王孟俊診所

王孟俊診所 王孟俊診所 Wang Family Clinic ~ 讓我們一家照顧你們一家 ~

半個世紀前, 留日的外公(李醫師)在汐止設立濟人醫院, 在當時醫療還不是很普遍的年代, 默默服務汐止鎮民. 30年前, 李醫師的大女婿(王孟俊醫師)白手起家, 在基隆七堵設立佑人醫院, 以外科及婦產科, 在當時急診不多的年代, 不分日夜的服務基隆市民. 現在, 留美的兒子(王韋人醫師)以戰戰兢兢的態度, 承接父親的”王孟俊診所”, 用美國家庭醫師的觀念, 希望能全方位的照顧一個家庭的全家大小. 媳婦(邱唯杰醫師)夫唱婦隨, 提供一家人最完善的眼科照顧. 我們全家, 以踏實, 專業的態度, 用心的為你們全家的健康把關!

我很少推薦保健食品應為大多沒有醫學證據我常說 花錢買好食材不要花錢買一堆膠囊今天聽的內科/家醫科podcast跟我的想法也類似我幫各位整理了最近比較夯的保健食品各位都在補充什麼呢？ #王孟俊診所 #王韋人醫師 #基隆家醫科診所 #王醫...
29/08/2026

我很少推薦保健食品
應為大多沒有醫學證據
我常說 花錢買好食材
不要花錢買一堆膠囊
今天聽的內科/家醫科podcast
跟我的想法也類似
我幫各位整理了最近比較夯的保健食品
各位都在補充什麼呢？

#王孟俊診所 #王韋人醫師 #基隆家醫科診所 #王醫師健康小建議 #基隆減重診所

減重很重要也很常被忽略就是纖維一天纖維量要40克台灣85%沒有達到標準纖維也可以降低血糖波動幅度纖維也會減少澱粉吸收晚餐就很簡單 炒大豆苗 加 糖醋排骨（烤）你喜歡吃深綠色蔬菜嗎🥬？🙋 #王孟俊診所 #王韋人醫師 #基隆家醫科診所 #...
27/08/2026

減重很重要也很常被忽略就是纖維
一天纖維量要40克
台灣85%沒有達到標準
纖維也可以降低血糖波動幅度
纖維也會減少澱粉吸收

晚餐就很簡單 炒大豆苗 加 糖醋排骨（烤）

你喜歡吃深綠色蔬菜嗎🥬？🙋

#王孟俊診所 #王韋人醫師 #基隆家醫科診所 #王醫師健康小建議 #基隆減重診所 #減重 #蛋白質補充 #不要只有吃水煮蛋

九月起會有看診表請各位注意看診醫師跟時間*禮拜四下午 開始看診*9/25中秋節 只有早診*王醫師看診至晚上8:30pm*賴醫師看診至下午5:45pm （無夜診）如果禮拜日有加診。 臉書上會公告Google 地圖也會更新時間
26/08/2026

九月起會有看診表
請各位注意看診醫師跟時間
*禮拜四下午 開始看診
*9/25中秋節 只有早診
*王醫師看診至晚上8:30pm
*賴醫師看診至下午5:45pm （無夜診）

如果禮拜日有加診。 臉書上會公告
Google 地圖也會更新時間

老大健身房運動完的晚餐滿滿的蛋白質韓國烤肉一定要用韓國烤盤這樣牛肉煎完才會表皮焦焦的比較香5 分鐘就可以吃了 #王韋人醫師 #基隆家醫科診所 #王醫師健康小建議 #減重 #減重還是可以吃大餐
25/08/2026

老大健身房運動完的晚餐
滿滿的蛋白質
韓國烤肉一定要用韓國烤盤
這樣牛肉煎完才會表皮焦焦的比較香
5 分鐘就可以吃了

#王韋人醫師 #基隆家醫科診所 #王醫師健康小建議 #減重 #減重還是可以吃大餐

不知道台灣好市多有沒有在賣大家出國有看到可以試試看 #蛋白質補充 #蛋白質能量棒 #大衛蛋白質能量棒
24/08/2026

不知道台灣好市多有沒有在賣
大家出國有看到可以試試看
#蛋白質補充 #蛋白質能量棒 #大衛蛋白質能量棒

24/08/2026

因中元節放水燈交通管制看診時間如下
08/26(三)
早上08:00-12:00
下午 14:00-17:00
晚上休診

繼續不要只有吃水煮蛋系列蛋白質 100 分！今晚 食材鮭魚半條 （炒到乾）10顆蛋 （煎薄薄的切絲）3小條黃瓜 （切絲）2青蘋果 （切絲）紫蘇/芝麻葉 （切絲）多種海苔配料醋飯 #王孟俊診所 #王韋人醫師 #基隆家醫科診所 #王醫師健...
21/08/2026

繼續不要只有吃水煮蛋系列
蛋白質 100 分！
今晚 食材
鮭魚半條 （炒到乾）
10顆蛋 （煎薄薄的切絲）
3小條黃瓜 （切絲）
2青蘋果 （切絲）
紫蘇/芝麻葉 （切絲）
多種海苔配料
醋飯

#王孟俊診所 #王韋人醫師 #基隆家醫科診所 #王醫師健康小建議 #基隆減重診所 #減重 #健康減重 #不要只有吃水煮蛋

繼續補充蛋白質不需要只有吃水煮蛋今天 歐姆雷 (omelette)三種食材 （都在好市多買的）雞蛋 火腿 嫩葉菠菜海鹽 黑胡椒 酪梨油 奶油 #蛋白質補充 #不要每天吃水煮蛋
20/08/2026

繼續補充蛋白質不需要只有吃水煮蛋
今天 歐姆雷 (omelette)
三種食材 （都在好市多買的）
雞蛋 火腿 嫩葉菠菜
海鹽 黑胡椒 酪梨油 奶油

#蛋白質補充 #不要每天吃水煮蛋

最近陳vs趙PRP 血小板注射變很紅的議題診所用的是台灣FDA認證試管照片是我用診所的PRP打自己膝蓋 #王韋人醫師 #基隆家醫科診所
20/08/2026

最近陳vs趙
PRP 血小板注射變很紅的議題
診所用的是台灣FDA認證試管
照片是我用診所的PRP打自己膝蓋

#王韋人醫師 #基隆家醫科診所

19/08/2026

不要被騙
穩見樂 是食品
沒有醫學證據有效減重
瘦瘦針只有 週纖達 猛建樂

Address

南榮路129號
Keelung
200

Opening Hours

Monday 08:00 - 12:00
14:00 - 21:30
Tuesday 08:00 - 12:00
14:00 - 20:30
Wednesday 08:00 - 12:00
14:00 - 20:30
Thursday 08:00 - 12:00
18:00 - 20:30
Friday 08:00 - 12:00
14:00 - 20:30
Saturday 08:00 - 12:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 王孟俊診所 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to 王孟俊診所:

Shortcuts

Share

Category