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29/09/2025
[🤯大哉問─新生兒一天要睡眠幾個小時呢❓]
俗話說「一暝大一寸」，說明了寶寶睡得好、生長發育才更好❗❗❗❗❗
🔺剛出生的嬰兒睡覺沒有再分白天和黑夜，一直到5-6個月大才發展晝夜睡眠規律🔺
📌根據《美國的國家睡眠基金會》發佈的睡眠時間表
✔0-4個月新生兒：總睡眠16-18小時
✔4-12個月嬰兒：總睡眠12-16小時
✔1-2歲學步的兒童：總睡眠11-14小時
✔3-5歲幼稚園：總睡眠10-13小時
✔6-12歲小學生：總睡眠9-12小時
還是盡量要讓寶貝睡飽飽喔~~((雖然編睡超多也沒有比較高XDD
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