李定綸中醫師

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李定綸中醫師 🇹🇼台灣針刀專科醫師
🇹🇼台灣針刀醫學會理事
擅長：椎間盤突出、坐骨神經痛、五十肩、關節或肌筋膜疼痛
相信自己，相信醫師，做您最堅定的後盾。

門診為【全預約制】，為確保品質，恕不一定能接現場掛號
門診事項請加入官方line帳號，有專人為您回覆
江湖救急也請先來訊詢問
https://lin.ee/syuym3K

｜現職｜
台灣針刀醫學會專科醫師(針刀專軒字第006號)
台灣針刀醫學會 理事
國寶中醫診所 主治醫師

｜學經歷｜
針刀專科認證醫師
高宗桂教授 入室弟子
平和正骨 楊得琳師傅 開山弟子
中山醫學大學附設醫院 中西整合醫療科
三軍總醫院
中國醫藥大學 中醫學系
傳統整復推拿師

這是我今年的中秋烤肉😅😅😂（我被要求擔任陪烤服務生）祝大家 #中秋佳節愉快 🎊 #李定綸醫師
25/09/2026

這是我今年的中秋烤肉😅😅😂
（我被要求擔任陪烤服務生）

祝大家 #中秋佳節愉快 🎊

#李定綸醫師

腰椎滑脫會自己好嗎？3種治療方式改善久站腰痛與腿麻不適>> https://doctor1688.com/article/can-lumbar-spondylolisthesis-heal-on-its-own-你是否也有這些狀況👇❌ 久站...
21/09/2026

腰椎滑脫會自己好嗎？3種治療方式改善久站腰痛與腿麻不適
>> https://doctor1688.com/article/can-lumbar-spondylolisthesis-heal-on-its-own
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你是否也有這些狀況👇
❌ 久站後下背越來越痠，坐下休息才稍微改善
❌ 腰部往後仰時，出現明顯夾痛或壓迫感
❌ 走一段路後，開始出現臀部、大腿或小腿麻痛
❌ 腰部總覺得不穩，站久容易疲勞
❌ 按摩、熱敷當下舒服，但回到工作後又再次復發
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👉 腰椎滑脫，不一定會自己完全恢復到原本位置！
是否需要進一步治療，要看滑脫程度、神經壓迫、核心穩定，以及症狀對生活造成多少影響。
-
常見造成腰痛與腿麻的原因包括：
🔹 腰椎椎體位移，造成局部穩定度下降
🔹 神經孔空間變小，刺激神經產生臀腿麻痛
🔹 核心不足，讓腰椎旁肌肉長期過度代償
🔹 腰臀筋膜緊繃，造成固定痛點與活動受限
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⚠️ 如果腿麻範圍持續擴大、腳部無力、走路不穩，甚至出現大小便控制異常或會陰麻木，應盡快就醫檢查，不能只靠休息或貼布處理。
完整文章整理了常見症狀、疼痛原因、危險警訊與3種治療方式👇
>> https://doctor1688.com/article/can-lumbar-spondylolisthesis-heal-on-its-own
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#腰椎滑脫 #腰椎滑脫治療
#久站腰痛 #下背痛 #腿麻 #臀腿痠麻
#腰椎不穩 #核心穩定 #骨盆控制
#筋膜沾黏 #針刀治療 #中醫治療 #針刀療法
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🍀針刀療法推薦-李定綸中醫聯絡資訊🍀
🏨診所地址：台中市北區博館一街12號
📞預約專線：04-23199410
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#椎間盤突出一定要開刀嗎？3種治療方式改善下背痛與腿麻問題>> https://doctor1688.com/article/does-a-herniated-disc-require-surgery你是否也有這些狀況👇❌ 久坐後下背痠痛...
14/09/2026

#椎間盤突出一定要開刀嗎？3種治療方式改善下背痛與腿麻問題
>> https://doctor1688.com/article/does-a-herniated-disc-require-surgery

你是否也有這些狀況👇
❌ 久坐後下背痠痛，甚至一路麻到臀部、腿部
❌ 彎腰搬東西時，腰部突然出現刺痛感
❌ 腿麻、腳麻反覆出現，站起來走動才稍微舒服
❌ 咳嗽、打噴嚏時，腰痛或腿麻突然變明顯
❌ 休息幾天有改善，一回到工作又開始發作
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👉 椎間盤突出，不代表一定要開刀！
是否需要手術，還是要看「神經壓迫程度、肌力變化、疼痛持續時間，以及日常生活受到多少影響」。

