湞宸中醫診所#高雄

24/07/2026

07/07/2026

📢 門診時間異動公告

🔹 7月10日（五）
黃醫師 午診：14:30－16:00
涂醫師正常看診

🔹 7月14日（二）
黃醫師 早診：10:00－12:00
涂醫師正常看診

🔹 7月18日（六）
✅ 早診加開：黃醫師、涂醫師共同看診
❌ 下午診：休診

造成不便，敬請見諒，謝謝您的配合。
#湞宸中醫診所 敬上

26/06/2026

🌞 2026 三伏貼預約開始囉！

一年一度冬病夏治的好時機來了！

📅 敷貼期間：7/1～9/30
📍湞宸中醫診所 歡迎提前預約(7/15前)

什麼是三伏貼？
三伏貼是中醫「冬病夏治」的特色療法，在一年中陽氣最旺盛的季節，將溫補中藥材調製成藥餅，敷貼於醫師辨證後指定的穴位，藉由穴位刺激與藥性滲透，幫助調整體質、扶助陽氣。

⏰ 敷貼多久？
依年齡、體質及皮膚敏感度不同，一般敷貼 0.5～4 小時，再自行撕除即可。

✨ 三伏貼適合哪些族群？

👶 兒科調理
• 容易感冒
• 過敏性鼻炎
• 咳嗽、氣喘體質
• 異位性皮膚炎體質
• 腸胃功能較弱、食慾不佳

🌸 婦科調理
• 手腳冰冷
• 虛寒體質
• 生理期不適
• 備孕期間體質調養（依醫師評估）

👨 男科調理
• 容易疲倦
• 畏寒怕冷
• 體力不足
• 陽虛體質調養

🌿 過敏體質
• 過敏性鼻炎
• 慢性咳嗽
• 氣喘體質
• 容易反覆呼吸道不適

⚖️ 體重管理
配合醫師辨證與飲食、運動調整，可作為改善代謝、調整肥胖體質的輔助療法。

💚 提醒您
✔ 醫師依個人體質辨證後選擇穴位
✔ 建議連續三年於三伏三九天期間規律敷貼，更有助於體質調理。

#高雄 #鳳山 #中醫
#三伏貼
#湞宸中醫 瑞隆東路256號
#涂智翔 院長醫師
#黃夢軒 女醫師 中西醫雙執照

26/06/2026

#今天正常看診

外出請留意天氣與路況，行車平安，祝大家順心健康！

11/06/2026

🌟【 #功能性消化不良】【 #胃腸機能性障礙】🌟
(Functional Gastrointestinal Disorders, FGIDs)
=================================
功能性消化不良是指經檢查未發現明顯器質性病變，卻長期出現 #上腹脹滿、 #餐後飽脹、 #胃悶不適、 #食慾不佳、 #噯氣 或 #噁心 等症狀。

給患者的中醫養胃指南：

🍽️ 飲食原則

• 細嚼慢嚥： 每口咀嚼至少 20-30 下，能減輕胃部負擔並促進消化液分泌。

• 定時定量： 避免暴飲暴食，三餐定時可讓胃酸分泌有規律，切忌不吃早餐。

• 慎選食物： 減少食用刺激胃酸分泌或不易消化的食物，如：
1. 容易產氣的食物—麵食麵包類、碳酸飲料
2. 刺激性食物—咖啡、茶、烈酒、辛辣食物、生冷食物、油炸物
3. 容易影響消化的食物—精緻甜食、巧克力、糯米

• 健脾食療： 適合食用如四神湯、山藥、蓮子、秋葵等健脾益胃的溫和食材。

• 控制體重：腹壓過高容易造成胃食道逆流。

🏃 運動與生活調整

• 適度運動： 餐後避免立即坐下或躺下，可進行散步等輕度有氧運動，幫助腸胃蠕動與消化。

• 情緒放鬆： 中醫認為「肝主疏泄」，情緒壓力大極易導致肝氣鬱結而影響腸胃（即肝脾不和），應保持心情愉快。

• 避免穿太緊衣物：減少腹部壓迫。

📍 穴位按摩（日常保健）

遇到腹脹、反胃時，可透過按壓以下穴位來緩解不適：

• 內關穴： 手腕橫紋正中上方約三橫指處。具備安定神經、止吐、緩解胸悶與反胃的功效。

• 足三里穴： 膝蓋外側凹陷處（外膝眼）往下約四橫指寬。可改善腸胃問題並促進消化。

• 中脘穴： 肚臍正上方約一個手掌距離處。為消化不良第一要穴，可和胃降逆、調整胃蠕動。

• 天樞穴：位於腹部，肚臍（神闕穴）左右各旁開 2 寸處，左右各一穴。可調理腸胃功能，改善便秘與腹瀉。
______________________________________

