夢想家體適能館 Dream House Fitness

夢想家體適能館 Dream House Fitness 夢想家體適能館《親子健身房》，陪您一起夢、陪您一起想，爲您打造專屬運動的家🏠。 居家健身/成人運動/兒童發展/幼兒成長/親子共學/樂齡課程

*鱷魚🐊小編分享｜夏日的池塘🐸 孩子們除了動手組合完成可愛的小青蛙🐸，接著動動身體與小青蛙玩出各種身體造型的創意👍 玩「積木」大創意、精細動作訓練～✔️啟發創造思考的能力✔️增進手眼協調及小肌肉發展✔️認識立體的關係培養空間建構...
15/09/2026

*鱷魚🐊小編分享｜夏日的池塘🐸
孩子們除了動手組合完成可愛的小青蛙🐸，接著動動身體與小青蛙玩出各種身體造型的創意👍

玩「積木」大創意、精細動作訓練～
✔️啟發創造思考的能力
✔️增進手眼協調及小肌肉發展
✔️認識立體的關係培養空間建構能力

👉小班制｜預約課程，歡迎加入「夢想家體適能館」官方LINE帳號↓.https://lin.ee/45Vb987
#成人 #兒童 #幼兒 #親子 #運動改造大腦 #健康成長 #ㄧ對一 #居家課程 #小班教學 #體適能 #瑜伽 #兒童低空 #黏土 #積木 #跳舞 #到府服務 #高雄

《兒童瑜伽》 課程學習重點不在於體位的拉筋，而是透過繪本的導讀與遊戲，結合「瑜伽體位」，以「正念❤️引導」的方式陪伴孩子快樂學習，將有趣的瑜伽帶進自己小小的身體，並成為自己身心靈成長的好夥伴😌鱷魚🐊小編報報｜0822課程分享👍 ...
28/08/2026

《兒童瑜伽》
課程學習重點不在於體位的拉筋，而是透過繪本的導讀與遊戲，結合「瑜伽體位」，以「正念❤️引導」的方式陪伴孩子快樂學習，將有趣的瑜伽帶進自己小小的身體，並成為自己身心靈成長的好夥伴😌

鱷魚🐊小編報報｜0822課程分享👍
有一種游泳池，出現在一個你意想不到的地方⋯在一顆，超級大的西瓜🍉裡！

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#兒童 #幼兒 #親子 #運動改造大腦 #健康成長 #ㄧ對一 #居家課程 #小班教學 #體適能 #瑜伽 #兒童低空 #黏土 #積木 #跳舞 #高雄

《黏土捏塑》小小的手,大大的創造力🥳 用黏土紓壓😌，建立專注力、想像力和樂趣的學習👏鱷魚🐊小編報報｜0815天外奇蹟🎈🏚️ ~「皺紋紙」與「黏土」結合，將黏土捏塑成基底，再將皺紋紙剪裁後，戳入黏土中，打造出充滿創意的立體...
28/08/2026

《黏土捏塑》小小的手,大大的創造力🥳
用黏土紓壓😌，建立專注力、想像力和樂趣的學習👏

鱷魚🐊小編報報｜0815天外奇蹟🎈🏚️
~「皺紋紙」與「黏土」結合，將黏土捏塑成基底，再將皺紋紙剪裁後，戳入黏土中，打造出充滿創意的立體裝飾作品。

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#兒童 #幼兒 #親子 #運動改造大腦 #健康成長 #ㄧ對一 #居家課程 #小班教學 #體適能 #瑜伽 #兒童低空 #黏土 #積木 #跳舞 #高雄

鱷魚🐊小編分享｜夏日探險隊8/7👉Day5 在營隊中我們不只流汗和玩遊戲～我們看見孩子學會： ✔️生活：作息一切自己負責 ，餐食更多了許多挑戰（不敢挑食😅）✔️合作：從「自己」變成「我們一起」，也會主動協助老師及同學✔️...
24/08/2026

鱷魚🐊小編分享｜夏日探險隊8/7👉Day5

在營隊中我們不只流汗和玩遊戲～
我們看見孩子學會：
✔️生活：作息一切自己負責 ，餐食更多了許多挑戰（不敢挑食😅）
✔️合作：從「自己」變成「我們一起」，也會主動協助老師及同學
✔️解決問題：遇到了誰先誰後的時刻，謝謝孩子們願意停下來，深呼吸，聽聽他人的想法。
💕我們有笑聲，也有小摩擦，但孩子們在大人陪伴下一起解決了。
感謝🙏家長的信任，謝謝孩子把勇氣💪留給我們，期待下次見！😌

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#高雄 #營隊 #8月夏令營 #兒童 #體適能 #彈跳床 #繪本瑜伽 #低空瑜伽 #迷你高爾夫球⛳️ #藝術美學 #戶外教學 #黏土 #烘焙

《兒童低空瑜伽 》～暑期限定✔️ 兒童空中瑜伽 Kids Aerial Yoga結合吊床遊戲、地板瑜伽與體操，能有效 #提升專注力、 #肢體協調、 #核心肌力與自信心👍懸吊動作-可刺激前庭覺，改善平衡感，在空中有趣的飛...
21/08/2026

