與冰櫃朝夕相處的女人 李安琪

03/05/2026

今天以理事的身分，參加中華生死學會的「終活講座暨會員大會」。

在那裡，見到許多一直很景仰的老師、教授，以及在這個行業裡默默耕耘多年的前輩，和朋友。

有一個小小片刻，讓我有點意外，原來，已經有些人聽過我的名字。當他們認出我、跟我打招呼的時候，那種感覺很像認親大會😂。

有幾位教授在大會分享終活這個議題。都有獨特的見解，但我對劉教授有一段分享，特別有感觸。

他曾在課堂上問學生：「人的一生有幾天？」
有人說，活到八十幾歲，大概三萬多天。

他的答案是，只有三天。
昨天、今天，明天。
而「明天」，其實也就是無常。

思來想去，似乎真是如此，真正握在手裡的，從來只有今天。明天的無常我們無法預測，但至少可以決定今天怎麼過。

因為有些「明天」，
最後都會變成來不及。

如果這段話有讓你停下來想一想，那就夠了。

今天的狀態還不錯^^
#終活
#遺憾
#今天
#明天
#昨天
#無常

06/04/2026

清明節，到底是在安慰祖先，還是在安慰活著的人？這幾天在思考這個問題。

有時候會覺得，很多祭拜的動作，表面上是在做給已經離開的人看，但實際上，真正需要被安放的，是還活著的人。

因為祖先到底需不需要那些供品、金紙、排場，沒有人真的知道。

但活著的人需要。

需要透過這些動作，去證明自己沒有忘記。
需要透過這些儀式，去安放那份沒說完的想念、來不及的遺憾，還有一些平常不太敢碰的情緒。

所以後來慢慢覺得，清明節真正重要的，好像不是你燒了多少、拜得多完整。

而是你有沒有在那一天，好好想起那個人。

甚至也順便想一想，如果今天角色反過來，
有一天被記得的人是自己，你會希望別人怎麼想起你？

是記得你喜歡吃什麼、興趣什麼、怎麼笑，
還是只記得每年固定來拜一次？

我的理解是，清明節其實不是在提醒我們怎麼祭祖，而是在提醒我們，有些人雖然離開了，但有些關係，還沒有真正結束。

#清明節 #祭祖 #生命反思 #思念 #遺憾 #死亡教育 #慎終追遠

02/04/2026

https://www.facebook.com/100063697940232/posts/1506789604787623/

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30/03/2026

最近有感覺到車禍往生的人越來越多了

老實說，我自己開車上路也很有感。
明明只是從家裡開到公司，常常會莫名奇妙被逼車，心裡會罵出一句髒話，或者路人忽然從縫隙竄出來，瞬間會嚇出一身冷汗。開車真的隨時都要繃緊神經。

有時候根本不是你技術不好，而是路上不守規則的人太多。

現在開車，為了不讓自己發脾氣，也為了提醒自己，我都告訴自己：

慢一點，沒關係。
讓一下，不會怎樣。
平安到就好，真的。

其實沒想講什麼大道理，只想說，

我們都不會知道下一秒會發生什麼。
所以，如果今天你有開車、騎車，多留意一下，多等一下。

不只是為了自己，也為了在等你回家的人。

分享出去，提醒你在乎的人。
不是要嚇大家，是希望大家都能平安。

#行車安全 #平安回家 #慢一點沒關係

26/03/2026

今天跟夥伴聊天，聊到一件很耐人尋味的事。

很多人辦親人的喪事時，對費用會很謹慎、很計較；
但輪到寵物，卻常常願意花很多錢，甚至毫不猶豫。

一開始看，會覺得很矛盾。
但後來我慢慢覺得，這背後其實藏著一種很真實的人性。

多數人的喪禮，通常都是孩子送父母最後一程。
但很現實的是，很多人在替父母辦後事時，心裡第一個冒出來的念頭，常常不是「想給最好的」，而是「差不多就好」。
不是不愛，只是我們對父母的存在，真的太習慣了。

但如果今天角色反過來，往生的是孩子，而幫他辦後事的是父母，你常常會看到另一種完全不同的選擇，他們往往更願意花、也更捨得給。

因為那份心情，不一樣。
對父母來說，孩子永遠是想多給一點、想再多留一點、想把能做到的都做到 #。

如果把這個邏輯放到寵物身上，很多事情好像就突然能理解了。
因為很多人，真的就是把寵物當自己的孩子在愛。

不是因為寵物比家人重要，而是因為在那段關係裡，我們投射的是照顧、保護、陪伴，
還有一種「我想把最好的都給你」的心情。

所以有時候，願不願意花錢，花的其實從來都不只是錢，而是那段關係裡，我們把對方放在什麼位置。

所以，不能說人不如寵物，只能說，在很多人的心裡，寵物被放在了「孩子」的位置。

#寵物也是家人 #生命教育 #喪葬觀察 #親情反思 #關係的重量 #告別的方式 #珍惜眼前人 #寵物離世 #生死課題

25/03/2026

今天帶媽媽去看醫生，一路上我們邊走邊聊。
媽媽提到已經離開的外婆，她長期住在安養院，每次想到她洗澡的情景就讓人心裡沉重，有一次媽媽看到安養院的人，把躺著的外婆推到浴室，用水管隨便沖一沖，那根本不是照顧，而是一種折磨。