🌿 中醫治療的優勢

1. 改善胃腸蠕動功能
調理脾胃功能，有助於促進胃排空與腸胃蠕動，減少脹氣、消化不良及餐後飽脹感。

2. 緩解腹脹與胃部不適
針對胃脘脹悶、打嗝、噯氣等症狀，中醫可透過理氣和胃、消食導滯等方式改善不適。

3. 調節 #自律神經
許多功能性消化不良患者伴隨壓力、焦慮或睡眠品質不佳，中醫強調身心整體調理，有助於穩定自律神經功能。

4. #個別化治療
依據患者體質及症狀表現辨證論治，例如肝胃不和、脾胃虛弱、飲食積滯等不同證型，給予適合的治療方案。

5. 降低症狀反覆發作
除了改善當下不適，也著重脾胃功能與生活習慣調整，幫助減少復發機會。

中醫治療功能性消化不良不僅著重症狀緩解，更重視脾胃功能與整體體質調理，幫助恢復腸胃正常運作，提升生活品質。

#高雄 #鳳山 #中醫
#湞宸中醫 鳳山區瑞隆東路256號 （07）722-3711
#食慾差 #脹氣 #很快飽 #胃痛 #便秘 或 #腹瀉 #腸鳴（肚子咕嚕叫） #排氣變多 #打嗝 #胃酸逆流 #噁心 #喉嚨異物感
#涂智翔 院長醫師
#黃夢軒 女醫師 #中西醫雙執照
#十年以上看診經驗
#循序漸進 #抽絲剝繭 #中醫治本 顯示較少

04/06/2026

📢 端午節連假正常看診

端午佳節將至，湞宸中醫診所端午節連假期間正常看診，為您的健康持續把關。

期末考將近，許多莘莘學子正努力衝刺課業。若有 #用腦過度、 #疲倦、 #睡眠品質不佳、 #注意力不集中 等困擾，歡迎前來諮詢調理，以更好的身心狀態迎接考試。

🌿 端午連假正常看診
📚 陪伴莘莘學子迎戰期末考
❤️ 守護全家人的健康

#湞宸中醫診所 祝您端午佳節愉快、平安健康！
#端午節 #正常看診
#高雄 #鳳山 #中醫 瑞隆東路256號

28/05/2026

中醫治療[ #脂肪肝]的成效分析

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

為什麼重度脂肪肝患者原本容易 #腹瀉，吃了含 #潤腸 成分的中藥後，排便反而變 #正常？

這樣的現象乍看之下似乎矛盾，其實並不罕見。

⸻

🌿原本的腹瀉，可能是腸道蠕動失調

有些人會有「一直想上廁所，但每次都排不乾淨」的感覺。

當中藥適度幫助潤腸、促進排空後，反而能讓糞便一次較完整排出，減少腸道反覆刺激，因此排便次數下降、糞便變得較成形。

⸻

🌿中藥的潤腸，不等於單純瀉藥

實際配方常同時搭配：
• 健脾
• 去濕
• 疏肝
• 調整腸胃蠕動
• 改善消化功能

因此對某些患者而言，效果反而是：腸胃運作更協調，而不是一直拉肚子。

⸻

🌿脂肪肝與膽汁代謝也可能影響腹瀉

重度脂肪肝不只是肝臟油脂堆積，還可能影響：
• 膽汁分泌
• 腸肝循環
• 消化酵素作用
• 腸道菌相

當膽汁刺激腸道過強時，有些人會出現：
• 飯後急便
• 水瀉
• 糞便偏黃偏油
• 腸胃容易絞動

若中藥改善了肝膽代謝與消化功能，排便自然也可能逐漸穩定。

⸻

❗️長期腹瀉仍不可輕忽

雖然脂肪肝可能造成腸胃功能混亂，但若長期腹瀉，仍應注意是否有其他問題，例如：
• 腸躁症
• 膽酸性腹瀉
• 潰瘍性結腸炎
• 糖尿病自主神經病變
• 胰臟消化功能不足
• 藥物性腹瀉

