涵吉中醫師·陳意涵

涵吉中醫師·陳意涵 喜歡中醫的治療思維和西醫的實事求是 兩者缺一不可

蹭一下先生到中部上課 我也來鹿港溜達溜達～這兒的老街沒有喧鬧，是悠悠哉哉的茶香味，是舊時代的特色店鋪，是可能未來小孩難得一見的古玩店到處可見歷史被珍惜留下的痕跡，茶店裡的老闆熱情介紹，室內的牌坊，可是來自清朝，承載許多故事（還不忘提醒我記得...
19/07/2026

蹭一下先生到中部上課 我也來鹿港溜達溜達～

這兒的老街沒有喧鬧，是悠悠哉哉的茶香味，是舊時代的特色店鋪，是可能未來小孩難得一見的古玩店

到處可見歷史被珍惜留下的痕跡，茶店裡的老闆熱情介紹，室內的牌坊，可是來自清朝，承載許多故事（還不忘提醒我記得拍起來😉）

夜晚在龍山寺前，突然跳出了NPC隱藏人物-在地的北北，👨‍🦳：「這可是一級古蹟唷～」平淡的口吻中透露出淡淡的引以為榮

小巷內的世界更值得旅人慢下腳步，看書、聊天、發呆，看你想做什麼，就是好好把生命浪費在美好的事物上～就對了～

15/07/2026

夏天著時（台語）的水果有芒果 西瓜 荔枝 鳳梨 百香果 夏天著時的保養兼治療有三伏貼啦～

可以針對氣喘過敏、腸胃不適、婦科不順、手足冰冷、虛虛人 摸蛤仔兼洗褲多功能調理 ✌️

只要現在
✅ 沒有感冒 無發燒喉嚨痛
✅ 皮膚無紅腫熱痛癢
✅ 年齡大於兩歲
✅ 無懷孕情形
✅ 無開放性傷口
就可以貼喔 😉

腦公也是重度過敏🤧 今年他終於認真貼了😘 順便貢獻他的肩頸照

#三伏貼 #夏季保健 #陳意涵

2026諾貝爾大健康論壇🎉，由中西醫聯合主辦這場盛會～與會的領域專家們包括西醫醫美、眼科視光、牙醫、中醫美容雷射、紋繡、醫療法規等等，一次蒐集各領域的活動，非常難得❤️‍🔥這次，我也站在演講台上，有幸能和其他中醫領銜的前輩們一樣，毫無保留地...
12/07/2026

2026諾貝爾大健康論壇🎉，由中西醫聯合主辦這場盛會～與會的領域專家們包括西醫醫美、眼科視光、牙醫、中醫美容雷射、紋繡、醫療法規等等，一次蒐集各領域的活動，非常難得❤️‍🔥

這次，我也站在演講台上，有幸能和其他中醫領銜的前輩們一樣，毫無保留地把資訊和心得分享給與會的大家～

阿涵我主題是和中醫生髮相關的治療，很高興有這個機會論述自己的東西，投影片後的討論和提問也好精彩😆 給了我後續有需求的患者更多治療的想法💡

謝謝 #沈瑞斌 理事長主辦中醫活動並且給予我建議和指導～以及遇到最初在高雄長庚受訓時，啟蒙我雷射針灸的老師 #胡文龍 教授

內容精彩囊括針刀美容 #黃建魁 理事長 以及結合中西醫疼痛治療先驅 蔡德祥｜精準疼痛醫學 、沈理事長邀請的韓醫應用蛇毒在乾癬治療應用～

高手雲集😄在高長受訓時的學姐 #蔡宜洵 醫師分享了難治的顳顎關節障礙 我在想我磨牙之後都要去找她了～

好哩～這個颱風天過得很充實～～～

#陳意涵 #中醫生髮 #諾貝爾大健康論壇

下週四開始請假～ 由院所其他醫師們幫忙代診😄 這幾天來診有需要拿比較多天藥品的朋友們，門診中要提醒我喲！
25/06/2026

下週四開始請假～ 由院所其他醫師們幫忙代診😄 這幾天來診有需要拿比較多天藥品的朋友們，門診中要提醒我喲！

👤：「醫師，我只要嘴巴兩側垂垂的肉消失，就很心滿意足了」這位平日就很勤於保養的大哥，膚質真的好👍，只是到了一個年齡階段，人的臉會感受鬆垮或者浮腫，都是正常的歷練和歲月累積的痕跡🍵嘴邊肉很難憑空消失是真的，實際上呈現的樣子，是由多個影響組織架...
16/06/2026

