23/06/2026
別再誤會了!「筋膜刀」和「刮痧板」真的不一樣 🪓🆚🍃
內行人看門道,外行人看熱鬧。
雖然看似動作好像一樣,但真的差別很大。
真正扎實的調理,通常會採取「先肌肉、後筋膜」的策略。
所以身體出問題時,別急著盲目亂弄,尋求專業比較不容易出錯。🙂
#體態改善 #肌肉放鬆 #筋膜 #刮痧 #不一樣
本身是物理治療科系畢業,可以透過基礎技能和運動衛教,幫助身體恢復功能、減少疼痛。
如有任何問題都歡迎詢問!
由於社群媒體太多衛教與相關短片,那我也不走相同路線,基本上就是隨性塗鴉風格,消遣娛樂。
豐原區成功路612巷34號1樓
Taichung
612
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