除了椎間盤本身，症狀反覆也可能和以下因素有關：
🔹 久坐讓腰椎與椎間盤長時間承受壓力
🔹 核心穩定不足，造成腰部肌肉過度代償
🔹 腰臀筋膜、梨狀肌與腿後側長期緊繃
🔹 神經受到刺激，產生臀腿放射痛、麻木或電流感
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⚠️ 如果出現「腳部無力、走路拖腳、腿麻範圍持續擴大」，甚至有「大小便控制異常、會陰麻木」，就屬於需要盡快就醫評估的警訊，不能只靠休息或按摩。
完整文章整理了常見症狀、4大原因、危險警訊以及3種治療方式，帶你更清楚判斷自己的下背痛與腿麻問題👇
>> https://doctor1688.com/article/does-a-herniated-disc-require-surgery
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#椎間盤突出 #椎間盤突出治療 #下背痛 #下背痛怎麼辦 #腿麻 #腳麻
#坐骨神經痛 #腰椎疼痛 #核心穩定 #筋膜沾黏 #針刀治療 #中醫治療 #針刀療法
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#脊椎側彎會腰痠背痛嗎？3種治療方式改善姿勢不良與肌肉緊繃>> https://doctor1688.com/article/can-scoliosis-cause-lower-back-pain-你是否也有這些狀況👇❌ 左右肩膀高度不一...
07/09/2026

#脊椎側彎會腰痠背痛嗎？3種治療方式改善姿勢不良與肌肉緊繃
>> https://doctor1688.com/article/can-scoliosis-cause-lower-back-pain
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你是否也有這些狀況👇
❌ 左右肩膀高度不一，衣服穿起來總覺得歪歪的
❌ 上背或下背總是固定「同一側」特別緊、特別痠
❌ 久坐、久站後腰背痛明顯加重，休息後才比較舒服
❌ 骨盆左右高低不一，站立時習慣把重心放在同一邊
❌ 按摩、熱敷當下有改善，但回到工作姿勢又開始痛
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👉 脊椎側彎不一定都會疼痛！
真正容易讓腰痠背痛反覆出現的，往往是脊椎排列不對稱後，造成身體左右受力不平均。
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⚠️ 脊椎側彎的治療重點，不是硬把脊椎「扳直」。
若姿勢歪斜越來越明顯、疼痛持續數週，或已出現腿麻、無力、走路不穩，就需要進一步就醫評估。

🔎 為什麼脊椎側彎會讓單側腰背一直痠？骨盆歪斜、核心不足又會造成什麼影響？
完整文章整理了脊椎側彎常見症狀、腰背痛原因、3種治療方式與日常保養重點👇
>> https://doctor1688.com/article/can-scoliosis-cause-lower-back-pain

#脊椎側彎 #脊椎側彎腰痛 #腰痠背痛 #單側腰痛 #姿勢不良
#骨盆歪斜 #肌肉緊繃 #核心穩定 #筋膜沾黏 #針刀治療 #中醫治療 #針刀療法
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頸椎壓迫神經怎麼辦？3種治療幫助改善手麻與肩頸疼痛>> https://doctor1688.com/article/what-to-do-for-cervical-nerve-compression-你是否也有這些狀況👇❌ 肩頸疼痛一路延...
31/08/2026

頸椎壓迫神經怎麼辦？3種治療幫助改善手麻與肩頸疼痛
>> https://doctor1688.com/article/what-to-do-for-cervical-nerve-compression
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你是否也有這些狀況👇
❌ 肩頸疼痛一路延伸到手臂
❌ 手指反覆麻木、刺痛，甚至出現電流感
❌ 久坐、低頭或轉頭後，手麻變得更明顯
❌ 握力下降，拿杯子、筷子開始覺得不穩
❌ 按摩肩頸有放鬆，但手麻沒多久又再次出現

