皮皮醫生 鍾佩宜

26/08/2026

今天聽到一句中年以上友善的話

皮皮的門診裡常常有人會對我說：

「醫師，我以前皮膚超好ㄝ。」
「我以前根本就不長斑的」
「以前毛孔沒這麼明顯ㄝ。」

有時候仔細看，
其實皮膚根本沒有什麼大問題。

他們真正不習慣的，
可能只是突然發現：

自己真的不像以前那麼年輕了🥹

結果前幾天跟朋友聊天，
他突然講了一句：

「上了年紀之後，
不要老是拿現在的自己跟年輕時候比，
要跟同年齡的人比🤣🤣🤣」

每天拿自己跟20歲的時候比，
到底是要怎麼贏😂

我們努力保養、運動，
偶爾借助一點醫美，
也不是為了讓時間停在20歲。

而是希望到了每一個年紀，
都還是自己喜歡的樣子。

變老是一定的，
但狀態還是可以努力一下💪💪

以後照鏡子的時候，
不要再拿十年前的自己出來霸凌現在的自己了😄

你們覺得這句話有安慰到嗎？
還是「為什麼一定要跟別人比？」😝😝😜

25/08/2026

昨天皮鵝突然很認真地問我：

「媽媽，妳幹嘛跟爸爸結婚？」

（注意喔，不是「為什麼」
而是「幹嘛」ㄛ）

我一聽就覺得事情不太對，
馬上問他：「怎麼了嗎？」

結果他一臉哀怨地說：

「妳不要跟爸爸結婚，
這樣我就不會出生了啊……」

🤣🤣🤣🤣🤣

媽媽聽完先愣了三秒。

想想最近也沒發生什麼大事，
我合理懷疑👇👇

這位小學生是不是感受到
「快要開學」的壓力了😂

暑假的自由即將結束，
暑假作業大概還沒趕完，
緊接著早起、上課、考試就通通都要回來了😄

不知道大家家的小孩，
面對「快開學」這件事，
最近有出現什麼奇怪的壓力反應嗎？
開始瘋狂趕暑假作業了？😆😆

爸媽們來分享一下，
讓我知道不是只有我家的小學生
已經開始懷疑人生了😂

24/08/2026

「醫師，我鼻子一直長痘痘，
擦過很多藥物都沒效
我是不是得酒糟鼻了？」

有時病人會邊問
邊從袋子裡拿出果酸、杏仁酸、A酸、痘痘藥……

但其實，
鼻子上紅紅一顆一顆，不一定都是痘痘。

皮膚科醫師怎麼分？

第一個，我會先找有沒有粉刺。

青春痘通常會伴隨黑頭、白頭粉刺；
但酒糟的丘疹、膿皰看起來很像痘痘，
卻不一定找得到粉刺。

第二個，看會不會容易泛紅發熱。

喝熱湯、曬太陽、運動或情緒激動，
鼻子跟兩頰就容易一起紅起來、熱熱脹脹的，
那就不一定只是單純的青春痘。

千萬別把所有顆粒都當痘痘：

覺得是粉刺 → 拼命刷酸
覺得是痘痘 → 加強清潔

結果皮膚屏障受傷，
鼻子反而越來越紅、越刺，顆粒也越來越多。

所以治療之前，
先搞清楚到底是青春痘、酒糟，
還是其他發炎問題。

看到顆粒，不一定要刷酸。
看到鼻子紅，也不代表一定是酒糟鼻。

有時候皮膚需要的不是再多一瓶保養品，
而是先搞清楚它到底怎麼了💪

23/08/2026

暑假即將進入最後一週，
皮皮來推薦一個有冷氣、可以遛小孩，
順便還可能增加福報的地方👍💪

昨天帶皮鵝去故宮南院，
本來只是想看看最近很紅的「肉形石」。

本人真的很像一塊東坡肉，
看到的瞬間腦袋完全沒有文化素養，
只有一個念頭：可以配飯嗎 🍚🤣

結果逛著逛著，
