脊豪 Mr. SAM 美式體態-平衡整復

脊豪 Mr. SAM 美式體態-平衡整復 讓我們的骨盆正位 附加價值 可以讓我們臀部線條更加比例完美 瘦了一圈 ?

30/04/2026

#脊豪日常

因為阿嬤沒辦法趴著
我們都要用 我們比較不習慣的姿勢

甚至半蹲快半小時 更下彎腰
去適應他們
讓他們輕鬆

每次見到客人能更好
回饋感謝 我就覺得
我做這行是對的
因為由於阿嬤症狀多 行動不便 速度比較慢 很多地方都不接

但反而越這樣 我越要去幫忙
因為
家屬照顧長輩真的真的很辛苦
面臨老人家 案例
我要更格外小心用心調理
要有耐心

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#明日外出義診 #雲林東勢鄉同安宮 #公益活動與您相見
23/12/2025

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#雲林東勢鄉同安宮

#公益活動與您相見

08/11/2025

這場演講是在半年前受邀 要來與大家分享 原本我的題目

是要分享我的自己健康脊椎的觀念

不過我最近有蠻多體會 生老病死都是我們未來一定會遇到的事情 那我們應該去如何做預防和妥善規劃自己未來想要的健康人生 所以我決定要來跟各位分享以下

#長照
🌿【長照，讓愛不只是陪伴】

很開心受邀分享了一場關於「長期照顧」的演講。

當家人或自己因年老、疾病或意外需要幫助時，

❤️長照，就是那雙溫柔的手。

👵👴 為什麼長照這麼重要？

未來，幾乎每一個家庭，都可能面臨照顧的挑戰。

越早了解長照，就能少一點慌亂，多一點從容。

#長照服務
1️⃣ 長照不只是服務，而是一個「陪伴的系統」，
　醫療、護理、復健、心理、社工、家屬都在其中。

2️⃣ 常見的長者健康議題，如慢性病、關節退化、失智症，
　重點不是「治療」，而是「如何好好被照顧、如何照顧別人」。

3️⃣ 最重要的，是讓照顧充滿「尊重與溫度」。

4️⃣ 藉由互動來讓大家動動身體 活動關節的運動操

願我們每個人都能更早準備、彼此扶持，
讓長照不再只是制度，而是一種生活的力量。💪💖

#長期照顧 #超高齡社會 #照顧與被照顧 #健康老化 #長照講座

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