若合併以下情況，建議盡早檢查：
• 夜間腹瀉
• 血便或黑便
• 體重下降
• 持續腹痛
• 貧血
• 肝功能惡化

⸻

💕改善脂肪肝，腸胃也常會一起改善

許多患者在脂肪肝改善後，會發現：
• 排便較規律
• 腹脹減少
• 飯後不適改善
• 腸胃較穩定

因此治療的重點，仍在於改善整體代謝與生活型態，包括：
• 減少含糖飲料與精製糖
• 控制體重
• 增加肌肉量
• 規律運動
• 維持睡眠品質
• 改善胰島素阻抗

肝臟與腸道彼此密切相關，當肝功能與代謝逐漸穩定時，腸胃功能往往也會一起恢復平衡。

#高雄 #鳳山 #中醫
#湞宸中醫 鳳山區瑞隆東路256號 （07）722-3711
#脂肪肝 #肝功能 調理 #熬夜 保養
#涂智翔 院長醫師
#黃夢軒 女醫師 #中西醫雙執照
#十年以上看診經驗
#循序漸進 #抽絲剝繭 #中醫治本

13/05/2026

「 #過敏性鼻炎」
🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

因為門診中來看鼻子過敏的大朋友、小朋友很多，擔心大家回家後沒辦法完整記住看診時的衛教內容，所以這裡再幫大家整理成一篇，方便隨時查看唷！

「過敏性鼻炎」，常見會有鼻塞、流鼻水、打噴嚏、鼻子癢等症狀。這類問題容易反覆發作，除了藥物治療外，平時保養也很重要。

一、日常注意事項

1. 避免接觸過敏原

請盡量避免：
❌灰塵、塵蟎
❌菸味、香水、刺激氣味
❌寵物毛髮
❌花粉、空氣污染

居家建議：
✅床單被套每週清洗
✅枕頭、棉被定期曝曬
✅保持室內通風乾燥
✅可使用防蟎寢具

二、飲食衛教

建議少吃：
❌冰品、冷飲
❌油炸食物
❌太甜食物
❌辛辣刺激食物

建議：
✅多喝溫開水
✅飲食均衡
✅可食用較溫熱食物

三、生活作息
✅11點前就寢，小孩10點前就寢
✅保持充足睡眠，不要熬夜
✅適度運動
✅注意保暖，避免溫差過大
✅換季時症狀可能較明顯，要特別注意

四、穴位保健（可自行按摩）

每天可按摩以下穴位約 3～5 分鐘：

💕迎香穴
位於鼻翼兩側，可改善鼻塞。

💕印堂穴
位於兩眉中間，可舒緩鼻部不適。

💕合谷穴
位於虎口處，可幫助減輕過敏症狀。

按摩時以微痠脹感為原則即可。

五、用藥提醒

✅請依照醫師指示服藥
✅不要自行停藥
✅若服藥後有不舒服，請回診告知醫師
✅中藥調理需要一段時間，請規律回診❗️

六、何時需要儘快回診？
若出現以下情況，請盡快回診：
鼻塞嚴重影響睡眠
黃濃鼻涕增加
發燒、頭痛
呼吸喘
症狀持續加重

請配合治療與日常保養，多數過敏性鼻炎症狀都能獲得改善。

🌿 #湞宸中醫診所 高雄市鳳山區瑞隆東路256號
🌿不愛吃中藥粉，我們也有 #中藥錠劑 可以選擇唷
🌿鼻子過敏的原因很多，讓合格專業中醫師為您及孩子 #對症下藥
🌿涂智翔 院長醫師 專業用心
🌿黃夢軒 女醫師 中西醫雙執照
🌿十年以上看診經驗，醫病救人

20/04/2026

#五一勞動節

5/1(五)午、晚
正常看診

5/2(六)早診
涂醫師、黃醫師
皆有看診

5/2(六) 下午休診

#湞宸中醫 高雄市鳳山區瑞隆東路256號