03/09/2026
「足夠的理解和陪伴，讓孩子長出自控與獨立的勇氣」
小威是個中年級的孩子。早在幼稚園時期，他就在同儕互動中面臨明顯的困難——不知如何加入團體遊戲，也常被忽略或拒絕。對於陌生環境，他總是充滿不安，極度依賴大人的安撫與再保證才敢勉強邁出腳步。此外，他也常因物品所有權與同儕發生肢體衝突，雖然早期療育的介入給了一定協助，但挑戰並未就此結束。
升上小學後，小威的人際互動依然落後，更棘手的是他開始頻繁出現身體不適，嚴重影響出席率。有時他能說出「頭暈、想吐」，但更多時候，是一種說不清卻極其強烈的難受感，讓他瞬間大哭，只能緊緊抱著照顧者尋求安撫與轉移注意力。媽媽帶著他輾轉於腸胃科與神經內科，各項檢查結果卻一切正常。生理病灶的排除，指向了「心因性」的可能性，最後在兒童心智科醫師的建議下，小威開啟了心理治療之路。
進入心理治療後，心理師與媽媽一同剖析小威的困境，發現他除了原本的亞斯伯格氣質傾向外，還伴隨顯著的焦慮情緒。治療初期採用行為治療，心理師帶著母子倆從日常與學習情境中，一步步梳理可能觸發困難的處境，協助小威建立生活好習慣與面對困境的基本能力。一次次的治療，像是一把鑰匙，不僅讓媽媽真正讀懂了孩子行為背後的需求，更重新鋪設了母子之間堅固的信任與安全感。
隨著治療推進，心理師與媽媽進一步整理小威身體不適的情境，發現焦慮的影子不只籠罩著學校，連日常吃飯、坐車出遊、甚至是開車上高速公路，都會引發不適。於是，治療中加入了放鬆與情緒調節練習，並導入生理回饋儀。透過具體的情境與數據，小威和媽媽一起討論日常放鬆的落實，也學習更敏銳地覺察與調節自身情緒。
在整個過程中，媽媽堅定而溫柔的陪伴，成為小威最穩固的後盾，讓他逐漸鼓起勇氣，願意去嘗試新事物與面對新挑戰。
結案時，媽媽感性地與心理師分享著彼此的轉變。最讓她感動的，莫過於當小威再次感到身體不適時，不再只是陷入大哭或無助地尋求安撫，而是能主動且堅定地對媽媽說：
「沒關係！我自己試試看。」
說完，他便開始自主進行放鬆練習、調整呼吸。
從原本被焦慮困住、需要被保護的孩子，到如今能夠覺察自我、安定內心，這份轉變印證了：當孩子獲得足夠的理解與深度陪伴時，安全感將轉化為內在的力量，讓他長出自控與獨立的勇氣，從容面對未來的風浪。
撰文者: 如穎心理成長中心 心理治療所 廖丹瑜 臨床心理師
示意圖由AI生成
