10/08/2026
【下班後,給自己一小時的健康時光】💪
自105年起,本院持續開辦瑜珈課程,陪伴行政及醫療同仁在忙碌的工作之餘,透過規律運動舒展筋骨、放鬆身心。🧘♀️
醫療工作步調緊湊,長時間久坐、久站,或維持相同姿勢,肩頸僵硬、腰痠背痛常常悄悄找上門。下班後,參與瑜珈課程,隨著每一次伸展與呼吸,慢慢釋放一天的疲憊,讓身體重新找回輕鬆與活力。✨️
照顧病人的健康,是我們的使命;
照顧同仁的健康,更是醫院一直以來努力的方向。
希望透過持續推動健康促進活動,鼓勵同仁養成規律運動的習慣,以更健康的身心迎接每一天的挑戰。
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