生命彩光

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生命彩光 我是莉音
靈氣、神經繪圖與能量療法,是我與內在連結的探索途徑。

在持續教學與實踐中,重新找回了自身的力量,並活出真實的生命軌跡。

彩光負責人:黃莉音 lydia

義大利OLSO藝術與意識治療學校整合執行師

進入身心靈領域20年時間,臼井靈氣教學15年、塔沙塔 脈動瑜珈12年,光之脈輪曼陀羅、神經塑造藝術、療癒圖、流彩藝術,多年教學經驗

接受身心調和個案 - 失眠、焦慮、創傷、各種身心不協調...等議題

是兼具廣度與深度教學者,也是從未停止向生命學習的學習者。

那天課堂上,學員們專注在練習。我站在教室窗口,望著遠方的港口,在那一瞬間,一股無法言喻的能量將我籠罩。伴隨那能量,一個清晰的訊息在心中浮現:「如果每個人都能回歸內在,讓心安定下來,我們所處的世界,就會不一樣了?」那一刻,內心悸動不斷湧動著,...
25/08/2026

那天課堂上,學員們專注在練習。我站在教室窗口,望著遠方的港口,在那一瞬間,一股無法言喻的能量將我籠罩。

伴隨那能量,一個清晰的訊息在心中浮現:

「如果每個人都能回歸內在,讓心安定下來,我們所處的世界,就會不一樣了?」

那一刻,內心悸動不斷湧動著,我在當下許了一個願望~我要把這個靜心方法分享出去。

帶著這份感動,我先在靈氣團練時將它帶給學員們。課後,曉芊希望能錄製靜心影片分享給「大芊世界」的朋友,我毫不猶豫地答應。

感謝曉芊的愛,讓這份安定的力量得以傳遞;隨後,更因緣際會有了六音脈動靜心與神經繪圖的課程分享。

這些年,「大道至簡,天下為公」這句話總是不時在腦海中迴盪。

因此在找回自己的旅程中,我越來越體會到簡單的力量。頭腦喜歡複雜,心卻喜愛單純。

因此,五神靜心、六音脈動靜心、神經繪圖,對我來說是最簡單、最貼近生活,也是陪伴我穩住自己力量的好用工具。

它們不需昂貴的器具,也沒有複雜的理論,在日常隨時隨地都能練習,日積月累,讓內在的穩定更加堅實。

從港口邊的那場頓悟,到如今呈現在大家面前的分享,看似是開課的歷程,對我而言,卻是一場生命經驗的流動。

我始終相信,當一個人的內心沉靜安定,這份能量就會如漣漪般擴散開來,逐漸的影響到身邊的親友;當更多人的身心獲得安頓,整個社會自然也就歸於和諧與平和。

老弟這兩天特地抽空回了一趟高雄。其實我心裡明白,他專程跑這一趟,只是想看看我。他中午一到高雄,我們就先去吃了黑黑鍋補補身體;肚子都還沒消化完,晚上又去了巷口那家開了一段時日的日本料理。坦白說,那家店開了那麼久,因為一個人,所以從沒進去過,這...
21/08/2026

老弟這兩天特地抽空回了一趟高雄。其實我心裡明白,他專程跑這一趟,只是想看看我。

他中午一到高雄,我們就先去吃了黑黑鍋補補身體;肚子都還沒消化完,晚上又去了巷口那家開了一段時日的日本料理。

坦白說,那家店開了那麼久,因為一個人,所以從沒進去過,這次終於有人能一起品嚐美食啦!

