翔FlyYoga 空中瑜珈美術二館

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翔FlyYoga 空中瑜珈美術二館 💟無需基礎，輕鬆體驗，兩人同行只要399💟 空中療癒的開創者。除了引進西方空瑜技術，更融合東方傳統醫學的理療基礎，讓空瑜不只是體適能的訓練，還兼具「養生/保健/調理」的療癒運動

【翔 FlyYoga停課公告】配合市府停班停課的公告及大家的安全，6/26（明天）停課一天！謝謝你的體諒，祈願台灣平安無事，期待下次一起飛翔~
10/07/2026

【翔 FlyYoga停課公告】配合市府停班停課的公告及大家的安全，6/26（明天）停課一天！謝謝你的體諒，祈願台灣平安無事，期待下次一起飛翔~

【翔 FlyYoga停課公告】配合市府停班停課的公告及大家的安全，7/11（明天）停課一天！謝謝你的體諒，祈願台灣平安無事，期待下次一起飛翔~
10/07/2026

【翔 FlyYoga停課公告】配合市府停班停課的公告及大家的安全，7/11（明天）停課一天！謝謝你的體諒，祈願台灣平安無事，期待下次一起飛翔~

03/07/2026

🌿不是柔軟度不夠，是你還沒給自己一次開始的機會
「老師，我很硬，可以上空中瑜珈嗎？」
這大概是我們最常被問到的一句話。
「我核心不好。」
「我手沒力。」
「我柔軟度很差。」
「我應該做不到吧？」
如果你也曾經這樣想過自己——
先告訴你一個秘密：
現在做得很漂亮的學員，
第一次來的時候，幾乎都問過一樣的問題。
空中瑜珈從來不是比誰比較厲害，
而是今天的你，比昨天的自己多進步一點點。
也許是第一次敢把雙腳離地，
也許是第一次願意相信那塊布會接住你，
也許是第一次發現：
原來自己的身體，比想像中更有力量。
那些現在看起來很厲害的動作，
都曾經是某個人的第一次。
所以別再問自己「我夠不夠厲害」，
而是問：「我願不願意給自己一次開始的機會？」
翔FlyYoga 想陪伴的，從來不是最厲害的人，
而是願意踏出第一步的人。

在 ，我們專為零基礎的妳設計了「空中療癒」課程：
✅ 不用擔心跟不上：專班教學，從零教起。
✅ 不只是運動，更是調理：結合西式核心與東方經絡，帶妳感受淋巴排毒的神奇。
✅ 安全第一：全台首家專業教室，設備與教學都有 10 萬人次的口碑保障。
現在就約閨蜜一起來體驗「空中療癒」吧！
💰 兩人同行體驗價：$399
🔗 線上預約：[m.me/flyyogame]
📍 教室地點：總圖新館 / 美術 2 館 / 大東 3 館

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03/07/2026

🌿按摩治標不治本？肩頸痠痛的人，都該試一次這個

按摩沒多久，又變硬？
星期日按摩，星期二開始緊，星期四又回到原點——
這個循環，你是不是也很熟悉？
多數人以為：肩頸痠痛 → 按摩 → 放鬆 → 解決。
但真相是，按摩只能把緊繃的肌肉「暫時壓鬆」，
如果造成緊繃的姿勢、筋膜、動作模式沒有改變，
身體很快就會回到原本卡住的地方。
📱 低頭滑手機
💻 久坐辦公
🚗 長時間開車
😵 壓力大、呼吸淺
這些日常習慣，才是讓肩頸「回不去」的真正原因。
在空中瑜珈裡，我們做的不是「幫你放鬆」，
而是讓身體自己學會放鬆：
✔ 打開長期緊縮的胸椎活動度
✔ 延展被壓縮的筋膜鏈
✔ 喚醒沉睡的核心肌群
✔ 找回身體原本的排列與支撐力
利用掛布卸下地心引力的負擔，
安全地把「卡住」的地方一次拉開，
那種脖子變輕、肩膀鬆開的暢快感，
是單靠按摩很難達到的。

