如是人文

如是人文 人是大自然的一部分,順天地,時節而養,身體自會身心平衡,和諧順氣。堅持專業課程,內容深入淺出,從身體到飲食;生理到心理、呼吸、大環境、大自然,打造愛與善的循環,帶給您全方位健康樂活新觀念。

在都市的喧囂中,如是人文的誕生。
創辦人在面對生活挑戰時,透過找到了靜謐和創意的力量,決定創建一個讓每個人都能放慢腳步、享受當下的地方。
這裡不僅是空間,更是每一個心靈的家。

【如是人文|本能禪舞、頌缽、瑜珈、身心靈】
在這個人文空間,你將獲得身心靈融合與平衡
尋找內心平靜和自我覺知並實現內心和諧、心靈成長和生活幸福,如是也。

🌸 想重返職場,卻不知道從哪裡開始?想培養第二專長,為自己增加更多收入可能?從健康開始學習,建立實用的第二專長,一起開啟健康管理的新人生!💗【課程內容】✦ 學會健康管理,找回身心平衡✦ 活化身體機能,掌握實用運動方法✦ 吃對營養,養成健康生...
30/07/2026

🌸 想重返職場,卻不知道從哪裡開始?
想培養第二專長,為自己增加更多收入可能?

從健康開始學習,建立實用的第二專長,
一起開啟健康管理的新人生!💗

【課程內容】
✦ 學會健康管理,找回身心平衡
✦ 活化身體機能,掌握實用運動方法
✦ 吃對營養,養成健康生活習慣

【適合對象】
符合政府規定資格者,還有機會申請「政府自主訓練獎勵」!

✦ 女性
✦ 連續180天以上未投保勞工保險
✦ 年齡18~120歲
※實際申請資格依政府規定審核

📅 上課日期|9/22(二)、9/23(三),共2個梯次
⏰ 上課時間|9:00-18:00
📍 上課地點|高雄市仁武區八德二路15之1號

▍從學習開始,為自己開啟更多可能!
現在,就是重新出發的好時機✨
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【如是人文|本能禪舞、頌缽、瑜珈、身心靈】
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🌱 種子發芽課|禪舞實習課舊生免費回訓場!歡迎各位老師回娘家感謝大家一路的支持特別推出🎁【專屬免費回訓福利】讓我們再次回到安全場域透過深層引導  #內在導航課程重溫身心合一的感動讓內在的種子再次扎根向光綻放 #名額有限報名連結:https:...
28/07/2026

🌱 種子發芽課|禪舞實習課

舊生免費回訓場!
歡迎各位老師回娘家
感謝大家一路的支持
特別推出🎁【專屬免費回訓福利】

讓我們再次回到安全場域
透過深層引導 #內在導航課程
重溫身心合一的感動
讓內在的種子再次扎根
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【如是人文|本能禪舞、頌缽、瑜珈、身心靈】
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七月的學習旅程即將展開⛱️無論是想透過禪舞舒展身心在頌缽聲中沉澱放鬆𓂅𓂅𓂅還是跟自己內在相處的手作時光為生活注入更多平靜與能量🪐✨全新課程 | 內在導航✨透過深度認識自己🔍建立穩定的內在能量當我們能夠安住自己🥰並將這份力量延伸出去成為陪伴與...
27/06/2026

七月的學習旅程即將展開⛱️

無論是想透過禪舞舒展身心
在頌缽聲中沉澱放鬆𓂅𓂅𓂅
還是跟自己內在相處的手作時光
為生活注入更多平靜與能量🪐

✨全新課程 | 內在導航✨
透過深度認識自己🔍
建立穩定的內在能量
當我們能夠安住自己🥰
並將這份力量延伸出去
成為陪伴與支持他人的光💡

一起看看七月份有哪些精彩課程吧!

📌七月份課程資訊請見下方課表
歡迎私訊洽詢課程內容與報名方式

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忙碌的生活裡,留一段時間給自己放鬆𓂅沉澱𓂅充電𓂅《好能量養成班|頌缽淨化課》透過頌缽聲頻,陪伴身心釋放沉重感,回到清爽自在的狀態《好能量養成班|頌缽舒眠課》在溫柔缽聲中放鬆身體、安定思緒,陪自己好好休息💤適合想放鬆、想整理能量想改善日常緊繃...
16/06/2026

忙碌的生活裡,留一段時間給自己
放鬆𓂅沉澱𓂅充電𓂅

《好能量養成班|頌缽淨化課》
透過頌缽聲頻,陪伴身心釋放沉重感,回到清爽自在的狀態

《好能量養成班|頌缽舒眠課》
在溫柔缽聲中放鬆身體、安定思緒,陪自己好好休息💤

適合想放鬆、想整理能量
想改善日常緊繃感的朋友
歡迎一起來體驗頌缽帶來的
安定與舒服𓂃𓂃𓂃

▍把時間留給自己,把能量帶回身上
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【如是人文|本能禪舞、頌缽、瑜珈、身心靈】
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≈ 3/8 【風裡有茶・心在舞】≈在🫖茶香與舞動中,活動圓滿完成從幾次集訓到正式演出大家都非常認真地練習在動作的演繹之中𓂃𓂃𓂃慢慢能感受到彼此的變化✨身體越來越打開👐每個人都走在自己的提升之路很多人以為禪舞是在學一套動作【本能・禪心之舞 】...
11/03/2026

