Fun心 芳療

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Fun心 芳療 fun心芳療提供的是一個舒適的場域,在療程中我們使用德國肯園芳香樂府精油和澳洲花精彩油來為您服務,為您帶來一場身心靈饗宴。
當妳願意敞開妳的❤️,就能看見不同的風景

這個世界很美 別讓自己錯過太多
慢下來 傾聽身體與靈魂的聲音
慢下來 認真呼吸 做一個短暫的休息
讓香氣引領你的靈魂
全然放鬆 只活在當下片刻
讓生活的焦慮源都緩下來 直到最後停止......

光陰似箭、歲月如梭6/17喬遷到今日,已滿整整三個月。「搬到透天」的計畫,在今年,終於能在執行清單上面✅完成。在這三個月裡,陸續緩慢的完成每一個空間的佈置。感謝每位支持我的客人與朋友,我把大家送來的祝福小禮,一一安置在適合它們的位置❤️目前...
17/09/2026

光陰似箭、歲月如梭
6/17喬遷到今日,已滿整整三個月。

「搬到透天」的計畫,
在今年,終於能在執行清單上面✅完成。

在這三個月裡,陸續緩慢的完成每一個空間的佈置。感謝每位支持我的客人與朋友,我把大家送來的祝福小禮,一一安置在適合它們的位置❤️

目前的新家19號,是我第四個工作室(希望也是最後一個🫠)。在這裡,也代表著我從一個人的療程室進階到合作關係。

感謝天公伯除了賜我一座良居之外,也讓我們幾個認識將近十年的朋友走在一起,我們約定好,在這十年的租約裡,一起共創未來🤝

感謝這一路陪著我前進的每一個客人,
從啟程去台北工作到回來找房子搬家,每一個擔心我壓力會太大或是告訴我不論到哪都會跟著我,或是在社群上不管我發什麼廢文都幫我按讚的客人,每一種支持我都會銘記在心❤️

感謝自己不斷的向前,也感謝自己不變的初心。

更感謝從我第一個工作室就協助我尋找好空間的朋友,在這次找到19號一樣快馬加鞭的來幫我確定空間是否適合我承租。

也謝謝她送給我的喬遷禮,
是一幅她親手畫的曼陀羅能量畫🫰

這幅屬於我個人的畫叫做:

「冬日暖陽」

它帶來的訊息:

「你不需要向外尋找光,因為你就是光源。

冬天的暖陽,讓人有選擇。
可以在明亮的光中短暫休憩後,繼續有力量前進。可以在失去動力的時候,被好好溫暖照拂。

只要你穩固了自己最深處的核心,生命中的秩序與美麗就會自然顯化。

===

這是一份專屬於個人的祝福與支持。
繪製的過程將個人的能量狀態化為特定的色彩與幾何圖騰。

是一份帶有心靈頻率的祝福作品,協助看見自身內在的沉靜與力量

感恩這份美麗的祝福❤️

也祝福每個人都能在生命的歷程裡,
遇見屬於自己的美好緣份❤️

===

今天也是我每年的既定行程🤩
⛰️日本登山or健行之旅的出發日。

今年是第三年,要去的地點是位在和歌山縣的「熊野古道」,是全世界唯二被聯合國登錄為「世界文化遺產」的參拜朝聖之路。

這次要走的是正統皇室御用道「中邊路」。會通往熊野三山(三座聖地神社)。相傳這裡是神明棲息的聖地,是修行者洗滌心靈的淨土,而且世界最大的鳥居也在這裡~~~

沒有當過天皇,也要走過天皇走過的路😏

姊要來去洗滌心靈,順便去吃和歌山縣的柿子跟葡萄🍇

⛩️公告⛩️
9/17-9/24 熊野古道健行🚶

9月份可預約的空檔
9/27 日 9:30 / 13:30

在日本的時間,店裡會有我的夥伴芳療師服務,歡迎大家預約

再次感謝大家的支持🫰🌸❤️🎉

雕刻木盒的私藏。來自奧地利的氣息                 SAINT CHARLES                       APOTHECARY                         Est. 1886       ...
11/09/2026

雕刻木盒的私藏。來自奧地利的氣息

SAINT CHARLES
APOTHECARY
Est. 1886

。32支單方。
帶給你純粹的品質
感受植物的香氣,讓身心回到自在

聖查理有什麼?

