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#團隊成員 #心理諮商 #表達性治療 #情緒困擾 #人際關係李宜臻心理師於專業工作曾經歷校園輔導、兒少安置與大專諮商等多重場域，擅長兒童與青少年發展議題，並藉由表達性治療（如遊戲治療、沙遊治療）陪伴服務對象自我探索與成長。另專精於...
24/04/2026

#團隊成員 #心理諮商 #表達性治療 #情緒困擾 #人際關係
李宜臻心理師於專業工作曾經歷校園輔導、兒少安置與大專諮商等多重場域，擅長兒童與青少年發展議題，並藉由表達性治療（如遊戲治療、沙遊治療）陪伴服務對象自我探索與成長。另專精於情緒困擾與關係議題的處理，李心理師相信透過深度、穩定且專注的陪伴，能夠協助服務對象找回內在穩定感，發展出面對生活的韌性和力量。

李心理師在服務與個人生命經驗中，體悟到「從追求完美轉向自我悅納」的重要性。生命的旅程可能會經歷跌宕起伏，李心理師期許自身能陪伴每位來談者，看見與發展自身優勢，開拓和發掘更多的可能性，並找回完整的自己。如同在黑夜中，找尋到屬於自己內在那顆閃耀且獨特的星星。

如需預約，請點擊下方連結，填寫表單，將有專人與您聯繫。
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#心理團課 #社交情緒 #兒童心理治療 ☀️心理團課開始招生囉！☀️這篇文雖然是在招生團課，但還是想跟大家說一下， #並不是每個孩子都適合上團課。很多家長會覺得：「孩子的人際問題是在同儕裡發生的，所以應該直接上團課。」但其實，心理治療...
16/04/2026

#心理團課 #社交情緒 #兒童心理治療

☀️心理團課開始招生囉！☀️

這篇文雖然是在招生團課，但還是想跟大家說一下，
#並不是每個孩子都適合上團課。

很多家長會覺得：「孩子的人際問題是在同儕裡發生的，所以應該直接上團課。」

但其實，心理治療並不是把孩子放進問題裡，就會自然學會。

有些孩子在團體裡容易衝突、挫折、被誤解，若一開始就進到太困難的情境，反而容易累積失敗經驗，讓孩子更抗拒人際互動、更容易生氣或退縮。

我們更重視的是： #幫孩子累積成功經驗。

孩子在哪裡能成功，我們就從那裡開始；當孩子慢慢有能力做到，我們再一步一步增加難度。

有些孩子適合先從個別治療開始，在一對一互動中練習：
▪ 理解他人的想法與情緒
▪ 學習怎麼表達、等待、輪流與合作
▪ 練習遇到衝突時可以怎麼做
▪ 增加挫折容忍與情緒調節能力

等孩子逐漸掌握技巧、建立信心後，再進到團體中練習，就更有機會在人際互動中成功。

因此，團課前都需要至少一次個別評估，協助了解孩子目前的能力、適合的團體，以及是否需要先以個別方式進行練習；也讓孩子與心理師建立關係，讓孩子未來進入團體時，能有個安心的導遊，陪著他一同晉級挑戰！

🌺 學前、學齡皆有名額
🌺 可申請早療補助／弱療補助
🌺 詳細開課資訊、招生年齡與剩餘名額，請參考圖片內容
🌺 可掃描 QR CODE 或填寫預約表單報名

#關關難過關關難過
#不支持越級打怪
#幫孩子逐步建立能力與信心
#早療 #弱療 #兒童心理治療 #心理團課 #社交技巧 #情緒調節 #情緒障礙 #情障 #亞斯 #過動 #注意力不足 #發展遲緩 #選擇性緘默 #選緘

#團隊成員 #早期療育 #兒童心理治療 #遊戲治療 #亞斯 #注意力不足 「改變不一定要發脾氣，進步也可以很有趣。」遊戲，是孩子最自然的語言，是孩子最愛的玩樂。 在遊戲中，孩子練習表達情緒、理解他人，也逐漸發展出自我控制與社交能...
11/03/2026

