沐綿月子

04/05/2026

母乳儲存與回溫小撇步👏

每一滴母乳都是媽咪滿滿的愛💕
正確的保存與回溫方式，才能把營養完整留給寶寶

✔️ 母乳保存 333 原則
・室溫 25°C 可存放 𝟯 小時
・冷藏 0–4°C 可存放 𝟯 天
・冷凍 -18°C以下 可存放 𝟯 個月

✔️ 貼心小提醒
・清楚標示日期與容量
・「後進先出」新鮮的先喝
・回溫請採隔水加熱，水溫控制在40°C
・避免過度加熱，以免破壞母乳中的營養成分
・可於內手腕試溫，回溫即可給寶寶飲用
・解凍後未飲用完的母乳需丟棄，並於24小時內飲用

好好保存每一份母乳😍
就是給寶寶最溫柔、最安心的呵護

04/05/2026

07/04/2026

寶貝長大了嗎👶✨
每一位寶寶都是獨一無二的種子，成長的速度也各有不同。
除了身高體重的數字，動作、語言與認知的發展也是關鍵！
成長曲線僅供參考，若對發展有任何疑慮，建議諮詢小兒科醫師進行專業評估喔！

0-3個月｜感官啟蒙期
動作： 俯臥時可短暫抬頭、手部開始有抓握反射
語言： 可判斷聲源位置，對巨大聲響有反應
認知： 喜歡注視人臉，會回應爸爸媽媽的笑容

4-6 個月｜翻滾與探索期
動作：能夠抓取眼前的物品，開始會揮舞手手腳腳
語言： 開始模仿聲音（例如：阿、吧、打），會用哭聲表達需求
認知： 能辨識熟人與陌生人，開始用口或手探索世界

7-9 個月｜爬行大探險
動作： 能坐穩、開始學習爬行，手指能力動作提升（如：捏、撥、丟、拿等）
語言： 出現「疊音詞」(如：媽媽、爸爸，但無特定指稱）聽到名字會轉頭
認知： 面對陌生人，會有謹惕或害怕的現象

10-12 個月｜步向新階段
動作： 能扶物行走或獨自站立、嘗試邁出第一步
語言： 會說出有意義的單字（如：要、ㄋㄟㄋㄟ）、會模仿說話聲
認知：聽懂大人的簡單表達（抱一下、說掰掰等）會拍手、揮手再見，能配合穿衣服時伸出手臂

07/02/2026

產後課程｜ 手機手腕繩課程

月中的產後時光
用雙手編織一條專屬於自己的手機腕繩 ，慢慢放鬆與編織沈浸在屬於自己的時光裡 💕

產後的小片刻，
變成每天都用得到的配件小物
溫柔陪伴著

講師介紹|
老師擅長透過編織製作日常實用小物使用，讓媽媽在月中享受課程培養小小成就感

名額有限，趕快到沐綿官方線上報名吧！

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30/01/2026

想親手幫寶寶做一條可愛又安全的奶嘴鏈嗎？
我們準備了「DIY奶嘴鏈課程」材料安全、操作簡單，
不用有手作經驗，也能輕鬆完成喔！💪

人員會提供詳細教學影片，媽咪可以做出屬於自己寶寶的獨一無二小奶嘴鏈～

💡 奶嘴鏈特色：
✨ 食品級矽膠，安全無毒讓爸媽更放心
✨ 簡單上手，零經驗也能輕鬆做
✨ 實用又美觀，小寶貝外出更吸睛

趕快來跟諮詢人員報名吧😘

24/01/2026

每週醫師巡診👨‍⚕️
定期評估寶寶聽診 、測量心跳
評估髖關節四肢 、生殖器評估
貼心檢查｜即時諮詢
用專業與細心，守護媽媽與寶寶的健康❤️


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19/01/2026

當了媽媽卻快樂不起來？
揭開「產後憂鬱」的真相
這不是妳的錯，而是身體在求救。

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18/01/2026

在溫馨的產後時光裡，透過雙手創作娃娃，療癒身心也留下珍貴回憶 💕

這堂課會帶領媽媽們親手製作可愛的絨毛娃娃，不僅能放鬆心情，還能將滿滿的愛與祝福注入作品中 💫
無論是送給寶寶的小禮物，或是留給自己的紀念，都充滿溫度與意義。

👩🏻‍🏫 講師介紹｜.2.0
Scent Fairy 精靈韓式香氛工作室
講師擅長香氣、美學與手作DIY相關課程，帶給媽咪們溫柔又療癒的創作體驗。

💌 名額有限，趕快到沐綿官方線上報名吧！

15/01/2026

這一天我們參與了這位寶貝的人生大事！
媽咪爸爸給寶貝兩個名字，讓寶貝來「選自己的名字」😻
寶貝名字誕生的瞬間太可愛了，與大家分享這個療癒時刻💕

*影片由寶寶家長提供，沐綿攝影部剪輯

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14/01/2026

高麗菜冷敷小撇步 🥬❄️
脹奶不適、乳房紅腫熱痛時，可以試試「高麗菜冷敷」來舒緩～

✔️ 洗淨高麗菜葉，擦乾後冰冷藏 1–2 小時
✔️ 輕輕敷在乳房外圍，避開乳頭
✔️ 每次約 15–20 分鐘，變軟或回溫就更換

高麗菜含有硫化物與葉黃素，加上冷敷的物理降溫，
能幫助舒緩腫脹與不適感✨

⚠️ 若疼痛嚴重或持續不適，記得一定要就醫喔！

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