#精油系列:32瓶單方/10瓶複方

#噴霧系列:空間噴霧/香水

#身體清潔及保養系列:沐浴露/洗髮露/洗手露/乳液/去角質/泡澡鹽/運動按摩凝膠/身體保養油/按摩油/植物油

#臉部保養系列:卸妝乳/化妝水/純露/眼霜/唇膏/面霜/面膜/精華油/精華液

還有還有
👑無咖啡因花茶。真心推薦👍👍👍

在高雄衛武營也有提供聖查理一系列的商品體驗及花茶饗宴,聽音樂會的朋友們也可以去尋香🌸

臺北的旗艦店門市在
➡️臺北市中山區中原街6號

#台灣聖查理

「一個無法履約的約定」今年服務的一位孕媽咪對我說「妳搬家後一定要開一個副業賣妳的孕婦抱枕,這個抱枕真的太舒服了。」這是我最後一次幫她按摩時,她半開玩笑對我說的話。我們約好下次的按摩時間,後來她很臨時的告訴我,因為血氧太低所以急診入院,醫生建...
07/06/2026

「一個無法履約的約定」

今年服務的一位孕媽咪對我說

「妳搬家後一定要開一個副業賣妳的孕婦抱枕,這個抱枕真的太舒服了。」

這是我最後一次幫她按摩時,她半開玩笑對我說的話。

我們約好下次的按摩時間,後來她很臨時的告訴我,因為血氧太低所以急診入院,醫生建議她提早剖腹。

她很詳細的跟我說她目前的身體狀況、剖腹日期和後續有可能會有的肺部醫治。這時候的她還很擔心因為產後可能要先治療肺部問題,不知道是否能順利哺乳。

我安慰她請放輕鬆,不用擔心太多,生完記得跟我報平安,也和她約定好產後到醫院的日期,要幫她做產後按摩。

但過了生產日,我卻一直沒有收到她的訊息。又過了幾天,傳給她的訊息也還是沒有回覆。我想,也許是她接著做了一些肺部的治療所以無法聯繫我。但實在很掛念她的狀況,所以我輾轉請人詢問醫院,看看是否能瞭解一下媽咪目前的情況……

後來得到的消息是,媽咪已經去天堂了😭

「一切來的好突然」
這是她得知要提早剖腹時,對我說的話。

對現在的我來說,也是
真的,一切來的好突然……

多希望能看到訊息的那頭回覆我的是:
「我已經平安生完小孩,我們6/5見。」

我想疾病和死亡,是每個人一生中都要學習面對的課題,這是我第一次那麼真切的感受到,「母子均安」這四個字,有多麼多麼的重要❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

我想把這深刻的感受記錄下來,也在這裡,留下一點有關媽咪的記憶。

「謝謝祢,在生命中的最後一段路,選擇讓我照顧祢,謝謝……」

人生四十,才開始想當年還是15歲的阿妹啊,在沙龍裡面當美容助理的我,按摩的對象都是30+以上的姊姊或是阿姨們。當時我常常在想,自己到了這個年紀會是什麼模樣?過著什麼樣的生活?現在猛然回首,已經邁入40+了!因為對於小時候完全沒有過生日的記憶...
21/04/2026

人生四十,才開始

想當年還是15歲的阿妹啊,在沙龍裡面當美容助理的我,按摩的對象都是30+以上的姊姊或是阿姨們。當時我常常在想,自己到了這個年紀會是什麼模樣?過著什麼樣的生活?

現在猛然回首,已經邁入40+了!