#團隊成員 #早期療育 #兒童心理治療 #遊戲治療 #亞斯 #注意力不足

「改變不一定要發脾氣，進步也可以很有趣。」

遊戲，是孩子最自然的語言，是孩子最愛的玩樂。 在遊戲中，孩子練習表達情緒、理解他人，也逐漸發展出自我控制與社交能力。對孩子來說，遊戲不只是玩樂，更是他們練習社交與自控力的精密基地。

王堉銘臨床心理師相信透過細緻的專業觀察與陪伴，可以與家長一同精準解碼孩子行為背後的密碼。當我們真正讀懂了孩子的需求，成長就不再是痛苦的拉鋸，而是玩樂中的自然進化，化作孩子身上最紮實的能力。

我們不再只當行為的糾正者，而是陪著孩子在遊戲中一同練習長大。

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最近，許多人在新聞畫面中看見令人不安的事件。北捷的隨機傷人事件、天災帶來的衝擊，讓人心裡發緊、睡不好、反覆滑手機卻更焦慮。如果你發現自己最近特別容易緊張、煩躁、害怕，請先知道—— #這不是你太脆弱， #而是大腦正在試圖保護你。在動盪的時刻，...
24/12/2025

最近，許多人在新聞畫面中看見令人不安的事件。
北捷的隨機傷人事件、天災帶來的衝擊，讓人心裡發緊、睡不好、反覆滑手機卻更焦慮。

如果你發現自己最近特別容易緊張、煩躁、害怕，
請先知道—— #這不是你太脆弱， #而是大腦正在試圖保護
你。

在動盪的時刻，我們想邀請你，慢慢回到一個「 #安靜能繫望」的自我照顧節奏。

🟡 安｜確保安全

先照顧最基本的安全感。
暫時減少反覆觀看刺激性新聞，確認自己與重要的人是安全的，
讓身體知道：「此刻，我是安全的。」

🟢 靜｜讓身心平靜

焦慮時，呼吸往往變得急促。
試著把注意力放回呼吸，或感受腳踩在地面的重量，
不用馬上想清楚，只要讓身體慢慢靜下來。

🔵 能｜找回效能感

恐慌會讓人覺得「什麼都做不了」。
選一件小事完成——整理桌面、出門走一段路、好好吃一餐，
讓自己重新感受到「我還能照顧自己」。

🟣 繫｜保持連結

你不需要一個人承受。
和信任的人說說你的感受，哪怕只是傳一句訊息，
連結本身，就是一種療癒。

🟠 望｜關注希望

在混亂中，仍然有人努力修復、守護、陪伴。
把注意力留一點給這些正在發生的善意，
希望不是否認痛苦，而是在痛苦中看見方向。

🌱如果你已經努力自我照顧，卻仍感到難以承受，
尋求專業協助是一種勇敢，而不是脆弱。

☀️向陽與衛福部合作，提供心理支持資源：
❤️北捷事件相關心理支持方案：
　 無論是目擊者、受影響者，或因反覆接觸新聞而感到不安者，
　 皆可申請 3 次心理諮商補助。

❤️花蓮馬太鞍溪志工心理支持方案（至 12/31）：
　 曾前往花蓮協助的志工，
可使用 3 次心理諮商補助。

如果你需要，歡迎預約，讓專業陪你一起走過這段時間。

🌱 照顧好自己，也是對這個世界最溫柔的回應。

在職場裡，我們常遇到這些狀況：✨ 總是默默幫忙同事，卻不好意思開口求助✨ 對「公平」特別敏感，覺得一點不平均就焦躁✨ 明明努力溝通，卻老是在人際關係中卡關有時候，這些反應不是「你太玻璃心」，而是你在不知不覺中，把家庭裡的互動模式帶進職場。👀...
10/11/2025

