大昌物理治療所 Daystrongptc

大昌物理治療所 Daystrongptc 復健不是讓身體僅只堪用， 而是讓身體更加強韌健康。 一間以運動治療為主軸， 強調治療根本的治療所。 讓大昌物理治療，陪伴您， 重拾健康，日益茁壯！Live A Stronger Day.

📚大昌讀書會 28TH ➢ 不只是傷口癒合！ — 從認識剖腹產到術後疤痕的復健重啟 #搶先首頁連結登記報名⁡⁡繼之前的自費物理治療保險、拳擊場上的醫健合作分享、治療師職業安全與法規紅線等精彩內容，大昌讀書會已經邁入第二十八場囉！十分感謝大家...
03/06/2026

📚大昌讀書會 28TH ➢ 不只是傷口癒合！ — 從認識剖腹產到術後疤痕的復健重啟
#搶先首頁連結登記報名
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繼之前的自費物理治療保險、拳擊場上的醫健合作分享、治療師職業安全與法規紅線等精彩內容，大昌讀書會已經邁入第二十八場囉！十分感謝大家的分享與參與。未來讀書會將舉辦於每月月底的週日，歡迎對於人體訓練、自我保健領域相關的好友們一同共襄盛舉！
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這場讀書會我們有幸邀請到 陳敏煜 醫師 及 Janey 莊亞真 物理治療師，來為我們介紹 剖腹產的時機與兩種生產方式的恢復差異、剖腹產疤痕對身體結構的影響、疤痕治療等精彩內容，有興趣的你，趕緊手刀報名喔！
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時間：2026/06/14 (日) 10:00 - 12:00
內容：學員交流 ➛ 主題分享 ➛ 所學練習 ➛ 問答討論
費用：300元（完成匯款後即完成報名）
報名方式：首頁連結填寫報名資料表、掃描圖中二維碼 或 私訊官方Line/IG
備註：本活動將優先錄取尚未參加過任一場大昌讀書會者
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講師資歷：
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1️⃣ 陳敏煜 醫師
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高雄醫學院學士後醫學系畢業
林口長庚醫院 婦產部 總醫師
林口長庚醫院 婦產部 婦癌科 研究員醫師
林口長庚醫院 婦產部 婦癌科 助理教授級主治醫師
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婦產科學、婦科診療婦科
一般常規手術、內視鏡手術
子宮頸癌篩檢及預防、婦科腫瘤診斷及治療
婦科癌症手術、化療、標靶治療及婦癌相關診治
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2️⃣ Janey 莊亞真 物理治療師
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現職 大昌物理治療所 物理治療師
Restore Scar Therapy 剖腹產疤痕專家課程
美國 APTA 骨盆健康課程Level 1, 2
美國 Balanced Body皮拉提斯墊上指導員認證課程
捷克 DNS動態神經肌肉穩定術A
英國 Sharon Wheeler’s ScarWork 疤痕能量療法
挪威 紅繩懸吊訓練 Neurac 1
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若有任何問題，歡迎私訊IG、致電或是來信詢問。
大昌物理治療所 DAY STRONG PTC
電子郵件：[email protected]
地址：台中市南屯區大昌街105號
電話：04-2471-0005
官方Line:
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#大昌讀書會 #南屯物理治療 #剖腹產疤痕

31/05/2026

💥很多患者都會問：「醫生說我肌腱或韌帶有點發炎，休息就能好，但為什麼我休息好幾週了，還是持續疼痛？」
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首先要理解，發炎本身並不是壞事。
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受傷後，組織必須先經過一段發炎反應，這是身體啟動修復的必經過程。醫師常見的處理方式，是先開立止痛或消炎藥物、肌肉鬆弛劑，再加上休息，這能減輕疼痛與過度的發炎反應。
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但僅靠休息，有時候並不足以讓身體進入修復階段。因為如果循環不佳，發炎產物會持續堆積，發炎期就被「拖長」，導致患者感覺疼痛久久沒有改善。
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要縮短這段過程，促進循環是關鍵。最有效的方法並不是完全靜養，而是在「可承受的範圍內」進行適度活動。簡單的肌肉收縮與關節活動，就能帶動血液與淋巴循環，幫助身體更快代謝掉發炎物質，讓組織有機會往修復階段邁進。
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此外，活動還有另一個被忽略的重要作用：動作控制能力的重建。若長時間完全不動，不僅循環變差，動作控制也會下降。即使組織最後修復完成，身體依舊可能因為控制不足、代償動作增加，而再次受傷。
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因此，「休息」從來不是最終解答。
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真正能幫助恢復的，是在專業評估下給予身體合適的活動量，既能避免過度負荷，又能讓修復過程更有效率、更穩定。
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❗️小提醒：每個人的受傷情況不同，發炎的部位、嚴重度，以及日常使用習慣都會影響恢復速度。如果你也遇到「反覆疼痛」的問題，建議尋求專業治療師的協助，找到最適合自己的活動方式。
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✍🏼 Jing 物理治療師 ._.physio
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大昌物理治療所
地址：台中市南屯區大昌街105號
電話：04-2471-0005
官方Line:
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#復健 #物理治療 #肌腱炎

