相嶼心理治療所

相嶼心理治療所 相嶼治療所，以「後現代心理治療取向」觀點建構人與生命中的挑戰，相信「沒有人是一座孤島」，你與我共同建構我們的世界，透過專業對話我們邁向更好，共好。
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#消防員 # #心理諮商火災、車禍、救護現場、重大事故……不管是0403地震還是太魯閣事件，整個花蓮市區的消防車鳴笛聲度過時，我們在心裡祈求平安，消防員的工作是讓平安到達人們的身邊。我知道消防員的工作不只是體力的挑戰，更承受著許多人難以...
01/06/2026

#消防員
# #心理諮商

火災、車禍、救護現場、重大事故……

不管是0403地震還是太魯閣事件，整個花蓮市區的消防車鳴笛聲度過時，我們在心裡祈求平安，消防員的工作是讓平安到達人們的身邊。我知道消防員的工作不只是體力的挑戰，更承受著許多人難以想像的心理壓力。

在一次次的救援任務中，他們可能面對生離死別也可能在每一次任務中承受失落、懷疑和沮喪。

在日夜排班中也可能在伴侶和家庭關係中需要更多的合作。

💙 我們關心：
✓ 創傷壓力與重大事件後的心理調適
✓ 工作壓力與情緒管理
✓ 睡眠困擾與身心疲憊
✓ 家庭與伴侶關係平衡
✓ 職業倦怠與自我照顧
✓ 團隊支持與心理韌性培養

心理健康不是脆弱的象徵，而是持續守護他人的重要力量。

當壓力被理解，情緒有機會被看見；
當內在獲得支持，才能走得更長、更穩。

📍相嶼心理治療所
陪伴每一位努力守護他人的人，也學會照顧自己。

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#助人者也需要被照顧
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活動記事： 衝突往往展現不同的價值觀與角色，且帶著過去成長的經驗，並在衝突中同時感受到自己不被了解和不被愛。怎麼吵，怎麼感受關係，怎麼吵，怎麼接納和自己不一樣的別人，甚至怎麼吵，發現原來自己也和認識的自己不同。 #相嶼心理治...
12/05/2026

活動記事：

衝突往往展現不同的價值觀與角色，且帶著過去成長的經驗，並在衝突中同時感受到自己不被了解和不被愛。
怎麼吵，怎麼感受關係，怎麼吵，怎麼接納和自己不一樣的別人，甚至怎麼吵，發現原來自己也和認識的自己不同。

#相嶼心理治療所

相嶼邀請你和我們一起「看看世界」、「聽聽在衝突中自己的聲音」，透過閱讀一行禪師在 #怎麼吵 #大塊文化 出版《How to Fight》裡提到：「當我們願意深深地看著自己的憤怒，也會發現，那些讓我們受傷的人，其實也帶著自己的苦。」理解與...
10/05/2026

相嶼邀請你和我們一起「看看世界」、「聽聽在衝突中自己的聲音」，透過閱讀

一行禪師在 #怎麼吵 #大塊文化 出版《How to Fight》裡提到：
「當我們願意深深地看著自己的憤怒，也會發現，那些讓我們受傷的人，其實也帶著自己的苦。」

理解與對話，讓彼此有機會鬆開，緊抓著的痛。

相嶼和你一起慢慢走進這段關於情緒與關係的旅程。
透過一系列活動與陪伴，
一起練習靠近自己的感受、理解衝突背後的需要，重新找回內在安定的力量。

費用：100元（現場繳費即可）

接完孩子到縣政府聽所長的講座，大約進行到一半時，坐在我前面的先生轉頭問我：你和講師是夫妻嗎？我微笑說是、心想應該是坐在隔壁小孩，洩漏了一切。但前面的先生接著說：有這樣的先生，你很幸福。我納悶聽著，抬頭看著講者，聽他（講師）正在說：如果我們面...
08/05/2026

接完孩子到縣政府聽所長的講座，
大約進行到一半時，坐在我前面的先生轉頭問我：你和講師是夫妻嗎？
我微笑說是、心想應該是坐在隔壁小孩，洩漏了一切。
但前面的先生接著說：有這樣的先生，你很幸福。
我納悶聽著，抬頭看著講者，聽他（講師）正在說：

如果我們面對和他人的不一樣，邀請溝通，詢問對方，我想和你談談幫助我了解自己也了解你正在經驗的感受和想法。

豁然開朗！！

#相嶼心理治療所

#校園合作對話每次聽詹先生的講座。最大的收獲就是「解構問題」。過去我們習以為常的困擾，往往讓我們沒有那扇門也關了那扇窗。解構問題，讓來談者，學校的老師或孩子看到新的可能。可能是生命中重要的信念可能是關係裡面深刻的連結問題不再只是一個「不適...
20/03/2026

#校園合作對話
每次聽詹先生的講座。
最大的收獲就是「解構問題」。
過去我們習以為常的困擾，往往讓我們沒有那扇門也關了那扇窗。
解構問題，讓來談者，學校的老師或孩子看到新的可能。
可能是生命中重要的信念
可能是關係裡面深刻的連結
問題不再只是一個「不適應」的行爲，而可能是更多「愛」的展現。

