禪瑜珈ZenYoga

禪瑜珈ZenYoga 小班制
私人瑜珈
到府教學
企業包班
團體包班
到府教學
Yoga stuido
Private class
🏠西門路四段34號2樓
2F.,No. 34, Sec. 4, Ximen Rd., North Dist.,
Tainan, Taiwan

想不到也有這麼一天換我說出：她們是我從小看到大的😱，放暑假了也願意一起來瑜珈🧘🏼‍♀️，也能開始和她們聊聊愛漂亮的事情😆 #家教瑜珈
18/07/2026

想不到也有這麼一天換我說出：她們是我從小看到大的😱，放暑假了也願意一起來瑜珈🧘🏼‍♀️，也能開始和她們聊聊愛漂亮的事情😆


#家教瑜珈

學生幫我記錄了上課時的照片，看到時心裡的第一個想法是：哇 原來我教課時是這樣啊🙂平常都是我幫大家記錄，不是為了要拍什麼很厲害的動作，而是有一天再看到照片時想起 哇 原來我那時是那樣耶。生活中的彼此陪伴，相互成長及過生活，然後成為回憶，謝謝你...
14/05/2026

學生幫我記錄了上課時的照片，看到時心裡的第一個想法是：哇 原來我教課時是這樣啊🙂

平常都是我幫大家記錄，不是為了要拍什麼很厲害的動作，而是有一天再看到照片時想起 哇 原來我那時是那樣耶。

生活中的彼此陪伴，相互成長及過生活，然後成為回憶，謝謝你們讓我陪你們生活❤️

歡迎一起來練習

把日子過得慢一點，身體會記得。這裡沒有標準答案， 只有你，和當下的感受。歡迎一起來練習 #台南北區 #台南瑜珈 #小班制
28/04/2026

把日子過得慢一點，身體會記得。

這裡沒有標準答案，
只有你，和當下的感受。
歡迎一起來練習

#台南北區 #台南瑜珈 #小班制

在群體之中不去比較，從來都不是一件容易的事。持續練習把注意力帶回自己，專注於當下——這不只是瑜珈課上的修行，更是生活中的一種態度。（好漂釀的舖巾跟牆壁融為一體🙂） #手平衡 #一起來練習 #台南北區
27/04/2026

在群體之中不去比較，從來都不是一件容易的事。
持續練習把注意力帶回自己，專注於當下——這不只是瑜珈課上的修行，更是生活中的一種態度。
（好漂釀的舖巾跟牆壁融為一體🙂）

#手平衡 #一起來練習 #台南北區

Supta Kurmasana 睡龜式本來想讓她輕鬆數息停留她說：可以幫她扣手嗎？好啊，沒問題 #台南瑜珈 #小班制
17/03/2026

Supta Kurmasana 睡龜式

本來想讓她輕鬆數息停留
她說：可以幫她扣手嗎？

好啊，沒問題


#台南瑜珈

#小班制

06/03/2026

離開瑜珈磚後，就是延長停留的時間了🙂
#烏鴉式

每星期一、三、五 9:00-10:00am
每星期二、五 7:00-8:00pm
歡迎一起來練習


#台南北區瑜珈

新的一年，祝大家平安、健康❤️
15/02/2026

新的一年，祝大家平安、健康❤️

11/02/2026

生活中的陪伴，一起成長、分享、進步。幫你們記錄一下。

即使過了這麼多年，身體仍然會有記憶，記得謝謝身體和自己的規律練習。

#台南瑜珈 #後彎 #輪式

23/01/2026

我們重視的不是動作本身，而是你在過程中展現的勇氣、專注與持續嘗試。每一次練習、每一點進步，都在幫助你更了解自己的身體與內在力量。


#頭倒立

不用撐很高也沒關係，找到你舒服、能呼吸的位置就好，慢慢來是最安全的方式，身體需要時間學習後彎。一起來練習 #台南瑜珈 #輪式
16/01/2026

不用撐很高也沒關係，找到你舒服、能呼吸的位置就好，慢慢來是最安全的方式，身體需要時間學習後彎。

一起來練習

#台南瑜珈

#輪式

Address

2. , No. 34, Sec. 4, Ximen Road
North District

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 禪瑜珈ZenYoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category