30/03/2026
洗澡時突然摸到胸部有硬塊，是不是心跳漏了一拍？😱
其實，乳房硬塊有 80-90% 都是良性的！其中最常見的就是「纖維囊腫」和「纖維瘤」。雖然名字聽起來很像，但它們的特性與追蹤方式大不同喔！
💡 工作室小教室：
很多客人來按摩時會擔心：「老師，我這裡有一塊硬硬的，可以按嗎？」
最重要的第一步，還是要先去醫院透過「超音波」確認它們的身份喔！確認安全後，剩下的日常放鬆與循環保養就交給我們吧 💆♀️
在醫師確認安全的前提下，定期的胸部循環保養能帶走日常累積的壓力與緊繃感，讓經前那幾天的悶悶沉重感轉化為輕盈舒爽。
⚠️ 本貼文為衛教知識分享，工作室提供之保養服務不具醫療行為。如有身體不適或異常硬塊，請務必尋求專科醫師診斷。
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