亞健康草本鋪

亞健康草本鋪 大自然草本生技官方網站
https://www.mashup.com.tw/nature-herb/

YouTube搜尋🔍：台灣亞健康
胡品玲食品營養保健生技學碩士
健康管理師

一位做美麗事業的朋友問我：「欸！妳有紅棗膠原蛋白喔？」我說：對啊。她問：那個可以吃軟骨的那種嗎？我才發現，很多人以為膠原蛋白，要加東西才有用。其實真正的關鍵，不是加了什麼，是「純度」。加越多美容成分，膠原蛋白濃度就被稀釋越多，那些拚命強調的...
13/07/2026

一位做美麗事業的朋友問我：
「欸！妳有紅棗膠原蛋白喔？」
我說：對啊。
她問：那個可以吃軟骨的那種嗎？
我才發現，很多人以為膠原蛋白，
要加東西才有用。
其實真正的關鍵，
不是加了什麼，是「純度」。
加越多美容成分，
膠原蛋白濃度就被稀釋越多，
那些拚命強調的功效，
往往是因為不夠純，
才需要別的成分撐場面。
我在吃的很簡單：
✔️ 德國水解膠原蛋白
✔️ 100%純膠原蛋白
✔️ 沒有複方稀釋
📦 250g
🥄 每次2匙
一天10克，就這樣，
每天固定補充。
朋友聽完沒再問，
因為她認識我十年，
我狀態好不好，
她自己看得出來。
✔ 敢在標籤上直接寫「100%」的，市面上不多
✔ 妳要的不是一時的效果，是持續十年也拿得出來的狀態

阿嬤那個年代，颱風天不是慌，是煮一鍋青草茶的時候。水丁香2把、林投根2把、雞屎藤2把、岡梅2把、車前草2把，五味草本，十把歲月，慢火熬煮，整個家都是青草的香氣。「你們當站在路上察看，訪問古道，哪是善道，便行在其間。」這鍋茶，不是流行，是被走...
11/07/2026

阿嬤那個年代，颱風天不是慌，
是煮一鍋青草茶的時候。
水丁香2把、林投根2把、雞屎藤2把、岡梅2把、車前草2把，
五味草本，十把歲月，慢火熬煮，
整個家都是青草的香氣。
「你們當站在路上察看，訪問古道，哪是善道，便行在其間。」
這鍋茶，不是流行，是被走過的路，
現在生活忙，
不一定有時間顧一鍋茶，
但這份古道的智慧，
我把它留在每天喝的水裡，
不論你正在收拾心情，還是正在收拾店面，
願這鍋草本的溫暖，陪你一起慢慢恢復。
你在面對人生的風雨，會煮什麼呀？

你以為喝酒是在放鬆，其實，留下來加班的，不是你，而是你的身體。喝下去之後，它還要默默處理每天該做的事。就像一家公司，白天正常上班，晚上又突然通知要加班。一天可以，那天天呢？再有熱情的員工，也會累。最辛苦的，還不是外面努力打拚的自己。而是那個...
10/07/2026

你以為喝酒是在放鬆，
其實，留下來加班的，
不是你，而是你的身體。
喝下去之後，它還要默默處理每天該做的事。
就像一家公司，白天正常上班，
晚上又突然通知要加班。
一天可以，那天天呢？
再有熱情的員工，也會累。
最辛苦的，還不是外面努力打拚的自己。
而是那個陪著你24小時，從來沒有請過假的身體。
所以現在，可以再少喝一點酒，
早一點休息，把照顧自己，
放進每天的生活裡。
不是因為今天怎麼了，
而是希望20年後，
還能有精神、有體力，自在地陪家人吃一頓飯。

最近的新聞，一頁翻過一頁，像一本沒有人想收藏的深度旅遊誌。每隔一陣子，總會提醒我們一件事。與其一直擔心，不如問問自己，最近有沒有好好照顧自己？今天，一位認識很多年的老朋友，訂了黃水茄B、黃水茄D和黃金薑黃素，他笑著跟我說：「日子還是要過呀！...
09/07/2026

最近的新聞，
一頁翻過一頁，
像一本沒有人想收藏的深度旅遊誌。
每隔一陣子，
總會提醒我們一件事。
與其一直擔心，
不如問問自己，
最近有沒有好好照顧自己？
今天，一位認識很多年的老朋友，
訂了黃水茄B、黃水茄D和黃金薑黃素，
他笑著跟我說：
「日子還是要過呀！」
是啊，
日子每天都要過，
工作要做、家人要顧。
新聞每天都會更新，
照顧自己的習慣，卻可以每天累積，
嘿，安啦，
不是什麼都不用擔心，
而是把自己能做的事，
一天一點做好。

