16/04/2026
【在忙碌裡弄丟自己了嗎?找回生活的重心 ── 給自己的兩日「靠岸」計畫】
忙碌的日子過久了,有時候會覺得自己像在迷霧裡航行,漸漸失去了原本的節奏感。
這次的工作坊,我們不談艱深的理論,而是希望能提供一個空間,陪你停下來、好好理一理目前的生活。在這兩天的時間裡,我們將透過互動與整理,幫你從混亂的步調中,找回一點對生活的掌握感:
● 第一天|收起亂掉的帆,重新定位
在抵達目的地前,我們需要先停靠在平靜的港灣。我們會一起整理目前承載的重量,分清楚哪些是你不必獨自扛起的風浪;並在繁雜的選擇中,重新定錨,找回那件對你最重要的小事。
● 第二天|望向遠方,輕裝再出航
看清楚了方向,心就定了一半。我們不追求生活的大翻轉,而是陪你勾勒嚮往的風景,並一起討論出一個最不費力、下週就能在日常中啟動的微小嘗試,讓生活慢慢回到你的手中。
【活動資訊】
時間: 5/9 (六) & 5/16 (六) 10:00 - 16:00
地點: 哲石情感心理諮商所(台中市北屯區太原路三段150巷8弄15號)
帶領者: 黃凱文、張瑞云 實習心理師
費用: 免費(需繳保證金 1,000 元,全程參與後全額退還)
名額: 僅限 4-6 人,額滿為止
有興趣參加者,可搜尋
line ID:phistonemind
進一步詢問,或是填寫以下報名表單:
https://forms.gle/fbNmfdQ4DEzRM2ef7
【注意事項】
1.本工作坊全程免費,但需於收到錄取通知後 5 日內繳交活動保證金 1,000 元(可匯款或刷卡)。若能全程參與,活動結束後將全額退還。
⚠️ 如未出席活動視為自動放棄,保證金恕不退還。
2.未於期限內繳交保證金者,視同放棄錄取資格,名額將由候補人員遞補。
3.報名表中填寫的個人資料(如姓名、聯絡方式等)僅供活動聯繫使用,並將嚴格保密。
4.報名截止日期:5月3日(日)
⚠️ 若報名人數超過名額,將以團體目標的適配度進行錄取。
5.我們將透過 LINE 與您聯繫,請留意訊息通知。
6.報名後將安排 5~10 分鐘的 LINE 通話初談,以確認您的需求與狀況。