當我們開始思考人生下半場，我們能為自己、為家人，預備什麼樣的安心與尊嚴？讓愛被看見。相嶼心理治療所與紀岳良 律師/心理師以法律與心理的雙重視角，陪你一起溫柔思考——如何讓未來少一點慌亂，多一份安穩。＊講師紀岳良 律師／心理師以法律專業與...
13/03/2026

當我們開始思考人生下半場，
我們能為自己、為家人，
預備什麼樣的安心與尊嚴？讓愛被看見。

相嶼心理治療所與紀岳良 律師/心理師

以法律與心理的雙重視角，

陪你一起溫柔思考——
如何讓未來少一點慌亂，多一份安穩。

＊講師

紀岳良 律師／心理師
以法律專業與心理視角，
陪伴個人與家庭走過人生重要的準備時刻。

＊本講座分兩個場次，可分開報名

▍講座時間（一）

115年4月25日（六）
🕤 09:30 – 11:00

報名點這兒https://forms.gle/EW9k9JKkvK6BM1HY8

＃相嶼心理治療所青壯心理支持方案
13/03/2026

＃相嶼心理治療所青壯心理支持方案

06/03/2026

從心開始～親子心關係（公益講座）
🌿 從「心」開始—— 親子「心」關係

你懷念小時候的他嗎？
看著小時候孩子的照片，嘴角上揚
看著身邊的青少年，熟悉又陌生

青春期，不只是孩子的成長，
也是親子關係重新學習靠近的開始。
當孩子改變、情緒變多、距離忽遠忽近，
父母常在理解與擔心之間擺盪。
這場講座，邀請您從「心」出發，
重新看見孩子的需要，也理解自己的感受，
一起練習建立更安心、更靠近的親子關係。

邀請對象： 國高中生之家長
費用：免費

時間：115年3月21日早上。 10:00~11:00
地點：花蓮市中興路97號 （相嶼心理治療所）
講師/分享者
劉秀屏 社工師

經歷：花蓮慈濟醫院精神醫學部　社工師（內授中社字第0990702503號）
專業取向：系統取向心理治療　初級家族治療師（證書號碼24011）
專長：親職教養議題、伴侶關係/家族治療、情緒議題

https://forms.gle/j8TaNrEmt5pU48K49

03/03/2026

校園合作對話、開放式對話分享
與肯愛協會創辦人蘇禾訪談、對話
＃肯愛社會服務協會
#合作取向對話
#開放式對話
#相嶼心理治療所

【忘憂皆凡人🎤】改變孩子的一場對話｜feat. 詹宗熙老師｜忘憂皆凡人 EP.179
校園會說話後，改變其實悄悄發生了。
那不是誰輸誰贏的辯論現場，也不是急著找答案的會談，而是一個讓孩子、故事與療癒一起上場的空間。心理師不急著解題，而是陪著聽，聽那些平常被忽略、被壓下的聲音。
當對話被打開，才發現很多衝突的背後，不是「誰的錯」，而是「終於有人願意聽我說」。一句被理解的話，一個被接住的情緒，像一場溫柔的接力，在校園裡慢慢傳遞。
改變，往往不是吵完才開始，而是在有人放下立場、選擇傾聽的那一刻，就已經發生。願每一個孩子、每一個大人，都能在對話裡被看見、被聽見。

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✨禮拜日 2026.03.01上6點
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#忘憂希望聯絡簿 #忘憂皆凡人 #肯愛協會 #開放式對話 #校園

#想了解相嶼心理治療所如何進行「諮商」的朋友們，這集一定要聽………………………………………………………..改變孩子的一場對話｜feat. 詹宗熙老師｜忘憂皆凡人 EP.179🎙 本集亮點：校園會說話後，改變其實悄悄發生了。那不是誰輸誰贏的...
02/03/2026

#想了解相嶼心理治療所如何進行「諮商」的朋友們，這集一定要聽
………………………………………………………..

改變孩子的一場對話｜feat. 詹宗熙老師｜忘憂皆凡人 EP.179

🎙 本集亮點：

校園會說話後，改變其實悄悄發生了。
那不是誰輸誰贏的辯論現場，也不是急著找答案的會談，而是一個讓孩子、故事與療癒一起上場的空間。心理師不急著解題，而是陪著聽，聽那些平常被忽略、被壓下的聲音。

當對話被打開，才發現很多衝突的背後，不是「誰的錯」，而是「終於有人願意聽我說」。一句被理解的話，一個被接住的情緒，像一場溫柔的接力，在校園裡慢慢傳遞。

改變，往往不是吵完才開始，而是在有人放下立場、選擇傾聽的那一刻，就已經發生。願每一個孩子、每一個大人，都能在對話裡被看見、被聽見。

📅 Youtube正片上線時間：03/01(日) 6pm

📅 Youtube Shorts 上線時間：03/02(一) 12pm

📻 FM 89.3 快樂聯播網《忘憂皆凡人》：03/01(日) 11pm

📺 預約觀看正片：https://youtu.be/-pzqTKVuN3A

📺 Shorts觀看：https://youtube.com/shorts/kL4zVZmI5yU

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