因為對於小時候完全沒有過生日的記憶,所以長大後對「生日」這個日子,也就沒有特別的覺得應該要怎麼過的想法。

只是從以前,我就對40歲這個年紀有一份憧憬。

我一直覺得40歲,是人生的第一個分水嶺,是正式進入人生下半場的年紀。

這個年紀,應該是已經帶了點成熟和優雅,能夠在生活裡踩著從容的步伐,過著自己還算喜歡的生活,是那樣美好和美麗的年齡。

所以,在人生第40個生日的這一天,
我想特別為自己慶祝,恭喜自己,從今天起~正式踏入了人生的下半場。

期許自己在接下來的日子裡,仍然走在自己喜歡的路上,過著更加滿意的生活,不求一帆風順,但求擁有更多的勇氣和智慧,繼續在人生的下半場前行。

在這40歲的生日,
我特地為自己訂了喜歡的蛋糕和一束花。

蛋糕,是送給小時候的自己
祝福小時候的我,每一年的生日,都快樂。

花束,是送給現在和未來的自己
祝福自己在未來的每一年,都像花朵一樣,盛開。

祝40+
一切都美好。
特別感謝天公伯,讓我找到了下一個落腳處,這是今年最棒的生日禮物。接下來的10年,我打算在這個美好的地方,繼續為大家服務。

感恩,感謝一切的美好發生。
感謝我的父母,生給我健康與強健的體魄。
感謝常伴在我身邊的每一位有緣人。
感謝記得我生日的每一位朋友。
感謝一路以來,支持和肯定我的妳❤️

一切的一切,都非常感謝。

祝,40歲,生日快樂!

2026馬年新春吉祥如意  🐎                                            🐎🐎今天是農曆年的最後一天「除夕」,即「歲除之夜」,象徵把舊的一年除掉,迎接新的一年。這個日子對我來說,仍是個感恩的大日子...
16/02/2026

2026馬年新春吉祥如意 🐎
🐎🐎

今天是農曆年的最後一天「除夕」,即「歲除之夜」,象徵把舊的一年除掉,迎接新的一年。

這個日子對我來說,仍是個感恩的大日子,每年都會在這一天準備雞腿便當感謝地基主公婆,感恩祂們這一年來的照顧。

我感恩祂們,也感謝這個房子,讓我落腳在這裡的每一天,內心都感到喜悅與幸福,也感謝這個空間帶來的穩定與寧靜,讓來到這裡的每一個人都獲得照顧,非常感恩。

在這裡的一千多個日子裡,我獲得更多的自信與勇氣,相信自己可以帶著更多的力量到達下一個地方,照顧更多的人。

期許馬年帶來的新空間,仍然是個充滿愛與滋養的寶地,像母親般呵護著每一個到來的人❤️

今年除了換上我喜歡的春聯之外,當然還是有我最重視的招財小物,今日特調一款招財噴霧,在換上新春聯的同時,也為這個空間轉換能量,許願這滿室馨香能夠獲得財神的眷顧😍

🌸🌸🌸🌸🌸🌸
特調噴霧:
柚子、甜橙、檸檬、葡萄柚
(果實纍纍)

天竺葵、月桂樹
(招人緣 象徵勝利與榮耀)

雪松、廣藿香、岩蘭草
(穩定扎根踏實)

財運之星花晶
(招財好頻率)

以三款純露為基底
橙花純露、玫瑰純露、檀香純露

祝來到這裡的每一位在今年都能夠扎穩馬步,馬力全開、一躍而上,獲得香香甜甜的果實

#祝大家新春愉快
#馬年大吉
#一馬當先
#馬上有錢
#馬到平安

🌈 這是一篇感謝文今天老媽歷經了9小時的達文西心臟血管繞道手術,手術很成功,感謝榮總心外科主任吳介任醫師。在短短兩周的時間裡老媽入住了義大醫院三天兩夜,原本預計做心導管支架,結果被醫生退貨轉診到榮總讓吳醫師做達文西心臟血管繞道手術。手術時間...
05/02/2026

