Hazel Aroma芳香室

09/08/2026

帶孩子來玩水，賣黑輪香腸的老闆說：媽媽，喔！你手臂肌肉很結實喔！
我：嗯...我有在健身😁。

#昨天自由式練憋氣打水跟側身打水

多元化的運動能改變身體許多習慣的施力點，最近騎車到府的路上，也發覺身體在騎車時重心的轉移。

01/08/2026

因應即將到來的農曆，版主又開始頻繁的做掛飾了。
三伏日很適合做溫暖的療程，尤其今年夏天溫度異常炎熱，對冷氣、冰品的依賴就更高了。
建議能貼三伏貼的就去貼，或是一些溫熱性的身體活動都很適合。

16/07/2026

暑假到現在“才”二週而已，老天爺你在跟我開玩笑嗎...？

10/07/2026

昨天下午遇到工作室大漏水...
真是太尷尬了，只好跟今天上午的朋友取消；早上去整理一下地板跟潮濕的櫃子還有濕掉的毛巾，還好下午房東就突然說處理好了。
結束工作就帶孩子去看了場電影，後來發布停班停課，趁全聯還沒打烊就先去買了一些補給品。

現在外面的風很大，願這次颱風過後一切無災🫸❤️🫷

#巴威颱風

08/07/2026

【高雄】母乳支持聚會115/07/12(日) 10:00~12:00

主題：10:00~11:00 餵奶不塞奶，育兒不酸痛
11:00~12:00 個別問題討論

地點：高雄市三民區九如一路777號(高雄市政府社會局婦女館-女人空間)
#隔壁兒福館有館別整修所以現場講師會準備適合0至6歲小小孩適合的小玩具讓爸媽可以專心參與聚會

費用：免費/請點連結報名。

網址：https://www.beclass.com/m/rid=305025a694de9131d9e0?fbclid=Iwb21leAS65kxjbGNrBLrl5mV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHpebT0bsEXhmDo8hijwmOvxnzFlF4Ab6_7fB_R1brGE_Q1uMNwWQGqYosY8k_aem_FiNo6-xgIOfTStOGyq2egw

一、時間：115/07/12(日) 10:00~12:00二、主題：10:00~11:00 餵奶不塞奶，育兒不酸痛 11:00~12:00 個別問題討論三、地點：高雄市三民區九如一路777號(高雄市政府社會局婦女館-女人空間)四、費用：免費。五、說明：報名表請務必填寫經常...

08/07/2026

慶祝SOTHYS80周年🗼

26/06/2026

需要分享
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25/06/2026

【身體按摩結束後，就會開始一小段的修復黃金期】
因為原本拉住身體讓你酸痛疲勞的筋膜或是肌肉在按摩後會有短暫的放鬆。（壞消息是，習慣性的動作或是固定的姿勢還是會讓這些不舒服又慢慢回來）

所以按摩之後的黃金期你做了什麼有那麼一點點重要。

我們都會告訴您，盡量喝溫水、回去如果疲勞產生就要多休息或是早點睡覺，切勿讓身體馬上回到工作或是忙碌熬夜的狀態。

另外就是，如果家裡有熱敷的工具就拿來多用多溫熱敷、有浴缸就去泡一下、做舒緩的伸展或是簡單的瑜伽讓肌肉好好地收縮~~這些都是能延長你身體的舒適以及下次再回來按摩的時間。

📣按摩後的自我的照護反而是更重要的。

希望大家都健健康康！

24/06/2026

外出平安！
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⭐☂️明日轉雨！南部留意局部豪雨⭐
➊ 明日南部將有局部豪雨
➋ 中部以北午後有短暫陣雨
➌ 東部上午多雲午後雷陣雨
➍ 米克拉颱風影響沿海大浪
➎ 外出需攜帶雨具及注意安全

圖文資訊來源-氣象署

21/06/2026

帶孩子來玩闖關遊戲，還真是很燒腦的呢！
難怪志工們一直說，真的闖不完沒關係！
不過我們都闖完了喔！！原來我也是蠻聰明的。
用了2小時來回跑上又跑下...🤣

旁邊就有停車場，很方便喔。

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