花蓮 小太羊藥局

28/08/2026

鬼月講到『超渡』
我們通常是想到送走有掛念的好兄弟
但仔細想想
我們心裡是不是也住著一些
早該離開卻一直沒有離開的東西
「三年前那句很氣的話...」
「一直覺得過去的自己可以做得更好...」
「沒有說愛的遺憾...」

常常一件事早就結束，但事情沒有照我們期待的方式完成
我們就會有揮之不去且放不下的想法和情緒
所以真正需要被超渡的，是你放不下的那件事吧!
七月的最後，把卡在心裏的東西送走吧
不是忘掉、不是否定
而是我記得但有時候我們該往前走了
讓那些停留太久的情緒、執念、委屈可以離開

【鬆動舊的】
🌱黑胡椒: 推動我們願意去鬆動卡住的地方
🌱甜馬鬱蘭:鬆開身體的緊繃
(願意鬆手，你可以不用再用力抓住)
🌱穗甘松:鬆開執著
(鬆開腦中抓著不放的信念)

【回到當下且陪伴自己的情緒】
🌱乳香:把心慢下來，重新回到現在的自己
(就像把外界的聲音關小，從新聽到自己的聲音)
🌱沒藥:允許自己有各種情緒、而且陪伴自己不批評自己

【跨越且穩定落地】
🌱藍蓮花:跨過門檻，進到下一個階段
🌱岩蘭草:穩穩的落地，重新站穩腳步

所以很多時候，我們要練習
先看見
→允許自己有各種情緒
→鬆動身體和信念
→鬆手
→跨向下一階段
#花蓮小太羊藥局 #芳香藥局 #鬼月超渡誰呢

22/08/2026

最近小太羊小編又外出兼職啦
這次不只是藥師
更是空姐和導遊來著
帶領大家去【安全用藥人大冒險島】冒險
年紀大了不太能坐飛機，那我們就在教室環遊世界😆

每次去宣導用藥安
通常台下的民眾一開始都聽到這6個字時
臉上通常是呈現我好無聊
所以每次出去接宣導活動時
小太羊小編都會很努力
想很多方法想讓用藥安全宣導變好玩
在玩的過程中讓大家了解用藥的安全
是最沒有壓力的學習

這次有AI的幫助下
有更多的想法可以呈現
太開心了
也很開心大家都很喜歡今天的課程
不枉費小編那麼努力

P.S小編不負責觀察
1.搶答的時候奶奶通常比較熱情，伯伯通常比較害羞
奶奶搶答完還會一直催促伯伯要舉手搶答拿禮物😝
2.有些奶奶一眼就知道是模範學習生XD
會很努力寫實體筆記耶

#花蓮小太羊藥局 #用藥安全宣導 #跟著小太羊小編去冒險

20/08/2026

鬼月有個說法『路上的紅包不要亂撿』
但我們平常最常亂撿的
好像不是紅包，是別人的情緒😆

『女友今天臉臭，你開始想是不是自己做錯什麼』
『同事今天酸你一句，你睡前還有腦中聲音在跟他吵架』
『媽媽心情不好，你默默把責任背到自己身上』
⚠️等等-這些真的都是你的問題嗎?

所以這周想用清爽的香氣提醒大家
【情緒斷捨離】
當你又開始撿別人的情緒時
當下不坊用氣味當作提醒自己的一個儀式

🌲【清場組】-這個紅包有很多不屬於你的東西
-杜松漿果:不是我的，我放回去
-檸檬香茅:氣味很有直接切斷、清場感

🌲【腦袋清晰組】-紅包裝著很多混亂的東西
-檸檬: 可以讓我們思緒變清晰，可以清楚整理事情
(就像是把燈打開，可以看清楚並整理混亂的紅包)

-茶樹:讓我們思緒和感受亂成一團時，先有個空間可以處理
(就像先清出一個大桌子，才有能力把紅包的東西全部都倒出來
後好整理)

🌲【放鬆組】不要有那一個什麼都想撿的心
-佛手柑:不困在那個情緒裡
(打開心裡房間的窗簾，讓自己看清楚想要什麼)