🌈 這是一篇感謝文

今天老媽歷經了9小時的達文西心臟血管繞道手術,手術很成功,感謝榮總心外科主任吳介任醫師。

在短短兩周的時間裡
老媽入住了義大醫院三天兩夜,原本預計做心導管支架,結果被醫生退貨轉診到榮總讓吳醫師做達文西心臟血管繞道手術。

手術時間很長,感謝老哥今天在手術室外面守了一天,讓我還是能夠完成今天的工作。

今天最大的感謝,是能夠趕在媽媽出手術室後,送進加護病房之前到達醫院。

在騎車到醫院的半路上,老哥發訊息說預計30分後就會送進加護病房觀察,好巧不巧,在停等紅燈時,我的戰車居然拋錨了😱

就這樣卡在民族路狹小機車道車陣裡的我,卻能夠在一堆機車裡很順利的鑽出車陣,非常絲滑的直接把機車牽到旁邊的人行道上 ,然後又那麼剛好有人要離開把機車牽出來讓我直接停進去,又那麼剛好有一台小黃載客到我的旁邊,等車上客人一下車馬上衝上去請他載我到榮總。前後不到兩分鐘的時間,從兩輪車換成四輪車,並且在下班車流量超大的民族路上,順利趕到醫院。

感謝手術很順利,生命跡象也很穩定
老媽很爭氣,不枉費我昨天請她加油

感謝這兩週所有幫助跟關心我的人
要感謝的人很多,但我還是要一一感謝

感謝我的朋友,我號稱她是[左營區孕產芳療天后],現在是[腹直肌修復天后],有需要的朋友們可以找她👍,(私訊我給你地址)。在媽媽入住義大時說要請在義大當醫生的先生過來協助,感激不盡❤️

感謝我的護理師客人,本身是麻醉科護理師的她,請榮總當天跟刀的麻護多多看照我的媽媽,也在術後馬上關心媽媽的狀況,真正的白衣天使❤️

感謝在榮總ICU工作的客人
這兩天在匆忙慌亂之中在醫院送了我一顆泡澡球讓我可以回家放鬆一下😂,在我找不到加護病房時還出來帶我,(希望以後有機會做榮總病房芳療志工 熟悉一下榮總路線)也特別感謝她看照在加護病房的老媽❤️

感謝每一位為我媽媽祈禱和禱告的朋友,在媽祖娘娘和耶穌的護持守護之下,一切順利❤️

感謝我的朋友,為我的媽媽送光與祝福❤️

感謝每次在我機車拋錨的時候來幫我載車子回去修理,還借我代步車的機車行老闆,我的戰車在他幾番維修之下才能撐到今天,老闆為人忠厚老實,修車技術精湛,特此感謝他❤️

感謝這兩週讓我調整時間的每一位客人❤️

最後再次感謝,榮總心外科主任吳介任醫生,吳主任在手術前詳細說明手術的所有細節與注意事項,也很有耐心回答家屬的每一個問題,是一位非常好的醫生,也感謝每一位協助的醫護人員,感謝❤️

還有,感謝自己,有能力承擔這一切,感謝❤️

接下來 2/20-3/2 和 3/16-3/27,在台北
其他時間,在高雄✌️

感謝大家☀️

#高雄三民區芳療工作室
#這個月好多新客,可惜無法服務,期待日後有緣相聚🌈

2025年的最後一天,想用客人的支持陪伴自己在2026年繼續前進我的美容老師曾經說過:創業不容易,當你決定走這條路,即使一開始只有一個客人,你都要為了她繼續做下去接下來這一年,應該是經營工作室的第十年,一路以來真的很不容易,過程中也很多次想...
31/12/2025

2025年的最後一天,想用客人的支持
陪伴自己在2026年繼續前進

我的美容老師曾經說過:
創業不容易,當你決定走這條路,即使一開始只有一個客人,你都要為了她繼續做下去

接下來這一年,應該是經營工作室的第十年,一路以來真的很不容易,過程中也很多次想要放棄回到職場,但總在要放棄的那一刻會有人出現告訴我,我的按摩幫助他很多很多,這是讓我堅持下去的理由。