隔天早上,我做了簡單的早餐,看著他一口一口吃完,心裡有種說不出的滿足與平靜。想想自己能為他做的,似乎也就只有這樣的事了。

吃完早餐後,看他在屋裡東張西望,我忍不住問他:「你到底在看什麼啊?」

他說:「看看家裡還有什麼需要的?」

我跟他說,家裡什麼都不缺,現在這樣就很夠用了,千萬別再買了。

我喜歡生活簡單,所以家裡只留下常用的物品,盡量保持家裡空間的開闊,這也是這幾年一直在練習斷捨離的原因。

中午,我們去吃了我好久沒吃的海產粥。哎呀!這兩天的食量,簡直是我平時三天的總和,圓滾滾的肚子又跑出來了。😆

下午老弟北上了,沒多久手機就跳出了他傳來的訊息。看著螢幕上的訊息,心裡好暖、好暖。

平時未必會把愛與關心掛在嘴邊,但在不經意的時刻,總會默默遞上那份溫柔與支持,這就是家人呀!

謝謝你,我的好老弟 🙏

知道在這個世界上,還有個人在背後默默關心著自己,真好,真幸福 ☺️

好長一段時間,生活的重心都是繞著別人轉,習慣把自己排在最後面。如今,那些牽掛與角色都各自落幕。回頭看這一切,無論經歷了多少波折與愛恨糾葛,我只讓心裡留下感謝。這幾個月大清特清,該丟的丟掉,不適合我的通通清走。看著空間一點一點空出來,心裡竟然...
15/08/2026

好長一段時間,生活的重心都是繞著別人轉,習慣把自己排在最後面。

如今,那些牽掛與角色都各自落幕。

回頭看這一切,無論經歷了多少波折與愛恨糾葛,我只讓心裡留下感謝。

這幾個月大清特清,該丟的丟掉,不適合我的通通清走。

看著空間一點一點空出來,心裡竟然有一種說不出的爽快感!

最近把家整理成自己喜歡的樣子,擺上喜歡的東西、照著自己的節奏過日子。

現在我的生活我說了算!好好照顧自己,活出自己想要的樣子,最~重~要!💪✨

昨日剛結束台中場的《六音脈動靜心/神經繪圖》工作坊,心中滿滿的感動至今仍在沉澱。從高雄、台北再回到台中場,課程上的能量越來越順暢流動,感謝每一位同學帶著敞開與信任來到現場。課後收到許多同學私下分享,有人是因為身體的調理需求而來,卻在靜心與繪...
10/08/2026

昨日剛結束台中場的《六音脈動靜心/神經繪圖》工作坊,心中滿滿的感動至今仍在沉澱。

從高雄、台北再回到台中場,課程上的能量越來越順暢流動,感謝每一位同學帶著敞開與信任來到現場。

課後收到許多同學私下分享,有人是因為身體的調理需求而來,卻在靜心與繪圖的過程中,意外看見了深藏在身體背後的其他生命議題。

我們每個人都有屬於自己的功課要面對。

透過六音脈動靜心,我們用聲音的振動鬆開身體與情緒的緊繃;再藉由神經繪圖,帶領我們透過線條與色彩,將那些平時難以出口的情緒一點一滴地釋放與消融。

昨天台中場講解步驟時,我感受到源源不絕的能量注入,明確地透過我的感知,傳遞並提醒著我們每一個人:我們都是造物主不可或缺的一份子。

只是言語笨拙的我,表達不出我感受的萬分之一。 😫

在繪圖上色後,我邀請大家將各自的作品拼湊在一起。當所有人圍繞著這張共同拼圖時,現場聚起無比巨大的能量。

那一刻,強烈的流動甚至讓我一度語塞,只想安安靜靜地坐在那裡感受那份震撼與神聖。

但身為帶領者,課堂還在繼續,無法浸淫其中,只能回神繼續帶著這份覺察引導大家。

在那個能量場裡,我深深體會到每一個人都在造物主的愛之中被療癒與支持,相信有同學應該有感受到。

謝謝這一切所有的陪伴與發生,願這份平靜與支持的能量,持續不斷滋養著同學每天的生活。 祝福 ❤️

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學習靈氣,從來不是為了成為一個「更厲害的人」,而是陪伴自己:~ 回到身體的感知~ 回到呼吸的韻律~ 回到內在的中軸從身體出發,透過聲音、能量與溫柔的觸碰,讓流動重新回歸生命 —— 這是莉音老師靈氣課程的核心,也是獻給每一位渴望放鬆之人的邀請...
08/08/2026