≈ 3/8 【風裡有茶・心在舞】≈
在🫖茶香與舞動中,活動圓滿完成

從幾次集訓到正式演出
大家都非常認真地練習

在動作的演繹之中𓂃𓂃𓂃
慢慢能感受到彼此的變化✨

身體越來越打開👐
每個人都走在自己的提升之路

很多人以為禪舞是在學一套動作
【本能・禪心之舞 】不太一樣
它不是記住動作
而是慢慢把主導權交還給身體
當心安靜下來𓂃𓂃𓂃
身體自然會知道怎麼舞動

禪心之舞,讓身體醒來
也讓我們重新感受到自己

很珍惜每一次大家相聚的時刻
一起交流𓂅一起練習𓂅一起成長
謝謝每一位同行的夥伴🙏

邀請你加入 #本能禪舞
在舞動中,遇見更自由的自己


自由舞動,深刻感受,找回內在的平靜
𝘔𝘰v𝘦 𝘧𝘳𝘦𝘦𝘭𝘺, 𝘧𝘦𝘦𝘭 𝘥𝘦𝘦𝘱𝘭𝘺, 𝘧𝘪𝘯𝘥 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘪𝘯𝘯𝘦𝘳 𝘱𝘦𝘢𝘤𝘦.

𓄹𓄺𓂃𓂃𓂃𓄹𓄺𓂃𓂃𓂃𓄹𓄺𓂃𓂃𓂃𓄹𓄺𓂃𓂃𓂃

【如是人文|本能禪舞、頌缽、瑜珈、身心靈】

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25/02/2026

第一次參加淨食營,會發生什麼?

會不會很餓❓
會不會很累❓
三天到底在做什麼❓

淨食營不是挨餓,不是硬撐
而是一套完整規劃♻️
「 減食 >> 淨食 >> 復食 」
循序引導,讓身體慢慢適應

更重要的,是場域與節奏🎵

在山林環抱的自然場域中🏞️
安排豐富的陪伴課程

🌿 升氧律動
🌿 溫和拉筋
🌿 呼吸與覺察練習
🌿 身心整理時段

在草地與陽光中
讓身體動一動、呼吸深一點🫧
重新感受身體的節奏🧘

從準備到回歸日常
都有節奏銜接,不需要逞強

很多人結束後都說:
「原來不是辛苦,是釋放。」

▍給自己三天,不為誰,只為自己
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【如是人文|淨食營、本能禪舞、頌缽、瑜珈、身心靈】
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10/02/2026

淨食營🌿
【🕊️早鳥優惠...只到2026/2/15】

✨新的一年,不妨送自己一份
真正照顧身心的健康禮物🎁

淨食營
這是一段被完整設計過的時間
讓身體慢慢換檔🔃
也讓心回到比較安定的位置

透過純淨飲食的調理,減少負擔
重新感受身體的回饋💫
在規律作息與溫柔陪伴中
讓精神、狀態與內在節奏
一點一點安定下來𓂃𓂃𓂃

不是極端限制,而是學會
♦️好好吃♦️好好休息♦️好好生活

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#早鳥優惠
【即日起~115/2/15截止】
#接駁車服務(需提前預約)
提供左營高鐵站接駁車
費用未定,依當日實際狀況調整

🌱淨食營|一段回到身體的旅程 #名額倒數中|剩下10位在這個總是催促我們「再快一點」的世界🌏裡我們想邀請你慢下來𓂅回到身體𓂅回到自己𓂅這不只是一場關於飲食的改變而是一趟溫柔的覺醒之旅從吃進身體的每一口💋到聽見內在真正的聲音在淨食營中,你將體...
26/01/2026

🌱淨食營|一段回到身體的旅程
#名額倒數中|剩下10位

在這個總是催促我們
「再快一點」的世界🌏裡
我們想邀請你
慢下來𓂅回到身體𓂅回到自己𓂅

這不只是一場關於飲食的改變
而是一趟溫柔的覺醒之旅
從吃進身體的每一口💋
到聽見內在真正的聲音

在淨食營中,你將體驗到:
💖身心逐漸放鬆、卸下長久的疲憊
💖能量被重新喚醒✨
感受身體的回應
💖與「食物」、與「自己」
建立更深的連結

我們用
溫柔、專業與安心的節奏
陪你一步一步前行
❌不勉強 ❌不比較
只是好好感受

☀️真正的收穫
不只是在淨食期間的感動瞬間
而是回到日常後💼
你能更輕盈地生活、更清楚地選擇
帶著身體的智慧,走自己的路

▍如果你正在找一段
為自己而走的旅程👣......
這一次,邀請你啟程
淨食營,等你同行
​報名連結:https://reurl.cc/Vmog1A

#早鳥優惠🕊️
【即日起~115/2/15截止】
#接駁車服務(需提前預約)
提供左營高鐵站接駁車
費用未定,依當日實際狀況調整

20/01/2026

小時候做什麼都好
長大後做什麼都先想:
「這樣會不會很怪?🙄」

結果發現✨
有些動作一個人做很彆扭
只是需要一起發生才會顯得自然🤣

我們只是忘了......
小時候就是這樣活的

▍邀請大家一起動起來
在淨食中慢慢找回自己
回到最初、反璞歸真的狀態
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【如是人文|淨食營、本能禪舞、頌缽、瑜珈、身心靈】

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Address

仁武區八德二路15-1號
Kaohsiung
814

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00

Telephone

+88673735284

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