美顏醫師 許峻達

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偶爾分享醫學、旅行與 AI 學習日記

今天去參加以前高醫同事診所的開幕。原本只是想過來看看,順便替他好好慶祝一下。沒想到,今天也遇到林院長的父親。林院長的父親跟我爸爸一樣都是南投人,而且也是一位醫師,在南投的小兒科診所經營的非常好,很多人從小看到大,甚至現在自己有了孩子,還是會...
10/08/2026

今天去參加以前高醫同事診所的開幕。

原本只是想過來看看,
順便替他好好慶祝一下。

沒想到,今天也遇到林院長的父親。

林院長的父親跟我爸爸一樣都是南投人,
而且也是一位醫師,
在南投的小兒科診所經營的非常好,
很多人從小看到大,
甚至現在自己有了孩子,
還是會回來找他。

那種「很多人從小看到大」的醫師,
其實真的很不容易。
幾十年下來,
一個又一個家庭,
願意把孩子交給你。
這其實是一種很深的信任。

今天除了恭喜老同事診所開幕,
也很開心有這個機會見到這位前輩。
也非常幸運的可以跟兩位林院長一起合照。

恭喜南屏柏沅診所開幕 🎉

《演算法,就像現代版的山河社稷圖。》大家知道《封神榜》裡的山河社稷圖嗎?它是一件很有意思的法寶。傳說一旦進入圖中,就會進入一個無比真實的世界。你看到的,好像都是你在意的;你遇見的,好像也都是你想遇見的。久了之後,你甚至會忘記自己原本在圖外。...
07/08/2026

《演算法,就像現代版的山河社稷圖。》

大家知道《封神榜》裡的山河社稷圖嗎?
它是一件很有意思的法寶。
傳說一旦進入圖中,
就會進入一個無比真實的世界。
你看到的,
好像都是你在意的;
你遇見的,
好像也都是你想遇見的。
久了之後,
你甚至會忘記自己原本在圖外。

我最近突然覺得,
現在的社群演算法,
很像現代版的山河社稷圖。

Facebook、IG、YouTube,甚至短影音,
會一直推薦你喜歡看的東西。

你停留久一點,它就再推薦。
你按讚,它就推薦更多。
你分享,它更確定你的喜好。

慢慢地,你會越看越多,
也越來越相信:「原來大家都跟我一樣。」

但其實,
不是全世界都在看這些。
只是演算法把你放進了一個,
只有你喜歡的世界。

---

最近我的演算法,
幾乎被周星馳洗版了。
一直看到《功夫女足》的消息,
也一直看到有人分析以前周星馳電影裡的細節和彩蛋。

其實,我跟我弟算是周星馳以前電影的鐵粉。
鐵到什麼程度?
電影播到一半,
我們可以自己把下一句台詞接出來。
很多經典橋段,
到現在都還背得出來。

只是後來,
可能因為周星馳開始退到幕後,
也可能是自己工作越來越忙。
從 2008 年《長江七號》之後,
我幾乎就沒有再追他的電影了。

直到有一次搭飛機。
機上剛好有《新喜劇之王》。
我心裡第一個念頭是:
「居然有人敢取這個名字?」
「不怕被以前的《喜劇之王》拿來比較嗎?」

反正飛機上也沒事,
就抱著好奇點開。
沒想到,
一路看到片尾。
看完之後,
我心裡只有一句話:
「其實……很好看。」

後來才知道,
原來導演就是周星馳。

最近一直看到《功夫女足》的消息,
聽說評價很兩極。
有人說是回到周星馳的味道,
也有人說沒有以前經典。
到底會是驚喜,
還是滑鐵盧呢?
只可惜台灣沒有上映。
所以我也無法評價。

