宋天洲減重手術團隊-義大纖體健康中心

宋天洲減重手術團隊-義大纖體健康中心 「義大宋天洲醫師減重團隊」擁有南台灣資歷最出色5000例減重代謝手術經驗 https://youtu.be/iwWGWOwC6wY
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今天是 5/12 國際護師節 💗跟大家分享減重個管師們的日常～除了日常門診時段收收健保卡、量身高體重之外，個管師要做的事情還有很多很多喔！記得名字➔每位個案我們都重視追蹤進度➔看重每個小進步理解心情➔陪伴比體重更重要提醒飲食➔即時給予建議支...
12/05/2026

今天是 5/12 國際護師節 💗
跟大家分享減重個管師們的日常～

除了日常門診時段收收健保卡、量身高體重之外，
個管師要做的事情還有很多很多喔！

記得名字➔每位個案我們都重視
追蹤進度➔看重每個小進步
理解心情➔陪伴比體重更重要
提醒飲食➔即時給予建議
支持的話➔一起變更好

在減重這條路上，
個管師不只是追蹤數字的人，
更是陪伴大家一起撐過停滯期、低潮期與生活改變的重要角色💕
你的個管師，還有哪些高級技能呢？

減重可以吃水果嗎？🍎門診常遇到很多人怕胖不吃水果卻常吃餅乾、糖果當小點心😨營養師建議👉用「新鮮水果」取代餅乾、甜點水果的甜來自天然果糖，同時富含膳食纖維、維生素C與抗氧化物✔️ 增加飽足感，減少甜食慾望✔️ 促進腸道健康、幫助消化🍏 減重術...
07/05/2026

減重可以吃水果嗎？🍎
門診常遇到很多人怕胖不吃水果
卻常吃餅乾、糖果當小點心😨

營養師建議👉用「新鮮水果」取代餅乾、甜點
水果的甜來自天然果糖，同時富含膳食纖維、維生素C與抗氧化物
✔️ 增加飽足感，減少甜食慾望
✔️ 促進腸道健康、幫助消化

🍏 減重術後怎麼吃？
建議每天攝取 1份水果（女生拳頭大小，約60大卡）
▪️ 初期避免太硬水果（如芭樂）
▪️ 易傾倒症候群者避免果汁
▪️ 胃食道逆流者避免柑橘類、莓果類
▪️ 偏甜水果（如哈密瓜、麝香葡萄）建議減半

🍏 減重可以這樣吃
▪️ 一天 1～2份水果
▪️ 正餐先吃蛋白質＋蔬菜，再吃水果
▪️ 可安排在餐後或餐間

一包小餅乾不只超過100大卡，還含有油脂、糖與鈉等其他添加物，只要選對種類、適量攝取，水果也是體重管理的好幫手喔！

#9個月瘦35公斤 #找回輕盈人生「以前連彎腰綁鞋帶都很困難，生活真的很不方便。」45歲的阿豪，長期受高血壓、高尿酸、脂肪肝與高胰島素血症困擾，身體總是怕熱、容易疲累，健康報告更是滿滿紅字。曾嘗試少量多餐卻無效，最終選擇接受LSG手術，...
03/05/2026

#9個月瘦35公斤 #找回輕盈人生
「以前連彎腰綁鞋帶都很困難，生活真的很不方便。」

45歲的阿豪，長期受高血壓、高尿酸、脂肪肝與高胰島素血症困擾，身體總是怕熱、容易疲累，健康報告更是滿滿紅字。曾嘗試少量多餐卻無效，最終選擇接受LSG手術，只希望能找回健康的自己。

「手術後雖然辛苦，但有人陪著，一切都變得值得。」
初期面對飢餓與傷口不適，是一段艱難適應期，但在營養師與個管師的細心指導下，他逐步建立新的飲食習慣。9個月減重35.4公斤，不只行動變輕盈，健康指數也全面回歸正常。

