新竹風澤中醫診所

07/08/2026

🌿中醫如何改善濕疹？
濕疹反覆發作，不只是皮膚表面的問題。中醫認為常與「風、濕、熱」或脾胃功能失調、體質偏敏感有關，因此治療不只是止癢，而是從體質調整與日常照護一起改善。

✔ 中醫治療方向
• 中藥調理：依體質辨證，改善反覆搔癢、紅疹、滲液或乾燥脫屑
• 針灸治療：調節氣血循環、減少癢感與不適
• 體質調整：改善容易反覆發作的傾向

✔ 日常保養很重要
• 洗澡水避免過熱，避免長時間浸泡
• 洗完澡後 3–5分鐘內加強保濕，幫助修復皮膚屏障
• 選擇溫和、無香精清潔用品
• 避免過度搔抓，減少皮膚受損

✔ 飲食建議與忌口
發作期間可減少：
✘ 油炸食物
✘ 辛辣刺激食物
✘ 過甜飲料、精緻甜食
✘ 酒精、宵夜
✘ 已知會誘發自身過敏的食物

可多補充：
✔ 足夠水分
✔ 新鮮蔬果
✔ 均衡蛋白質
✔ 富含Omega-3食物（如魚類）

‼️濕疹治療常需要「症狀改善＋體質調整＋日常照護」同步進行，減少反覆發作，讓皮膚慢慢恢復穩定狀態。

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07/08/2026

🍂【立秋來了，我們呂謦銘醫師上廣播囉！】
今天正是二十四節氣中的立秋。很開心與大家分享，我們風澤中醫診所的 呂謦銘中醫師，日前受邀前往警廣新竹分台《元氣滿點保健室》節目，與主持人恩蘭一起聊聊「立秋養生」這個話題！

呂醫師在節目上分享立秋飲食要掌握「黑白兩道」，搭配「護鼻操」保養
獨家小訣竅，陪您安穩度過換季，養出好體力，迎接秋天🍁
快來聽聽呂醫師怎麼說立秋養生之道！

🍁曹丕說：秋風蕭瑟天氣涼，草木搖落露為霜。
🍁杜甫說：萬里悲秋常作客，百年多病獨登台。
🍁李煜說：無言獨上西樓，月如鉤。寂寞梧桐深院鎖清秋。

【警廣早班機--元氣滿點保健室】
主持人恩蘭訪問新竹風澤中醫診所呂謦銘中醫師，分享《立秋節氣養生之道》💕

🌤️雖然外頭依然炎熱，但秋天悄悄到來，有時我們還沒有意識到，但身體已經先感知到天氣轉涼囉！在這樣季節轉換的時候，呂謦銘中醫師來到警廣新竹分台，分享進入秋天的保健保養之道：

🎯飲食上，掌握「黑白兩道」
🎯穴位上，「護鼻操」🤧

帶領您一起輕鬆做到秋日防護，養出好體力💪
📻 警廣新竹台《元氣滿點保健室》
🎤 主持人｜恩蘭

#立秋 #白色食物 #黑色食物 #穴位 #皮膚乾癢

https://open.firstory.me/story/cmsib61ng0nn101vicsxw6lha

07/08/2026

中醫小知識追蹤 風澤中醫養健康
🍂 立秋到了，是不是該讓孩子喝轉骨湯了？
新竹風澤中醫 黃怡院長 黃怡醫師Dr. Huang TCM Helps
提醒爸媽們：轉骨不是看節氣，而是看孩子的發育狀況！

每個孩子的成長速度都不同
🙅千萬不要盲目跟著別人的方法！

黃怡院長整理出3個常見的轉骨迷思
幫助爸媽建立正確的轉大人觀念，陪伴孩子健康長高🥳

📌 分享這支影片給正在煩惱孩子身高的爸爸媽媽，一起陪孩子健康長大！

風澤中醫，我們是照顧你健康的好鄰居❤️

05/08/2026

🎙️ 呂謦銘醫師要和大家空中見面啦！

非常榮幸💕新竹風澤再次受警廣新竹台邀請，將由 呂謦銘醫師 在《元氣滿點保健室》晨間節目獻聲👨‍⚕️，和主持人－恩蘭一起聊聊應景的健康話題——《夏入秋養生之道》 🍃

立秋將至，雖然天氣依舊炎熱，但身體已悄悄開始適應季節轉換。此時若忽略養生，容易出現疲倦、食慾不佳、口乾咽燥、睡眠品質下降等情況。中醫講究「順時養生」，呂謦銘中醫師將透過廣播節目，分享夏秋交替時如何調整作息、飲食及日常保健重點，幫助大家順利迎接季節變化，養好健康底子💪