🚀 【期間限定】零基礎體驗課
兩人同行只要 $399
把好姊妹、好戰友一起約來，感受一次「治本」的放鬆
👉 留言「399」，立即幫你安排體驗課
👉 想知道自己適不適合，留言告訴我：你最容易痠痛的地方是肩頸、下背，還是臀部？

#按摩沒效 #肩頸痠痛 #肩頸僵硬 #筋膜放鬆 #久坐上班族 #烏龜頸 #駝背改善 #空中瑜珈 #翻的空中瑜珈 #體態調整 #舒壓運動

很多人說「等我有空再去上課」但等來等去，等到的是頸椎痠😤、背部緊、睡眠差 😴真正的改變，不是等空檔出現是你先把時間留給自己，再讓其他事情排隊💪 7–9 月課表出爐囉 🗓️三館同步開課，早中晚都有時段⏰找一堂你有感覺的，先佔好位置再說👉線上預...
29/06/2026

很多人說「等我有空再去上課」
但等來等去，等到的是頸椎痠😤、背部緊、睡眠差 😴
真正的改變，不是等空檔出現

是你先把時間留給自己，再讓其他事情排隊💪
7–9 月課表出爐囉 🗓️

三館同步開課，早中晚都有時段⏰
找一堂你有感覺的，先佔好位置再說
👉線上預約：m.me/flyyogame，選館、選時間、直接預約
別讓「改天」又多等了三個月

很多人說「等我有空再去上課」但等來等去，等到的是頸椎痠😤、背部緊、睡眠差 😴真正的改變，不是等空檔出現是你先把時間留給自己，再讓其他事情排隊💪 7–9 月課表出爐囉 🗓️三館同步開課，早中晚都有時段⏰找一堂你有感覺的，先佔好位置再說👉下方訊...
29/06/2026

很多人說「等我有空再去上課」
但等來等去，等到的是頸椎痠😤、背部緊、睡眠差 😴
真正的改變，不是等空檔出現

是你先把時間留給自己，再讓其他事情排隊💪
7–9 月課表出爐囉 🗓️

三館同步開課，早中晚都有時段⏰
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📢 【重要聲明：防詐騙警示！】請各位學員互相提醒近日發現有詐騙集團惡意盜用「翔FlyYoga」的教室外觀照片與店名，並在 Threads 等平台編造「經營不善、遺憾歇業」等不實謠言，以此名義低價出清 Lululemon 產品進行詐騙。⚠️ ...
25/04/2026

📢 【重要聲明：防詐騙警示！】請各位學員互相提醒
近日發現有詐騙集團惡意盜用「翔FlyYoga」的教室外觀照片與店名，並在 Threads 等平台編造「經營不善、遺憾歇業」等不實謠言，以此名義低價出清 Lululemon 產品進行詐騙。

⚠️ 我們要在這裡嚴正澄清：
1. 正常營業中：本教室營運狀況良好，並無任何歇業、倒閉或清倉計畫。
2. 未販售器材：我們並未在網路平台（Threads, 臉書社團等）販售任何百元的瑜珈墊或保溫杯。
3. 單一溝通管道：所有課程資訊與活動，請認明我們的官方粉專與官方聯絡電話，切勿加入來路不明的私帳 LINE（如：she353）。

🛑 詐騙特徵請認清：
不實悲情牌：謊稱教室倒閉、遺憾歇業。
價格極端合理：Lululemon 原價千元的商品，詐騙文只賣 $100-$150。
要求私訊引導：要求私底下加 LINE 聯繫，避開官方公開平台。

我們已針對此盜圖與誹謗行為進行蒐證，並呼籲大家：
若看到該則貼文，請直接點選「檢舉」，千萬不要點擊連結或進行匯款，以免個資外洩或財損。

感謝大家對「翔 FlyYoga」一直以來的支持與信任，我們會繼續提供最優質的空中瑜珈環境與課程給各位！

#盜圖必究 #空中瑜珈 #正常營業中 #請分享轉發

📢 【重要聲明：防詐騙警示！】請各位學員互相提醒近日發現有詐騙集團惡意盜用「翔FlyYoga」的教室外觀照片與店名，並在 Threads 等平台編造「經營不善、遺憾歇業」等不實謠言，以此名義低價出清 Lululemon 產品進行詐騙。⚠️ ...
25/04/2026