學習靈氣,從來不是為了成為一個「更厲害的人」,而是陪伴自己:

~ 回到身體的感知
~ 回到呼吸的韻律
~ 回到內在的中軸

從身體出發,透過聲音、能量與溫柔的觸碰,讓流動重新回歸生命 ——

這是莉音老師靈氣課程的核心,也是獻給每一位渴望放鬆之人的邀請。

———

2026|下半年靈氣課程資訊

臼井靈氣一階

🍀 台中場
✦ 8/22(六)- 8/23(日)

🍀 台北場
✦ 9/19(六)- 9/20(日)

——————

有些東西,可以先從文字裡理解;但真正的改變,往往發生在 —— 你願意回到自己的身體,親自經驗的那一刻。

如果課程有呼應你內在的需求,歡迎臉書私訊「生命彩光」報名。❤️

早安,美好豐盛的一天又開始了清晨打開窗,坐在窗邊曬著灑進房裡的陽光,遠方傳來陣陣雞啼。哇,這是多久以前的記憶了?小時候住在鄉下阿公家,每天都是被公雞和火雞的叫聲喚醒(現在應該很多人不知道火雞是怎麼叫的吧?😆)長大後回到阿公家的日子逐漸減少,...
05/08/2026

早安,美好豐盛的一天又開始了

清晨打開窗,坐在窗邊曬著灑進房裡的陽光,遠方傳來陣陣雞啼。

哇,這是多久以前的記憶了?

小時候住在鄉下阿公家,每天都是被公雞和火雞的叫聲喚醒(現在應該很多人不知道火雞是怎麼叫的吧?😆)

長大後回到阿公家的日子逐漸減少,生活的早晨日常也被鬧鐘催促聲代替,很久沒有這樣純粹被大自然喚醒的早晨了。

伴著這份帶有時光的聲音,祝大家今天都充滿活力、幸福滿滿。

嗨,我是默默。😊學習六音脈動靜心與神經繪圖之後,我開始透過繪畫,與自己的內在、情緒展開一場場溫柔的對話。在這段自我覺察的旅程裡,我發現,原來,只需要一段聲音、幾次深緩的呼吸,跟著自己的節奏,透過線條與色彩慢慢地畫,心,也會漸漸安靜下來。——...
03/08/2026

嗨,我是默默。😊

學習六音脈動靜心與神經繪圖之後,
我開始透過繪畫,與自己的內在、情緒展開一場場溫柔的對話。

在這段自我覺察的旅程裡,我發現,
原來,只需要一段聲音、幾次深緩的呼吸,
跟著自己的節奏,透過線條與色彩慢慢地畫,心,也會漸漸安靜下來。
———

我們總是很努力照顧身邊的人,
卻很少留一點時間,照顧自己的情緒。

六音脈動靜心,讓身心回到平衡;
神經繪圖,讓思緒找到出口。

不需要有任何繪畫基礎,
也不用擔心自己做不好。

這一天,
我們只需要放慢腳步,好好陪伴自己就好。
———

🌿 六音脈動靜心 × 神經繪圖 一日課🌿

📅 日期|8/16(日)
🕙 時間|10:00-17:00
💰 課程費用|3,600 元

🎁 **早鳥優惠**
8/12 前完成報名並繳費,
即可享優惠價 **3,000 元**。

如果最近的你,有點累、有點迷惘,
或只是想送給自己一天安靜的時光。

歡迎一起來,讓身體放鬆、讓心沉澱,
重新找回那個自在、平靜的自己。💛

📝 報名表單

|課程引導師 莉音老師| 📅 課程日期|2026/8/16(日) 🕙 課程時間|10:00-17:00 📍 課程地點|拾藝軒_高雄海景手作空間  (立即導航位址) 滿10人即開課,座位有限,早鳥報名另有優惠。