👉 手麻不一定只是睡姿不好，也不能只按摩「麻的地方」。
如果麻痛會從脖子、肩膀一路延伸到手臂與手指，就要注意頸椎神經是否受到刺激。

常見原因包括：
🔹 頸椎椎間盤突出或膨出，刺激神經根
🔹 頸椎退化、骨刺或神經孔狹窄
🔹 肩頸肌肉與筋膜長期緊繃，增加頸部壓力
🔹 長時間低頭、久坐，讓頸椎持續處於高負荷
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⚠️ 如果手麻範圍越來越大，或已出現握力下降、東西容易掉、走路不穩，甚至大小便異常，就不建議再只靠按摩、熱敷或貼布，應盡快就醫檢查。

🔎 手麻到底是頸椎、肩頸筋膜，還是其他神經問題？
完整文章整理了頸椎壓迫神經的症狀、常見原因、警訊以及3種治療方向，帶你進一步找出手麻與肩頸疼痛反覆出現的原因👇
>> https://doctor1688.com/article/what-to-do-for-cervical-nerve-compression
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#頸椎椎間盤突出 #頸椎退化 #肩頸僵硬 #筋膜沾黏 #針刀治療 #中醫治療 #針刀療法
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27/08/2026

沒想到落枕也能用針刀解決吧！
身為中醫師當然就自己處理了💪🏻
突然回想起學生時期常常自己與自己練針的那些日子

記得針刀治療後的針孔護理
要盡量維持乾燥
6小時不要碰水
這樣就OK囉！
#李定綸醫師 #針刀 #落枕

#腰椎小面關節疼痛怎麼辦？3種治療幫助改善久站腰痛與後仰不適>> https://doctor1688.com/article/what-to-do-for-lumbar-facet-joint-pain-👉 下背痛不一定都是椎間盤突出！...
24/08/2026

#腰椎小面關節疼痛怎麼辦？3種治療幫助改善久站腰痛與後仰不適
>> https://doctor1688.com/article/what-to-do-for-lumbar-facet-joint-pain
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👉 下背痛不一定都是椎間盤突出！
如果你的疼痛特別容易在「久站、後仰、旋轉」時出現，就要留意腰椎後側的小面關節與周邊軟組織壓力。

常見原因包括：
📌 改善腰椎小面關節疼痛，可從3個方向評估：
1️⃣ 確認腰椎小面關節的壓力來源
觀察久站、後仰、旋轉與疼痛之間的關聯。
2️⃣ 調整骨盆與核心穩定
透過核心控制、臀肌啟動與髖部活動，降低腰椎代償。

⚠️ 如果腰痛同時合併腿麻、腳麻、無力、大小便異常，或疼痛持續加劇，就不建議只靠貼布或按摩，應盡快就醫評估。

🔎 為什麼站久就腰痛？後仰時特別不舒服，又和一般腰痠有什麼不同？
完整文章整理了腰椎小面關節疼痛的症狀、常見原因、治療方向與日常保養方式👇
>> https://doctor1688.com/article/what-to-do-for-lumbar-facet-joint-pain
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#腰椎小面關節疼痛 #腰椎小面關節 #腰痛怎麼辦 #腰椎疼痛
#骨盆前傾 #筋膜沾黏 #腰部僵硬 #針刀治療 #李定綸醫師
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《在康復的路上，我們接住了最後一棒》這位來自新竹的患者，因為足部舟狀骨、距骨出現缺血性變化與鈣化，導致腳踝活動角度嚴重受限。走路會痛、活動會痛，甚至已經出現跛行。為了這個問題，她曾經尋求不同醫師的評估，前後有三位醫師建議接受手術治療。這個問...
20/08/2026