📻 準時收聽不漏接！
📻 警廣新竹台《元氣滿點保健室》
🎤 主持人｜恩蘭
📅 播出時間｜2026/8/6(四) 09:05－09:30

收聽方式：
▪ FM94.9 警廣新竹台
▪ 線上收聽：https://www.pbs.gov.tw/live/index.html?name=SCS
✨記得準時鎖定節目！
一起聽呂謦銘中醫師分享夏秋交替的養生重點，掌握飲食調理、生活保健與日常照護技巧，把中醫養生智慧融入每一天💕
不管是在通勤路上、準備上班，或正在享受悠閒早餐時光，別忘了準時收聽，和呂謦銘醫師來場空中的健康約會！

05/08/2026

📣【院所公告】
8/13(四)14:30~15:00
城鎮韌性（防空）演習期間，當日午診時間不變。
提醒已預約看診之患者，周邊道路可能實施交通管制，行進動線可能受到影響。
建議提早出發到院候診，避免影響看診時間。
💟風澤中醫，我們是照顧您健康的好鄰居💟

31/07/2026

【咳嗽一直好不了？別急著止咳，先找出真正原因！】

咳嗽其實是身體的「保護機制」，能幫助清除呼吸道中的痰液、病毒、細菌或灰塵。但若咳嗽超過3週，甚至反覆發作，就建議尋求醫師評估。

咳嗽原因？
常見原因包括感冒、流感、過敏、氣喘、胃食道逆流，甚至肺炎。當病毒、細菌或過敏原刺激呼吸道時，會引起發炎，使咳嗽反射變得敏感，因此容易一直咳、乾咳或痰咳不停。

中醫怎麼看咳嗽？
中醫認為「肺主氣，司呼吸」，外感風寒、風熱，或飲食失調、熬夜、久病，都可能影響肺的宣發與肅降功能，造成肺氣失宣、痰濕內生，因此出現咳嗽、痰多、喉嚨癢等症狀。不同體質的咳嗽，治療方式也不同。

如何治療？
✔️ 西醫：依病因使用止咳藥、化痰藥、抗過敏藥、支氣管擴張劑，若為細菌感染則需抗生素。
✔️ 中醫：依辨證論治，風寒咳嗽以疏風散寒、宣肺止咳；風熱咳嗽以疏風清熱、宣肺利咽；痰濕咳嗽則以燥濕化痰、理氣止咳，搭配針灸可調節肺氣、減少咳嗽發作。

✨ 日常保健小提醒
✅ 多喝溫開水，幫助痰液排出。
✅ 避免抽菸、二手菸及刺激性氣味。
✅ 少吃冰品、油炸及過甜食物。
✅ 規律作息、充足睡眠，提升免疫力。
✅ 若咳嗽超過3週、合併高燒、胸痛、呼吸困難或咳血，請盡快就醫。

咳嗽不是一味止咳就好，找出真正原因，搭配適當治療與體質調理，才能恢復呼吸道健康，減少反覆發作。

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28/07/2026

【✨ 當那個人是我，會做出什麼選擇？】
這是新竹風澤黃怡院長受邀於今年度「第三屆台灣青年中醫論壇」分享時，帶給現場青年醫師的一道提問。

台灣青年中醫論壇，是青年中醫師交流、學習與世代傳承的重要平台。
黃怡院長很榮幸受邀擔任講者，以自身從臨床醫師到院長的歷程，分享醫師如何從專業工作者，逐步成長為能帶領團隊、做出決策、經營醫療場域的領導者。

黃怡院長相信，真正的領導，不只是帶領，更是陪伴；不只是管理，更是成就團隊。 在堅守醫療專業的同時，以同理、溫柔與信任凝聚夥伴，讓每一位成員都能發揮所長，也讓患者獲得更好的照護。

🌿 風澤始終相信，中醫的傳承，不只是醫術的傳遞，更是經驗、價值與使命的延續。 我們希望透過每一次交流，陪伴更多青年醫師找到屬於自己的臨床風格與領導力量，讓專業持續傳承，也讓中醫被更多人看見。

28/07/2026

三伏貼持續敷貼中
中醫成長轉骨，把握長高黃金期！
【🍀新竹風澤中醫115年8月門診表】
💟小編貼心提醒，氣溫炎熱，注意水分補充喔!
💟本院結診前10分鐘停止預約報到。
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✅本院持續防疫不鬆懈，提供大家安全優質的就醫環境。
💟風澤中醫照顧您健康的好鄰居。

27/07/2026