去年到小琉球旅行後,我就喜歡上了這座小島。潔淨廣闊的大海,海風的吹拂,悠閑的生活步調,是我愛上這裡的理由。能夠在遠離塵囂的純樸小島上,做自己喜愛的事,是一件很幸福的事。——————前陣子因為巴威颱風攪局,原定 7/11、12 的靈氣課沒能開...
02/08/2026

去年到小琉球旅行後,我就喜歡上了這座小島。

潔淨廣闊的大海,海風的吹拂,悠閑的生活步調,是我愛上這裡的理由。

能夠在遠離塵囂的純樸小島上,做自己喜愛的事,是一件很幸福的事。
——————

前陣子因為巴威颱風攪局,原定 7/11、12 的靈氣課沒能開成。

為了讓大家都能上到課,我決定分兩次往返小琉球。

有朋友聽到後,忍不住問我:

「這樣划得來嗎? 住宿、船票、車資都要花兩次,成本很大耶!」

我只是笑著說:
把事情做好,才重要。

——————

因為延期需要重新敲時間,同學們能配合的日期各不相同。

最後隨順因緣,拆成兩班。沒想到這個決定,帶來了意想不到的美好 ~ 原本因為場地額滿而無法報名的同學,正好因為拆班而順利加入。😀

每個人想學習的心被滿足了;而我也因為這樣的安排,可以好好感受小島與海洋的能量。

看看海、吹吹風,在分享靈氣的同時,也讓大自然療癒我。

還有什麼比這更好的呢?

────────────

如果你剛好住在小琉球,或是一直想找個理由來小琉球走走,也許,這就是你與靈氣相遇的緣分。

小琉球|臼井靈氣課程

第一班:8 / 5(三)- 8 / 6(四)
第二班:9 / 9(三)- 9 / 10(四)

目前這兩班還有少少的名額,期待能在這座美麗的海島,與你相見✨

如果時間不允許飛往離島,城市班也為您安排好時間喔!

台中靈氣一階
8/22、23

台北靈氣一階
9/19、20

以上有興趣的朋友,請臉書私訊「生命彩光」,我會將詳細資訊連結傳給你喔!

祝福 ❤️一切美好

陽光灑滿了港灣,吹著柔柔的海風,來杯醒腦咖啡,身體的節奏慢慢甦醒。今天高雄的靈氣課程完成後,休息一天、充飽電  ~  準備轉戰小琉球啦!~期待讓離島的熱情太陽與大海能量,繼續滋養接下來的靈氣教學與流動。 #靈氣課程  #海風與陽光  #高雄...
02/08/2026

陽光灑滿了港灣,吹著柔柔的海風,來杯醒腦咖啡,身體的節奏慢慢甦醒。

今天高雄的靈氣課程完成後,休息一天、充飽電 ~ 準備轉戰小琉球啦!~

期待讓離島的熱情太陽與大海能量,繼續滋養接下來的靈氣教學與流動。

#靈氣課程
#海風與陽光
#高雄港灣
#小琉球
#能量流動
#身心滋養

27/07/2026

北上上課,便特地為自己留了兩天空白。

找老朋友聊聊天、去淡水走走吹吹海風。雖然時間沒抓好,錯過了前往對岸的船班,但坐在岸邊靜靜看著天空與大海,同樣無比療癒。

原本計畫今天去故宮,親眼感受《龍藏經》的震撼,結果……竟然休館!真是殘念啊!

不過,沒關係,就順著因緣,換個地方逛逛吧!

今天沒什麼太陽,偶爾陣陣涼風吹過,是舒服又適合漫步的好天氣。

這兩天隨緣自在的行程,真的很貼合自己的步調。期待下次能與《龍藏經》相遇。

#感謝璇的午餐與咖啡
#感謝瑜課程協助幫忙
#感謝芊的支持
#感謝我留了時間給自己

回家

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