《在康復的路上，我們接住了最後一棒》

這位來自新竹的患者，因為足部舟狀骨、距骨出現缺血性變化與鈣化，導致腳踝活動角度嚴重受限。

走路會痛、活動會痛，甚至已經出現跛行。

為了這個問題，她曾經尋求不同醫師的評估，前後有三位醫師建議接受手術治療。

這個問題最糟糕的病症是出現骨壞死😱
骨壞死可以發生在任何部位，只要血液循環受阻的地方就可能會發生。

最常見的部位是在股骨頭，其他像是肩關節、膝關節、腕關節、踝關節也是有可能會發生的部位。

在踝關節遭受嚴重損傷時，傷到供血的血管，就會直接影響骨頭的供血，缺少了血液營養供應，時間久了就可能會發生缺血性鈣化甚至骨壞死。

而她會來到李醫師的門診，其實還有一段特別的緣分。

先生過去也曾因為腰椎問題被建議接受手術治療，後來來到李醫師門診，經過詳細評估後接受精準脊椎針刀治療，最後成功透過保守治療恢復。

因此，這一次輪到自己遇到足部問題時，她帶著相關的核磁共振影像來到門診，希望讓李醫師再幫她評估看看。

經過影像與臨床狀況評估後，開始接受針刀治療。

而這一次，我們也很幸運地
接住了這段康復旅程的最後一棒。

我們透過0.5mm-0.6mm極細的針刀，目標要鬆解異常組織張力、重啟踝關節血液循環、恢復關節活動度，隨著治療進行，腳踝活動度如預期的逐漸恢復，走路疼痛與跛行情況也獲得明顯改善，重新找回自在的行走與活動，出國長程的行走也沒問題。

雖然成功幫患者免於手術治療，還是要強調，李醫師從來不是反對手術。

手術有它的適應症與價值，對某些狀況患者來說，是必要且重要的治療方式。

我們只是希望，透過我們手上的技術，
在守備範圍內，讓適合的患者在一段康復旅程中，
如果還有不同的治療選項，
就多一個選擇、多一次評估、多一個讓身體恢復的機會。

醫療不是誰取代誰，
而是不同階段的醫療專業，
一棒接一棒，把患者送回健康的終點。

而這一次，
很榮幸能成為她康復路上的最後一棒。 ❤️

也特別感謝劉大姊送來這座精美木雕。

這份禮物，對我們來說最珍貴的不是木雕本身，而是背後那份

「我相信你，所以把這一棒交給你。」

再次謝謝您的信任。🙏

#李定綸醫師

19/08/2026

【門診公告】
臨時追加開9/3（四）晚診

明天8/20 00:00 與下午診同步開放預約

#李定綸醫師

#頸椎退化會頭暈嗎？3個重點找出頸部壓力與頭暈關聯>> https://doctor1688.com/article/can-cervical-degeneration-cause-dizziness-你是否也有這些狀況👇❌ 久坐、低頭工...
17/08/2026

#頸椎退化會頭暈嗎？3個重點找出頸部壓力與頭暈關聯
>> https://doctor1688.com/article/can-cervical-degeneration-cause-dizziness
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你是否也有這些狀況👇
❌ 久坐、低頭工作後，肩頸僵硬又開始頭暈
❌ 轉頭、抬頭時容易出現不穩或暈眩感
❌ 後腦勺總覺得很緊、很重，休息後才稍微改善
❌ 頸部痠痛一路延伸到肩膀、後腦甚至手臂
❌ 按摩肩頸當下舒服，但沒多久症狀又再次出現
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👉 頸椎退化不一定會直接造成頭暈！
但如果頭暈經常伴隨「肩頸僵硬、後腦緊繃、轉頭不順」，就可以進一步檢查頸部壓力是否也是其中一個因素。

常見可能原因包括：
🔹 頸椎活動度下降
轉頭、低頭或抬頭不順，讓頭頸協調受到影響。
🔹 枕下肌群長期緊繃
長時間低頭、頭部前傾，容易讓後腦下方肌群持續處於高張力狀態。
🔹 頸椎小面關節壓力增加
轉頭或後仰時容易出現頸部疼痛、僵硬與活動受限。
🔹 肩頸筋膜張力失衡
長期肩頸僵硬、筋膜滑動不順，也可能增加頭頸的壓迫與不適感。
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🔎 為什麼一轉頭就暈？肩頸僵硬真的會讓頭暈更明顯嗎？
完整文章整理了頸椎退化常見症狀、頭暈可能原因，以及3個評估重點，帶你進一步釐清頸部壓力與頭暈之間的關聯👇

>> https://doctor1688.com/article/can-cervical-degeneration-cause-dizziness
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#頸椎退化 #頸椎退化頭暈 #頭暈怎麼辦 #肩頸僵硬 #後腦緊繃
#頸椎活動受限 #枕下肌緊繃 #筋膜沾黏 #針刀治療 #針刀療法
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