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Sun Seed Aroma, Taichung (2026)

Sun Seed Aroma 成立，源自於一份期待，期待與每個等待被療癒的心靈產生共鳴。

『讓植物說話』是品牌的信念，把植物最純粹的香氣及與生俱來的生命能量，傳遞給每一個需要滋養的細胞、每一顆需要被撫慰的心靈，就讓 Sun Seed Aroma 伴你於日常每個角落、各階段的人生風景，更默默的守護在你每個呼吸之間。

這是一場植物與身心的對話，期待與你同行。

15/06/2022

芒種 6/6—6/20

雨下到快長香菇了嗎？
濕與熱瀰漫，是芒種的典型氣候，即將從梅雨季轉為夏季午後雷陣雨，空氣中的濕度增加，氣溫也是蒸蒸日上。除了物品容易發霉，人也會因為外在濕熱的環境常感頭暈沉重、四肢困乏懶散，體內濕氣如無法通暢發散，容易衍生腸胃消化道問題、皮膚/呼吸道過敏的症狀。

順應節氣的好好飲食、好好用油，帶走身心的濕濁悶熱

#身體除濕
▸提供熱能，推動循環：中國肉桂、丁香花苞
▸風能勝濕，富含氧化物的精油似中醫的風藥，具袪濕效果：穗花薰衣草、桉油醇迷迭香、澳洲尤加利、月桂
▸補氣利水：歐洲赤松、西伯利亞冷杉、杜松漿果、絲柏、波旁天竺葵

調和成濃度5-8 %按摩油，塗抹後搭配 #經絡按摩，效果更顯著
❶運化體內水份的「脾經」(由小腿按摩至大腿內側鼠蹊部)
❷加強「胃經」足三里、豐隆穴，健牌又袪濕

#消除空間悶濕氣味
▸空間擴香：山雞椒、薄荷、檸檬香桃木，清新檸檬香氣，能緩解悶熱潮濕的霉味
▸鞋子濕搭搭：將山雞椒精油滴在報紙上，塞進鞋子裡，吸濕、除臭又抗菌

#飲食指南
▸芒種時節濕濁偏盛，飲食宜以「清淡滋補」為主
▸少吃寒涼冰飲(生濕)、辛燥(生熱)、油膩肥甘(生痰)，這些都會加重脾胃的負擔，影響體內水份運化功能
▸補充健脾養心的食物，如紅棗、桂圓、菊花、蓮子、小米、山藥、薏仁…等，料理成茶品、湯品、粥品，消暑又養生

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🔎【芒種小科普】
「芒種」意指稻子已經結實成「種」，而吐穗結實的稻子榖粒上會長出細芒，故名此節氣為「芒種」，也是農民開始忙於農務、土地開始耕種的重要節氣。

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10/05/2022

看著每日確診人數不斷攀升，心中的焦慮與惶恐無處安放，要恢復到以往安心自在呼吸的日子，可能還有一點距離。面對與病毒共存的過渡時期，你我真的準備好了嗎？

除了一再提倡的手部清潔、酒精不離身、戴好口罩、避免群聚…等，想跟大家分享如何運用常見、易取得的精油，藉由植物的芳香能量保護自己與愛人的身心靈。

#空間擴香抗病毒
檸檬、羅文莎葉(桉油樟)、澳洲尤加利、穗花薰衣草、沉香醇百里香、百里酚百里香(具皮膚黏膜刺激性，微量即有大用)，調和成複方後可用於空間擴香、取3-5滴於衣領上、口罩扣、嗅吸棒…等。

#按摩保健提升免疫力
高地薰衣草、膠冷杉、花梨木、印度乳香、沉香醇百里香、月桂、白玉蘭葉、玫瑰天竺葵、百里酚百里香(具皮膚黏膜刺激性，微量即有大用)…等，稀釋至3%-5% 後加強塗抹於前胸、後背、淋巴處。

#安撫焦慮
柑橘類精油(如甜橙、萊姆、佛手柑)、花朵類精油(如玫瑰、橙花、依蘭依蘭)、羅馬洋甘菊、快樂鼠尾草、苦橙葉、岩蘭草，可用於空間擴香，或稀釋至3%-5% 擦在任何覺得舒服的地方都可以(臉部除外)。

【提醒】
精油不要直接滴在口罩上，除了會破壞口罩的防護力，還會刺激呼吸道黏膜、刺激皮膚。
可滴在口罩扣、衣領或是將上述複方擴香精油滴在衛生紙/化妝棉上，和口罩一起放於夾鏈袋中過夜，讓口罩附滿精油的芳香分子，同樣具有防護效果。

漫漫長路
Live with HOPE.

