高雄市立中醫醫院

28/07/2026

請大家一起配合 「城鎮韌性防空演習」
🚨 8/7㊄上午10:00～10:30 🚨

➊發放空中威脅告警系統簡訊通知
▶演習開始警報 1長音(15秒)2短音(5秒、5秒)
▶演習結束警報 1長音(90秒)

➋車輛、行人、門窗管制
當防空警報響起，以進入地下室或防空疏散避難設施優先
若無法及時進入，請依所處情境判斷應變方式，以確保自身與家人生命安全
▶室內
遠離外牆與門窗，並就地保護頭部。位於高樓層之民眾，立即下移較低樓層避難。
▶戶外
市區戶外→儘速進入最近建築物避難
空曠地區→立即就地掩蔽，並採取防護姿勢
▶車上
能安全下車時→儘速下車，並進入最近建築物避難，若附近無建築物，請立即下車找尋掩蔽物，並採取防護姿勢避難
無法下車時→將身體壓低至車窗以下，並就地保護頭部

⚠️注意事項：
❗未配合演習管制及演練，依民防法處新臺幣3萬元以上15萬元以下罰鍰。

📍防空避難設施查詢
🔍 警政服務APP
https://bit.ly/4pxEgfa
https://bit.ly/3T8HOsr
🔍消防防災e點通APP
http://bit.ly/4wQV6YQ
🔍 高市警局防空避難專區
https://bit.ly/3Dqe92I

請大家一起配合 「城鎮韌性防空演習」
🚨 8/7㊄上午10:00～10:30 🚨

➊發放空中威脅告警系統簡訊通知
▶演習開始警報 1長音(15秒)2短音(5秒、5秒)
▶演習結束警報 1長音(90秒)

➋車輛、行人、門窗管制
當防空警報響起，以進入地下室或防空疏散避難設施優先
若無法及時進入，請依所處情境判斷應變方式，以確保自身與家人生命安全
▶室內
遠離外牆與門窗，並就地保護頭部。位於高樓層之民眾，立即下移較低樓層避難。
▶戶外
市區戶外→儘速進入最近建築物避難
空曠地區→立即就地掩蔽，並採取防護姿勢
▶車上
能安全下車時→儘速下車，並進入最近建築物避難，若附近無建築物，請立即下車找尋掩蔽物，並採取防護姿勢避難
無法下車時→將身體壓低至車窗以下，並就地保護頭部

⚠️注意事項：
❗未配合演習管制及演練，依民防法處新臺幣3萬元以上15萬元以下罰鍰。

📍防空避難設施查詢
🔍 警政服務APP
https://bit.ly/4pxEgfa
https://bit.ly/3T8HOsr
🔍消防防災e點通APP
http://bit.ly/4wQV6YQ
🔍 高市警局防空避難專區
https://bit.ly/3Dqe92I

高雄市政府民政局

22/07/2026

13/07/2026

嚴控中聯問題油風險 高雄市政府公布福懋、福壽、泰山24項風險油品　
另查台糖9項產品混有中聯5月原料油 衛生局抽驗並命全面於7月10日 24時前全面完成預防性下架
為阻絕中聯油脂問題油品持續於市面販售或進入食品製造、餐飲及團膳使用，高雄市政府7月9日已公告福懋、福壽及泰山等業者相關風險油品，採取預防性下架及停用措施。

10/07/2026

📢公告】
根據中央氣象署資訊，明(11)日高雄市風力預測，最大陣風達8至9級，經評估沿海地區將出現10級以上陣風，且山區雨量預測達340毫米，已達停班停課標準。為維護市民安全及準備各項應變作為，高雄市明（11）日停止上班、停止上課。

為維護民眾安全，本院配合市府公告7/11停診一天

不便之處敬請

07/07/2026

🌱「健康，不是老了才開始準備，而是現在就開始累積」
健康老化，不只是延長壽命而已!
是要讓自己在未來依然保有活力、行動力與生活品質✊
想知道如何從日常生活開始，為自己的健康打下基礎嗎？

🌟高雄市立圖書館X高雄市政府衛生局🌟再次攜手舉辦健康講座啦!
《預約後半生!健康老化的4大關鍵，從日常養生到精準健檢，打造樂活體質》
我們邀請到👉「高雄市立中醫醫院 嚴秀娟顧問醫師」到場分享健康老化的撇步!
就讓市立中醫醫院嚴秀娟醫師 帶您從傳統醫學的面向認識健康
並將健康觀念落實於生活吧!!!!

這場講座，嚴醫師將帶你認識健康老化4大關鍵✨
💪 筋膜教學－學習舒緩肌肉、提升活動力
🥗 健康飲食－建立均衡飲食習慣
👐 穴位養生－認識簡單實用的日常保健方法
🩺 定期篩檢－及早發現、及早治療，守護健康
並且現場還會不藏私地教你做從古流傳至今的”八段錦”健身法
整場講座絕對精彩又豐富!快點報名參加吧!!
我們在「高雄總圖」等你喔!!!

