蔡宜璇中醫師｜內婦兒×美顏

蔡宜璇中醫師｜內婦兒×美顏 婦兒內科疾患｜中醫減重｜美顏針
🌊新竹風澤中醫診所
💡內科：消化、失眠、體質調理
💡婦科：調經、不孕、白帶
💡兒科：轉骨、考生症候群、過敏、異位性皮膚炎
💡針灸：顏面偏癱、痠痛
💡美容美體：美顏針、埋線、減重
💡皮膚科：痘痘、濕疹、異位性皮膚炎
顏面針灸醫學會第五期專科醫師認證🪪
最愛水的中醫師花花Sylvia🌹

【門診時間更新】最近門診時間有些調整，跟大家更新一下😊從8/1開始⚠️📍新竹風澤週二 午／晚診週四 晚診週五 早／午診週六 早／午診📍竹北成功風澤週一 晚診週三 晚診🏅另外提醒大家，美顏針、埋線療程都需要電話☎️提前預約。🏅‼️不論是現場掛...
25/07/2026

【門診時間更新】

最近門診時間有些調整，跟大家更新一下😊
從8/1開始⚠️

📍新竹風澤
週二 午／晚診
週四 晚診
週五 早／午診
週六 早／午診

📍竹北成功風澤
週一 晚診
週三 晚診

🏅另外提醒大家，美顏針、埋線療程都需要電話☎️提前預約。🏅

‼️不論是現場掛號或線上預約，都不一定能當天施作，會依照當天門診狀況及醫師評估安排。

建議有療程需求的朋友，可以先和診所預約確認，謝謝大家☺️

新的大暑來了🥵夏季的保健班開跑🏃我們一起相約空中
23/07/2026

新的大暑來了🥵
夏季的保健班開跑🏃

我們一起相約空中

「醫師，我又出血了。」「月經明明才剛結束，怎麼又有血？」「已經滴滴答答十幾天了，為什麼一直不乾淨？」「異常出血」不能只用一句荷爾蒙失調帶過。西醫在評估異常子宮出血時，會先排除懷孕，再依照 PALM－COEIN 分類尋找原因。PALM：子宮本...
22/07/2026

「醫師，我又出血了。」
「月經明明才剛結束，怎麼又有血？」
「已經滴滴答答十幾天了，為什麼一直不乾淨？」

「異常出血」不能只用一句荷爾蒙失調帶過。

西醫在評估異常子宮出血時，會先排除懷孕，再依照 PALM－COEIN 分類尋找原因。

PALM：子宮本身的結構問題
・P：子宮內膜瘜肉
・A：子宮腺肌症
・L：子宮肌瘤
・M：子宮內膜增生或惡性病變
‼️這些問題通常需要配合婦科超音波、內診，必要時進一步檢查。‼️

COEIN：非結構性的原因
・C：凝血功能異常
・O：排卵功能異常
・E：子宮內膜功能異常
・I：藥物、荷爾蒙或避孕器影響
・N：其他尚未分類的原因

青春期、多囊性卵巢症候群、備孕期，以及接近更年期時，確實比較容易因為排卵不穩定而出血；但還是要先確認有沒有肌瘤、瘜肉、子宮內膜或其他婦科問題。

中醫會怎麼看？
中醫除了看「有沒有出血」，還會進一步觀察出血的時間、血量、顏色、血塊，以及身體同時出現的症狀。

・氣虛：出血時間長、顏色偏淡、容易疲倦頭暈
・血熱：血色鮮紅、量較多，可能伴隨口乾煩躁
・血瘀：血色暗、血塊多，常伴隨下腹悶痛
・腎虛或衝任失調：月經週期忽早忽晚、反覆不規則出血

但實際門診中，很少只有單一證型，也可能同時有氣虛、血瘀或血熱的表現。

最好的方式✅
先用西醫檢查排除需要優先處理的疾病，再依照出血型態、月經週期與整體體質進行中醫辨證調理。

若出現以下情況，建議儘快就醫：

・短時間大量出血，衛生棉約一小時就濕透
・頭暈、心悸、喘、臉色蒼白或快要昏倒
・驗孕陽性，同時腹痛或陰道出血
・停經後再次出血
・異常出血反覆發生，或持續兩週仍未乾淨

先找出血從哪裡來，再談止血與調經，才是處理異常子宮出血更重要的一步。

CCLA 泌乳照服員get泌乳哺乳知識再升級‼️要給產後的媽媽更好的泌乳產後照顧🫶🏻
16/07/2026

CCLA 泌乳照服員get
泌乳哺乳知識再升級‼️
要給產後的媽媽更好的泌乳產後照顧🫶🏻

之前參加的拍攝影片還沒出來😹不過今天的茶會內容先出跟 黃怡醫師Dr. Huang TCM Helps院長一起來參加新竹市政府的沙龍論壇🫶🏻‼️之後也會整理備孕、孕產、以及兒童成長的相關內容🫶🏻以後知道站起來跟大家揮揮手時，要站起來久一點🤣
15/07/2026

