有跟著改變，食慾可能逐漸恢復，體重也可能慢慢回升。

因此，真正需要維持的，不是「一定要打一輩子」，而是「健康的生活方式」。

那什麼時候可以停？

沒有絕對的標準答案。

有些人在達到理想體重後，透過均衡飲食、規律運動及良好的睡眠，就能維持體重，不需要繼續使用藥物。

但也有部分人因為肥胖屬於慢性疾病，加上遺傳、荷爾蒙、代謝或其他健康因素，醫師可能會建議持續治療，降低復胖的風險。

這就像高血壓或糖尿病一樣，每個人的治療方式和時間都不盡相同。

真正的目標，不只是瘦下來

很多人把焦點放在體重數字，其實更重要的是：

✅ 降低體脂肪
✅ 維持肌肉量
✅ 改善三高、脂肪肝等健康問題
✅ 建立可以長期維持的生活習慣

減重針是一項治療工具，而不是魔法。它能幫助你跨出第一步，但真正決定能否長久維持成果的，仍然是飲食、運動與生活型態的改變。

❤️ 關心一下

減重不是一場短跑，而是一段健康管理的旅程。

與醫師共同制定適合自己的治療計畫，定期追蹤、適時調整，才能讓減重更安全、更有效，也更有機會長久維持成果。

💬 你也有這個疑問嗎？

你最想知道哪個減重問題？

A. 減重針有副作用嗎？

B. 一個月可以瘦幾公斤？

C. 我適合打減重針嗎？

D. 打針會不會很痛？

留言 A、B、C 、 D，或您想問的問題，簡單的問題我們可以即時回答，也或許下一篇《關心一下》，就是在回答你的問題喔！

#關心一下 #關心診所 #健康減重 #減重針 #體重管理 #健康生活 #減重迷思

01/08/2026

💚 關心寶貝｜黃鼻涕一定要吃抗生素嗎？

🤧 孩子感冒幾天後，
原本透明的鼻涕變成黃黃、綠綠的，
許多爸爸媽媽就開始擔心：

💬「是不是細菌感染了？」
💬「是不是一定要吃抗生素？」
💬「不吃抗生素會不會拖更久？」

其實，這是小兒科門診最常見的問題之一！

🌼 迷思一：黃鼻涕＝一定要吃抗生素？

不一定。

鼻涕變成黃色或綠色，可能只是感冒病程中的自然變化，也可能代表身體的免疫細胞正在對抗感染。

是否需要使用抗生素，不能只看鼻涕的顏色，而是要由醫師綜合判斷孩子的整體狀況。

🌼 迷思二：抗生素能讓感冒快點好？

也不一定。

大部分感冒都是由病毒引起，抗生素對病毒沒有治療效果。

但如果醫師評估孩子已經合併細菌感染，例如部分鼻竇炎、中耳炎或其他細菌感染時，就可能需要使用抗生素來幫助治療。

👨‍⚕️ 醫師會評估哪些狀況？

✅ 發燒持續時間與體溫變化
✅ 症狀是否越來越嚴重
✅ 鼻涕、咳嗽持續多久
✅ 耳朵、喉嚨、鼻腔等理學檢查結果
✅ 孩子的精神、活動力與食慾

因此，每位孩子的情況都不盡相同，治療方式也可能有所不同。

💊 抗生素不是越早吃越好，也不是越晚吃越好。

該使用時，依照醫師指示完整服用，才能有效治療感染。

不需要使用時，也不用因為鼻涕變黃就急著要求開立抗生素。

💚 關心醫師提醒

看診時，醫師評估的不只是鼻涕的顏色，而是孩子整體的病程與身體狀況。

如果孩子的症狀持續沒有改善、反而越來越嚴重，或您不確定是否需要進一步治療，歡迎帶孩子到 關心診所，由醫師為孩子詳細檢查與評估。

💕 關心一下，抗生素是治療細菌感染的重要武器，但是否需要使用，應交由專業醫師判斷，而不是只看鼻涕的顏色。

01/08/2026

📣【8 月起門診時間調整公告】

親愛的朋友們，您好：

自 8 月起，每週六下午門診（14:30－17:00）將固定休診

🩺 每週六看診時間調整如下：