-甜馬鬱蘭:放鬆那個一直想負責、什麼都想自己扛的自己

所以根據你喜歡的氣味
創造自己【情緒斷捨離】
清理➡️鬆開➡️不再繼續承接

#花蓮小太羊藥局 #芳香藥局 #氣味噴霧

17/08/2026

今年真的覺得小黑蚊變少很多
但是我外出還是不敢大意
畢竟1隻小黑蚊也能在你皮膚上大殺四方😵‍💫
讓你鼻青臉腫
所以花東保命符-超厲害的防蚊液一定要帶
不油、有效、無香味、夠持久
想知道是哪一款
快來小太羊藥局問問藥師😆

蜻蜓變多｜小黑蚊消失了？花蓮的一場生態觀察！

13/08/2026

【👻鬼門開的不只是門，還有你對外界的接受器】

不知道你是不是常常遇到鬼
煩人鬼、討厭鬼、大聲鬼😅

或是你最近開始有不舒服的感覺
鬼門開的時候不要講得那麼恐怖啦😆

例如
-常常網路留言看了很怒
-別人的一句話影響你一整天
-老婆的情緒丟了過來，你整天都受影響
-明明不是自己的事，但自己總有要負責的那一份

最近突然想到
「鬼門開」在文化意象上，
有一種門被打開、界線變鬆、平常2個世界開始有所交集。
那這不是和我們日常生活有些狀況很像😆
當我們不好好劃清和保護好自己的界線時
總會有很多鬼找上來👹👹👹

所以當你開始有
☢外界聲音多到，你自己都不能好好生活時
[就像過年餐桌上的長輩問話攻擊XD]
☢情緒容易被別人帶走
[你不是大海，不需要承受別人]
☢別人的事總是落到自己身上
[總是在當工具人或是濫好人]

你該學著
【劃清界線】察覺自己是不是太容易被影響
【加強界線】學習不同模式思考--->這不容易
釐清自己和別人該做的事--->這也不容易
拿起精油噴霧創造屬於自己的空間

【劃清界線】可以選擇杜松漿果、甜羅勒、乳香、絲柏、尤加利
【加強界線】 可以選擇月桂葉、紅檜等木頭類

#花蓮小太羊藥局
#鬼門開最可怕不一定是鬼有時是身邊的人事物
#芳香藥局努力中

08/08/2026

|立秋 DAY2
『立秋不是秋天突然抵達，而是夏天還沒離開，秋天已開始了』
代表季節轉折開始了

在台灣的立秋
我們常常會覺得還是很悶很熱
感覺空氣一點流動感都沒有
我們也容易在冷氣房久待
所以容易出現頭昏、胃口差、胸口悶、肩頸痠痛
所以我們要先處理的是【悶】和【停滯】

今天提供3種小編最近常用的精油
🌲苦橙葉 【把夏季躁動慢慢拉回平衡】
它有柑橘的清爽，但又帶葉片的青綠、微苦與木質感。
有柑橘類的明亮感，也有點木頭類的安穩感

很適合你最近
-很常感到緊繃、很難放鬆
-很容易感到焦慮

🌲歐洲赤松 【打開與推動】
赤松的針葉氣味就像是早晨森林的氣味
讓前面說的空氣停滯感動起來
而針葉的涼感不像薄荷那麼強烈，所以很耐聞呦
聞到歐洲赤松，就像是進到森林好好深呼吸一樣

很適合你最近
-冷氣吹久後胸廓縮起來導致胸口悶悶的
-頭昏、行動力慢
-空氣濕悶，想要清醒和舒展

🌲小荳蔻 【打開胸口的緊繃和鬆動身體中段卡住的狀態】
豆蔻有柔和的辛香感、帶點微涼的甜味
讓身體卡住的地方產生流動
例如腸胃卡住後有的悶、脹或胃口差
又或是冷氣吹太久，常常覺得胸口悶悶的

很適合你最近
-冷氣吹久後胸廓縮起來導致胸口悶悶的
-腸胃悶、脹氣頻繁、胃口差

但是小荳蔻的味道太搶味
所以不論是擴香或按摩油
比例都要低，要不然會以為自己是移動的食物

06/08/2026

|立秋 day 1
2026.08.07-2026.08.22

『今年到現在，你收穫了什麼? 』
不只是你今年賺多少錢
不只是你今年完成多少工作
也可以是
今年的你有沒有比去年的你多了一些不一樣
有沒有放下一些不適合自己的東西
簡單來說就是開始看成果報告，並執行斷捨離

