26/08/2026
🤧 過敏不是治不好，而是需要長期調整體質。
每天起床就鼻塞、打噴嚏？
天氣一變就開始流鼻水、咳嗽？
有些人一年四季都在和過敏共處。
除了藥物控制症狀外，平時的生活習慣，其實也是改善過敏的重要關鍵。
✔ 規律作息，避免熬夜
✔ 遠離過敏原，減少冷風刺激
✔ 飲食均衡，少吃冰品、甜食及過於寒涼的食物
✔ 適度運動，維持良好免疫力
中醫則會依照每個人的體質辨證調理，不只是改善當下不適，更希望從體質著手，降低反覆發作的機會。
🌿 夏季也是「冬病夏治」的黃金時機，透過醫師評估，搭配三伏貼及中醫調理，適合部分反覆過敏、容易感冒或體質偏虛寒的族群，幫助調整體質、為秋冬做好準備。
📍每個人的過敏原因與體質不同，建議由中醫師評估後，制定適合自己的調理方式。