「你不要使腳上無鞋，喉嚨乾渴」今天被這句話照到，赤腳走在發燙的地面上，我們知道要穿鞋保護自己。但生活裡，還有許多看不見的小提醒。例如，一整天說了很多話、忙到忘了喝水、熬夜趕工作，或是在冷氣房待了一整天。這些時候，很多人第一個想到的是喝冰飲，...
09/07/2026

「你不要使腳上無鞋，喉嚨乾渴」
今天被這句話照到，
赤腳走在發燙的地面上，我們知道要穿鞋保護自己。
但生活裡，還有許多看不見的小提醒。
例如，一整天說了很多話、忙到忘了喝水、熬夜趕工作，或是在冷氣房待了一整天。
這些時候，很多人第一個想到的是喝冰飲，卻很少停下來問自己：「是不是最近太忙了？」
有時候，照顧自己，不一定要等到生活按下暫停鍵，而是從每天的小習慣開始。
為什麼經常說話的人，更需要留意日常保養？
每天需要與人溝通的工作者，往往一天要開口好幾個小時，
再加上熬夜、冷氣環境、咖啡或含糖飲料等生活習慣，許多人都會開始提醒自己多補充水分，並調整作息。
除了多喝水之外，也有不少人重新找回長輩留下來的生活方式，例如喝溫水、飲食均衡、規律休息，以及把熟悉的草本植物融入日常生活。
30年來，我一直相信的是土地留下來的智慧
做草本三十年，我最大的感受不是哪一種植物最特別，而是許多台灣熟悉的草本，一直都陪伴著我們。
只是生活步調變快了，很多人慢慢忘記了它們。
菲延草粉錠選用肺炎草、魚腥草、雞屎藤、百合等台灣熟悉的草本植物，將過去需要熬煮的方式，整理成方便攜帶的粉錠，希望讓忙碌的現代人，也能把草本飲食融入每天的生活。
常見問題
Q：經常需要說很多話的人，可以從哪些生活習慣開始照顧自己？
建議養成規律作息、適時休息、補充水分、均衡飲食，並依照自己的生活需求，建立固定的日常保養習慣。
Q：為什麼有些人會選擇草本粉錠？
不少人希望把熟悉的草本植物融入日常飲食，而粉錠攜帶方便、不需熬煮，更容易配合忙碌的生活步調。
Q：菲延草粉錠適合哪些生活型態？
適合作為日常飲食搭配的一種選擇，尤其是工作忙碌、經常外出，或希望將草本植物融入日常生活的人。
30年來，大自然草本生技一直相信，草本不是為了取代什麼，而是把土地累積下來的生活智慧，用更方便的方式，重新回到每天的日常。
如果生活很忙，也別忘了留一點時間，好好照顧自己。

我們常常忘了，陪伴我們長大的， 不只是家的味道，還有土地孕育出的草本。「大自然土豆根南瓜子錠」 ...
08/07/2026

我們常常忘了，陪伴我們長大的， 不只是家的味道，還有土地孕育出的草本。
「大自然土豆根南瓜子錠」 以土豆根搭配茯苓、仙草、魚腥草和南瓜子，
把記憶中的青草茶，化成每天都方便帶著的草本日常，
有些習慣，不是因為流行，而是因為陪伴了我們很久。
現在的你，家裡還會放著幾樣來自土地的草本嗎？

植物其實也跟人一樣，各有各的個性，有些植物，像小白菜、青江菜、高麗菜、萵苣，比較喜歡涼爽一點的環境。天氣一熱，它們就得把很多力氣拿去適應高溫，生長速度也容易受到影響。但還有另一群植物，像玉米、甘蔗，還有台灣本土草本，它們反而愈熱愈有活力，因...
07/07/2026