治療師團隊👨🏻‍⚕️🧑🏻‍⚕️⁡莊亞真 物理治療師丨Janey Chuang, DPT⁡在大學時期就開始接觸Pilates（皮拉提斯）的Janey治療師，「動作控制」和「身體整合」一直是她治療個案的核心概念。加上過去在醫院的臨床經驗，她發現...
16/05/2026

治療師團隊👨🏻‍⚕️🧑🏻‍⚕️
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莊亞真 物理治療師丨Janey Chuang, DPT
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在大學時期就開始接觸Pilates（皮拉提斯）的Janey治療師，「動作控制」和「身體整合」一直是她治療個案的核心概念。加上過去在醫院的臨床經驗，她發現無論是神經復健、骨科術後、或是慢性疼痛等，各類族群都需要以更全面的角度來看待疼痛。
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「以人為中心，而非只處理症狀」，也是這樣的觀念，她總是認真傾聽和回應個案的需求，並將每一次治療成果從診間帶到日常生活，避免疼痛的反覆發生。
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在仔細聆聽個案需求的過程中，她發現許多女性因生理上的改變，包含生育孩子、婦科手術、或更年期荷爾蒙的變化，都默默的影響著身體功能，卻鮮少被聽見，並得到合適的幫助。也因此Janey治療師持續專攻女性骨盆健康專科，陪伴廣大女性族群一起走過人生中的不同階段。
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🎓經歷
國立陽明大學 物理治療暨輔助科技學系 DPT
彰化基督教醫院 物理治療師
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📚認證
美國 APTA 骨盆健康課程Level 1, 2
美國 Balanced Body皮拉提斯墊上指導員認證課程
捷克 DNS動態神經肌肉穩定術A
英國 Sharon Wheeler’s ScarWork 疤痕能量療法
挪威 紅繩懸吊訓練 Neurac 1
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🤲🏻服務項目
徒手治療｜運動治療
產後恢復｜骨盆底肌訓練
神經疾患｜銀髮族復能
皮拉提斯｜疤痕治療
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地址：台中市南屯區大昌街105號
電話：04-2471-0005
官方Line:
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#慢性疼痛 #運動傷害 #高齡物理治療 #術後重建 #動作控制 大昌物理治療所

進修分享📚⁡以往在健保單位時沒有太多時間能用來評估個案，後來轉戰自費，有更多時間評估，但卻容易落入評估起來全身都是問題，而仍不知道哪一個是最有效率的治療路徑。⁡課程中老師反覆強調基礎內容的重要，會是成為專業治療師最重要的墊腳石，同時也提到，...
13/05/2026

進修分享📚
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以往在健保單位時沒有太多時間能用來評估個案，後來轉戰自費，有更多時間評估，但卻容易落入評估起來全身都是問題，而仍不知道哪一個是最有效率的治療路徑。
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課程中老師反覆強調基礎內容的重要，會是成為專業治療師最重要的墊腳石，同時也提到，問診時盡可能多問仔細，因為這一些細節都很有可能是能夠解決患者問題的重要線索。
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ML的評估與運動雖然都是在學校學習過的，但有了系統化邏輯架構，將評估與介入整合起來，讓自己的治療決策有憑有據，十分推薦給臨床邏輯尚未建立系統化的治療師們。
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另外，第一天中午用餐時和老師閒聊關於去年BSPTS的進修，時常會覺得側彎的介入太過專一，正在思考如何與每一位臨床個案整合在一起 ; 這時老師回答我：慢慢來呀，物理治療的原則都是互通的，我和許多側彎專科的同事聊過，我們都概念其實都是一樣的，所以只需要好好掌握與使用基礎原則就沒問題。
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我覺得在這個知識焦慮、PT們都超級內卷的世代，老師的這句話完全就是定心丸！
持續嘗試，總有一天會整合出屬於自己的做法與臨床思維的。
共勉之
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✍🏼 Jing 物理治療師
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大昌物理治療所
地址：台中市南屯區大昌街105號
電話：04-2471-0005
官方Line:
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In the past, I lacked assessment time under the insurance system. Now in private practice, I have the time but often struggle to prioritize issues. This course emphasized that foundations are key and intake details are vital clues.
While I learned ML and exercise in school, this systematic framework integrates assessment with intervention, grounding my clinical decisions. Regarding my concerns about integrating BSPTS (scoliosis) into general practice, the instructor’s advice was a ”calming pill“: PT principles are universal. Just master the basics, and the integration will follow. In this competitive era, keep experimenting to build your own clinical logic. We‘ve got this!clarefrank
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✍🏼 Jing, Physical Therapist
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Daystrong Physical Therapy Clinic
Address: No. 105, Dachang St., Nantun Dist., Taichung City
Phone: 04-2471-0005
Official Line:
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#進修 #運動治療 #台中物理治療

