春季氧身舞研館粉絲團

春季氧身舞研館粉絲團 高雄市楠梓區土庫路116號2樓
(家樂福後四海豆漿2樓）
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秋天是最適合重新找回運動節奏的季節🍂陽光不再那麼炙熱，正好讓身體動起來、流點汗，把夏天累積的疲憊都甩掉！楠梓區 #階梯有氧 #活力有氧 #武力對決 energy #塑身滑板 #流動瑜珈 #樂活瑜伽 #哈達瑜伽 #滾筒鬆筋膜Line...
30/08/2026

秋天是最適合重新找回運動節奏的季節🍂
陽光不再那麼炙熱，正好讓身體動起來、流點汗，把夏天累積的疲憊都甩掉！

楠梓區
#階梯有氧 #活力有氧
#武力對決 energy

#塑身滑板
#流動瑜珈
#樂活瑜伽 #哈達瑜伽
#滾筒鬆筋膜

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#我不在回家的路上就在往春季的路上

這個夏天，讓我們一起動起來！🧘 瑜珈伸展，提升柔軟度💪 肌力訓練，增強體能❤️ 有氧運動，燃燒熱量😊 釋放壓力，找回好心情最美的身材，來自持之以恆；最好的自己，就在運動後的每一天。楠梓區 #階梯有氧 #活力有氧 #拳擊有氧 #塑身滑板...
30/07/2026

這個夏天，
讓我們一起動起來！
🧘 瑜珈伸展，提升柔軟度
💪 肌力訓練，增強體能
❤️ 有氧運動，燃燒熱量
😊 釋放壓力，找回好心情
最美的身材，
來自持之以恆；
最好的自己，
就在運動後的每一天。

楠梓區
#階梯有氧 #活力有氧
#拳擊有氧

#塑身滑板
combat
#流動瑜珈
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#我不在回家的路上就在往春季的路上

☀️ 炎炎夏日，別讓高溫偷走你的活力！一起動起來，燃燒卡路里、釋放壓力，讓這個夏天充滿能量與好心情！🏃‍♀️ 運動一夏💪 健康加倍✨ 活力滿分楠梓區 #階梯有氧 #活力有氧 #拳擊有氧 #塑身滑板 combat #流動瑜珈 #...
06/07/2026

☀️ 炎炎夏日，別讓高溫偷走你的活力！
一起動起來，燃燒卡路里、釋放壓力，讓這個夏天充滿能量與好心情！

🏃‍♀️ 運動一夏
💪 健康加倍
✨ 活力滿分

楠梓區
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#拳擊有氧

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combat
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#我不在回家的路上就在往春季的路上

燃燒卡路里+ 伸展修復+雕塑體態提升代謝+釋放壓力…..動起來!妳會愛上更輕盈的自己。楠梓區 #階梯有氧 #活力有氧 #拳擊有氧 塑身滑板steel combat Piyo 流動瑜珈樂活瑜伽哈達瑜伽滾筒鬆筋膜Line🆔🏠楠梓區土庫路11...
30/04/2026

燃燒卡路里+ 伸展修復+雕塑體態
提升代謝+釋放壓力…..
動起來!
妳會愛上更輕盈的自己。

楠梓區
#階梯有氧 #活力有氧
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塑身滑板
steel combat Piyo
流動瑜珈
樂活瑜伽哈達瑜伽
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我不在回家的路上就在往春季的路上

春天到了🌼脂肪還在冬眠嗎？該叫醒了！陽光☀️＋微風🌬️＋汗水💦就是最剛好的快樂配方💛來運動吧！楠梓區 #階梯有氧 #活力有氧 #拳擊有氧 energy #塑身滑板 combat #流動瑜珈 #樂活瑜伽 #哈達瑜伽 #滾筒鬆筋...
30/03/2026

春天到了🌼
脂肪還在冬眠嗎？該叫醒了！

陽光☀️＋微風🌬️＋汗水💦
就是最剛好的快樂配方💛
來運動吧！

楠梓區
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#拳擊有氧
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#我不在回家的路上就在往春季的路上

🌸 讓運動成為春天的儀式感🌸瑜伽伸展核心訓練有氧舞蹈舒展筋骨，提升代謝，感受身體慢慢變輕盈的喜悅。楠梓區 #階梯有氧 #活力有氧 #拳擊有氧 塑身滑板steel combat Piyo 流動瑜珈樂活瑜伽哈達瑜伽滾筒鬆筋膜Line🆔🏠楠梓...
27/02/2026

🌸 讓運動成為春天的儀式感🌸
瑜伽伸展
核心訓練
有氧舞蹈
舒展筋骨，提升代謝，
感受身體慢慢變輕盈的喜悅。

楠梓區
#階梯有氧 #活力有氧
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🌸 讓運動成為春天的儀式感🌸瑜伽伸展核心訓練有氧舞蹈舒展筋骨，提升代謝，感受身體慢慢變輕盈的喜悅。楠梓區 #階梯有氧 #活力有氧 #拳擊有氧 #塑身滑板 combat #流動瑜珈 #樂活瑜伽 #哈達瑜伽 #滾筒鬆筋膜Line🆔...
27/02/2026

🌸 讓運動成為春天的儀式感🌸
瑜伽伸展
核心訓練
有氧舞蹈
舒展筋骨，提升代謝，
感受身體慢慢變輕盈的喜悅。

楠梓區
#階梯有氧 #活力有氧
#拳擊有氧

#塑身滑板
combat
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#我不在回家的路上就在往春季的路上

運動哲學📝瑜伽，練的是穩定與專注；有氧，燃燒的是意志與脂肪。瑜伽教我慢下來，有氧提醒我向前跑。在呼吸與心跳之間，找到最好的自己。持續下去，妳會感謝沒有放棄的自己。楠梓區 #階梯有氧 #活力有氧 #拳擊有氧 #塑身滑板 combat ...
02/02/2026

運動哲學📝
瑜伽，練的是穩定與專注；
有氧，燃燒的是意志與脂肪。
瑜伽教我慢下來，
有氧提醒我向前跑。
在呼吸與心跳之間，找到最好的自己。

持續下去，妳會感謝沒有放棄的自己。

楠梓區
#階梯有氧 #活力有氧
#拳擊有氧

#塑身滑板
combat
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#樂活瑜伽 #哈達瑜伽
#滾筒鬆筋膜

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#我不在回家的路上就在往春季的路上

新的一年，不只是許願，而是讓身體動起來。瑜伽、Zumba、I party 、Ienergy、Steel combat、x55、有氧舞蹈⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯把健康變成日常。楠梓區 #階梯有氧 #活力有氧 #拳擊有氧 #塑身滑板 combat...
02/01/2026

新的一年，不只是許願，
而是讓身體動起來。
瑜伽、Zumba、I party 、Ienergy、
Steel combat、x55、有氧舞蹈
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
把健康變成日常。

楠梓區
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