跟著阿利博士來養生

跟著阿利博士來養生 養生茶｜中醫師｜健康知識
阿利博士帶您一起學中醫與花草日常養生

24/08/2026

流汗越多越排毒？中醫博士：很多人都搞錯了
運動後適度流汗很正常，但沒活動也一直流汗、睡覺時大量出汗，中醫看法可不一樣。臻品中醫阿利博士中醫師解析不同「汗」透露的養生觀念，也提醒流汗後別忘了適當補充水分。想了解更多養生資訊，歡迎來臻品中醫找阿利博士聊聊。https://www.fineherb.com.tw

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20/08/2026

從外交部演講，看臻品植萃全球 2B 產品開發實力
一項農特產，不只能賣原料，也能進一步發展成具有地方特色與品牌故事的養生茶商品。從國際獲獎茶款、企業送禮，到不同植物原料的配方與商品設計，臻品植萃持續累積養生茶產品開發經驗，也思考如何將在地農產、文化特色與企業需求整合進產品中。
如果您的企業正在尋找養生茶 OEM／ODM、企業禮贈、特色農產商品化或客製茶飲合作，歡迎直接與臻品植萃洽詢。🫖 臻品植萃官網https://shop.fineherbs.com.tw

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19/08/2026

茉莉花越香越好？這個判斷恐讓你多花不少冤枉錢
挑茉莉花、玫瑰等花草，別只看「香不香」！阿利博士分享挑選花草的4個觀察方向：聞香氣、看形狀、看顏色，再實際感受入口滋味。天然花草不一定完美漂亮，學會判斷，日常挑選養生茶更有概念。歡迎上臻品植萃官網，了解更多養生茶知識。https://shop.fineherbs.com.tw

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13/08/2026

人參不是誰都適合補？喝錯體質 越補越燥
高麗參與粉光參特性不同，阿利博士從中醫角度解析兩者差異。若平常容易累、口乾，也別急著自己「補」，先了解自己的體質，再請教中醫師怎麼選更合適。想了解更多養生資訊，歡迎來臻品中醫找阿利博士聊聊。https://www.fineherb.com.tw

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13/08/2026

南非沒有國寶熊貓，卻有一種被稱為「南非國寶葉」的植物
阿利博士分享，這種植物有長久的飲用歷史，帶有自然甘甜的風味。對不喜歡只喝白開水的人來說，也是一種日常茶飲的新選擇。歡迎上臻品植萃官網，了解更多養生茶知識。https://shop.fineherbs.com.tw

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08/08/2026

少吃還是沒變瘦？30秒看你是不是這種體質
明明吃很少，體重卻下不來？阿利博士從中醫「氣虛」觀點解析：減重不只是少吃，也要留意自己的體質、睡眠與大小便狀態。想控制體重，別一味挨餓，先了解身體狀態再調整飲食。想了解更多養生資訊，歡迎來臻品中醫找阿利博士聊聊。https://www.fineherb.com.tw

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06/08/2026

胃在求救！第一個訊號不是胃痛
火燒心就是胃潰瘍嗎？阿利博士分享中醫養生觀點，解析胃酸逆流常見的兩種體質：情緒影響與脾胃功能不足，了解原因才能建立正確養生與保健觀念，別把每種胃部不適都當成同一個問題。想了解更多養生資訊，歡迎來臻品中醫找阿利博士聊聊。https://www.fineherb.com.tw

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04/08/2026

一直流汗是虛還是熱？關鍵在流汗的時間和方式
你容易流汗，就一定是火氣大嗎？阿利博士分享中醫養生觀點，解析運動流汗、白天容易流汗與半夜流汗的差別，帶你了解不同體質的養生方向，別再憑感覺亂吃藥，先建立正確保健觀念。想了解更多養生資訊，歡迎來臻品中醫找阿利博士聊聊。https://www.fineherb.com.tw

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01/08/2026

中醫把脈到底在摸什麼？
把脈不只是摸心跳！阿利博士解析望、聞、問、切中的「切診」，帶你認識寸、關、尺，以及中醫師如何從脈象的深淺、強弱與快慢，綜合觀察身體的寒熱、虛實及氣血狀態。把脈並非單靠手感猜測，仍須配合望診、聞診與問診，才能更完整地了解每個人的身體情況。想了解更多養生資訊，歡迎來臻品中醫找阿利博士聊聊。https://www.fineherb.com.tw

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31/07/2026

抽筋一定要吃香蕉？
抽筋就一定是缺鉀嗎？阿利博士分享中醫養生觀點，解析抽筋可能有不同原因，不一定都和香蕉有關。了解自己的身體狀況，比盲目補充更重要，若經常反覆發生，也建議尋求專業醫師評估。想了解更多養生資訊，歡迎來臻品中醫找阿利博士聊聊。https://www.fineherb.com.tw

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