《兒童低空瑜伽 》～暑期限定✔️
兒童空中瑜伽 Kids Aerial Yoga
結合吊床遊戲、地板瑜伽與體操，能有效 #提升專注力、 #肢體協調、 #核心肌力與自信心👍

懸吊動作-可刺激前庭覺，改善平衡感，在空中有趣的飛行🧚‍♀️體驗能幫助孩子釋放壓力、挑戰自我，並改善駝背等不良體態。

✅時段：
8/22 、8/29
（六）11:10～12:10（假日）

✅年齡：
6-15歲

鱷魚🐊小編報報｜8/1.8/8活動課程花絮～
專注的眼神裡有光⭐️、
柔軟的身體裡有愛💕

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#親子健身房 #兒童 #幼兒 #親子 #運動改造大腦 #健康成長 #ㄧ對一 #小班教學 #體適能 #舞蹈 #瑜伽 #兒童低空瑜伽 #高雄 #暑假活動

鱷魚🐊小編分享｜夏日探險隊8/6👉Day4 ✔️幸福烘焙🧁｜跟著老師用心💕做料理，掌握正確的步驟與小技巧，在家也能烤出完美的小西點。✔️忍者🥷武藝｜化身小忍者闖關修行，訓練 敏捷度、專注力與抗挫力。👉小班制｜預約課程...
21/08/2026

鱷魚🐊小編分享｜夏日探險隊8/6👉Day4

✔️幸福烘焙🧁｜跟著老師用心💕做料理，掌握正確的步驟與小技巧，在家也能烤出完美的小西點。

✔️忍者🥷武藝｜化身小忍者闖關修行，訓練 敏捷度、專注力與抗挫力。

👉小班制｜預約課程，歡迎加入「夢想家體適能館」官方LINE帳號↓.https://lin.ee/45Vb987
#高雄 #營隊 #8月夏令營 #兒童 #體適能 #彈跳床 #繪本瑜伽 #低空瑜伽 #迷你高爾夫球⛳️ #藝術美學 #戶外教學 #黏土 #烘焙 #忍者🥷

鱷魚🐊小編分享｜夏日探險隊8/5👉Day3 ✔️熱舞派對～ㄧ起跳😃《兒童HIPHOP 街舞》 起源於 1970 年代的美國街頭，是一種自由、充滿節奏感與個人風格的舞蹈風格。👍最棒的是：HIPHOP 街...
19/08/2026

鱷魚🐊小編分享｜夏日探險隊8/5👉Day3

✔️熱舞派對～ㄧ起跳😃
《兒童HIPHOP 街舞》
起源於 1970 年代的美國街頭，是一種自由、充滿節奏感與個人風格的舞蹈風格。
👍最棒的是：HIPHOP 街舞不需要有舞蹈基礎，也不需要「跳得一模一樣」，只要
敢跳、敢動，就能慢慢找到屬於自己的身體節奏。

✔️空中精靈《兒童低空瑜伽 》
｜地面瑜伽動作，結合空中懸吊動作，刺激前庭覺、改善平衡感、提升「專注力」，有趣的飛行體驗能幫助孩子釋放壓力、克服恐懼，並改善駝背體態。

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鱷魚🐊小編分享｜夏日探險隊8/4👉Day2 大手牽小手，一起去郊遊😃～ 走路｜搭捷運🚝，跟著老師的腳步向前走，延途互相照顧、提醒上車下車🚌，用午餐時說說笑笑，吃飽休息一下，整裝再出發，終於來到了「滾吧...
18/08/2026

鱷魚🐊小編分享｜夏日探險隊8/4👉Day2

大手牽小手，一起去郊遊😃～
走路｜搭捷運🚝，跟著老師的腳步向前走，延途互相照顧、提醒上車下車🚌，用午餐時說說笑笑，吃飽休息一下，整裝再出發，終於來到了「滾吧！保齡球🎳」。

第一次打保齡球？ 別緊張～先學會走路，就能開打啦！ 😅

✔️ 保齡球（bowling）是一種在特製球道上進行的遊戲。參與者需要將球滾向球道的末端，球道上有十個球瓶，並且根據擊倒的球瓶數量來計算分數。

每次揮臂、助走與維持姿勢，都在考驗✅全身肌肉的控制、✅動作連結、✅身體協調性、大✅肌肉活動、✅「專注」。

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鱷魚🐊小編分享｜夏日探險隊8/3👉Day1 ✔️藝術美學｜流體畫-梵谷星空 小小手作大創意～油畫棒、咖啡渣、壓克力顏料，3種素材的結合，因為「流體畫」的顏料流動的方向不一定是我們可以掌控的，所以每個孩子作品...
18/08/2026

鱷魚🐊小編分享｜夏日探險隊8/3👉Day1

✔️藝術美學｜流體畫-梵谷星空
小小手作大創意～
油畫棒、咖啡渣、壓克力顏料，3種素材的結合，因為「流體畫」的顏料流動的方向不一定是我們可以掌控的，所以每個孩子作品完全不同。

✔️鼓棒律動、拳👊力放電、彈跳床｜動作連結、身體協調性、大肌肉活動、「專注」。

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