靜安診所

31/07/2026

15/07/2026

再次呼籲，失眠時請尋找專業精神科醫師，勿聽信坊間謠言，
牛奶針屬於麻醉藥物，未經醫師處方施打、注射，可能會有生命危險，
靜安診所關心您

10/07/2026

明天颱風天前往診所的患者務必小心

08/07/2026

💊 Syndoman（欣得眠）衛教資訊

Syndoman（Temazepam）屬於**苯二氮平類（BZD）**鎮靜安眠藥，可幫助改善失眠、縮短入睡時間、減少夜間醒來及提升睡眠品質。

常見劑量
💊 15 mg（灰黃雙色膠囊 ST15）
💊 30 mg（黑白雙色膠囊 ST30）
※ 外觀可能因廠牌略有不同。

常見副作用
😴 嗜睡、😵 頭暈、🧠 注意力及記憶力下降、🚶 步態不穩、😪 反應變慢。少數人可能出現夢遊、睡眠中進食或其他異常睡眠行為。

重要提醒
❌ 勿自行增減藥量或突然停藥。
🍺 不可與酒精併用。
🚗 服藥後避免開車、騎車及操作機械。

立即就醫
⚠️ 呼吸困難、意識混亂、嚴重過敏、跌倒受傷或持續異常睡眠行為。

❤️ 良好睡眠習慣、規律回診並依醫囑服藥，才能真正改善睡眠品質。

📍靜安診所｜王敏吉醫師

05/07/2026

Diazepam（煩靜錠／地西泮）衛教資訊

Diazepam 是苯二氮平類（BZD）藥物，可幫助緩解焦慮、放鬆肌肉、改善失眠，也常用於酒精戒斷症狀及癲癇輔助治療。請依醫師指示服用，不可自行增減劑量或突然停藥，以免出現焦慮加劇、失眠、手抖或戒斷症狀。

服藥後可能出現嗜睡、頭暈、反應變慢、記憶力下降或步態不穩，因此請避免開車、操作機械及從事高風險工作。服藥期間應避免飲酒，與酒精或其他鎮靜安眠藥併用，可能增加呼吸抑制、跌倒及意外風險。

懷孕及哺乳期間應避免使用 Diazepam。 孕期使用可能增加胎兒張力不足、體溫過低、低阿帕嘉（Apgar）評分、呼吸抑制、吸吮反射低下等新生兒適應問題；部分研究亦曾報告可能增加唇顎裂（兔唇／顎裂）風險，但整體風險仍需由醫師評估。因此，若已懷孕、準備懷孕或正在哺乳，請務必主動告知醫師，由專業人員評估是否需要調整治療。

若出現嚴重嗜睡、呼吸困難、意識不清、跌倒受傷，或情緒明顯惡化等情形，請立即就醫。規律服藥並配合睡眠、運動及心理治療，才能獲得最佳治療效果。

04/07/2026

🍺 認識酒癮（Alcohol Use Disorder）

酒癮不是意志力差，而是一種可以治療的慢性疾病。
酒精會影響大腦的獎賞系統，長期飲酒後可能產生耐受性（酒量越來越大）與依賴性（不喝就不舒服）。因此，酒癮需要醫療與心理支持，而不是單靠意志力。

🍷 什麼是酒癮？

當飲酒已影響健康、工作、家庭或人際關係，卻仍無法控制飲酒，就可能是酒精使用障礙（Alcohol Use Disorder）。

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⚠️ 常見警訊
✅ 酒量越來越大
✅ 想戒酒卻一直失敗
✅ 花很多時間喝酒或宿醉恢復
✅ 因喝酒影響工作、家庭、人際關係
✅ 即使知道酒精傷身仍持續飲酒
✅ 不喝酒就出現手抖、焦慮、心悸等不適

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🚨 戒酒可能出現哪些症狀？

突然停酒可能出現：

• 手抖
• 焦慮、煩躁
• 失眠
• 冒汗
• 心跳加快
• 噁心、嘔吐

嚴重時可能發生：

⚠️ 癲癇發作

⚠️ 幻覺、譫妄（Delirium Tremens）

⚠️ 意識混亂，甚至危及生命

請勿自行突然停酒，應由醫師評估治療。

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🫀 長期飲酒可能造成
🧠 記憶力下降、憂鬱、焦慮
❤️ 高血壓、心律不整
🍺 脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝癌
🩺 胰臟炎
🦴 周邊神經病變、手腳麻木

