沁琳瑜珈

25/08/2026

✨ 沁琳瑜珈——身心舒緩，健康加倍！ ✨

沁琳瑜珈課程融合多種瑜珈精華，打造溫和且具舒緩的健康練習方式，幫助您釋放壓力、舒緩身體不適，並提升專注力與睡眠品質。

課程核心特色：
✔ 輕柔伸展 × 核心鍛鍊 —— 針對肩頸、腰臀等部位，減少緊繃不適
✔ 壓力釋放 × 身心平衡 —— 緩解日常疲勞，找回內在能量
✔ 適合所有人 —— 無論是初學者或長期練習者，都能感受身體的正向變化

現在就加入我們，一起打造更健康、自在的生活！

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23/07/2026

聖木 × 白、藍鼠尾草芳香體驗

7/23-8/22🌿

天然植物香氛・打造沉靜練習空間

每一次走進教室，
都值得擁有一個安定、專注、舒適的開始。

我們選用天然 聖木（Palo Santo） 與 白鼠尾草（White Sage），
透過植物香氣，營造適合呼吸、冥想與瑜珈練習的療癒空間。

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04/07/2026

感謝市府、文化局、廠商的邀約，讓我們有機會參與這場美好的活動，也迎來了第一次森林瑜珈的體驗❤️

感謝邀約楊老師、以前一起練習瑜珈的同學捧場，以及幫忙搬運器材的兩位朋友。這次才真正體會到，缽和銅鑼搬來搬去真的很不容易。看著身形嬌小的楊老師扛著大大的銅鑼，忍不住覺得好像忍者龜一樣，讓人既佩服又覺得可愛😊

早上森林瑜珈、下午順道教室在一場。短短一週內教室詢問就快速募集到12位學員，真的很感謝大家的支持。也謝謝老師臨時再邀約6位朋友，只可惜因為教室瑜珈墊數量有限，最後只能安排2位參與。

謝謝每一位促成這次活動的人，因為有大家的協助與陪伴，才能讓這次森林、教室瑜珈留下美好的回憶。

這次森林瑜珈我們工作是講師兼行政，讓整體流程舒服順暢，只賺講師費，行政流程當趣味體驗免費贈送，當支持在地淡蘭古道10週年紀念。下次請留4個位子給我們，勵志當躺平那個（握拳）。

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⛰️淡蘭古道介紹⛰️
第一條國家古道，早期連接台北與宜蘭，是居民往來、運送物資的重要路線。如今規劃為北路、中路、南路三大路網，保留了古道石階、森林、溪流與聚落文化，不僅適合健行，也能一路感受北台灣的自然景觀與歷史故事。我們也喜歡這親民步道，室內待久多親近大自然修復粒線體❤️

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#森林瑜珈

09/06/2026

10/05/2026

工作忙碌、壓力太滿，
是不是連呼吸都變得急促了？

給自己一場真正的放鬆。
在頌缽、梵唱與銅鑼聲頻中，
釋放疲憊、舒緩壓力，
讓身心慢慢回到平靜。

國際期刊研究指出，
冥想有助降低工作壓力、改善睡眠與情緒放鬆。

這一次，換你好好照顧自己。
名額有限，邀請您一起沉浸療癒時光 ✨

報名連結：
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScByuGN1IXqQJhxD0dTjZU4usOT_wQOeTigJEUT6iKqdeEuEA/viewform?usp=header

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04/05/2026

累了，就來這裡慢慢伸展
不需要很厲害，只要願意開始就好

在溫暖的光影裡，
讓身體放鬆，讓心安靜

Qin Lin Yoga
陪你找回最舒服的自己🐻

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21/04/2026

🌿 瑜珈教室空檔出租🌿

正在尋找乾淨、安靜、充滿光感的空間嗎？

沁琳教室現正開放空檔時段租借，適合瑜珈課程、身心靈療癒、講座與小型工作坊。

✨ 明亮自然採光｜氛圍療癒放鬆
✨ 空間純淨安靜｜適合專注教學
✨ 小班制友善空間｜活動彈性高
✨ 線上即可預約｜與 mySpace 合作管理更便利

讓你的課程，不只是上課，而是被好好感受的體驗。

👉 教室租借資訊
https://www.mycs.tw/sunny_yoga_keelung.html

👉馬上租借Line:
https://line.me/R/ti/p/

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14/04/2026

您有多久，沒有在一個真正舒服的空間裡，好好練習了？

教室全面升級
全新天然橡膠瑜珈墊，穩定止滑、柔軟支撐
搭配明亮鏡面空間，每個動作都更清晰安心

不用將就、不用擔心滑動或不適
你只需要專心呼吸、專心感受身體

這裡，準備好一個更好的練習品質給你
等你來親自感受 ✨

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06/04/2026

🌿 4/18–5/18 主題課｜芳香瑜珈體驗 🌿

當身體長時間緊繃、呼吸變得淺短
其實，是身心在提醒你
需要被放鬆，也需要被照顧

透過精油氣味的溫和引導
結合舒緩伸展與覺察呼吸
幫助釋放肩頸壓力、調節神經系統

讓身體逐漸回到穩定
也讓心，慢慢安靜下來

🌿在氣味與呼吸之中，回到平衡的自己🌿

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02/03/2026

在溫暖的光線裡
讓身體慢慢伸展
讓呼吸，真的回到自己。

我們不追求高難度動作
也不比較誰比較厲害。

我們在乎的是
你能不能在這裡放鬆下來
找到屬於自己的節奏。

✔ 老師細心指導、溫柔調整
✔ 小班制上課，不怕跟不上
✔ 一堂課的時間，真正為自己停下來

生活已經夠快了
來這裡，慢一點也沒關係。

歡迎預約體驗課
給自己一個開始的機會 🌿

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