📢 【重要聲明：防詐騙警示！】請各位學員互相提醒
近日發現有詐騙集團惡意盜用「翔FlyYoga」的教室外觀照片與店名，並在 Threads 等平台編造「經營不善、遺憾歇業」等不實謠言，以此名義低價出清 Lululemon 產品進行詐騙。

⚠️ 我們要在這裡嚴正澄清：
1. 正常營業中：本教室營運狀況良好，並無任何歇業、倒閉或清倉計畫。
2. 未販售器材：我們並未在網路平台（Threads, 臉書社團等）販售任何百元的瑜珈墊或保溫杯。
3. 單一溝通管道：所有課程資訊與活動，請認明我們的官方粉專與官方聯絡電話，切勿加入來路不明的私帳 LINE（如：she353）。

🛑 詐騙特徵請認清：
不實悲情牌：謊稱教室倒閉、遺憾歇業。
價格極端合理：Lululemon 原價千元的商品，詐騙文只賣 $100-$150。
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我們已針對此盜圖與誹謗行為進行蒐證，並呼籲大家：
若看到該則貼文，請直接點選「檢舉」，千萬不要點擊連結或進行匯款，以免個資外洩或財損。

感謝大家對「翔 FlyYoga」一直以來的支持與信任，我們會繼續提供最優質的空中瑜珈環境與課程給各位！

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15/04/2026

為什麼她們都愛上空中瑜珈？三個理由讓你想立刻開始！👇

1️⃣ 新手友善：有掛布支撐，筋骨僵硬也能輕鬆完成動作。
2️⃣ 改善睡眠：學員實測！身體舒展開來，回家真的超好睡 😴
3️⃣ 適性教學：課程區分難易度，依照你的進度選擇最適合的老師。

影片中 66 歲的大姊說：「再怎麼忙，我也要來拉拉筋骨。」
運動不是為了跟別人比，而是為了讓自己更舒服。

🔥 限時活動：兩人同行體驗價只要 $399！
快私訊我們預約，開啟你的空中旅程 📩

#空中瑜珈 #零基礎 #伸展拉筋 #紓壓 #高雄空瑜

10/04/2026

還記得你的第一次空瑜經驗嗎？

10/04/2026

🧘‍♀️ 第一次飛翔，原來是這種感覺！✨

很多同學會私訊問小編，
筋骨硬可以嗎？
平衡感差會摔下來嗎？

聽聽初次體驗的學員怎麼說：
✅ 專業引導：老師全程在旁，告訴你手怎麼抓、腳怎麼繞。
✅ 核心啟動：雖然會緊張，但在掛布輔助下，身體會慢慢找到重心。
✅ 全新視角：當你成功倒立、翻轉的那一刻，世界真的不一樣了！

別讓恐懼限制了你的優雅，
給自己一次「飛起來」的機會吧 🕊️

❤️零基礎體驗，兩人同行只要 $399
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大家最喜歡空中瑜珈的哪一個動作？
留言告訴我！👇

#空中瑜珈 #初學者友善 #零基礎 #拉筋伸展 #舒壓

— Elon Musk 說：不要等有時間，時間是擠出來的。👉 真正改變的人，都不是「有空才來」👉 而是先安排好，再讓生活配合與其每次猶豫要不要來，不如現在直接把整個月的自己預約起來👉下方訊息按鈕，直接跟小編約起來~
31/03/2026

— Elon Musk 說：不要等有時間，時間是擠出來的。
👉 真正改變的人，都不是「有空才來」
👉 而是先安排好，再讓生活配合

與其每次猶豫要不要來，不如現在直接把整個月的自己預約起來
👉下方訊息按鈕，直接跟小編約起來~

❤️【筋很硬的妳，其實更適合空中瑜珈！】—— 零基礎體驗，兩人同行只要 $399「我想試試看，但我怕我做不到...」這是我們最常聽到的一句話。很多人以為空中瑜珈是給「軟Q人」做的，但真相是：空中瑜珈的掛布，正是為了支撐妳的身體而存在的。在 ...
09/01/2026