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💊 酒癮可以治療

除了心理治療，也可依醫師評估使用藥物：

• Naltrexone（納曲酮）
• Acamprosate（安保佛仙）
• Disulfiram（硫敵安）
• 戒斷期可短期使用 Benzodiazepines

治療方式會依個人狀況調整，請勿自行停藥。

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💚 如何幫助自己？
✔ 規律回診
✔ 接受心理治療
✔ 遠離容易飲酒的環境
✔ 建立規律睡眠與運動習慣
✔ 尋求家人、朋友支持
✔ 不因一次失敗就放棄戒酒

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🚑 何時需要立即就醫？

若出現以下情況，請立即至急診：

🔺 幻覺、意識混亂
🔺 癲癇發作
🔺 呼吸困難
🔺 持續劇烈嘔吐
🔺 吐血、黑便
🔺 有自傷、自殺想法

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❤️ 想對你說

酒癮不是「愛喝酒」，而是一種可以治療的疾病。
透過藥物治療、心理支持與規律回診，大多數人都能逐步恢復健康，重新找回生活的主導權。
勇敢求助，不是軟弱，而是改變的開始。

03/07/2026

Desud Plus 舌下錠（Buprenorphine 8 mg / Naloxone 2 mg）衛教資訊
💊 什麼是 Desud Plus？

Desud Plus 是一種鴉片類物質成癮替代治療藥物，主要成分為：
* Buprenorphine（Buprenorphine HCl）8 mg
* Naloxone（Naloxone HCl）2 mg
主要用於治療：
* ✅ 海洛因成癮
* ✅ 嗎啡成癮
* ✅ 吩坦尼（Fentanyl）等鴉片類藥物依賴
* ✅ 處方止痛類鴉片藥物成癮

此藥物可減少戒斷症狀、降低毒癮復發風險，並幫助恢復正常生活。

🧠 作用機轉

Buprenorphine
* 部分活化 μ-opioid receptor（鴉片受體）
* 減少戒斷症狀
* 降低渴求感（Craving）
* 降低非法鴉片使用

Naloxone
* 鴉片受體拮抗劑
* 舌下吸收效果很低
* 若磨粉注射，Naloxone 會阻斷作用，降低濫用風險
因此兩者合併可兼顧治療效果與安全性。

💊 如何服用？

✅ 放在舌下自然溶解
* 不要咀嚼
* 不要吞下
* 不要壓碎
* 不要直接配水吞服
等待約 5–10 分鐘完全溶解。

服藥後約 15 分鐘內避免：
* 吃東西
* 喝飲料
* 抽菸

以免影響吸收。

⏰ 何時服用？
通常一天一次。

第一次使用時：
必須已經開始出現戒斷症狀，再開始服用。
若太早服用（例如剛使用海洛因、嗎啡、芬太尼後），可能引發：

⚠️ 誘發性戒斷（Precipitated Withdrawal）

症狀可能突然加劇，因此一定要依照醫師指示開始治療。

⏳ 多久開始有效？

通常：
* 約 30～60 分鐘開始作用
* 約 1～3 小時達最佳效果
* 可維持約 24 小時

😊 常見副作用
* 頭痛
* 噁心
* 嘔吐
* 便秘
* 嗜睡
* 頭暈
* 盜汗
* 口乾
* 失眠
* 疲倦

大多數副作用會在治療初期出現，之後逐漸改善。

⚠️ 注意事項
請勿自行停藥。
突然停藥可能導致：
* 戒斷症狀
* 強烈毒癮渴求
* 增加復發風險

🚫 不可與以下物質併用避免與：
* 酒精
* 安眠藥
* 鎮靜劑（BZD）
* 鴉片類止痛藥
* 其他中樞神經抑制劑

一起使用，否則可能造成：
* 嚴重嗜睡
* 呼吸抑制
* 昏迷
* 甚至死亡

🚨 何時需要立即就醫？

若出現：
* 呼吸困難
* 意識不清
* 嘴唇發紫
* 嚴重過敏（嘴唇、喉嚨腫脹）
* 劇烈胸痛
* 昏倒
* 嚴重持續嘔吐

請立即就醫。

❤️ 治療成功的關鍵
除了規律服藥，也建議：
* 規律回診
* 接受心理治療或諮商
* 遠離毒品環境
* 建立健康生活作息
* 尋求家人與朋友支持

❓常見 Q&A
Q：會不會越吃越上癮？
A：依照醫師處方使用，是替代治療的一部分，可降低非法毒品使用與死亡風險，不建議自行停藥。
Q：可以喝酒嗎？
A：不可以。酒精會增加嗜睡及呼吸抑制的風險。
Q：忘記吃怎麼辦？
A：想起時盡快補服；若接近下一次服藥時間，則跳過一次，不要一次服用雙倍劑量。
Q：治療需要多久？
A：每位患者不同，可能需要數月甚至更長時間，應由醫師依病情逐步調整，不建議自行停藥。