👤：「醫師，我只要嘴巴兩側垂垂的肉消失，就很心滿意足了」

這位平日就很勤於保養的大哥，膚質真的好👍，只是到了一個年齡階段，人的臉會感受鬆垮或者浮腫，都是正常的歷練和歲月累積的痕跡🍵

嘴邊肉很難憑空消失是真的，實際上呈現的樣子，是由多個影響組織架構失衡的，👉肌筋膜、脂肪墊、肌肉肌腱及韌帶、骨骼

🕸️肌筋膜是網狀結構，連接皮膚與肌肉，老化鬆弛時，就無法撐住臉部的脂肪墊們

🧽脂肪組織，過重造成的下垂或者過瘦老化萎縮等，都有可能讓嘴邊線條失衡 （包括淺層Malar Fat Pad ; 深層Buccal Fat Pad)

💪肌肉及肌腱韌帶，尤其是韌帶，如同地基的錨釘固定組織，韌帶老化鬆弛，中臉肉就會垮垮到下頷線

🦴 別小看骨頭的影響，骨質老化（顴骨、下頷骨）逐漸內縮，失去帳篷最底層的支架，架於其上的肌肉與皮膚也就塌陷垂到嘴角了

我們能做的就是好好儲存架構的本（骨質不流失、不惡性減重），適時運動調整身體狀態，有意識提醒自己壓力造成的臉部表情僵硬、不當咀嚼等～

針對特定的肌群、肌腱，針則幫助找回他們的彈性，延緩老化和僵化

註：圖片除了拉升上提臉部肌肉外，也放鬆了往下拉扯造成下巴緊縮的肌群，視覺上也能讓下半臉的線條再更和諧，下巴略拉長喔！

韓式形象照是不是拯救了超多不上相的醫師們～～～我也是受惠者之一呀🤣 有找到我在照片中的哪個角落嗎😛不過，照片這次不是重點，而是我要（再）去演講啦～這次是集結醫事法律、國際醫療、醫學美容、牙科雷射、眼視光、延緩衰老、中醫美容雷射等的大盛宴📶先...
12/06/2026

韓式形象照是不是拯救了超多不上相的醫師們～～～我也是受惠者之一呀🤣 有找到我在照片中的哪個角落嗎😛

不過，照片這次不是重點，而是我要（再）去演講啦～這次是集結醫事法律、國際醫療、醫學美容、牙科雷射、眼視光、延緩衰老、中醫美容雷射等的大盛宴📶

先說好康 📣 專屬優惠代碼 NOBEL2000，報名時輸入即可折抵新臺幣2,000元報名費。

再來就是活動連結🔗
活動官網：https://www.nobel.health/20th-Nobel-Health-Care-Congress

報名網址：https://www.nobel.health/20th-Nobel-Health-Care-Congress/register

多元的課程 主推實戰實用 💪
除了醫療，也有美容相關課程可以參加哦～

#中醫美顏 #生髮 #陳意涵中醫師

萬事起頭難 放在減重上也是一樣的喔👀可以剖析成兩個面向來探討👉心理與行為👉細胞生理發表於期刊Obesity的一項研究指出，追蹤並分析受試者們在開始減重後的不同階段（0–6週、7–12週、13–24週）所面臨的不同障礙在減重的第一階段（0–6...
01/06/2026

萬事起頭難 放在減重上也是一樣的喔👀

可以剖析成兩個面向來探討
👉心理與行為
👉細胞生理

發表於期刊Obesity的一項研究指出，追蹤並分析受試者們在開始減重後的不同階段（0–6週、7–12週、13–24週）所面臨的不同障礙

在減重的第一階段（0–6週），「缺乏動機」與過去根深蒂固的飲食習慣，是影響減重成敗與速度的最主要決定因素。

想減重的各位～有沒有覺得在立定志向、決定飲控、我要凌晨五點起來跑十圈，真的很困難？因為那時我們必須對抗大腦長久以來的獎勵機制，此時新習慣尚未養成，舊習慣的拉力又強，因此心理動機的維持在起步期最最考驗，而這個考驗會到何時才會轉變? 答案是到了減重13週以後🤨，影響減重速度的因子才轉變為「情緒性進食」與「特定行為障礙」