但看到星爺又拍了一部新的電影,
我其實就已經覺得很開心了。
因為對我來說,
他不只是某一個導演、演員。
他的電影,
其實陪著我們這一代長大。

小時候看《食神》、
《大話西遊》、
《喜劇之王》、
《少林足球》……
那時候只是覺得好笑。
長大之後再回頭看,
才發現裡面很多東西,
其實是在講人生。

也許這就是為什麼,
我還是希望有一天,
星爺可以再親自演一次。
不用演整部。
哪怕只是出現幾分鐘,
說幾句台詞。
我大概還是會很開心。

因為有些人的電影,
陪著我們長大。
而有些人的台詞,
早就已經變成我們青春的一部分。

#周星馳
#功夫女足
#感謝演算法把周星馳重新帶回我的世界
#我才發現原來有些青春一直都還在

《以前看的是魔法,現在看到的是人生。》     ------哈利波特-阿茲卡班的逃犯今天從瑞士搭飛機回台灣了!但我的遊記完全還沒開始動工。前年瑞士跟法國,還有去年冰島跟英國的遊記其實也都還沒寫😱😱😱每次搭飛機,如果真的找不到東西看,我最後都...
25/07/2026

《以前看的是魔法,現在看到的是人生。》
------哈利波特-阿茲卡班的逃犯

今天從瑞士搭飛機回台灣了!
但我的遊記完全還沒開始動工。
前年瑞士跟法國,還有去年冰島跟英國的遊記
其實也都還沒寫😱😱😱

每次搭飛機,如果真的找不到東西看,
我最後都會默默點開《哈利波特》。
(通常機上都會有😂)

這次從《阿茲卡班的逃犯》開始看。
以前都只覺得:
「哇,魔法好酷!」

但這次重看,
突然發現
明明他們已經擁有近乎超能力的魔法,
會飛、會施咒、會變出各種不可思議的事情,
甚至還有時光器。

可是最後才發現,
即使能回到過去,
也不是所有事情都能改變。

突然覺得,
就算有魔法,
人生還是可能會留下遺憾。

或許真正重要的,
不是期待有一天能回到過去重來一次。

而是把現在能做好的事做好,
讓未來的自己,
少一點「如果當初……」。

----------
順帶一提,
小時候看《哈利波特》的時候,
我一直以為上大學就是像霍格華茲那樣。
住在宿舍、跟室友到處發現新玩意,
每天上著各種有趣的課。

結果真正上大學後……
怎麼跟我想像的完全不一樣!!!
根本跟高中沒兩樣啊!😂
當時真的有種小小幻滅的感覺。

《當每一家都說自己最好,你該怎麼選?》不知道是因為人在瑞士,空氣比較好,所以頭腦比較清楚嗎?🤣最近我突然頓悟一件事!以前我都會覺得:怎麼大家都只比較價格呢?但我最近滑手機時,看廣告(或是業配文)看到一半,突然覺得:如果我是一般的消費者,我大...
23/07/2026

《當每一家都說自己最好,你該怎麼選?》

不知道是因為人在瑞士,空氣比較好,
所以頭腦比較清楚嗎?🤣
最近我突然頓悟一件事!

以前我都會覺得:怎麼大家都只比較價格呢?
但我最近滑手機時,
看廣告(或是業配文)看到一半,
突然覺得:
如果我是一般的消費者,我大概也只能問價格了。
-----------------------

很多人線上詢問療程時,
第一句都是:「請問XX療程多少錢?」
以前剛開始做醫美時, 我心裡也曾經想過:
為什麼大家第一句都是問價格?
想不到愚昧的我現在才發現,
這件事真的不能怪消費者啊!
因為資訊太不對等了!

