高雄心欣心理醫學坊

06/08/2026

🙈想很完美
💯做才能完成
🍀我們都是跌跌撞撞開始的
🐙不急一個一個來....動起來，最微小的開始是完成一切的最佳方法

03/08/2026

提醒~!

一次多喝水可以幫助身體跟腦部的血流通暢!

這是很重要的事情!適合用在恐慌焦慮心悸各種狀況下~~
先喝一口水緩緩一下!!

29/07/2026

🐈歲月如梭......2019年的時光

但院長在原地陪伴大家(OS:記得帶罐罐就好😉)

27/07/2026

🌞早上起來先從腳跟開始動起.......🦵

❤️除了增加血液循環外，還有直接燃燒葡萄糖的作用喔! 🫶

26/07/2026

24/07/2026

🐾明天早上正常看診喔!!🐱
有需要的明天9-11:30前見

⛈️還有還有!!注意風雨~☔

🌧️接下來會有很大機率下雨注意帶傘或騎車小心!!☂️

22/07/2026

「土地公保有你」

台灣是一個很獨特文化的地方，神明就像自己的鄰居長輩！守護著我們.....天氣熱！可以去廟裡拜拜...「香味」已經在我們腦迴路裡面有一種安心感！

當亂掉請回到五感：喝水、深呼吸、看看周圍（唸出東西名子）、沖水洗臉.....再加上一個，跟神明說說話！

18/07/2026

📱[ 失控焦慮世代]🙆‍♀️

現在父母的最佳保母就是"手機"🐧
👀保持平衡就好~但別讓現在的娛樂產生多巴胺方式是看手機!!

💪練習讓小孩多出去走走~探索環境(放電⚡️)~~對大腦重塑跟創造力都會增加，先別急著禁止或批評想想怎麼引導🤸‍♂️

14/07/2026

🌦️最近午後雷陣雨跟狀況出門注意一下喔!!🫶

院長在此等待~😴

11/07/2026

7/11今天正常看診~~🌦️

💪院長說的正常看整!!🚶‍➡️要盡快來~!到中午12點!
注意出門安全🌂