何佳霖中醫師聊聊天

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就在7/26這周末，《中醫介入生殖的臨床思維》課程即將來到最後一環。😉希望颱風不要來攪局感謝高雄市中醫市公會的邀約及蘭媖、玉娟醫師兩位老師的帶領。身為第一棒的我能在這次的演講中跟大家分享，同時也有機會跟生殖醫學科的醫師—旭陽診所許沛陽副院長...
24/07/2026

就在7/26這周末，《中醫介入生殖的臨床思維》課程即將來到最後一環。
😉希望颱風不要來攪局

感謝高雄市中醫市公會的邀約及蘭媖、玉娟醫師兩位老師的帶領。
身為第一棒的我能在這次的演講中跟大家分享，同時也有機會跟生殖醫學科的醫師—旭陽診所許沛陽副院長有學習交流的機會。

大家日安清明連假的最後一天我們不休息也跟您聊聊健康上個月更動診次表忘了提醒大家📅115/3/1起診次表更動🔜維持周一至周六均有門診週三晚診更改為周三早午診預約及出門前再仔細看看門診表避免白跑一趟喔😊🚗高雄市三民區博愛一路55號(九乘九斜對面...
06/04/2026

大家日安
清明連假的最後一天
我們不休息也跟您聊聊健康

上個月更動診次表忘了提醒大家
📅115/3/1起診次表更動🔜
維持周一至周六均有門診
週三晚診更改為周三早午診
預約及出門前再仔細看看門診表
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55歲的李小姐，來到門診困擾的說：「以前工作的時候，我發現我緊張時就很想跑廁所，年輕的時候還可以忍受，但我發現在超過50歲以後跑廁所的次數變多了。為了要上廁所，都不敢出去外面太久，都沒辦法常常跟朋友或小孩出門玩了！」經問診，看舌脈，辨別疾病...
06/12/2025

55歲的李小姐，來到門診困擾的說：「以前工作的時候，我發現我緊張時就很想跑廁所，年輕的時候還可以忍受，但我發現在超過50歲以後跑廁所的次數變多了。為了要上廁所，都不敢出去外面太久，都沒辦法常常跟朋友或小孩出門玩了！」經問診，看舌脈，辨別疾病證型及患者體質後，開立中藥和針灸後，李小姐跑廁所的頻率改善許多，再也不用擔心出門太久的問題了。

📋什麼是膀胱過動症？
膀胱過動症指的是膀胱過動活動導致時常排出小便，常見每天上廁所的次數超過8次以上、夜尿超過1次或以上而干擾睡眠。
***附圖量表可以協助自己了解是否有膀胱過動症，若您的「第 1 項：急尿」≧ 2 分且整個問卷總分≧ 3 分，就符合膀胱過動症的診斷。

🤔萬一我有過度頻尿的狀況怎麼辦呢？
📍飲食調整，選擇適當食物，避免刺激性食物。
📍發現尿意來了，先深呼吸，辨識膀胱是否發出假訊號。
📍定時排尿/排尿訓練
📍凱格爾運動

😀針灸療法對膀胱過動有辦法
針對嘗試過行為調整、按摩穴位均無法緩解的女性朋友，請安心尋求醫師協助，由於頻尿及夜尿情況常會導致生活上極多不便，甚至影響社交活動和心理狀態。透過中醫的望聞問切，除了中藥調理外、針灸、頭皮針、耳針，尤其電針與近期創新的針灸新選項：多頻道雷射暨電刺激治療儀對於膀胱過動症婦女改善頻尿程度在經過一個月的治療約能改善5-6成以上。

由於膀胱和逼尿肌受到薦骨神經纖維支配，針灸的治療是透過針刺或以電針的針刺，將針刺經絡或將電流從刺激器傳遞到脛神經，再逆行進入薦骨神經，達到神經調節作用，可以減緩膀胱過動的症狀。

😍膀胱過動症是可緩解的症狀
千萬不要認為頻尿是老化且無法改善的正常現象，透過醫師的診療，皆能顯著改善，有頻尿困擾的婦女應該勇於求助醫療，重拾生活品質之外更能擁有開心的戶外生活。

改寫馬光健康專欄醫訊
👇原文刊登於下方網址
https://ma-kuang.1655.com.tw/health_list.php?cat=77&id=3398

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