W Yoga - Ashtanga Yoga Taichung

W Yoga - Ashtanga Yoga Taichung 瑜珈

九月份課表 #先有自律才有自由 #不怕念起只怕覺遲
01/09/2026

九月份課表

#先有自律才有自由
#不怕念起只怕覺遲

八月份課表 #先有自律才有自由 #不怕念起只怕覺遲
30/07/2026

八月份課表

#先有自律才有自由
#不怕念起只怕覺遲

七月份課表 #先有自律才有自由 #不怕念起只怕覺遲
03/07/2026

七月份課表

#先有自律才有自由
#不怕念起只怕覺遲

17/06/2026

6/19 (五) 端午節正常開課

每星期二、四早上10:45Woody 老師的瑜伽基礎課程歡迎大家一起動起來！
15/06/2026

每星期二、四早上10:45
Woody 老師的瑜伽基礎課程

歡迎大家一起動起來！

六月份課表 #先有自律才有自由 #不怕念起只怕覺遲
31/05/2026

六月份課表

#先有自律才有自由
#不怕念起只怕覺遲

久未來練習的同學，請 5/30 前來教室認領瑜珈墊。過期未領，將回收或丟棄處理。
14/05/2026

久未來練習的同學，請 5/30 前來教室認領瑜珈墊。

過期未領，將回收或丟棄處理。

五月份課表 #先有自律才有自由 #不怕念起只怕覺遲
01/05/2026

五月份課表

#先有自律才有自由
#不怕念起只怕覺遲

28/03/2026

Lynn 老師

星期五 20:15 正位 / 核心

從事設計工作十年間，為了減輕壓力培養了運動習慣，喜愛攀岩和健行，之後接觸瑜伽並嘗試了不同流派，最終深深著迷於Ashtanga 與其呼吸同步的 Vinyasa 流動。於 2024 年前往印度 Mysore 進修，專注於傳統瑜伽的學習與探索；瑜伽哲學給予我內在的平靜，也學會在日常中保持謙卑與奉獻。教學風格注重細節與肌肉啟動的方式，在練習中建立穩定的基礎與動作的控制力。具備安定沈穩的特質，善於觀察與調整，傾聽學生的需求提供適切的引導，協助練習者發展對內在感受的覺知，讓瑜伽不僅停留在體式練習，期望生成面對生活挑戰的內在力量。

Black 阿凱老師每週五 7:00pm 皮拉提斯夏天要來了⋯⋯投資自己好健康、好身材 準備起來！ #北區瑜伽 #台中瑜伽 #台中哈達瑜伽 #先有自律才有自由 #瑜伽基礎 #台中北區瑜伽 #北屯區瑜伽
27/03/2026

Black 阿凱老師

每週五 7:00pm 皮拉提斯

夏天要來了⋯⋯
投資自己好健康、好身材
準備起來！

#北區瑜伽
#台中瑜伽
#台中哈達瑜伽
#先有自律才有自由
#瑜伽基礎
#台中北區瑜伽
#北屯區瑜伽

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