28/03/2025
《孩子黏TT，ㄧ離開就哭怎麼辦？》
ㄧ進治療室，媽媽沒等治療師下指令就開始向孩子介紹環境和老師：「哇！你看這裡有好多玩具喔！」、「這是老師，要聽老師的話。」，接著，治療師每拿出一樣物品，不等治療師說明，媽媽就迫不及待地向孩子介紹它多好玩，想要孩子趕快融入環境、配合老師指令。
細問之下，才知道孩子2歲多都已經上幼兒園，在家老是黏著媽媽，不管是洗澡、做家事、工作，都會哭著要媽媽抱，非常不獨立。
家裡的依附對象只有媽媽，爸爸很少參與照顧工作，平時孩子不會吵著要爸爸抱。
這樣的孩子，媽媽在第二次上課，就期待老師讓孩子獨自上課，甚至計畫好離開孩子後要做什麼。
最後結果當然是失敗。
治療師詢問平常上課的情況，媽媽表示爸爸帶去上課，孩子就能輕易分開，這是什麼原因？
✅ㄧ般6、7個月的寶寶逐漸能區辨誰是主要照顧者，與主要照顧者發展親密的關係，開始出現怕生的行為，1歲左右是分離焦慮的高峰期。
隨後1歲半後進入「多重依附關係階段」，此時期的幼兒除了主要照顧者，也能跟次要照顧者或其他照顧者建立關係，幼兒知道不同照顧者的功能，即使主要照顧者不在，幼兒仍能感到安全的與其他人互動，2歲差不多就到了，要上幼兒園的時候了。
▶️孩子會有那麼強的分離焦慮，可能的原因有3點:
1.心理及環境因素：嬰幼兒時期沒有與父母建立安全的依附關係，或是父母過度保護導致孩子無法獨立活動。
2.學習因素：父母親自己在面對孩子分離時表現焦慮不安，可能透過某種方式傳遞給孩子，讓孩子學習到焦慮的行為模式。
3.先天氣質容易退縮害羞。
♦️上述例子中的媽媽，對於到底要不要和孩子分開拿不定主意、平時孩子哭鬧習慣馬上抱起來安撫、孩子正要接觸外面環境人事物時，急著插話去幫忙介紹，這些舉動會讓孩子有媽媽在的時候，很難和他人建立關係。
除了嬰幼兒時期給予孩子足夠的安全感，孩子2歲多沒辦法與媽媽分開，該怎麼處理才好。
1.保持冷靜、自在，以平常心接納孩子的情緒
孩子到新環境難免會怕生，此時千萬不要急著和孩子分開，家長可以先和新的照顧者聊天，讓孩子知道這是媽媽/爸爸認識的人，建立孩子的安全感和信任感。
2.以溫和堅定的態度，果斷地面對分開
很多時候我們相信家長是因為了解孩子、相信孩子能做到，而讓孩子獨自上課，但許多家長面對孩子分離時的哭鬧仍放不下，不時探頭或在下課時表現心疼的樣子，家長的擔憂不捨會影響孩子的情緒，反而強化孩子當下或下次上課的焦慮情緒。
若已經和孩子預告要分開，也答應孩孩子會在約定的時間接他，家長應該展現對孩子信任的態度，下課後鼓勵孩子的進步和成長。
3.家庭分工，讓孩子有次要照顧者或其他照顧者
平時切勿認為孩子比較依賴自己，只有自己能處理孩子的事情，一個人回應孩子的所有需求。
1歲半後不該只有特定的照顧者，而是讓孩子接觸不同的家庭成員，例如：原本爸爸負責接送，但有時候哭鬧爸爸也要能安撫、餓了能讓孩子吃飯，讓孩子有機會發展和他人的關係。
很多家長從小就帶著孩子參加共學團，偶爾請陪玩老師陪伴孩子，或媽媽間互相幫忙照顧彼此的孩子，都有助於孩子社會能力的發展。
4.信任新的照顧者，知道建立關係需要時間
離開孩子時切勿用偷偷離開或騙的方式，明確地預告待會兒會離開，承諾孩子會回來，也要在約定好的時間回來，同時信任新的照顧者，給孩子充足的時間熟悉、與新的照顧者建立關係，幾次之後孩子就能逐漸獨立。
總結來說，媽媽（主要照顧者）需要了解依附關係是雙向的，若媽媽對於與孩子分開這件事感到不捨，孩子就很難學會獨立，媽媽需要先改變態度和放手。
事實上，外面的世界能給予孩子的刺激更多，培養孩子的社會能力及對新環境的適應能力，反而更能促進孩子的各項發展。
#分離焦慮 #職能治療 #孩子上學哭哭怎麼辦 #職能治療 #分離焦慮 #孩子上學哭哭 #孩子不獨立