在職場裡，我們常遇到這些狀況：
✨ 總是默默幫忙同事，卻不好意思開口求助
✨ 對「公平」特別敏感，覺得一點不平均就焦躁
✨ 明明努力溝通，卻老是在人際關係中卡關

有時候，這些反應不是「你太玻璃心」，
而是你在不知不覺中，把家庭裡的互動模式帶進職場。

👀 當我們開始覺察自己的反應，
了解「自己為什麼會這樣想、這樣做」，
就能慢慢改變與同事的相處方式，
讓工作關係更自在、壓力更少。

👉 想知道更多關於如何從家庭經驗看見職場人際模式？
🔗 點這裡看看陳昱憲諮商心理師怎麼說：https://reurl.cc/W83Kqe

#心理健康 #職場壓力 #心理諮商 #向陽心理治療所 #自我覺察 #職場人際

30/09/2025

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#團體成員 #心理諮商 #自我探索 #情緒壓力✨歡迎新夥伴加入✨向陽心理治療所的新進心理師 —— 陳昱憲諮商心理師 🌿陳心理師長年關注青少年、大學生與成人的身心議題，他深信：「願意走進諮商室的人，本身就展現了面對自己、照顧自己的勇氣...
11/09/2025

#團體成員 #心理諮商 #自我探索 #情緒壓力
✨歡迎新夥伴加入✨
向陽心理治療所的新進心理師 —— 陳昱憲諮商心理師 🌿
陳心理師長年關注青少年、大學生與成人的身心議題，他深信：「願意走進諮商室的人，本身就展現了面對自己、照顧自己的勇氣與力量。」在專業服務的經驗中，他看見很多人在被好好傾聽、理解與陪伴的過程裡，能逐漸累積內在力量，去面對人生的挑戰。
然而，當一個人經歷了性創傷、身體或精神障礙的困擾，或是其他壓得人喘不過氣的沉重課題，更需要耐心、同理與支持的陪伴，才能慢慢與內在情緒共處，釐清思緒，一小步、一小步向前行。
如果你也想更理解自己、與內心建立溫柔的連結，陳心理師會陪伴你，探索未被聽懂的自己，並在過程中，實踐更真實的生活。🌱
如需預約，請點擊下方連結，填寫表單，將有專人與您聯繫。
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青少年人際互動團體 👥💬——幫助孩子在人際關係中更自信、更自在！🔹 您的孩子是否在社交上遇到這些困擾？✅ 總是擔心自己表現不好，害怕被同學取笑或拒絕？✅ 在團體中不確定該如何加入話題，擔心說錯話？✅ 常常誤解或錯過同儕的暗示，無法順利與人互...
10/03/2025

青少年人際互動團體 👥💬
——幫助孩子在人際關係中更自信、更自在！

🔹 您的孩子是否在社交上遇到這些困擾？
✅ 總是擔心自己表現不好，害怕被同學取笑或拒絕？
✅ 在團體中不確定該如何加入話題，擔心說錯話？
✅ 常常誤解或錯過同儕的暗示，無法順利與人互動？
✅ 太過在意別人怎麼看待自己，導致人際關係緊張？

這些困擾，其實很多青少年都有！
進入青春期後，孩子開始更在意他人的評價，卻未必具備成熟的社交應對能力，這容易讓他們在人際關係中感到焦慮或不安。而社交技巧，就像其他能力一樣，是可以透過練習來提升的！

本團體由專業心理師帶領，透過臨場練習、即時回饋，幫助孩子理解社交暗示、自信表達自己，並在人際互動中找到更自在的位置！

👥 適合對象：13-16歲，對人際互動感到困擾、希望提升社交技巧的青少年
📆 上課時間：週三 18:00-18:50
💰 費用：$1000/堂（團課前須先進行至少一堂個別評估，$2000/50分鐘）

🌱 讓孩子在人際關係中成長，不再畏懼與人互動！

📩 報名與諮詢：掃描QR CODE，填寫預約單，於諮詢問題簡述中，描述孩子情況，並註記「想報名青少年人際互動團體」，我們將會與您聯繫，並安排個別評估時間。

幫助孩子在人際互動中更自信，讓關係變得更輕鬆、更自在！✨

#心理團課 #青少年 #人際互動團體 #心理治療 #心理團體

#團體成員 #成人心理治療 #青少年心理治療 #自我探索 #伴侶諮商 #家庭關係 #情緒調適 林祐歆諮商心理師，擅長家庭系統互動與情感相關主題。實務上與大專、國、高中小之學生有深入、豐富的互動，面對各年齡層皆有充足的經驗。同...
17/02/2025