聽著媽媽說，我不自覺想到自己的工作，幫往生者清洗時，我們總希望給他們最後的尊嚴。
有時候會浮現一種微微諷刺的念頭：在安養院，他們沒被尊重；但在我們手裡，身上的污垢、灰色皮屑、膠痕，甚至尿騷味，都能被溫柔卸下，至少最後這一層，我們還能給他們尊嚴。或許，這也是一種圓滿生前的遺憾。

很多時候，家人送長輩去安養院，也不是不愛，而是現實逼人，工作、距離、健康……諸多因素，才無法長期照顧行動不便的親人。
正因為有這需求，才有安養院、長照、居家照護，這些制度本身就是妥協，也是不得已的選擇。

我們能做的，是在自己能力範圍內，給予尊重和關注。制度可能無法改變，但人可以。

#尊嚴 #長輩照護 #生命反思 #往生者 #家人選擇 #不得已的選擇 #最後的尊重

22/03/2026

最近還是陸陸續續有學生來問我，想做「遺體修復師」，而不是大體化妝師。
即使我已經把這份工作的現實、壓力、難處，甚至可能面對的心理負荷都說得很清楚了，很多人還是沒有打消念頭。

我其實不好奇他們為什麼想做。
我真正好奇的是，為什麼那麼多人只想著「我想做」，卻很少先去想：「我能做到什麼程度？」

因為遺體修復，從來不是一份只靠熱情就能完成的工作。
它面對的不是作品，不是成就感，也不是一張漂亮的成果照。
它面對的，是一個家庭最後一次凝視摯愛的時刻。

家屬把人交到你手上，不是為了看你完成夢想，而是希望你能幫他們減輕遺憾，讓他們在最痛的時候，還能留下一點點安慰。

可是，如果沒有達成家屬的期待呢？
如果家屬花了錢，最後得到的卻不是安慰，而是更深的衝擊與失落呢？

那不是一句「我已經很努力了」或「就只能這樣了」就能帶過的事。
因為對我們來說，也許是一份工作；
但對家屬來說，那可能是一輩子都忘不掉的最後畫面。

所以我一直覺得，想進入這一行，最先該問自己的，不是「我有沒有興趣」，
而是「我有沒有能力承接別人的傷痛」。

不是「這份工作特不特別」，
而是「當結果不如預期時，我能不能承擔那份後果」。

即使做了二十幾年，我還是會害怕遇到沒有把握的案件。
而那份害怕，正是因為我知道，自己面對的從來不只是技術，而是一個家庭最深的遺憾與最後的期待。

也正因為如此，過去只要家屬不滿意，我就睡不好，不斷自責，也會陷入深深的自我懷疑。嚴重的時候，我甚至會懷疑自己根本不適合做這份工作，也一度想過放棄。

所以，如果你真的想走進這個行業，請先學會敬畏。敬畏技術，敬畏專業，敬畏每一位逝者，更敬畏每一位把最後希望交到你手上的家屬。

因為這份工作真正重要的，從來不是「你想成為誰」，而是「你能不能成為那個，在別人最脆弱的時候，還不造成更多傷害的人」。

願每一份選擇，都不是因為好奇、浪漫或想像，而是因為足夠理解之後，仍然願意謙卑地扛起責任。

這，才是對生命真正的尊重。

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21/03/2026

今天開始，我給自己一個功課。

一個禮拜內，不抱怨、不放大負面情緒。
當然人難免有情緒，但當負面的念頭出現時，提醒自己及時轉念。

所以我練習停止抱怨，練習換個角度看事情，練習把快要失控的情緒，慢慢拉回來。

一個禮拜後，我想把這件事繼續變成習慣。
因為我明白，
一個人真正的強大，不是從來沒有情緒，
而是有情緒的時候，依然願意選擇往好的方向走。

把這個練習分享給大家，也分享給正在努力生活的每一個人。

願我們都可以一起練習：
少一點抱怨，
少一點內耗，
多一點轉念，
多一點溫柔，
慢慢成為更好的自己。

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#抱怨
#轉念
#習慣

19/03/2026

昨天看到一篇文章，讓我今天一整天都在思考。

很多人都在問：怎麼變有錢？包含我自己也是。

但其實，長期來看，真正能改變人生的，不是某個機會，而是每天的選擇。

我整理成三件很簡單，但不容易做到的事：

第一，每天都花一點時間閱讀不要只看自己熟悉或喜歡的東西。人生變化很大，當你看的夠廣，思維才會有彈性，機會來的時候，你才接得住。

第二，遠離會消耗你的人懶惰、抱怨、負能量，其實都會傳染。你待在什麼樣的人身邊，久了就會變成那樣的人。

第三，把健康當成最重要的資產沒有健康，其他一切都沒有意義。你拼了一輩子的成就，有可能在一瞬間歸零。

這三件事看起來很普通，但能長期做到的人，其實不多。

也許人生翻轉，不是因為你做了什麼驚天動地的事，而是你每天，都沒有放棄讓自己變更好一點。

如果你也正在低谷，或是你不知道怎麼樣變有錢，那就先從這三件事開始就好。

#低谷
#正能量
#閱讀
#健康
#遠離
#負能量
#人生翻轉
#堅持

02/01/2026

這是 2025 年最後一場演講。
在翻看成淵高中的回饋單時，我一條一條的慢慢讀。
原來那些我以為只是「分享故事」的時刻，真的被聽進去了，也被放進了他們的生命裡。

謝謝你們願意用這麼真誠的文字回應我，
讓我知道，談死亡並不是帶走什麼，而是讓人更懂得珍惜、理解與溫柔。
這份回饋，會陪我走很久，也提醒我，這條路雖然不容易，但很值得。

祝福2026的自己馬到成功。