📚大昌讀書會 27TH ➢ 自費物理治療可以請保險嗎？ — 從治療到理賠，你該知道的事 #搶先首頁連結登記報名⁡⁡繼之前的拳擊場上的醫健合作分享、治療師職業安全與法規紅線、旋轉肌腱損傷術後復健的分享等精彩內容，大昌讀書會已經邁入第二十七場囉...
04/05/2026

📚大昌讀書會 27TH ➢ 自費物理治療可以請保險嗎？ — 從治療到理賠，你該知道的事
#搶先首頁連結登記報名
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繼之前的拳擊場上的醫健合作分享、治療師職業安全與法規紅線、旋轉肌腱損傷術後復健的分享等精彩內容，大昌讀書會已經邁入第二十七場囉！十分感謝大家的分享與參與。未來讀書會將舉辦於每月月底的週日，歡迎對於人體訓練、自我保健領域相關的好友們一同共襄盛舉！
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這場讀書會我們有幸邀請到 金承翰 錠嵂保險經紀人，從「自費物理治療能否申請保險？」為起點出發，介紹保險公司對必要性治療的認定、理賠的流程、案例背後關鍵影響因素，等精彩內容，有興趣的你，趕緊手刀報名喔！
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時間：2026/05/17 (日) 10:00 - 11:30
內容：學員交流 ➛ 主題分享 ➛ 所學練習 ➛ 問答討論
費用：200元（完成匯款後即完成報名）
報名方式：首頁連結填寫報名資料表、掃描圖中二維碼 或 私訊官方Line/IG
備註：本活動將優先錄取尚未參加過任一場大昌讀書會者
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講師資歷：
人身保險證照
投資型保單證照
財產保險證照
外幣收付保險證照
2020年2月加入錠嵂保險經紀人公司
年度績優人員
單位新人班講師
亞太保險獎
天勤獎
新力獎
MY83保險網十大業務
累積理賠人數破百
理賠案件超過兩百件
總理賠金突破千萬
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若有任何問題，歡迎私訊IG、致電或是來信詢問。
大昌物理治療所 DAY STRONG PTC
電子郵件：[email protected]
地址：台中市南屯區大昌街105號
電話：04-2471-0005
官方Line:
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#大昌讀書會 #保險 #理賠 台中物理治療 南屯物理治療

💥 現代人的頸椎，其實都比你我想得辛苦⁡⁡肩頸痠痛已經成為現代人難以擺脫的「文明病」，高壓的工作與緊湊的生活，尤其又要長時間使用手機、電腦，脖子僵硬、肩膀沉重或是不明原因的偏頭痛也是時有所聞。而這很可能與科技生活帶給我們頸椎鎖定在特定的姿勢...
23/04/2026

💥 現代人的頸椎，其實都比你我想得辛苦
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肩頸痠痛已經成為現代人難以擺脫的「文明病」，高壓的工作與緊湊的生活，尤其又要長時間使用手機、電腦，脖子僵硬、肩膀沉重或是不明原因的偏頭痛也是時有所聞。而這很可能與科技生活帶給我們頸椎鎖定在特定的姿勢、位置與排列有關。
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正常的頸椎應該呈現一個 向前的C型弧度（頸椎前弓），這樣可以有效吸收壓力，減少對椎間盤和肌肉的負擔。然而，現代人的低頭習慣（如滑手機、辦公室久坐）會導致頸椎的自然弧度變直和漸漸僵硬，形成 「前傾頭部姿勢型態（Forward Head Posture, FHP）」。
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📖 研究顯示，當頭部前傾 2.5 公分，頸部肌肉的負擔會增加 4.5 公斤以上！(Kapandji, 2007) 長期下來，不僅造成肌肉需要緊繃代償與對抗，隨著年紀持續增加，還可能導致頸椎關節退化，甚至影響肩膀、上背的功能。(Kim et al., 2018)
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影片提供 2 個頸椎穩定訓練，幫助恢復頸椎的自然弧度，減少頭部前傾角度，以及強化頸椎深層穩定肌肉，調整頸椎排列，讓關節間相對壓力釋放 ⬇️
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❶ 收下巴運動（Chin Tuck）
坐或站直，眼睛平視前方
嘗試將頸椎向上延伸，肩胛自然放輕鬆，下巴輕輕往內收（像是要輕輕製造一點雙下巴）
保持 5 秒，重複 10 次
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❷ 枕骨靠牆（Wall Head Press）
背靠牆坐或站立，眼睛平視前方
下巴輕輕微收，並慢慢將後腦勺往牆面方向施加壓力
保持 10 秒，重複 5-8 次
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如果你因工作常常肩頸痠痛，先檢查自己的頸椎排列與常態性姿勢，同時透過簡單的動作引導與訓練來調整，打破長時間的不動姿勢。若還是無法改善，記得聯繫你的醫師或物理治療師。
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✍🏼 Lucas 物理治療師
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大昌物理治療所
地址：台中市南屯區大昌街105號
電話：04-2471-0005
官方Line:
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#肩頸痠痛 #訓練 #運動治療 #物理治療 南屯物理治療