真心感謝每一個幫助過我的人、支持過我的人,也感謝自己,這一路走來,還在對的路上前行。

2026年,祝福大家健康、平安
也祝福自己在馬年,馬力全開、馬到成功
所有的計劃都如意,擁有更適合的場域服務大家❤️

再次感謝大家的愛與支持💝

#揮別2025迎接2026
#高雄三民區芳療工作室
#1/5北上臺北聖查理
#1/19高雄工作室繼續服務大家

分享很棒的文章~「來自基因醫師張家銘」我也常常覺得自己是不是要失智了還好張醫師說我只是需要多運動🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺很多人一健忘就以為自己失智,其實這常常只是海馬的神經新生被生活按下暫停鍵常常有人坐下來,就先嘆一口氣「張醫師,我最近真的很健忘...
29/12/2025

分享很棒的文章~
「來自基因醫師張家銘」

我也常常覺得自己是不是要失智了
還好張醫師說我只是需要多運動

🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺

很多人一健忘就以為自己失智,其實這常常只是海馬的神經新生被生活按下暫停鍵

常常有人坐下來,就先嘆一口氣
「張醫師,我最近真的很健忘。」
講到後來,聲音都會壓低一點,接著那句幾乎一定會出現:
「我會不會是開始失智了?」

每次聽到這句,我心裡都會先想一件事
真的在走向失智的人,通常不會這麼清楚地感覺到自己的改變
會緊張、會害怕、會跑來問的人,很多時候,其實是大腦功能失調,不是失智。

腦霧健忘 其實是腦袋的訊號

現在很多人的狀態是這樣
東西不是完全想不起來,但就是要想比較久
情緒不是失控,而是一來就卡住,很難退
一天事情一多,腦袋就像電腦當機,要重開機才行。

這些狀況,大家很容易怪自己年紀大、抗壓性差。
但從我做基因醫學、看腦部研究的角度來看,真正的關鍵,常常在一個被我們忽略很久的地方 - 海馬。

海馬不只是記憶 它在管的是我們怎麼過一天

很多人聽過大腦海馬,第一個聯想到的就是記憶
但海馬其實更像一個「整理生活的中樞」

它負責把一天發生的事情分門別類
幫助我們在不同情境之間切換
也參與情緒穩定與壓力調節

所以當海馬的運作效率下降,影響的不只是記不記得,而是整個人「順不順」。

科學研究告訴我們一個好消息

以前我們一直以為,大腦長大之後就定型了
但2025年發表在《Frontiers in Neuroscience》的綜論,整理近年的研究,很清楚地告訴我們一件事 :

成人的大腦,尤其是海馬,其實一直都有在產生新的神經元
這個過程叫做成人海馬神經新生(adult hippocampal neurogenesis)。

而真正影響功能的,不只是長出來多少,而是這些新生的神經元,有沒有被生活喚醒,有沒有真的加入工作。

很多人其實每天都在驗證這個研究

我在門診常常看到一個很一致的現象
只要一段時間生活比較規律,有在走路、有在動,睡眠比較正常,腦袋就會清楚一點,心情也比較穩。

一忙起來、壓力一來、運動停掉,狀態又慢慢往下滑。
這不是心理作用,而是很實在的腦部反應。

研究也發現,運動、環境刺激,會提升海馬新生神經元的活性,讓它們比較容易接上腦內的神經網路。

壓力真的會讓腦袋變鈍

很多人跟我說
「張醫師,我覺得壓力一大,腦袋就不靈光。」

這個感覺非常準
研究顯示,長期壓力會引發慢性發炎反應,像是白介素一 (IL-1)、腫瘤壞死因子 (TNF-alpha)、白介素六(IL-6),會直接干擾海馬新生神經元的成熟與功能。

簡單說,神經元不是不見,而是被干擾到沒辦法好好工作。

我會怎麼建議大家在生活中應用這個發現

如果我們知道問題不是壞掉,而是被壓住,那方向就很清楚了。

第一件事,我會提醒大家,刺激不是越多越好,而是要選對。
滑手機、追劇很放鬆,但對海馬幫助其實不大。
真正有幫助的,是需要記憶、節奏、路線的活動。
像是固定快走、跳舞、學新動作、換不同路線散步。

