03/07/2026
[慢一點]
🌿🌿 以前總覺得時間不夠用,恨不得一天有48小時。如果身體是個公司,我大概是全天下最狠的「慣老闆」,不顧他的抗議,當成不眠不休的機器在操。
這兩年經歷了生命中很大的事件,才忽然看清:拼命追趕時間,最後得到的也不一定是自己期望的。說穿了,不過是以前的自己執念太重、抓得太緊。
今年,我給自己的功課是「慢一點」,試著在日子裡留白。
六月的時候,我給自己放了個長假去清邁。那幾天,卸下平常照顧別人的角色,乖乖當一個「躺平」的客人,去體驗當地的泰式 SPA。那種溫熱的草本香氣、按摩師不急不徐的掌心溫度,感受被好好照顧、被溫柔對待,這趟旅行,是體驗,也是很好的學習。讓自己學會溫柔的和生活共處,不是一直看誰更硬的對抗。
有時候,不是生活節奏太快,而是我們太久沒有允許自己慢下來。
就像現在,試著慢慢喝完一杯熱茶、好好做幾次深呼吸、把習慣聳起的肩膀沉下來。原來生活從來沒有逼我們一直往前狂奔,它只是在等我們,別總把自己排在最後一位。
今天,如果你覺得累了,不一定要更努力。
有時候,好好休息,也是一種前進。🌸🌸
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