看到這邊，有沒有覺得：什麼? 也太久了吧?!
對阿，但還沒完呢~😛

除了心理拉力外，我們身體自然的保護機制也在阻擋我們瘦下來唷😅

科學家也發現了為什麼剛開始少吃多動時，身體會強烈抵抗。這個Molecular Metabolism 的一項新研究，發現人類脂肪細胞中有一種名為 NPY1R 的受體，它會阻礙脂肪燃燒~~

當體重較重、剛要開始減重時，脂肪組織中的 NPY1R 煞車受體濃度最高，這意味著在減重剛起步時，身體會本能地啟動強烈的保護機制，鎖住脂肪不讓它燃燒 (有沒有覺得減個肥一堆障礙😅)

不過別擔心，研究也發現，隨著飲食控制與運動持續下去，這個「煞車分子」的濃度會逐漸下降，身體就會真正開啟順暢的燃燒模式，也就是我常在診間中，鼓勵大家😏體重開始動搖了，就要堅持下去的口號~~

看到inbody紀錄瞬間掉下去一大堆脂肪的時候~又感動又很有成就感💪💪💪

#中醫減重 #陳意涵中醫師 #健康減重

👩🏻：「醫師 外面那個形象照是你嗎」👩‍⚕️：「嘿對」👩🏻：「醫師你本人好像比較好看 好看很多」👩‍⚕️：「喔喔 謝謝（咦？OS: 很…多？嗎」 2020到2026🤣 長大了 袍子變長了 不過 說好的修片呢～～～
27/05/2026

👩🏻：「醫師 外面那個形象照是你嗎」
👩‍⚕️：「嘿對」
👩🏻：「醫師你本人好像比較好看 好看很多」
👩‍⚕️：「喔喔 謝謝（咦？OS: 很…多？嗎」

2020到2026🤣 長大了 袍子變長了 不過 說好的修片呢～～～

「工欲善其事 必先利其器」美顏針灸除了醫師們的施針技術 細心用心之外 週邊的養護品也很重要🫶美顏針保養同時多留給時間給自己吧～讓皮膚好好清潔 好好吸收 好好保濕 😘 #美顏針 #陳意涵 中醫師 #啟文堂中醫診所 #美樹啟文堂
23/05/2026

「工欲善其事 必先利其器」
美顏針灸除了醫師們的施針技術 細心用心之外 週邊的養護品也很重要🫶

美顏針保養同時多留給時間給自己吧～讓皮膚好好清潔 好好吸收 好好保濕 😘

#美顏針 #陳意涵 中醫師 #啟文堂中醫診所 #美樹啟文堂

我誤會我弟瘦了25公斤 🤔 他認真把瘦身過程的科學數據截下來給我，結果是少體脂肪5公斤 就能有顯著的變帥效果🫶我弟算是個認真的中醫減重人，內科調理外還自動自發要求要埋線😂 據他本人的說法，這還是有在喝酒應酬下的成果🎉雖然總體重落差不太大，但...
17/05/2026

我誤會我弟瘦了25公斤 🤔 他認真把瘦身過程的科學數據截下來給我，結果是少體脂肪5公斤 就能有顯著的變帥效果🫶

我弟算是個認真的中醫減重人，內科調理外還自動自發要求要埋線😂 據他本人的說法，這還是有在喝酒應酬下的成果🎉

雖然總體重落差不太大，但瘦對東西（肥肉）看起來就是不一樣，再搭配自己斷斷續續（？健身（飲控似乎比較少🙂‍↕️）很多好看的衣服都穿得下了👀

喔～必須很殘忍地說沒有一個減重方法是不會復胖的哦！

#中醫減重減肥

Address

高雄市鼓山區美術南二路136號
Kaohsiung
804

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 涵吉中醫師·陳意涵 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category