💚 給正在努力戒癮的你
戒癮不是靠意志力，而是一種需要醫療與支持的慢性疾病治療。
每一天願意接受治療、按時服藥、持續回診，都是向健康邁進的一步。請相信，恢復是有可能的，你不需要一個人面對。

30/06/2026

認識強迫症（OCD）

Obsessive-Compulsive Disorder

強迫症（OCD）是一種精神疾病，患者會反覆出現無法控制的強迫想法（Obsessions），以及為了降低焦慮而反覆進行強迫行為（Compulsions），進而影響生活、工作及人際關係。

強迫症不是個性龜毛，也不是愛乾淨。

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什麼是強迫想法？

反覆出現、不想要卻揮之不去的念頭、畫面或衝動。

常見包括：

🦠 害怕細菌、病毒污染

🔥 擔心瓦斯、電器沒關

❤️ 害怕傷害自己或他人

🙏 害怕說錯話、做錯事

📏 追求絕對對稱、整齊

💭 不停懷疑自己是否做錯

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什麼是強迫行為？

為了降低焦慮，而不得不重複做的事情。

例如：

🧼 一直洗手

🚪 一直確認門有沒有鎖

🔢 不停數數字

📚 一直排列物品

🙏 重複祈禱

❓ 一直詢問別人是否正確

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強迫症的惡性循環

① 出現強迫想法

⬇️

② 焦慮升高

⬇️

③ 做強迫行為

⬇️

④ 焦慮暫時降低

⬇️

⑤ 很快又開始焦慮

➡️ 不斷循環，症狀越來越嚴重。

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強迫症可以治療嗎？

可以。

目前治療效果良好，大部分患者都能改善。

主要包括：

💊 藥物治療

• SSRI 類抗憂鬱劑

• 必要時由醫師搭配其他藥物

🧠 心理治療

認知行為治療（CBT）

暴露與反應預防治療（ERP）

ERP 是目前最有效的心理治療之一。

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如何幫助自己？

✅ 覺察強迫想法

提醒自己：

「這只是 OCD，不代表事實。」

✅ 不急著完成強迫行為

慢慢延長等待時間。

✅ 練習接受焦慮

焦慮會自然下降，不需要一直靠強迫行為。

✅ 維持規律生活

充足睡眠、運動及規律作息都有幫助。

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家人朋友可以怎麼做？

❤️ 理解而非責怪

❤️ 不批評、不羞辱

❤️ 不要過度配合強迫行為

❤️ 鼓勵持續接受治療

❤️ 給予耐心陪伴

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何時應該就醫？

建議盡快尋求精神科或身心科協助，如果：

⚠️ 每天花超過 1 小時在強迫症狀

⚠️ 已影響工作、課業或家庭

⚠️ 焦慮非常嚴重

⚠️ 出現憂鬱、自責

⚠️ 出現自傷或自殺想法

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常見 Q&A

Q：強迫症是不是意志力不夠？

A：不是。強迫症是大腦神經傳導異常造成，並非個性問題。

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Q：強迫症可以完全好嗎？

A：多數患者透過藥物及心理治療可大幅改善，甚至恢復正常生活。

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Q：會不會一直吃藥？

A：依個人病情不同，由醫師評估療程，不建議自行停藥。

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Q：ERP 會不會很痛苦？

A：初期會有焦慮感，但在治療師陪伴下循序漸進，是目前證據最充足、效果最好的治療方式之一。

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❤️ 給自己一句話

你不是故意一直想，也不是故意一直重複。

強迫症是一種可以治療的疾病，勇敢求助，就是康復的開始。

29/06/2026

Inderal®（Propranolol）

用藥衛教資訊

Inderal（Propranolol） 為 β-阻斷劑（Beta-blocker）。

主要藉由降低交感神經活性，減慢心跳、降低血壓，減少身體因焦慮產生的症狀。

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適應症