🎁快閃篩檢服務!
活動當天將由高雄市立中醫醫院醫療團隊於現場提供「大腸癌、胃癌公費篩檢服務」，
歡迎對篩檢有興趣、年滿45-74歲且符合篩檢資格的民眾
攜帶「健保卡」到現場參加檢查，
讓健康知識與健康行動一次到位！
🗣️偷偷告訴你!只要完成檢查，將篩檢管交回給中醫醫院
就可以獲得精美獎品喔!!!🎁

📅活動日期:115年7月25日
🕝活動時間:14:30-17:00(於14:00開放入場)
📍活動地點:高雄市立圖書館總館7樓際會廳(高雄市前鎮區新光路61號)
📲報名資訊:掃描下方圖片QR code 或 逕上 https://pse.is/97v4hk 報名
預約後半生，健康從今天開始，我們期待與您相見！

25/06/2026

【📢公告】
根據6/25 23:30最新雨量預報6/26「晨間上班上學通勤時間仍有顯著雨勢」為避免超大豪雨致災，維護市民上班上學安全依《天然災害停止上班及上課作業辦法》宣布全市停班

為維護民眾安全，本院配合市府公告停診一天

不便之處敬請見諒

23/06/2026

本院115年7月1日 起開放 敬老卡折抵門診掛號費50點

歡迎符合資格之高雄市民持『高雄敬老卡」多加利用

🔊 2026年7月起高雄市敬老卡 ＃加碼升級！⇧⇧⇧
「每年1,200點」➜ 大幅提升為「每月600點」，一年最高7,200點！

＃福利升級一次看 👇🏼
🔸 新增市立醫院、部立旗山醫院、38區衛生所 ▸ 門診掛號費折抵（時程詳備註）
🔸 計程車補助調升 ▸ 50點➜85點
🔸 高雄輕軌、公車式小黃 / 幸福巴士 ▸ 免費
🔸 市區公車 / 公路客運 ▸ 起跳8點，單趟最高16點
🔸 高雄捷運、市營渡輪、台鐵 ▸ 半價扣點 (台鐵起訖其中一站在高雄最高可抵50點)
🔸 可使用於本市運動中心、藝文場館、特約銀髮健身俱樂部 ▸ 最高50點

📌 ＃社福點數也能買MeNGo月票 ✨
🔹 扣199點購買「高雄公車暢遊月票」
不限次數搭乘高雄市區公車(不含公路客運/就醫公車)
🔹 扣399點購買「高雄市區通勤月票」
不限次數搭乘本市捷運、輕軌、公車、客運、渡輪、臺鐵

👉 MeNGo月票辦理方式
請攜帶敬老卡及身分證至本市各區公所或社會局老人福利科辦理

備註：
7/1 起開放：民生、中醫、聯合、凱旋、部立旗山＋38區衛生所
7/27 起開放：大同、小港、旗津、岡山、鳳山
MeNGo月票方案皆附贈YouBike 2.0(E)不限次數每趟前30分鐘免費騎乘

❣️持續推動高齡友善政策，讓長輩出門、行動更便利！

陳其邁 Chen Chi-Mai
高雄市政府社會局

05/06/2026

高雄市立醫院_長照C據點 志工招募

聯繫電話：07-7133186轉152

05/06/2026

想了解自己的體能表現嗎？
透過專業體適能檢測，掌握健康指標，為健康生活加分！
#報名網址：https://www.beclass.com/rid=30526fa6a1e7f59828d7
#活動日期 ：6/9(二)下午13:00–16:00
#活動地點：高雄市苓雅區凱旋一路132號1樓
高雄市立中醫醫院(長照大樓1樓大廳開放空間)
#檢測時間：每人約5-8分鐘
#檢測費用：免費
📋 檢測項目
❤️ 心肺耐力 -評估心肺功能與持續運動能力
💪 肌力與肌耐力 -了解肌肉力量及持續出力能力
🤸 柔軟度 -檢測關節活動度與身體柔軟程度
⚖️ 身體組成-分析體脂肪率、肌肉量及身體組成狀況
🎁 完成檢測送好禮
凡當天完成所有檢測項目者，即可獲得 精美小禮物乙份！ 數量有限，送完為止！歡迎大家一起來動一動

03/06/2026

高雄市立中醫醫院_體適能檢測活動

想了解自己的體能表現嗎？
透過專業體適能檢測，掌握健康指標，為健康生活加分！

#報名網址：https://www.beclass.com/rid=30526fa6a1e7f59828d7

#活動日期 ：6/9(二)下午13:00–16:00

#活動地點：高雄市苓雅區凱旋一路132號1樓
高雄市立中醫醫院(長照大樓1樓大廳開放空間)

#檢測時間：每人約5-8分鐘

📋 檢測項目
❤️ 心肺耐力 -評估心肺功能與持續運動能力
💪 肌力與肌耐力 -了解肌肉力量及持續出力能力
🤸 柔軟度 -檢測關節活動度與身體柔軟程度
⚖️ 身體組成-分析體脂肪率、肌肉量及身體組成狀況
🎁 完成檢測送好禮
凡當天完成所有檢測項目者，即可獲得 精美小禮物乙份！ 數量有限，送完為止！歡迎大家一起來動一動！

🏃‍♀️ 國民體適能檢測活動 🏃‍♂️ 健康體能檢測．掌握身體狀況想了解自己的體能表現嗎？透過專業體適能檢測，掌握健康指標，為健康生活加分！ #活動日期 ：6/9(二)下午13:00–16:00 #活動地點：高雄市立中醫醫院(長照大...