陳孟鈞臨床心理師

23/07/2026

你可以用工作來支持個人生活
但你的個人生活不必成為工作祭壇上的犧牲品

19/07/2026

如果有一項重要計劃讓你不知如何是好
因為你自覺從一開始就必須產出完美無瑕的東西
那就降低標準讓自己能開始去做

19/07/2026

17/07/2026

你如果覺得生活中有些事似乎步驟太多
試試看從零開始想
看看你能不能少走幾步
卻仍然得到相同的結果

15/07/2026

個人都有想要實現的重要計畫
卻經常發現自己一直在浪費時間原地踏步
計畫始終到不了終點線
完成之日遙遙無期
解決之道往往很簡單
只要決定越過終點線實際上會有什麼情況就可以了

14/07/2026

你可以不斷花時間原地踏步
可以持續調整改進
可以決定放棄
不管做什麼
要完成一個重要的計畫
一定要明確界定完成的樣貌

#人像外拍 #勵志小語 #正能量 #臨床心理師

12/07/2026

你不必不同凡響
才能做不同凡響的事

12/07/2026

反正時間一定會過去
何不用於值得追求的事物
用於你熱衷的重要目標
或是你可以逐漸產生熱情的目標

05/07/2026

磨難會帶來損失
也會帶來重大收穫

#人像外拍 #勵志小語 #正能量 #臨床心理師

02/07/2026

痛苦是個人改變的主要源頭
挫折帶來痛苦
它給你兩條路
憤怒或謙卑