「謝謝宋醫師與團隊的陪伴，這不只是變瘦，而是人生重新開始。」💪✨

—
-宋天洲 醫師 減重專科
官方網站｜ https://www.edwhc.com.tw/
線上諮詢｜ https://lin.ee/waAtCBN
諮詢專線｜ 07-559-6126
服務據點｜
📍 #大昌醫院 高雄市三民區大昌一路305號7樓
📍 #義大癌治療醫院 高雄市燕巢區義大路21號5樓
📍 #陽明醫院 嘉義市東區吳鳳北路252號
諮詢時段｜
▎每週一至週五 08:30-17:30
▎每週四 08:30-21:00
▎每週六 08:30-12:00
—
⚠️
本案例術前／術後影像已取得患者書面同意，僅供醫療說明與教育用途。
減重代謝手術須由專業醫師評估，常見適應症為 BMI ≥37.5kg/m²，或 BMI >32.5並合併代謝疾病、高血壓、睡眠呼吸中止等。
手術具風險（如出血、吻合口滲漏、血栓、感染、營養缺乏、胃食道逆流等），術後需長期追蹤與必要時的營養補充。
療效因人而異，本案例不代表保證結果，如需了解請先至門診完整評估。

💌 5月門診表出爐囉！小纖預祝各位媽媽母親節快樂💕📆 停診公告❏ 宋天洲醫師停診：5/13、5/14❏ 鄭暐霖醫師停診：5/2、5/16、5/30❏ 營養諮詢每週四早上停診📆 門診消息❏ 宋醫師5月份假日門診： - 5/2、5/9、5/16...
25/04/2026

💌 5月門診表出爐囉！
小纖預祝各位媽媽母親節快樂💕

📆 停診公告
❏ 宋天洲醫師停診：5/13、5/14
❏ 鄭暐霖醫師停診：5/2、5/16、5/30
❏ 營養諮詢每週四早上停診

📆 門診消息
❏ 宋醫師5月份假日門診：
- 5/2、5/9、5/16、5/23、5/30（六）大昌醫院
❏ 心理師諮詢時段：
- 5/5、5/12、5/19（週二早上）
- 5/7、5/14、5/21（週四晚上）
❏ 體適能衛教時段：
- 5/7、5/14、5/28（週四早晚）
- 5/23（週六早上）

✦大家記得不要跑錯時間與地點唷！

⟢⟢ 宋天洲 醫師 減重專科 ⟣⟣
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#陽明醫院 嘉義市東區吳鳳北路252號
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▸每週一至週五 𝟬𝟴:𝟯𝟬-𝟭𝟳:𝟯𝟬
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#5月門診表 #宋天洲醫師團隊

人生正精彩，三高卻接連找上門！40出頭的阿程患有 #高血壓、 #高血脂 和 #糖尿病，每天都有6種藥在等著他，破百公斤的體重也不斷發出警訊，經常性的頭痛、暈眩和關節疼痛，讓生活變得越來越吃力。除了身體的負擔，心理壓力也悄悄累積。在職場與...
21/04/2026

人生正精彩，三高卻接連找上門！

40出頭的阿程患有 #高血壓、 #高血脂 和 #糖尿病，每天都有6種藥在等著他，破百公斤的體重也不斷發出警訊，經常性的頭痛、暈眩和關節疼痛，讓生活變得越來越吃力。

除了身體的負擔，心理壓力也悄悄累積。
在職場與人際之間，總覺得自己不受重視也很難被喜歡，那種無形的距離感，讓他越來越沒有自信。

為了改變，阿程試過很多方法，節食、運動、飲食控制、營養代餐，也成功瘦了16公斤，但只要一放鬆，體重就快速反彈，反覆的循環，只讓人越來越灰心，幾乎放棄希望。

直到有一天，他發現身邊幾位朋友與同事都做過胃繞道手術，不只成功瘦了下來，效果也維持穩定，這才讓他看見另一種可能。

認真了解手術資訊也完整評估後，阿程接受了 ，10個月的時間減去了44公斤，最關鍵的是過去每天需要服用的慢性病藥物，如今已不再需要，行動變靈活的同時也找回自信。

阿程開玩笑說：「也是有小小困擾啦，害我衣櫃裡的衣服幾乎都要重買一輪！」

#宋天洲醫師減重團隊 #個案分享

曾經的她，不只體力差，還有糖尿病、呼吸中止症等問題困擾⋯⋯「以前走沒多久腳就腫、還會微血管破裂。」在接受減重手術後，個案的身體狀況開始有了改變——現在能輕鬆爬1到7樓、上瑜珈課，甚至可以走上2～3小時約10公里，生活品質大幅提升。😊「最感謝...
17/04/2026