❤️【筋很硬的妳，其實更適合空中瑜珈！】—— 零基礎體驗，兩人同行只要 $399

「我想試試看，但我怕我做不到...」這是我們最常聽到的一句話。

很多人以為空中瑜珈是給「軟Q人」做的，但真相是：空中瑜珈的掛布，正是為了支撐妳的身體而存在的。

在 ，我們專為零基礎的妳設計了「空中療癒」課程：
✅ 不用擔心跟不上：專班教學，從零教起。
✅ 不只是運動，更是調理：結合西式核心與東方經絡，帶妳感受淋巴排毒的神奇。
✅ 安全第一：全台首家專業教室，設備與教學都有 10 萬人次的口碑保障。

現在就約閨蜜一起來體驗「空中療癒」吧！

💰 兩人同行體驗價：$399
🔗 線上預約：[m.me/flyyogame]
📍 教室地點：總圖新館 / 美術 2 館 / 大東 3 館 (詳細地址見留言區)

大家最喜歡空中瑜珈的哪一個動作？留言告訴我！👇

✨ 2026 新年快樂，1/1停課一天，我們1/2見 ✨ 謝謝 2025，謝謝每一位走進翔空中瑜珈的你。謝謝你願意為自己停下來、伸展、呼吸、療癒。因為你們的信任與支持，讓我們在這一年，持續把「溫柔而有力量的練習」帶進更多人的生活中。迎接 2...
31/12/2025

✨ 2026 新年快樂，1/1停課一天，我們1/2見 ✨

謝謝 2025，謝謝每一位走進翔空中瑜珈的你。
謝謝你願意為自己停下來、伸展、呼吸、療癒。
因為你們的信任與支持，讓我們在這一年，持續把「溫柔而有力量的練習」帶進更多人的生活中。

迎接 2026，
讓我們繼續在掛布中找回身體的平衡，
在呼吸裡安放情緒，
一步一步，朝 更美好的自己 前進。

新的一年，
願你身體更輕、心更穩，
願我們一起，把生活過成喜歡的樣子。

💛
翔 FlyYoga 空中瑜珈｜與你一起，向內生長

#空中療癒的開創者
#2026新年快樂 #謝謝2025 #迎接更好的自己
#翔空中瑜珈 #療癒練習 #身心平衡

29/12/2025

你是不是也有這種感覺：明明肌肉放鬆了，也去按摩了，但身體深處還是覺得「卡卡的」？轉動脖子、彎腰時，總有一種說不出的「拉扯感」，甚至覺得全身不對勁，卻又找不出具體痛點？
其實，問題往往不在肌肉，而在被我們忽略的「筋膜（Fascia）」。
我們的筋膜就像一張從頭頂連到腳底的「3D 網狀緊身衣」，它包覆著肌肉、神經和內臟，是支撐身體結構的「第二骨骼」！健康的筋膜應該像吸飽水的海綿，滑潤且富有彈性。
但如果長期姿勢不良、水分不足，或是身體處於「慢性發炎」狀態（例如吃了太多促發炎食物），這塊海綿就會變乾、變硬、變脆，原本分層滑動的組織就會「沾黏」在一起，形成痠痛僵硬的惡性循環。

🧘‍♀️ 空中瑜珈：最完美的「筋膜洗滌術」
對於已經乾燥沾黏的筋膜，猛力的靜態拉伸反而容易受傷。筋膜保養的關鍵，不是「硬拉」，而是要「擠壓換水」——把舊的髒水擠出去，讓新鮮的體液流進來。
這正是 翔FlyYoga 空中瑜珈 的強項！掛布的特性，讓我們的練習成為最天然、最有效的筋膜保養運動：