如果今天換成我是一般民眾,我大概也只能先問價格。
因為我根本不知道, 這家診所跟另一家診所有什麼差別。
因為不管是廣告,
還是線上詢問,
或是現場諮詢,
每一家都說自己很專業。
每一家都說效果很好。
每一家介紹的療程聽起來也都差不多。
既然不知道差別在哪裡,
那最後能比較的,
好像就只剩下價格了。

所以這樣問好像真的很正常,
但這樣問好像問卻問不太出來關鍵的部分。

例如:
如果今天是在大賣場買同一瓶洗髮精,
我也是跟大家一樣,
一定是哪裡便宜就去哪裡買。
因為商品是一樣的。
價格,自然就是最大的差別。

但是,
如果今天是要慶生呢?
一間餐廳平均消費 1800 元,
另一間 2100 元,
會直接決定去 1800 元那一家嗎?
我想,大部分的人都不會。
你會先看菜單。
會查評論。
(有時候還要評估,這到底是不是業配文)
會看環境。
會想適不適合聊天?
會不會太吵?
甚至會考慮拍照好不好看?
因為你知道,
你買的不只是食物,
而是整個用餐體驗。

醫美,其實也是一樣。
很多療程使用的是同一台儀器、同一種藥物。
但是,
醫師怎麼評估、
怎麼設計、
怎麼操作、
怎麼追蹤,
往往才是真正影響結果的地方。

可惜的是,
上面那些關鍵問題是消費者在選擇醫美診所時,
無法知道的事。

所以當廣告都在談價格,
都在說自己效果很好。
一直講自己技術一流的時候,
就變成消費者的惡夢了!

所以到底怎麼選呢?
老實說,
我到現在都沒有一個標準答案。
如果真的要說,
我反而覺得,
找到一位願意站在你這邊思考的醫師,
比找到哪一台機器更重要。

最近越來越多客人會來問我:
「醫師,我因為 XX 問題想開刀,可以找哪位醫師?」
(各種症狀都有,所以幾乎各個科別也都有。)
我都會笑著問他:
「可是那不是我的專科,你怎麼會跑來問我?」
客人回答了一句讓我印象很深的話:
「因為我相信你,你一定不會亂介紹。」

我很喜歡這句話。
不是因為被稱讚。
而是因為我希望自己一直都是這樣的人。
如果今天有更適合你的醫師,
我會介紹。
如果今天有更適合你的治療,
我會建議。
如果今天不需要做,
我也會直接跟你說,這筆可以省起來。

突然想起以前在醫院時,
跟學弟說過的一句話:
醫療最重要的是信任感,
信任你的病人,真的好的比較快。
想不到,現在還是適用。

#艾錡診所
#果然在國外旅遊比較有空發文
#想不到空氣清新比較容易頓悟

《有些人的一句話,真的會改變另一個人的一生。》國中的時候,我的導師是一位國文老師。有一段時間,老師實施了一個特別的制度:「每天和一位學生面對面吃營養午餐。」當輪到我的那天,我心裡只有一個想法:「該來的還是要來了……」那天到底聊了什麼,我已經...
22/07/2026

《有些人的一句話,真的會改變另一個人的一生。》

國中的時候,我的導師是一位國文老師。
有一段時間,老師實施了一個特別的制度:
「每天和一位學生面對面吃營養午餐。」

當輪到我的那天,我心裡只有一個想法:
「該來的還是要來了……」
那天到底聊了什麼,我已經記不太清楚了。
但有兩句話,我到現在都還記得。

老師看著我說:
「你可以多看點課外書,增加作文能力。」
聽到這句話,我心裡還嚇了一跳。
想不到老師竟然知道,我平常幾乎沒在看課外書😱。

接著他又說:
「不用挑太難的,可以先找寫得比較幽默、比較有趣的,例如:侯文詠。」

那時候的我,根本不知道侯文詠是誰,甚至連名字怎麼寫都不知道。
但回家之後,我還真的跟媽媽說:
「媽,可以幫我找侯文詠的書嗎?」

沒想到,這一看,就停不下來。
除了書之外,甚至連有聲書我也都全部聽過。
例如:
《舞出生命中的小太陽》
《當頑童遇到小王子》
《歡樂三國誌》……
那些文字和聲音,陪我走過了很長一段青春。