曾經的她，不只體力差，還有糖尿病、呼吸中止症等問題困擾⋯⋯

「以前走沒多久腳就腫、還會微血管破裂。」
在接受減重手術後，個案的身體狀況開始有了改變——現在能輕鬆爬1到7樓、上瑜珈課，甚至可以走上2～3小時約10公里，生活品質大幅提升。😊

「最感謝的是，一路上都不是我一個人在努力。」
血糖穩定控制在飯後120以下、糖化血色素降到6.1，甚至有機會擺脫胰島素。她分享，每一次卡關、飲食不對或心情低落時，個管師都持續關心與調整方向，讓她能安心前進。🏃

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▎每週一至週五 08:30-17:30
▎每週四 08:30-21:00
▎每週六 08:30-12:00
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本案例術前／術後影像已取得患者書面同意，僅供醫療說明與教育用途。
減重代謝手術須由專業醫師評估，常見適應症為 BMI ≥37.5kg/m²，或 BMI >32.5並合併代謝疾病、高血壓、睡眠呼吸中止等。
手術具風險（如出血、吻合口滲漏、血栓、感染、營養缺乏、胃食道逆流等），術後需長期追蹤與必要時的營養補充。
療效因人而異，本案例不代表保證結果，如需了解請先至門診完整評估。

走過人生的風雨，看姊如何找回自信！身為三寶媽的阿芳從小就是易胖體質，婚後每生一個小孩就胖10公斤，再加上歷經了三次脊椎手術、長期使用類固醇，不只體重破百，走路喘、膝蓋痛，連起身、彎腰都變得困難，甚至連剪腳指甲、洗澡，都成了一種負擔。身體在求...
14/04/2026

走過人生的風雨，看姊如何找回自信！

身為三寶媽的阿芳從小就是易胖體質，婚後每生一個小孩就胖10公斤，再加上歷經了三次脊椎手術、長期使用類固醇，不只體重破百，走路喘、膝蓋痛，連起身、彎腰都變得困難，甚至連剪腳指甲、洗澡，都成了一種負擔。

身體在求救，生活也開始走樣，原本開朗外向的她開始害怕人群，把自己關在家裡，就連二十多年的婚姻走到盡頭，也將一切歸咎於自己身上。

任何你想得到的減肥方法她幾乎都試過，甚至做過可逆式減重手術，卻換來長期不適與復胖，甚至在取出裝置時，留下難以抹去的醫療陰影。

2022年，對阿芳來說，是浴火重生的一年。
經歷離婚與第三次脊椎手術後，她終於下定決心，找上觀望多年的宋醫師諮詢評估，沒有猶豫便決定接受 #再修正手術。
手術的過程並不容易，因為過去手術造成嚴重沾黏，但也因為術前完整的評估與說明，讓她能安心面對。

術後第一個月就減去了二十多公斤的水腫，直到現在四年多過去，不只體重穩定在60公斤左右，就連團隊的關心也從未中斷，每一個問題、每一次回診，都被好好接住。

現在的阿芳笑著說：「以前是躲著人群，現在是人在哪，我就往哪走。」
從5XL到M號，想怎麼漂亮就怎麼穿，她開始重新打扮自己，連女兒都稱讚媽媽變得健康自信更好看了！

阿芳想把這段經歷送給還在猶豫的人，她說：「我都已經當阿嬤了，還是選擇為自己再勇敢一次，你一定也做得到！」

#宋天洲醫師減重團隊 #個案分享

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本案例術前／術後影像已取得患者書面同意，僅供醫療說明與教育用途。
減重代謝手術須由專業醫師評估，常見適應症為 BMI ≥37.5kg/m²，或 BMI >32.5並合併代謝疾病、高血壓、睡眠呼吸中止等。
手術具風險（如出血、吻合口滲漏、血栓、感染、營養缺乏、胃食道逆流等），術後需長期追蹤與必要時的營養補充。
療效因人而異，本案例不代表保證結果，如需了解請先至門診完整評估。

#再修正手術改善胃食道逆流 #不只體態輕盈更能駕馭各種穿搭48歲的阿琳，在2018年接受縮胃手術後，一年內從103kg瘦到61kg，成功維持了4年。但沒想到第五年開始體重緩緩回升，第六年更出現嚴重胃食道逆流，甚至影響到喉嚨與鼻腔。「為...
10/04/2026

