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#催眠的認知🙆🏻‍♀️1. 催眠並非心智控制 除非你自己願意 否則將無法被催眠沒有人能在催眠中讓你去做你不願意的事2. 催眠不是奇蹟或宗教治療只需要 “相信＂ 這是一個引導必要的步驟如果個案相信治療師 當然 就會得到實際上的幫助但是最重要...
05/01/2025

#催眠的認知🙆🏻‍♀️

1. 催眠並非心智控制
除非你自己願意 否則將無法被催眠
沒有人能在催眠中讓你去做你不願意的事

2. 催眠不是奇蹟或宗教治療
只需要 “相信＂ 這是一個引導必要的步驟
如果個案相信治療師 當然 就會得到實際上的幫助
但是最重要的還是讓個案相信
他們擁有療癒自己與改變自己的力量

3. 催眠是教導你的潛意識更有效率的生活

4. 催眠不會削弱你的意志力量
實際上是增強自己的意志及能力

5. 催眠不需要睡著或失去意識才有效
催眠過程中是可以完全清醒狀態
也可以是進入淺眠狀態接受指令
不管是那種形態 都可以得到調整
你的潛意識永遠不會睡著 依然會聽進那些暗示去改變

6. 催眠狀態並不會一直持續下去
只要你想停止 隨時都可以很容易的清醒過來

7. 每個人都有能力進入催眠狀態

8. 催眠的過程是很放鬆 很舒服 很療癒的

#什麼是催眠現象🧐催眠現象普遍存在我們的生活裡，每個人每天都會經驗到催眠狀態。譬如睡前與剛睡醒的恍惚狀態，抑或是當你在看電影時，陷入了電影裡男女主角的情緒狀態，受到了感動。這就是一種催眠。透過電影情節的編排，以視覺與聽覺的方式，讓你對於非...
05/01/2025

#什麼是催眠現象🧐
催眠現象普遍存在我們的生活裡，每個人每天都會經驗到催眠狀態。譬如睡前與剛睡醒的恍惚狀態，抑或是當你在看電影時，陷入了電影裡男女主角的情緒狀態，受到了感動。這就是一種催眠。透過電影情節的編排，以視覺與聽覺的方式，讓你對於非現實的現象產生心理反應。

在催眠狀態之下，會有幾種特性：
1. 意識焦點專注於內在或外在的某項事物
2. 對於非現實事件產生真實反應
3. 繞過了心靈的批判的機制，選擇性的注意被給予的暗示。

#什麼是催眠狀態🧐這些方法包括了：靜坐、泡澡、發呆、祈禱、慢跑、瑜珈、氣功、太極拳、儀式、舞蹈、酒精與藥物等等。可通過任何一種個人自我選擇的方式達到，而這樣的狀態，就是我們所謂的恍惚(Trance)。在這樣的狀態下，人類心理防衛機制會比一...
05/01/2025

#什麼是催眠狀態🧐

這些方法包括了：靜坐、泡澡、發呆、祈禱、慢跑、瑜珈、氣功、太極拳、儀式、舞蹈、酒精與藥物等等。可通過任何一種個人自我選擇的方式達到，而這樣的狀態，就是我們所謂的恍惚(Trance)。

在這樣的狀態下，人類心理防衛機制會比一般正常的精神狀態來的降低許多，並且對於非現實的現象有更良好的反應。因此，能夠比一般正常的精神狀態更能夠取得改變的契機。

催眠術就是藉由一連串的口語／非口語的暗示，去引發被催眠者的產生催眠態。並且被催眠的對象對於催眠施術者的暗示產生內在或外在的反應。

在催眠狀態之下，被催眠者能夠內化施術者的暗示，當成是一種內在的反應。舉個例子來說：當施術者給予被催眠對象眼睛張不開的暗示時，就真的感受眼睛越想張開卻越張不開的狀態。這就是驗證是否已經進入催眠狀態的小測試。

