25/08/2026
一位70歲阿嬤來看檢查報告，報告顯示她的膀胱容量竟然不到100 cc。
如果沒有概念100 cc是多少，其實剛剛好是一瓶養樂多的容量。
阿嬤說，她20幾歲開始當公務員，因為工作忙、怕一直跑廁所，幾十年來每天喝水幾乎都不到1000 cc。
而且只要「有空」，不管有沒有很想尿，都會先去廁所尿一下。
原本可以裝300-500 cc的膀胱，容量應該像馬克杯一樣，現在不到100 cc。
所以我常跟頻尿的患者說：
「少喝水，絕對不是治療頻尿的方法。」
一直不敢喝水、又習慣「有廁所就先尿」，反而可能讓膀胱越來越習慣一點點尿就叫妳去廁所。
別把自己的膀胱，
從馬克杯一路養成養樂多。