為什麼會想到這件事呢?
因為昨晚我竟然夢到了侯文詠先生😍。

夢裡,我們像認識很久的朋友一樣聊天。
我忍不住問了他一個放在心裡很久的問題:
「侯大哥,你最後到底是怎麼決定離開醫療、去當作家的?」
可惜醒來之後,我完全忘了他的回答。
但這個問題,卻一直留在我的腦海裡。

儘管這個問題,侯文詠先生曾在書中分享過:
在醫院陪伴許多生命走到終點的人之後,
他開始重新思考:人真正想要的人生,到底是什麼。
也因此,他最後選擇了寫作,而不是繼續留在醫療體系。

好不容易考上醫學系當到副教授,
但最後卻還是為了寫作離開醫療界,
這種轉折,似乎在​侯先生的有聲書(記憶中是在「在生命轉彎的地方」這本有聲書)裡說過類似的話:
他回頭看自己的人生,每一個選擇都讓他感到驚心動魄。(當時的他還是在醫院任職。)

​現在回想起來,我自己又何嘗不是如此?
回頭看,我自己的人生,好像也一直在轉彎。
從一個因為老師推薦而開始讀侯文詠的國中生,
到努力考上醫學系;

原本曾經想走小兒科,
最後卻成了外科醫師;

本來想著也許就待在醫院到退休,
但後來又離開醫院,
開始創業、成立自己的診所。

很多決定,在當下都很難。
甚至有些也是逼不得已。
很多轉折,也是以前的自己從來沒有想過的。

如果當年有人告訴那個國中生,
未來有一天,你會成為醫師、開一間自己的診所,
抑或是真的有可能可以跟侯文詠面對面對話,
我一定覺得那是在開玩笑。

但人生,好像就是這樣。
一路走來,
很多事情不是照著計畫發生,
卻也因為每一次選擇,
慢慢成為今天的自己。

19/07/2026

今天世界盃決賽
可能策馬特的遊客們都來了!
超級多人的!
現場感覺阿根廷的支持者比較多
不知道誰會贏呢?

《如果今天只是想賣瘦瘦針,我大概五分鐘就成交了。》今年七月中準備到瑞士旅遊。就在出發前,在家等著接駁車前往機場時,突然接到一通電話。電話那頭,是一位聽得出來非常關心太太的先生。他開口第一句就是:「請問你們有瘦瘦針嗎?但不是我要打的,我是幫我...
18/07/2026

《如果今天只是想賣瘦瘦針,我大概五分鐘就成交了。》

今年七月中準備到瑞士旅遊。
就在出發前,在家等著接駁車前往機場時,突然接到一通電話。
電話那頭,是一位聽得出來非常關心太太的先生。

他開口第一句就是:
「請問你們有瘦瘦針嗎?但不是我要打的,我是幫我老婆問的。」

我先請他簡單介紹太太的狀況。
身高、體重、飲食習慣、運動習慣、過去病史、家族病史……

聊了一段時間後,
我跟他說了一句很多人可能不會預期的回答:
我不太建議妳太太打瘦瘦針。
不是因為沒有效。
而是依照她目前的狀況,
她屬於臨床上非常容易復胖的一群人。
也就是說,即使真的瘦了,
之後維持的機會並不高。
然後我又繼續跟他解釋為什麼我會怎麼說,

先生沉默了一下。
然後跟我說:
我打了很多家診所詢問,
每一家都說可以打,也一直跟我介紹療程、約時間。
你是唯一一個跟我說,不建議打的人。

最後他還是詢問了一下價格。
他聽完之後也說:
好像你們每一家診所價格都差不多,
大概都是那個範圍,
其實大家的價格差異並沒有太大。

我很坦白地跟他說:
對啊,但如果是我,我會覺得有點浪費錢。
也許花了幾萬元,只瘦了幾個月就回來了;
也可能只是瘦掉的是肌肉,
而不是你真正希望改善的問題;
甚至還要承擔藥物可能帶來的不舒服。