08/04/2026

真的不是治療師太大力
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#迷因 #刀盾 #物理治療

25/03/2026

身體已下班，但靈魂隨時準備好
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在物理治療師的世界，永遠準備好對待自己的個案
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所以…..
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好好的執行治療師給你的復健運動吧！

📚大昌讀書會 26TH ➢ 拳擊場上的醫健合作分享⁡ #搶先首頁連結登記報名⁡⁡繼之前的治療師職業安全與法規紅線、旋轉肌腱損傷術後復健的分享、慢性疼痛與認知行為療法等精彩內容，大昌讀書會已經邁入第二十六場囉！十分感謝大家的分享與參與。未來...
17/03/2026

📚大昌讀書會 26TH ➢ 拳擊場上的醫健合作分享
⁡
#搶先首頁連結登記報名
⁡
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繼之前的治療師職業安全與法規紅線、旋轉肌腱損傷術後復健的分享、慢性疼痛與認知行為療法等精彩內容，大昌讀書會已經邁入第二十六場囉！十分感謝大家的分享與參與。未來讀書會將舉辦於每月月底的週日，歡迎對於人體訓練、自我保健領域相關的好友們一同共襄盛舉！
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這場讀書會我們有幸邀請到 陳思帆 物理治療師 及 羅友威 體能教練，來為我們分享拳擊專項訓練奧運隨隊防護、解析競技模式與週期化課表設計等精彩內容，有興趣的你，趕緊手刀報名喔！
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時間：2026/3/29 (日) 10:00 - 12:00
內容：學員交流 ➛ 主題分享 ➛ 所學練習 ➛ 問答討論
費用：300元（完成匯款後即完成報名）
報名方式：首頁連結填寫報名資料表、掃描圖中二維碼 或 私訊官方Line/IG
備註：本活動將優先錄取尚未參加過任一場大昌讀書會者
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講師資歷：
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1️⃣ 陳思帆 物理治療師
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男子足球國家隊
台灣鋼鐵足球隊
田徑國家隊
雪車國家隊
拳擊國家隊甘家葳、桌球國家隊林彥均 個人治療師
博證物理治療所
大專盃健美第三名
全運會拳擊第五名
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2️⃣ 羅友威 體能教練
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❶ 團體
國訓中心-巴黎奧運培訓隊-桌球隊體能教練（2022-2024）
台南市體育局基層培育計畫-體能教練（2023~）
高雄智淵桌球館-體能教練（2022~）
國訓中心-杭州亞運培訓隊-桌球隊體能教練（2021-2022）
高雄亞柏職業羽球隊-體能教練（2020-2022）
國訓中心-雅加達亞運培訓隊-女子排球隊體能教練（2018）
台灣電力公司企業排球聯隊-男女體能教練（2018-2019）
國立屏東大學-甲一級男子籃球隊體能教練（2015-2016）
屏東縣立公正國中籃球代表隊-技術教練 （2008）
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❷ 個人
拳擊選手-陳念琴、吳詩儀
綜合格鬥選手-黃嵩森
桌球選手-高承睿、陳思羽、鄭怡靜
自由車選手-黃亭茵
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相關證照研習：
TSCA-SCC 中華民國運動教練學會 肌力&體能教練(乙級)
IHFI-CPT 國際康體學院私人教練
NSPA-CCS 美國國家體能訓練專家
EXOS-XPS 運動表現專家
SFMA 功能性動作評估
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若有任何問題，歡迎私訊IG、致電或是來信詢問。
大昌物理治療所 DAY STRONG PTC
電子郵件：[email protected]
地址：台中市南屯區大昌街105號
電話：04-2471-0005
官方Line:
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#大昌讀書會 #南屯物理治療 #拳擊

Address

台中市南屯區大昌街105號
Taichung
408

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00

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