植物其實也跟人一樣，
各有各的個性，
有些植物，
像小白菜、青江菜、高麗菜、萵苣，
比較喜歡涼爽一點的環境。
天氣一熱，
它們就得把很多力氣拿去適應高溫，
生長速度也容易受到影響。
但還有另一群植物，
像玉米、甘蔗，還有台灣本土草本，
它們反而愈熱愈有活力，
因為它們在大自然裡，
早就練出適應高溫的本事，
懂得珍惜水分，
也更有效率地利用陽光。
所以夏天的大太陽，
不是它們的敵人，
反而是它們成長的一部分。
這也是我一直很喜歡台灣草本的原因，
它們沒有躲開夏天，
而是在一年最炎熱的季節，
慢慢長成自己最好的樣子，
所以以前的人，
總會煮一鍋青仔茶，
不只是因為喝起來舒服，
更是一種順著季節生活、
善用土地智慧的日常習慣。
如果你問我：
夏天適合吃草本嗎？
我會說，
草本本來就是台灣的夏天，
陪著土地一起長大的，
真正好的草本，
不是追求神奇，
而是陪著我們，
把每天的日子照顧好。 如果您喜歡這篇文章，
請幫我【按讚】並【分享】給您最關心的親友，
也歡迎在下方留言分享您的看法。 我們堅持推廣台灣本土草本，
讓我們更有動力陪大家一起找回身體原始的自癒力。

很多人一聽到「類固醇眼藥水」，第一句就是：「那個不是很可怕嗎？」其實，它一直都是眼科醫師很重要的幫手。眼睛發炎時，最重要的是先把發炎控制下來，醫師會依照情況安排藥物和療程。有人擔心眼壓會不會升高？確實，少數人如果連續使用一段時間，眼壓可能會...
06/07/2026

很多人一聽到「類固醇眼藥水」，
第一句就是：
「那個不是很可怕嗎？」
其實，它一直都是眼科醫師很重要的幫手。
眼睛發炎時，
最重要的是先把發炎控制下來，
醫師會依照情況安排藥物和療程。
有人擔心眼壓會不會升高？
確實，少數人如果連續使用一段時間，
眼壓可能會有變化。
但這也是為什麼，
醫師都會提醒要按時回診、量眼壓，
而不是自己一直點、一直買。
很多時候，
真正需要擔心的不是藥，
而是沒有追蹤。
照顧眼睛，
除了依照醫囑用藥，
平常也別忘了讓眼睛適時休息、
少熬夜、均衡飲食、多補充水分。
照顧健康，
不是等不舒服才開始，
而是把好的習慣，
放進每天的生活裡。

你有沒有發現，很多人去健康檢查前，突然變得很緊張？平常水喝得少少的，到了健檢前一個禮拜， 卻開始拚命喝水，就怕報告上的數字不好看。前陣子聽一位醫生分享，其實這...
04/07/2026

你有沒有發現，很多人去健康檢查前，
突然變得很緊張？
平常水喝得少少的，到了健檢前一個禮拜，
卻開始拚命喝水，就怕報告上的數字不好看。
前陣子聽一位醫生分享，其實這是有原因的，
健檢前空腹，又一整晚沒喝水，
身體可能會有點缺水，
有些檢查數值也可能因此受到影響， 醫生說，檢查前適量喝點白開水， 只是讓身體回到平常該有的狀態，
不是什麼神奇撇步，
這句話，我聽了很有感，
健康不是一場應付檢查的考試，而是每天好好愛自己的日常儀式。
外食、應酬、加班，現在有多少人的生活不是這樣呢？
忙到咖啡喝完了，水還沒喝。
外食、應酬，成了生活日常。
工作一忙，就忘了照顧自己。
健檢快到了，才提醒自己多喝水。 你是哪一個呢？

看到近期新聞，我沒有太意外，現在的生活，油煙、外食、空氣污染，天天都可能悄悄靠近我們。新聞也提醒大家，多吃維生素C水果、深綠色蔬菜，補充植化素與維生素E等營養素，把日常照顧做好。我自己除了優先選擇台灣在地的蔬菜、水果，也會補充本土草本。草本...
03/07/2026

看到近期新聞，我沒有太意外，
現在的生活，
油煙、外食、空氣污染，
天天都可能悄悄靠近我們。
新聞也提醒大家，
多吃維生素C水果、深綠色蔬菜，
補充植化素與維生素E等營養素，
把日常照顧做好。
我自己除了優先選擇台灣在地的蔬菜、水果，
也會補充本土草本。
草本，本來就是大地給的禮物，
富含天然的植化素，
更是老一輩一路傳下來的生活智慧。
與其被新聞牽著走、跟著焦慮，
我更喜歡靜下心，主動照顧自己。
環境天天在變，
但我每天補充台灣草本的這個習慣，
一直都在，從沒改變過。

Address

Taichung

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:00
Tuesday 08:00 - 18:00
Wednesday 08:00 - 18:00
Thursday 08:00 - 18:00
Friday 08:00 - 18:00
Saturday 14:00 - 18:00
Sunday 12:00 - 18:00

Telephone

+886423175266

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 亞健康草本鋪 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share