✅ 上午門診：09:00－12:00
❌ 下午門診：14:30－17:00（休診）

造成您的不便，敬請見諒，也感謝大家一直以來對關心診所的支持與配合❤️

📞 若有任何看診相關問題，歡迎來電洽詢關心診所。

29/07/2026

💚 關心一下 ｜鼻塞，不一定是感冒！

🤧 鼻子塞住好幾個月，真的是感冒嗎？

其實，很多長期鼻塞的人，通常不是急性的感冒，而是鼻子正在向你發出求救訊號。

常見原因包括：

✅ 過敏性鼻炎
✅ 鼻中膈彎曲
✅ 鼻甲肥大
✅ 鼻竇炎
✅ 鼻息肉

如果你有以下情況，就別再以為只是「感冒沒好」：

🔸 鼻塞超過 3 個月
🔸 睡覺需要張口呼吸
🔸 常常打呼或睡不好
🔸 習慣一直噴鼻噴劑才能呼吸

👨‍⚕️ 關心醫師提醒

鼻塞不是一種疾病，而是一種症狀。

找出真正原因，才能選擇適合的治療方式。有些人只需要藥物控制，有些人則可能需要進一步檢查或治療。

💚 關心一下：
呼吸順了，睡眠品質、精神和生活品質也會跟著改善~

23/07/2026

📢 8 月份醫師門診班表公告

親愛的朋友們，8 月份醫師門診班表出爐囉！

為了讓您更方便安排看診時間，請先參考本月門診時刻表，再預約或前來就診。

📅 8 月醫師門診班表如圖

🔹 如有門診異動，將另行於粉絲專頁公告
🔹 建議您可提前預約，減少現場等候時間

感謝大家一直以來的支持與信任，祝大家平安健康~
8 月也請一起照顧好自己！

#關心診所 #八月門診 #醫師班表 #門診公告 #健康照護

15/07/2026

💚 關心寶貝｜發燒了，一定要馬上退燒嗎？

🤒 孩子一發燒，爸媽就開始緊張！

其實，發燒不是疾病，而是身體正在努力對抗病毒或細菌的自然反應。

適度發燒，不一定是壞事。

🌡️ 什麼情況可以先觀察？

✔ 孩子精神還不錯

✔ 願意喝水、吃東西

✔ 還願意玩、互動

這時可以先補充水分、適當休息，並持續觀察體溫變化。

🚨 這些情況建議盡快就醫

🔸 發燒超過 39°C 且精神很差

🔸 發燒持續超過 48～72 小時

🔸 持續哭鬧、嗜睡、不易叫醒

🔸 呼吸急促、喘、嘴唇發紫

🔸 持續嘔吐、抽搐

🔸 三個月以下嬰兒發燒（體溫 ≥38°C）

💊 退燒藥什麼時候需要吃？

退燒藥的目的不是把體溫降到正常，而是讓孩子舒服一點。

如果孩子因發燒感到不舒服、活動力下降，就建議依照醫師或藥師指示使用退燒藥。

💚 關心醫師提醒

請不要只看體溫，更重要的是觀察孩子的精神、活動力和喝水情況。

很多時候，孩子雖然有點發燒，但精神很好；反而有些孩子體溫沒有很高，卻顯得非常虛弱，這才是需要特別留意的警訊。

👶 當您不確定孩子的狀況時，歡迎帶孩子到關心診所，由醫師為您詳細評估，也歡迎隨時向我們的護理人員詢問照護方式，我們都很樂意陪伴您一起照顧孩子。

💚 關心一下，發燒不是最可怕的，學會正確觀察孩子，才是照顧孩子最重要的一步~

10/07/2026

📢【颱風停診公告】

因應颱風來襲，依照縣市政府停班停課公告，
明日（7/11）全天休診。

請大家減少非必要外出，做好防颱措施，注意自身安全☔️🌪️

造成不便，敬請見諒。
祝大家平安健康，一切順利！

09/07/2026

📢【颱風來襲｜門診異動公告】

因應明天（7/10）颱風來襲，為配合天候及維護就醫安全，本院門診調整如下：

🩺 早診｜楊舜霖醫師
🩺 午診｜陳安婕醫師
🩺 晚診｜休診

「祝大家平安度過颱風天，做好防颱準備，注意安全！」 🌧️🌀