之前參加的拍攝影片還沒出來😹
不過今天的茶會內容先出

跟 黃怡醫師Dr. Huang TCM Helps院長一起來參加新竹市政府的沙龍論壇🫶🏻‼️

之後也會整理備孕、孕產、以及兒童成長的相關內容🫶🏻

以後知道站起來跟大家揮揮手時，要站起來久一點🤣

2026年7月15日，很開心參加新竹市「0–6歲市府養・好孕沙龍」。活動中，一位成功迎接寶寶的媽媽分享：「備孕的過程，讓我從一個追求傑出的人，變成一個可以擁抱不確定的人。」這句話讓我很感動。從備孕、懷孕到育兒，確實有很多無法完全掌控的事。我...
15/07/2026

2026年7月15日，很開心參加新竹市「0–6歲市府養・好孕沙龍」。

活動中，一位成功迎接寶寶的媽媽分享：

「備孕的過程，讓我從一個追求傑出的人，變成一個可以擁抱不確定的人。」

這句話讓我很感動。從備孕、懷孕到育兒，確實有很多無法完全掌控的事。我們能做的，是把可以準備的地方做好，也練習在未知中照顧自己。

【新竹市「祝你好孕」備孕補助】

補助期間：2026年1月1日至12月1日，額滿提前截止。

① AMH及凍卵補助
AMH最高1,000元、凍卵療程最高20,000元、管理費每年最高2,000元，最多5年，合計最高31,000元。

② 中醫助孕調理
男女皆可申請，每年2次調理服務，整體服務價值最高2,400元。

③ 婚後孕前健康檢查
女性最高2,146元，男性最高1,336元。

實際資格與申請方式，請以新竹市衛生局最新公告為準。

「醫師，我月經還沒來，可以幫我催經嗎？」診間真的很常遇到女生，一坐下來第一句就是這個😂但通常我不會急著「催」。我會先找原因：妳的月經，為什麼沒來？中醫把月經週期延後，稱為「月經後期」。如果月經常常超過35天才來，甚至40天、50天才出現一次...
15/07/2026

「醫師，我月經還沒來，可以幫我催經嗎？」

診間真的很常遇到女生，一坐下來第一句就是這個😂

但通常我不會急著「催」。

我會先找原因：妳的月經，為什麼沒來？

中醫把月經週期延後，稱為「月經後期」。

如果月經常常超過35天才來，甚至40天、50天才出現一次，就需要開始注意。
偶爾一次遲到，可能只是最近太累、壓力太大、熬夜，甚至出國旅行、生活作息改變，月經跟著亂了一下。
但如果已經變成常態，或是3個月以上沒有月經，就不能每次只想著「吃藥讓它來」。

育齡女性月經過期，第一件事很簡單：
🫶🏻先驗孕🤣

排除懷孕後，再來看看是不是排卵延後，甚至根本沒有排卵。

多囊性卵巢、甲狀腺功能異常、泌乳激素過高、卵巢功能下降，都可能影響月經週期。

還有一種在診間也很常見——
身體真的太累了。

減重吃太少、短時間掉太多體重、運動過度、工作壓力大、長期熬夜……

有時候不是子宮「忘記月經要來」，是身體已經忙著應付每天的消耗。

✨✨中醫觀點✨✨
✅氣血太虛，月經沒有足夠的血可以來
✅肝腎不足，月經週期越拖越長
✅壓力太大，氣滯血瘀，月經卡著不來
✅痰濕偏重，影響衝任與月經週期。
有的人要補，有的人要疏，有的人要化痰祛濕。

臨床上，我更在意的是：
這次讓月經來了，那下一次呢？

如果妳一年月經不到9次、週期經常超過35天，或已經連續3個月以上沒有月經，建議還是要好好檢查、找出原因。

月經一直遲到，身體其實已經提醒妳很久了。

不要每個月都只問：「可以幫我催經嗎？」😂

我們更該找的是——
到底是什麼，讓妳的月經一直來不了。

蔡宜璇 中醫師｜sylviaCM

「那個丹田灸很厲害欸❤️」「用完就不痛了」身為中醫師，看到這種訊息當然很開心。但我還是要說一句：經痛，不要只記得「很痛」。下次月經來，請幫我記得這 5件事📌① 什麼時候開始痛？月經還沒來就開始痛？第一、二天最痛？還是月經快結束了，反而開始悶...
14/07/2026