居然還看到最近同樣很紅的國寶《龍藏經》。

最近網路上一直流傳
「看見《龍藏經》可得七世福報」🙏

真假皮皮是不知道啦，
但既然都走到它面前了……

不看白不看🤣
福報這種東西，
先領再說💪

而且南院人相對比較不擠，
吹著冷氣就可以一次看到肉形石＋《龍藏經》，
最近還有好夏日特展，
還有北宋〈白瓷嬰兒枕〉

暑假最後一週還不知道帶小孩去哪裡的，
可以考慮故宮南院

吃飯、睡覺、求福報一次滿足🎉

21/08/2026

最近認真決定：要來戒社群！拒絕多巴胺過載。

但想到昨天去「与玥樓頂級粵菜餐廳」這一餐，
還是忍不住浮上來一下。

畢竟 66 折已經很難得
這隻烤鴨這樣好
皮脆、油香，該有肉的地方有肉，該緊實的地方緊實💪

好，分享完我就去戒社群。

趁 66 折還在，大家可以去吃吃看～
大家与玥樓有什麼更推的隱藏菜色嗎🥳🥳

21/08/2026

這真是個神操作，
要從零開出 14 家合規的醫美診所，
光是執照、團隊、場地與時間成本，
就難以估算。

直接接手現成體系，
等於一次補齊實體通路，
快速打通「研發到臨床」的最後一哩路。

從商業角度來看，
這確實是一筆划算的通路布局。

只是再經歷風波後，
消費者還願意信任留下嗎，
這大概是接下來最讓人好奇的地方了。

20/08/2026

最近終於去看了《奧德賽》。

整個故事

～～以下有雷，這是防雷空行～～

皮皮印象最深的是「賽蓮之歌」那個橋段：

看著奧德修斯被綁在船桅上，聽見歌聲後瘋狂掙扎，臉上滿是痛苦與渴求。

我總覺得，那個神情似曾相識。

那大概是一個人心裡的「想要」，變成「非得到不可」時，最赤裸也最掙扎的模樣。

我們常常以為，只要窮盡力氣去追逐心目中的極致（無論是對完美的渴望、人生的掌控感，還是某個夢寐以求的答案），只要得到，就能換來平靜與快樂。

所以，我特別喜歡奧德修斯把自己綁在桅杆上的安排。

他不是靠自己的意志力去對抗誘惑；而是在自己還清醒的時坦然承認：當那個聲音真正出現時，我其實沒有想像中那麼理智。

他把自己牢牢綁住，事先嚴令船員：「無論到時候的我怎麼痛苦懇求，都不要理會那個當下的我。」

真正的清醒似乎不是沒有欲望、或逼自己什麼都放下；
而是趁還理智時，替未來那個可能不清醒的自己，預先劃下一道界線。

有些事物可以喜歡，可以嚮往，也可以拼盡全力去追求。
但最重要的是，別讓這份執著在不知不覺中，變成了執念。

你也曾在哪個時刻，聽到過自己心裡那首賽蓮之歌嗎？

19/08/2026

趁七夕結束以前，
跟我的小情人來放閃一下❤️

今天幫鵝紙買了新的卡牌，
又陪他一起玩寶可夢。

皮鵝爸突然問我一句：

「下輩子妳也會對我這麼好嗎？」

🤣🤣🤣

提醒大家，
前世情人、今世情人，
今天每一位都要好好照顧到🫡

祝大家都能跟身邊的大情人、小情人們，
開開心心度過七夕💕

七夕情人節快樂💗

所以大家今天是陪大情人，
還是陪小情人？🤣

19/08/2026

情人節快樂❤️

愛一個人
真的不能只看他的一面
每一面都要好好了解一下

就像史努比
認真看過他的正面之後
還是有種說不出的萌感💕

18/08/2026