他很有禮貌地回答:
我知道了,我會再想想。
謝謝你跟我說的這麼詳細。

其實,只要沒有禁忌症,
大多數人都可以施打瘦瘦針。
但是,
「可以打」

「適合打」
是完全不同的兩件事。

而這中間的差別,
不是藥物本身,
而是醫師的判斷。

不過,我也想補充一下:
我並不是認為瘦瘦針不好。
相反地,它是一個很好的治療工具,
也確實幫助了許多人成功減重。
在我平常的演講中,我也一直強調這個觀念:
它不是不好的藥,但它不是每一個人都適合。
(沒有不好的治療,只有適不適合的對象。)

我一直相信,
真正重要的,不是讓每一位走進診所的人都接受治療。
而是讓每一位接受治療的人,都做了適合自己的選擇。
#艾錡診所
#希望大家可以瘦得健康又漂亮

醫生,常常也是最不乖的病人。每天在診間,只要有客人做雷射、美白或抗老療程,我一定都會提醒一句話:「保濕、防曬,比什麼都重要。」結果昨天在瑞士爬山,自己卻完全忘了這件事。高山地區紫外線特別強,加上昨天陽光普照,以及長時間在高山上健行,回到飯店...
17/07/2026

醫生,常常也是最不乖的病人。

每天在診間,只要有客人做雷射、美白或抗老療程,
我一定都會提醒一句話:
「保濕、防曬,比什麼都重要。」

結果昨天在瑞士爬山,自己卻完全忘了這件事。

高山地區紫外線特別強,
加上昨天陽光普照,
以及長時間在高山上健行,
回到飯店後才發現,整個手臂開始又紅又熱,
甚至碰到都會痛。

這就是紫外線對皮膚造成的傷害。

很多人以為曬黑只是變黑而已,
但其實真正可怕的是:「光老化(Photoaging)」。

光老化是指皮膚長期受到紫外線照射後,
膠原蛋白和彈性纖維逐漸被破壞,
除了曬傷之外,還可能造成:
• 膚色不均、斑點增加
• 細紋與皺紋提早出現
• 皮膚鬆弛、失去彈性
• 肌膚修復能力下降

也就是說,讓皮膚老得最快的,
往往不是年紀,而是紫外線。

如果是在台灣,像這種曬傷的情況,
我通常都會立即加強保濕,
並搭配外泌體護膚做受傷後修護,
臨床上也常觀察到恢復速度會比較快。

可惜現在人在國外,
只能提醒自己:下次別再當最不乖的病人了。

所以,不只是做完醫美需要防曬。
只要今天有出門、有曬太陽,就值得把防曬做好。

有時候,真正決定皮膚老化速度的,
不是你做了多少療程,
而是每天有沒有把最基本的保濕與防曬做好。
------
照片上是只拍到手背的一部分,但真的是雙手的手臂整條都是紅通通的。
昨天是到St. Moritz 的 Muottas Muragl走健行步道。
照片上可以看到,真的是陽光明媚啊!
#艾錡診所
#防曬真的很重要

今天早上看到比分從1:0變成 1:1的時候,心裡第一個念頭是:「該不會最後是瑞士晉級吧?」我真正開始看世界盃,是 2014 年。那一年,我支持德國。德國奪冠。2018 年,我沒有特別支持誰。2022 年,我一路支持阿根廷。最後,梅西終於完成...
12/07/2026

今天早上看到比分從1:0變成 1:1的時候,
心裡第一個念頭是:
「該不會最後是瑞士晉級吧?」

我真正開始看世界盃,是 2014 年。
那一年,我支持德國。
德國奪冠。

2018 年,我沒有特別支持誰。

2022 年,我一路支持阿根廷。
最後,梅西終於完成了屬於他的世界盃。

如果要說我最喜歡的球員,
大概就是內馬爾、梅西,還有哈蘭德。

今年一路看下來,
很多熟悉的名字都離開了舞台。

網路一直說這一屆是「諸神黃昏」。
而我支持的球員,
如今只剩下梅西還在場上。

不知道今年,
阿根廷有沒有機會突破「衛冕魔咒」?