這樣的現象，用在協助他人改變行為、情緒反應、感覺反應、思考與信念這類的身心靈療癒，在專業心理醫生使用在醫療領域時，統稱為臨床催眠治療。

🗣️個案分享（2021/8/2）🔮 #催眠探索疾病對話突發性的身體病痛😷 遺傳性的疾病因子🤕累積性的身理不適😵‍💫 找不到原因但病痛🤒這些 很有可能 就是心理上的需求反應每個人的狀態不同 已有越來越多實證案例研究發現人類八成以上的疾病 都有...
03/01/2025

🗣️個案分享（2021/8/2）
🔮 #催眠探索疾病對話

突發性的身體病痛😷 遺傳性的疾病因子🤕
累積性的身理不適😵‍💫 找不到原因但病痛🤒
這些 很有可能 就是心理上的需求反應
每個人的狀態不同 已有越來越多實證案例研究發現
人類八成以上的疾病
都有機會可以透過潛意識療癒 而改善
（當然當下的病痛還是需要給醫師診斷治療）
#催眠能做的就是後援支持
#了解身體病痛的真正原因

個案分享（2021/8/3）🔮 #催眠療癒內在小孩👧🏻每個人的童年或多或少 都有當下無法排除的隱藏情緒但你們知道嗎？！ 那些當下積累的情緒 竟然會 深深的影響著未來的生活型態 不管是思想上 行為上 或是直覺的反應療癒內在小孩 成了一把鑰匙🔑...
03/01/2025

個案分享（2021/8/3）
🔮 #催眠療癒內在小孩👧🏻

每個人的童年或多或少 都有當下無法排除的隱藏情緒
但你們知道嗎？！
那些當下積累的情緒 竟然會 深深的影響著
未來的生活型態 不管是思想上 行為上 或是直覺的反應
療癒內在小孩 成了一把鑰匙🔑
打開過去積累的陰影 療癒後 才能重新再重❤️的擁抱未來
🫂

🗣️個案分享（2022/1/16）🔮 #催眠探索前世探索前世 不是為了執著 而是為了理解理解生活中 種種無法放下的情緒與糾結就像看電影🎬般 身歷其境去重新感受
03/01/2025

🗣️個案分享（2022/1/16）
🔮 #催眠探索前世

探索前世 不是為了執著 而是為了理解
理解生活中 種種無法放下的情緒與糾結
就像看電影🎬般 身歷其境去重新感受

什麼是催眠🤔催眠是一種人類自然的精神狀態，在這種狀態之下，人類會產生出與平常不同的意識狀態。我們稱之為「淺意識狀態」，是指人進入催眠狀態( trance) 的情況，是動詞，也是名詞。一般來說，在正常狀態下，人的腦波頻率是12~25 Hz，叫...
03/01/2025

什麼是催眠🤔

催眠是一種人類自然的精神狀態，在這種狀態之下，人類會產生出與平常不同的
意識狀態。我們稱之為「淺意識狀態」，是指人進入催眠狀態( trance) 的情況，是動詞，也是名詞。

一般來說，在正常狀態下，人的腦波頻率是12~25 Hz，叫做β波，而在催眠狀態時，人腦腦波的頻率落在8～12 Hz，稱作α波。若自12 Hz往下走的時候，會經過一段眼球快速轉動期（rapid eye movement，REM），其腦波狀態與人做夢時同期。

催眠是一種催眠師與案主相互配合的程序，透過催眠師以技術引導，使案主進入高度集中的意識狀態(也就是催眠狀態trance)、接受催眠師之暗示而產生行為、認知、情緒、知覺的反應。

歡迎😊這是一個探索心靈的頻道（你，妳）🐼是否一直害怕某件事物但不知道原因？🐷是否想找人說說心裡話但沒有對象？🦊是否想知道某個你很想知道的事？🐻是否內心傷口找不到止血的方法？🐯是否想追尋夢境中的故事？🐸是否想改變現況但不知道該怎麼做？🐰是否想...
03/01/2025

歡迎😊
這是一個探索心靈的頻道（你，妳）
🐼是否一直害怕某件事物但不知道原因？
🐷是否想找人說說心裡話但沒有對象？
🦊是否想知道某個你很想知道的事？
🐻是否內心傷口找不到止血的方法？
🐯是否想追尋夢境中的故事？
🐸是否想改變現況但不知道該怎麼做？
🐰是否想看看已過世的親人？
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