「那個丹田灸很厲害欸❤️」
「用完就不痛了」

身為中醫師，看到這種訊息當然很開心。
但我還是要說一句：
經痛，不要只記得「很痛」。

下次月經來，請幫我記得這 5件事📌
① 什麼時候開始痛？
月經還沒來就開始痛？
第一、二天最痛？
還是月經快結束了，反而開始悶痛？

西醫會從月經週期、子宮收縮與前列腺素等方向評估；中醫則會把「疼痛出現的時間」一起放進氣血、虛實的判斷裡。

② 到底是怎麼痛？
悶痛、脹痛、刺痛、抽痛，還是整個小腹像被扭轉？
這題很重要！
例如固定位置的刺痛，常會往血瘀的方向思考；冷冷的、緊縮疼痛，也會評估寒凝的可能。
所以不要只跟我說：「醫師，超痛🥲」

③ 熱敷後，有沒有比較舒服？🔥
對於小腹冷痛、喜歡溫熱，經過體質評估適合的患者，我很常搭配丹田灸。
利用下腹部的溫熱刺激，中醫治療思路著重在溫經散寒、調理氣血。

④ 拜託，看一下妳的經血🩸
不要每次沖掉就算了😂
經血是鮮紅、暗紅，還是咖啡色？
血塊多不多？有多大？
血塊排出後，肚子會不會突然比較舒服？

⑤ 經痛是不是越來越嚴重？
這一點最重要。
原發性經痛常和前列腺素增加、子宮收縮有關，適當使用止痛藥沒有問題。
但如果妳：
▪️以前不太痛，最近突然變痛
▪️疼痛一年比一年嚴重
▪️非經期也會下腹痛
▪️有性交疼痛
▪️經血量明顯增加

請先安排婦科檢查。

需要排除子宮內膜異位症、子宮腺肌症、子宮肌瘤等問題。

🌿 所以，丹田灸是不是經痛就可以做？
我會先問月經週期、疼痛型態、經血狀態，再評估中藥、針灸或丹田灸怎麼搭配。

西醫幫我們了解疾病與排除器質性問題；
中醫則從每一次月經留下的線索，找出適合妳的調理方向。

下次月經來，不要只記得「我好痛🥲」

把這篇收藏起來📌
記住這5件事：

什麼時候痛、怎麼痛、熱敷有沒有改善、經血長怎樣、經痛有沒有越來越嚴重。

醫師評估就可以更佳準確喔！

13/07/2026

經痛不想吃止痛藥，還可以怎麼辦？🥹

其實這個問題，在門診真的很常被問到。

先說～止痛藥該吃的時候還是可以吃，不需要痛到冒冷汗、整個人縮成一團，還逼自己忍耐😂

但如果妳的經痛是那種小腹悶悶、冷冷的，熱敷之後會比較舒服，可以先試著熱敷小腹，腰後方也可以一起敷。

穴位的部分，我自己會推薦合谷、三陰交跟太衝。
輕輕按到有痠脹感就好，真的不用把自己按到痛得要命🤣

經期這幾天，也稍微放過自己的身體一下。
冰飲、酒精、很甜的飲料先少一點，喝點溫熱的東西，尤其是平常手腳冰冷、月經來容易拉肚子的女生。

如果妳是很典型的「怕冷、小腹冷痛、熱敷就舒服很多」，門診評估偏虛寒的體質，我也會依照每個人的狀況，搭配中藥、針灸，或是經期前做丹田灸🔥

當然，如果經痛一次比一次嚴重、經血突然變很多，甚至痛到冒冷汗、噁心想吐，就真的不要再跟我說「我每個月都這樣，習慣了」🥹

習慣痛，不代表這件事情就是正常的。

月經每個月都會來，
真的可以對自己好一點🌷

今天參加癌症中西醫整合照護課程，三堂課都讓我收穫很多。✨楊士樑主任從西醫癌症治療的歷史談起，也提醒我「有效，不等於有效率」。治療不只是藥物有效，更要看病人能不能完成療程、能不能維持生活品質。許晉嘉醫師分享癌症治療副作用的中醫處置，讓我感受到...
05/07/2026

今天參加癌症中西醫整合照護課程，三堂課都讓我收穫很多。✨

楊士樑主任從西醫癌症治療的歷史談起，也提醒我「有效，不等於有效率」。治療不只是藥物有效，更要看病人能不能完成療程、能不能維持生活品質。

許晉嘉醫師分享癌症治療副作用的中醫處置，讓我感受到中醫其實能做得比西醫想像中更多。但在醫院裡，每一步都要很細心、很小心。要有好的中醫底力，才能治病；也要有好的西醫基底，才能溝通。

馬培德醫師則從肺癌輔助治療談到症狀照護與養生調理，也讓我想起後中時期學習太極拳的日子。原來那些呼吸、身體與心境的練習，最後都會回到臨床照護裡。

今天最大的心得是：中西醫整合不是誰取代誰，而是彼此理解、一起把病人照顧得更好。🫶🏻

另外久久沒回到母校，正門口的電梯竟然變得如此高級，差點以為自己走錯地方🤣

然後今天的拉拉破人多到超誇張，手機網路一直崩潰！😩

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Hsinchu
157

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