✨ 三大優勢，讓你的筋膜重獲新生！
1.🌀 3D 全方位伸展：傳統拉筋只能單向，但筋膜是網狀的！透過掛布輔助，我們能輕鬆完成螺旋、側彎、倒掛等 3D 動作，像貓咪一樣徹底「重置」筋膜網，打開平常拉不到的死角。
2.🌊 溫和彈性振動：掛布在動作中的輕微晃動與擺盪，能溫和地刺激筋膜的黏彈性，喚醒筋膜的彈性回縮力，讓它重新變得滑潤有活力。
3.💧 無重力深層放鬆：透過掛布的包覆與支撐，讓身體在無重力狀態下深度放鬆，促進血液和淋巴循環，將組織裡的代謝廢物「擠壓」出去，加速組織液交換。

✨ 內外兼修：給筋膜足夠的修復原料
除了動起來，你還必須給身體足夠的原料來修復受損結構，讓那把「亂剪的剪刀」停下來：
•🔥 滅火隊長 Omega-3：對抗發炎因子，是天然的滅火器。多吃鯖魚、鮭魚、核桃。
•🏗️ 編織大師 維生素 C：沒有它，身體無法合成新的膠原蛋白結構。多吃芭樂、奇異果、甜椒。
•🛡️ 彈性膠水 有機硫化物：維持筋膜的結構完整性與彈性。多吃十字花科蔬菜、洋蔥、大蒜。
別忘了，喝足夠的水（一天至少 2000 CC）是「擠壓換水」的基礎！

💖 立即行動！加入翔FlyYoga，找回輕盈與活力！
你的身體紀錄了你的生活。那裡痛、這裡緊，往往代表著身體長期承受的壓力與被忽視的慢性發炎。
保養筋膜就是保養全身的代謝。想體驗這種從內而外的輕盈感嗎？現在就是最佳時機！
❤️「零基礎」空中瑜珈體驗，兩人同行只要399
快來跟我們一起體驗「東西合璧，空中療癒」的神奇吧~
翔FlyYoga 的空瑜教學，除了保有西式核心肌力訓練外，更結合東方經絡穴位調理，讓空中瑜珈不只是一種運動，同時帶妳感受「淋巴排毒」「促進代謝」「增強免疫力」的空中療癒~
🦋 空中瑜珈，無須基礎，輕鬆體驗，兩人同行只要399
🦋 線上諮詢或預約，請點選 👉 m.me/flyyogame

#空中瑜珈 #筋膜 #筋膜放鬆 #筋膜沾黏 #十周年活動 #健康生活 #運動傷害預防

【翔10歲生日慶🎂 史上最狂VIP招募，陪你啟動2026！】十年，我們陪伴無數人找到更好的自己。今年，翔10歲了！我們想用一份最特別的禮物，回饋給一直支持我們的你，並邀請你一起迎接更美好的2026年！🎉你是否也想在新的一年，擁有更理想的體態...
26/12/2025

【翔10歲生日慶🎂 史上最狂VIP招募，陪你啟動2026！】
十年，我們陪伴無數人找到更好的自己。
今年，翔10歲了！我們想用一份最特別的禮物，回饋給一直支持我們的你，並邀請你一起迎接更美好的2026年！🎉
你是否也想在新的一年，擁有更理想的體態和生活？
別再只是許願了！我們為你打造了最高效的養生塑身計畫！
想像一下，你只需要花一堂課的時間，就能同時獲得：
💆‍♀️ SPA級的深度放鬆｜在溫柔的布綢中伸展，釋放累積一整年的疲憊。
💪 健身房的燃脂塑形｜喚醒核心力量，雕塑出緊實優雅的身體線條。
🧘 整復般的身體順位｜透過空中療癒，溫和調整體態，告別腰痠背痛。
【一堂課 = SPA按摩 + 核心健身 + 體態調整】
這就是我們堅持十年的專業，也是我們想獻給你的高效蛻變方案！
✨ 翔10週年｜首批VIP會員限時招募 (即日起-1/10) ✨
為了慶祝這個特別的時刻，我們推出僅此一檔的VIP生日禮：
▪️ 2026全年會籍只要 $36,500 (原價$49,800，現省超過一萬！)
▪️ 平均每天只要$100，就能養成運動好習慣，為健康美麗儲值！
▪️ 舊約會員看過來！未過期課程可直接折抵年費，無痛升級！
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