Photo Credit: Vecteezy

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16/01/2022

#氣味也能溫暖空間 #安息香

冬天，有沒有一個代表性的氣味？

如果只能選一支精油來詮釋冬天的氣息，「安息香」是我的首選。
安息香來自東方古國『安息國』而得其名，讓不安的心靈得到安息、安定是他最美的療癒力。

結合香草、奶甜及樹脂木質的質感氣味，主要來自芳香醛，每一次嗅聞腦海出現的畫面都是香草冰淇淋，那樣撫慰又溫暖人心的氣味，總能溶解過多的情緒，如果有 #冬季憂鬱或容易感到寂寞蕭條，低劑量嗅聞，可以幫助釋放及舒緩壓抑的身心狀態，就像壁爐中燃燒的柴火，為空間注入溫暖的安全感。

安息香擴香建議搭配很會調節情緒的甜橙/佛手柑，還有同樣是樹脂類的印度乳香/古巴香脂/秘魯聖木，調和之後的氣味，有點甜又不會太甜的和煦溫暖，非常值得在冬天試試。

#安息香擴香小提醒
安息香樹脂呈現固體，因此通常會與45%-55%的有機酒精混合成原精，不過安息香原精仍會愈放愈黏稠，使用擴香儀前，建議先與流動性較高的精油(如甜橙、佛手柑、薰衣草、迷迭香…等)調和成複方精油後，再滴入擴香儀使用，以免造成出管孔阻塞。

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04/12/2021

【冬季是皮膚濕疹的好發期】- #汗皰疹篇

《瘍醫大全》將汗皰疹形容為螞蟻窩：「多生手足，形似蟻窩，儼如針眼，奇癢入心，破流滋水。」手腳長出水泡的症狀，發癢如蟲蟻在爬。

除了春夏交替之際，冬天也很容易出現惱人的汗皰疹，出疹部位好發在手指側邊、手掌及腳底，通常以密集的小水泡呈現病灶，伴隨奇癢無比的超強存在感，忍不住抓破水泡容易發炎紅腫 ; 水泡消退後，皮膚表面逐漸角質化，變得粗糙、龜裂疼痛。長期反覆發作下，就會演變成慢性濕疹，也是俗稱的 #富貴手。

#以中醫觀點看汗皰疹
長期接觸過敏源 (如清潔劑、酒精、金屬…等)、情緒壓力…等，都是影響汗皰疹發病的可能原因，不過大部分患者體質皆偏向『脾虛濕重』，脾胃功能無法正常運化體內水氣，導致濕氣只能透過人體最大的代謝器官「皮膚」排出，病灶也就會表現在皮膚上。

#汗皰疹用油指南
急性發作期，以清熱、袪濕、止癢為主，真正薰衣草、永久花、岩玫瑰、德國洋甘菊、薄荷、穗花薰衣草，以基底油/乳液稀釋至5-8%，塗抹在患處 ; 長期以健脾為主，搭配 #經絡芳療按摩效果更為顯著，惟需視患者體質寒熱來下配方。

好好調理脾胃才能治療根本，否則汗皰疹絕對會如影隨形一輩子。平時可食用四神湯幫助健脾袪濕，急性發作期，忌食燥熱(如薑母鴨、麻油雞、龍眼、榴槤)、寒涼食物(瓜果類、生冷食物、冰冷飲)及肥膩辛辣(燒烤、炸物、甜點)。

餐餐忌口，人生太無聊，非急性發作期，適量攝取能愉悅身心靈。

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