在大自然界中，立秋代表植物開始成熟結果【收成】了
而古代人也開始收成自己一年的農作物【驗收】。
所以在進入立秋有幾個關鍵字
🌰收→開始選擇那些留下、那些離開
-驗收
-收成
-收斂

🌰燥→身體表面和黏膜容易乾燥
-鼻黏膜乾、口乾、嘴唇乾
-喉嚨乾癢、乾咳、痰黏
-皮膚乾
-便便乾硬

🌰肺
肺為什麼會和秋天有關係呢?
結合前面2個狀態
➊肺和呼吸有關
吸決定那些留下
呼決定哪些離開
所以肺和秋天的【收】有關

➋肺主皮毛(包含黏膜)
季節轉換，皮膚和黏膜面臨劇烈挑戰，所以容易有皮膚乾、黏膜乾的問題
另外想延伸皮膚是我們和外界的一個重要分水嶺
所以【生活邊界的劃分】也是芳療可以討論的呦

❤️所以在秋天有2個地方我們要好好照顧
➊呼吸道 ➋皮膚和黏膜
-調整我們的呼吸
-調整我們的作息 【收回自己的能量、精氣神】
-調整我們的邊界【開始選擇那些留下、那些離開】

31/07/2026

總算熬過7月只有休息4天的辛苦日子了
8月有多2天休假
YOHO😳😳😳

也期待要和8月要來玩花蓮的朋友見面

24/07/2026

▏大暑-day2
今天不講大暑適合那些精油
今天來問【你是像哪一種大暑? 】
在台灣很多人在夏天的感受都是混合的，可能是濕重型+冷氣型

🔥第1種：暑熱型 【火還很旺】
常見感覺：
-煩躁、容易急
-很怕熱、臉熱脹紅、口渴
-心跳感明顯、躺下後仍覺得身體熱、心靜不下來
-有可能晚上睡不好，但白天可能還撐得住甚至有點亢奮

💧 第2種 : 濕重型 【身體穿了一間濕衣服】
常見感覺：
頭昏昏的
身體沉重、四肢無力、行動力變慢
身體黏膩、臉油光滿面

❄️第3種 : 冷氣型 【身體穿了1件緊身衣】
常見感覺：
外面很熱，但冷氣吹久後(身體緊繃感很重，偏向收縮)
肩頸僵硬、身體痠痛、頭痛但不沉重
鼻塞、鼻黏膜乾燥
胸口悶、呼吸變淺

🫩第4種：耗竭型
夏天經歷白天大量流汗、處在高溫、工作消耗下、快節奏生活步調
即使熱感消退後，但人狀況還未恢復
常見感覺
一整天精神都很差、身體疲勞虛弱
身體和腦袋無法切到休息狀態，即使很累還是無法放鬆

23/07/2026

▏大暑-day1
2026.07.23-2026.08.06
最近是不是常有這種感覺：
🤒早上明明沒有做很多事，身體卻累累累
🤒晚上明明已經很累，心卻還是靜不下來
🤒腦袋像蒙了一層霧，動作也慢半拍
🤒腸胃也像罷工一樣，吃不下也排不淨

大暑不單單是溫度高，他是暑+濕的綜合
【暑】➭身體想辦法散熱➭會有流汗、口乾、血液循環和心跳加快
特別的是我們也開始有情緒、睡眠、安定感的問題
因為在中醫裡，心也和心神有關
所以很多人在夏天會有躺著睡不著或是一直醒的困擾
這都是因為暑熱的影響

【濕】➭消化系統降效➭食慾變差和疲勞
更可怕的是濕有以下特性
➊重：身體沉沉的、四肢沒力。
➋黏：身體不清爽，排便也可能有黏膩感。
➌滯：身體水分流動變慢，做事提不起勁(懶洋洋的)。

簡單來說
大家有蒸過東西吧~
台灣的夏天，想像我們待在有蒸籠的房間
🥵又熱又黏又悶

所以在大暑期間，我們真正照顧的是2件事
❤️心神
不要
太興奮
太焦躁
太晚睡

❤️脾胃
不要吃太油膩
不要吃太多甜膩
不要吃太多冰品

明天我們就來談談大暑有哪些類型吧