生活的穩定度 是讓腦袋回神的關鍵

第二個重點,是把生活節奏穩下來
睡眠破碎、血糖亂跳、自律神經一直緊繃,都會讓海馬很難恢復正常運作。

很多人只要睡好、作息穩,腦袋的清楚度就差很多。
這不是養生,是神經科學

每個人適合的方法真的不一樣

也不是每個人都要照同一套
有人對運動反應特別好,有人對壓力特別敏感,這些都跟體質、基因背景有關。

所以我一直說,未來真正有效的健康方式,一定是更貼近個人,而不是一套打天下。

最後 我希望您把這件事放在心裡

很多人一發現自己健忘,第一個反應就是往失智那條路去想,心也跟著慌了。
但其實在我看到的情況裡,大腦更多時候不是在走下坡,而是在跟我們打招呼。
它在提醒我們,節奏太快了,壓力太滿了,該給它一點空間了。

因為就算到了成年,大腦裡的海馬,還是有能力產生新的神經元,這件事叫做成人海馬神經新生。

多花一點心思了解海馬,多替生活留一點緩衝,很多改變真的還來得及。
大腦其實沒有放棄我們,它只是一直在等,等我們願不願意慢下來,聽聽它想說的話。

參考資料
Extent and activity of adult hippocampal neurogenesis, Frontiers in Neuroscience, 2025

Our understanding of adult neurogenesis has advanced far since Joseph Altman reported newborn neurons in the adult rodent brain over 60 years ago, but only r...

服務完很怕痛的人夫。。。幫老公預約的時候客人一直再三強調的告訴我,他很怕痛!他很怕痛!他很怕痛!以前推他去按摩的地方他都覺得太痛不能接受。本來老公不願意來,但一直跟老公強調這個芳療師是舒服的,不用怕!不用怕!不用怕!療程開始我先試了一下水溫...
18/12/2025

服務完很怕痛的人夫。。。

幫老公預約的時候客人一直再三強調的告訴我,他很怕痛!他很怕痛!他很怕痛!以前推他去按摩的地方他都覺得太痛不能接受。

本來老公不願意來,但一直跟老公強調這個芳療師是舒服的,不用怕!不用怕!不用怕!

療程開始我先試了一下水溫
問他:這樣力道可以嗎?
人夫告訴我:會痛

那我再輕一點~
這樣可以嗎?

還是會痛,但還可以接受。

好……歐……
最後決定安全牌手法
只能用手掌大面積按摩
就這樣過程中問了不下10次,痛嗎?
慢慢調整到人夫可以承受的方式

不耐痛又不耐久趴的人夫
為了緩解鼻塞加上疼痛的煩躁感,我特地把薄荷的劑量加高,告訴自己即使冷到發抖也要咬牙撐下去

速度放慢再放慢,細細感受這副身軀是否有放鬆,只要他眉頭一皺就再放輕放慢

還好在結束前20分,他睡著了。。

療程結束後輕輕喚醒他~
等他換好衣服,交代了他的身體狀況
再目送走這輩子我最細心呵護的男人

心想,有睡著這樣回去應該不會打老婆吧??

。。。。。。
後記
收到人妻的回訊:
可接受。不排斥。可以再來

普天同慶🎊🎉

這是今天最困難的挑戰
任務已達成,跟自己擊掌🖐️

#三民區芳療工作室
#只服務客人的老公
#婉拒來路不明的老公

奧地利百年天然保養品牌 旗艦店進駐台北【最新快訊】 - YouTube https://share.google/Flsqee6gTi2PZGHIw歡迎大家共襄盛舉❤️
18/10/2025

奧地利百年天然保養品牌 旗艦店進駐台北【最新快訊】 - YouTube https://share.google/Flsqee6gTi2PZGHIw

歡迎大家共襄盛舉❤️

#保養 #旗艦店 #天然保養品2025.10.18【最新快訊】在奧地利有百年歷史的保養品牌,首間旗艦店進駐台北,今天舉辦開幕儀式,現場邀請到奧地利駐台代表,一起來共襄盛舉,品牌主打自然有機成分,更結合傳統的歐洲醫學,要帶...

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