#團體成員 #成人心理治療 #青少年心理治療
#自我探索 #伴侶諮商 #家庭關係 #情緒調適

林祐歆諮商心理師，擅長家庭系統互動與情感相關主題。實務上與大專、國、高中小之學生有深入、豐富的互動，面對各年齡層皆有充足的經驗。同時應用 #薩提爾、 #結構取向進行之 伴侶、家族工作。
心理師以木木示右音欠之名號，陪伴來談者一同經歷個人心理歷程，以系統動力的觀點，接觸自己冰山以下的隱而未現。漸漸一步一步，碰觸過往故事，理解當下感受，期盼未來希望，乃至於更進一步，將過去、未來的時空區間，挪移至當下，將此時此地的時間切片，端倪、剖析，覺察以往所不察，成為更完整的人。
如需預約，請點擊下方連結，填寫表單，將有專人與您聯繫。
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#高關懷 #定點心理諮詢 #全齡補助青壯方案只補助到45歲，沒關係~☀️向陽提供全齡照顧！！凡居住於台中，且有明顯情緒困擾者，皆可享有 #４次心理諮詢服務！【補助對象】符合下述兩條件者即可使用此服務❶居住在臺中市之市民。❷BSRS-...
06/02/2025

#高關懷 #定點心理諮詢 #全齡補助

青壯方案只補助到45歲，沒關係~
☀️向陽提供全齡照顧！！
凡居住於台中，且有明顯情緒困擾者，皆可享有 #４次心理諮詢服務！

【補助對象】
符合下述兩條件者即可使用此服務
❶居住在臺中市之市民。
❷BSRS-5量表分數顯示有明顯情緒困擾或心理困擾 。

【補助內容】
由專業臨床心理師或諮商心理師，提供免費面對面心理諮詢服務 。

【服務時間與地點】
可選擇於向陽心理治療所、各地區衛生所進行諮詢，服務時間如下：
1.西屯衛生所：週二下午、週四下午
2.南屯衛生所：週四上午
3.龍井衛生所：週四下午
4.大肚衛生所：週四上午
5.向陽心理治療所：週六下午、週六晚上

【補助金額】
全額補助免費，每人可使用一期共4次諮詢服務 。

【應備文件】
❶出示身分證或健保卡或駕照等，以確認身分。
❷初次和最後一次諮詢時，需完成相關量表資料。

【服務期間】
即日起至本服務經費用罄止。

【報名方式】
❶選擇要預約諮詢的地點，並填寫預約表單，送出表單後可以查看自己分數是否達到補助標準。
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西屯衛生所預約表單👉https://forms.gle/necjJ7NbwUgjkvkU7
南屯衛生所預約表單👉https://forms.gle/SEzhya5BqQrqeTW89
龍井衛生所預約表單👉https://forms.gle/X733mnKUV4hxKgBy9
大肚衛生所預約表單👉https://forms.gle/1SAKgxUaX1662Q279
向陽心理治療所預約表單👉https://forms.gle/Wuwx1GXjcdj8vcD6A

❷加對應的LINE，並傳「您的全名」過來，以利後續聯繫安排。
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西屯衛生所諮詢專屬窗口（LINE ID為@026uiety)
南屯衛生所諮詢專屬窗口（LINE ID為@907fgjyh）
龍井衛生所諮詢專屬窗口（LINE ID為@079xepmi）
大肚衛生所諮詢專屬窗口（LINE ID為@277zelfc）
向陽心理治療所（LINE ID為@585xemue）

❸等待官方LINE依序聯繫，確認諮詢時間，並於約定時間前來。

#定點加青壯 #總共7次諮詢
#偷偷說 #目前龍井大肚不太需要排隊等唷

🧧心年吉祥!!🧨1/26(日)~2/3(一)春節期間，向陽行政公休🧨☀想預約的朋友，歡迎填寫官網預約表單，或留下LINE訊息將於2/4(二)開工後，依序回覆☀官網線上表單👉https://sunyoung-psy.com/web-appoi...
25/01/2025

🧧心年吉祥!!

🧨1/26(日)~2/3(一)春節期間，向陽行政公休🧨

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