✅ 高血壓

✅ 心律不整

✅ 心絞痛

✅ 偏頭痛預防

✅ 手抖（原發性顫抖）

✅ 甲狀腺機能亢進造成心悸

✅ 焦慮症狀（心悸、發抖、臉紅）

✅ 社交焦慮（公開演講、考試）

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如何幫助焦慮？

Inderal 不是鎮定劑，也不是抗焦慮藥。

它主要改善：

❤️ 心跳很快

🤲 手抖

😰 臉紅

💦 冒汗

🫁 心悸、胸口悶

讓身體恢復平穩，進而降低焦慮感。

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如何服用？

✔ 依照醫師指示服用

✔ 可空腹或飯後服用

✔ 固定時間服藥效果較佳

✔ 若僅用於演講或考試焦慮，通常於活動前 30–60 分鐘服用（依醫師指示）。

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常見副作用

🫠 疲倦

😴 嗜睡

❄️ 手腳冰冷

💫 頭暈

❤️ 心跳變慢

🩸 血壓降低

🤢 噁心

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注意事項

⚠️ 不可自行突然停藥，以免心跳加快或血壓反彈。

⚠️ 有氣喘、COPD、嚴重支氣管疾病者，使用前請告知醫師。

⚠️ 糖尿病患者需注意，可能掩蓋低血糖症狀（如心悸、顫抖）。

⚠️ 若心跳過慢、頭暈或昏厥，請立即就醫。

⚠️ 飲酒可能增加頭暈及低血壓風險。

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何時需要立即就醫？

🚨 呼吸困難

🚨 昏倒或意識改變

🚨 心跳每分鐘低於約 50 下且伴隨不適

🚨 胸痛持續

🚨 嚴重過敏（嘴唇、舌頭或喉嚨腫脹）

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常見 Q&A

Q：Inderal 會上癮嗎？

不會。Inderal 不屬於鎮靜安眠藥或苯二氮平類藥物。

Q：可以治好焦慮症嗎？

它主要改善焦慮引起的身體症狀，若為焦慮症本身，仍可能需要心理治療或其他藥物。

Q：服用後多久有效？

一般約 30–60 分鐘開始作用，效果約持續 4–6 小時（依劑型及個人體質而異）。

Q：忘記吃怎麼辦？

想起時儘快補服；若接近下一次服藥時間，則跳過一次，不要一次服用兩倍劑量。

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給自己一句話 ❤️

焦慮不是軟弱，而是身體正在努力保護你。
配合治療、規律生活與適當休息，大多數焦慮症狀都能逐漸改善。

28/06/2026

😰 焦慮 vs 😱 恐慌

兩者有什麼不同？

🌿 焦慮 Anxiety

是對未來的不確定感到擔心。

常見症狀
• 持續擔心、容易緊張
• 心悸、胸悶
• 肌肉緊繃
• 注意力下降
• 睡眠品質變差
• 腸胃不適

特色
✔ 漸漸出現
✔ 可持續數天、數週甚至更久

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⚡ 恐慌 Panic Attack

是一種突然出現的強烈恐懼。

常見症狀
• 心跳加快
• 呼吸困難
• 胸痛、胸悶
• 全身發抖、冒冷汗
• 手腳麻木
• 頭暈
• 覺得快失控
• 覺得自己快死了

特色
✔ 幾分鐘內達到高峰
✔ 多數約 10–30 分鐘緩解

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📌 焦慮 vs 恐慌

🌿 焦慮

* 慢慢開始
* 持續時間長
* 擔心未來
* 強度較穩定

⚡ 恐慌

* 突然發作
* 幾分鐘達高峰
* 強烈身體不適
* 害怕立即死亡或失控

⸻

💙 發作時可以怎麼做？

✅ 放慢呼吸，不要急著換氣

✅ 告訴自己：「這是恐慌，它會慢慢過去。」

✅ 到安靜、安全的地方休息

✅ 避免酒精、過量咖啡因與熬夜

✅ 按照醫囑規律服藥

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🚑 什麼時候要就醫？

若有以下情況，請儘早尋求身心科協助：

🔹 恐慌反覆發作

🔹 因害怕發作而不敢外出

🔹 已影響工作、生活或睡眠

🔹 合併憂鬱、自傷或自殺想法

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🌱 焦慮症與恐慌症都可以治療。

透過藥物、心理治療及生活調整，多數患者都能逐漸恢復穩定，重新找回生活品質。

本衛教資訊僅供健康教育參考，如有不適請洽身心科醫師或其他專業醫療人員。