剛好再過幾天,
我要飛往瑞士策馬特。

現在除了期待馬特洪峰的日出,
還多了一個小願望:
瑞士雖然被淘汰了,
希望策馬特廣場上的露天大螢幕還在。

如果可以,
我想在阿爾卑斯山腳下,
和來自世界各地、說著不同語言的球迷,
一起看完這屆世界盃最後兩場比賽。

⚽ 世界盃季軍賽 📅 7/18(策馬特時間)23:00
🏆 世界盃冠軍賽 📅 7/19(策馬特時間)21:00

很好奇,大家今年支持哪一隊呢?
本來還在想如果哈蘭德跟梅西對上,應該支持誰呢?
結果四強是英格蘭對戰阿根廷⚽
希望梅西可以再次捧起大力神盃🏆

診間小故事: 每一次笑容,都是我繼續當醫師的理由。難得颱風假,終於比較有時間發文了!最近有一位年輕女生來到診所。其實,她已經很漂亮了,體態也很不錯。只是對自己要求比較高,所以上個月來診所做減脂的療程。 這週是來回診的。他覺得很滿意,比他想得...
11/07/2026

診間小故事: 每一次笑容,都是我繼續當醫師的理由。

難得颱風假,終於比較有時間發文了!

最近有一位年輕女生來到診所。
其實,她已經很漂亮了,體態也很不錯。
只是對自己要求比較高,
所以上個月來診所做減脂的療程。 這週是來回診的。
他覺得很滿意,比他想得效果還更好,
所以感覺得出來他回診時心情是非常開心且愉悅的。

突然他說他想諮詢一下臉部的微整。
他說因為下巴稍微後縮,讓他一直有些沒自信,
所以想透過玻尿酸做一點調整。
諮詢時,可以感覺得出來他有點猶豫。

細問之後,她才跟我分享:
之前打過其他增生劑,
腫脹的經驗讓她留下陰影,
所以其實內心是比較排斥打填充物了。

我聽完後,跟他說:
「你可以再回去想想,沒關係。因為你本來就已經很漂亮了,下巴再修飾一點,只是錦上添花,不是非做不可。」

她沉默了一下,思考了許久,
最後還是決定相信我,試一次看看。

治療結束後,下巴調整完成,
玻尿酸還剩下 0.3 cc。

我把鏡子遞給他,問他:
「你先看看,有沒有覺得哪裡還不夠,想微調?現在還有 0.3 cc 可以運用。」

他看著鏡子的那一瞬間,眼睛立刻亮了起來。
嘴巴一直笑,一直說:
「好自然!」 「真的好好看!」
不停地說謝謝,可以感覺得出來他非常開心。

看到客人開心的樣子,
我突然有種回到醫院工作的感覺。

以前在醫院,有時候只是做一些局部麻醉的小手術。 由於病人是醒著的,
所以在開刀的過程是可以跟他們聊天,
減少他們的焦慮感。
往往病人手術後會說想看看傷口怎麼樣,
當他們看到傷口縫得很整齊時,
都會很稱讚的跟我說:
「醫生,你開刀真的都不會痛。」
「我以前開刀痛得要命,所以這次來之前擔心了很久,也猶豫了很久。」
「謝謝醫生,技術真的很好。早知道這麼不痛,我就不會拖這麼久才來了。」

那種發自內心的笑容,
和今天這位女孩照鏡子的笑容很像。
一個,是因為病治好了。
一個,是因為更喜歡現在的自己。

醫院和醫美,看起來很不一樣。
一個救命,一個救美。
當然救命更重要!!

但無論是在醫院,還是在診所,
讓我有成就感的那一瞬間,
並不是完成了一個療程或一台手術。
而是看到病患或客人,
因為我的治療露出那個安心又滿足的笑容。
我想,這就是身為醫師最幸福的時刻。
#艾錡診所

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高雄市三民區明仁路56號
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