#再修正手術改善胃食道逆流 #不只體態輕盈更能駕馭各種穿搭

48歲的阿琳，在2018年接受縮胃手術後，一年內從103kg瘦到61kg，成功維持了4年。但沒想到第五年開始體重緩緩回升，第六年更出現嚴重胃食道逆流，甚至影響到喉嚨與鼻腔。

「為了解決難受的胃酸逆流，我聽從醫生建議，勇敢進行了第二次的 SASI 手術。」
面對復胖與健康警訊，阿琳選擇再次手術，接受SASI治療。短短不到一年，她從88kg降到54.5kg，創下人生新低，糖尿病前期與各項紅字也消失。現在的她，不只體態輕盈，更能自在駕馭各種穿搭。

「現在要是有人驚訝地問起我的改變，我老公都會超有梗地回：『喔，我再婚了，這是第三任老婆啦 XD』」💖

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諮詢時段｜
▎每週一至週五 08:30-17:30
▎每週四 08:30-21:00
▎每週六 08:30-12:00
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本案例術前／術後影像已取得患者書面同意，僅供醫療說明與教育用途。
減重代謝手術須由專業醫師評估，常見適應症為 BMI ≥37.5kg/m²，或 BMI >32.5並合併代謝疾病、高血壓、睡眠呼吸中止等。
手術具風險（如出血、吻合口滲漏、血栓、感染、營養缺乏、胃食道逆流等），術後需長期追蹤與必要時的營養補充。
療效因人而異，本案例不代表保證結果，如需了解請先至門診完整評估。

#脂肪肝、 #高尿酸、 #高胰島素血症 不只讓阿榮的健康檢查滿滿紅字，連工作都開始變得吃力，沉重的身體負擔幾乎快壓垮生活，他嘗試透過運動來減重，卻反而讓膝蓋受傷，生活更受影響。謹慎評估後，阿榮選擇接受 。檢查後才發現原來自己的體脂率高達...
08/04/2026

#脂肪肝、 #高尿酸、 #高胰島素血症 不只讓阿榮的健康檢查滿滿紅字，連工作都開始變得吃力，沉重的身體負擔幾乎快壓垮生活，他嘗試透過運動來減重，卻反而讓膝蓋受傷，生活更受影響。

謹慎評估後，阿榮選擇接受 。
檢查後才發現原來自己的體脂率高達50.5%，經過1年9個月的努力與持續追蹤，體重減少了75公斤，其中體脂肪就少了63公斤，BMI也從51降到27。

數字的變化很驚人，但真正有感的是身體輕鬆許多，不只抽血數據回到正常範圍，連帶 #睡眠呼吸中止症 明顯改善， #腸躁症 也不再反覆發作，工作時爬上爬下不再氣喘吁吁，過去覺得很累、很難的事情都變得簡單了。

回頭看這段減重過程，阿榮只說：「我覺得很值得，只後悔沒有早一點來。」

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本案例術前／術後影像已取得患者書面同意，僅供醫療說明與教育用途。

減重代謝手術須由專業醫師評估，常見適應症為 BMI ≥37.5kg/m²，或 BMI >32.5並合併代謝疾病、高血壓、睡眠呼吸中止等。

手術具風險（如出血、吻合口滲漏、血栓、感染、營養缺乏、胃食道逆流等），術後需長期追蹤與必要時的營養補充。

療效因人而異，本案例不代表保證結果，如需了解請先至門診完整評估。

各種陣營的吃法，你是哪一派？你吃春捲還是潤餅？從「守序善良」只認傳統春捲到「混沌邪惡」連 都能算一種捲！不管你站哪一邊，吃東西最重要的還是開心～但別忘了適量，別讓熱量偷偷混進你的陣營！👉 快留言，你是哪一格？ #清明連假 #春捲陣營
05/04/2026

各種陣營的吃法，你是哪一派？
你吃春捲還是潤餅？

從「守序善良」只認傳統春捲
到「混沌邪惡」連 都能算一種捲！

不管你站哪一邊，吃東西最重要的還是開心～
但別忘了適量，別讓熱量偷偷混進你的陣營！
👉 快留言，你是哪一格？

#清明連假 #春捲陣營

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